Face à un rhume, tout le monde veut se remettre rapidement sur pied et se débarrasser de la maladie. Surtout, cela peut déranger le nez qui coule qui est apparu. Après tout, cela vous empêche d'apprécier le goût et l'odeur des aliments, provoque de l'insomnie et empêche également de se sentir à l'aise dans la société. Pas étonnant que tout le monde veuille se rétablir rapidement et respirer à nouveau normalement.
Bains de pieds pour les rhumes
En essayant de s'en remettre, beaucoup se demandent: est-il possible de planer les pieds avec un rhume ? La réponse est définitivement oui. Faire planer vos pieds dans des bains spécialement préparés est non seulement possible, mais également nécessaire si vous souhaitez vous débarrasser d'un rhume le plus rapidement possible. De plus, ils peuvent être préparés avec un minimum d'ingrédients. À la rigueur, tout ce dont vous avez besoin est de l'eau chaude et un récipient suffisamment profond pour s'adapter confortablement à vos pieds.
Selon les signes d'un rhume et personnelde préférence, vous pouvez ajouter des remèdes contre le rhume utiles tels que du sel de mer, du soda, de la moutarde et des décoctions à base de plantes au bain chauffant standard. Heureusement, il existe de nombreuses façons efficaces de faire tremper vos pieds pour un nez qui coule et de mélanger des bains de pieds médicamenteux.
Bénéfices des pieds fumants
Cette procédure est l'une des plus efficaces parmi toutes les façons de traiter les premiers symptômes du SRAS. Grâce à la vapeur opportune des jambes, le travail du système immunitaire est activé et le corps commence à combattre intensément la maladie. L'essentiel est de cuire vos jambes à la vapeur les deux premiers jours d'un rhume. Si vous manquez ce moment, les bains ne vous aideront plus ni du rhume ni d'autres signes de la maladie.
Avant de lever les pieds avec un nez qui coule, vous devez comprendre l'effet de cette procédure sur le corps. Le principe de base de cette méthode de traitement est l'effet de la chaleur sur les points actifs situés sur les pieds. Lorsqu'ils y sont exposés, vous pouvez provoquer un changement de l'état des muqueuses. Comme lorsque l'hypothermie développe une inflammation de la gorge ou du nez, le réchauffement les affecte favorablement dans l'effet inverse.
De plus, le bain aide à accélérer la circulation sanguine dans le corps, et donc les leucocytes et les lymphocytes effectueront leurs tâches beaucoup plus rapidement, contribuant à une récupération rapide. L'augmentation du débit sanguin permet aux voies respiratoires de se dégager rapidement. Ce processus élimine également le gonflement des voies nasales.
Indications pour la procédure
L'indication principale de la procédure est un rhume ou une hypothermie. Ce traitement efficace est indiqué pour les conditions suivantes:
- Toux sèche et déchirante. Cuire vos pieds à la vapeur dans un bain chaud vous aidera à vous débarrasser plus rapidement des mucosités.
- Voies nasales obstruées. Avec un nez qui coule, vous pouvez lever vos pieds tous les jours. La procédure sera très utile, elle soulagera la congestion nasale et la respiration libre dans les voies nasales, en éliminant leur gonflement.
- Après un long séjour dans le froid ou sous la pluie. De retour à la maison, vous devez immédiatement préparer un bain avec l'ajout de poudre de moutarde. Cela vous aidera à rester au chaud et à ne pas tomber malade à cause d'une hypothermie sévère.
- Apparition de callosités grossières sur les jambes. L'eau chaude aura un effet adoucissant et, une fois réchauffée, vous pourrez facilement éliminer les callosités avec une pierre ponce.
- Insomnie. Après avoir cuit vos jambes à la vapeur avant d'aller au lit, vous ne pouvez pas vous soucier d'une nuit blanche. Le bain à cet égard agit de la même manière qu'un bain complet, il détend très bien.
- Goutte. Avec cette maladie, réchauffer les jambes aidera à éliminer l'excès de sel des articulations.
En plus des indications ci-dessus pour la procédure de cuisson à la vapeur des jambes, on peut également distinguer les maladies fongiques. Le bain fonctionnera particulièrement efficacement si vous y ajoutez un agent antibactérien. Tous les microbes seront détruits et l'infection disparaîtra complètement après quelques séances de procédures quotidiennes.
Contre-indications pour la cuisson à la vapeur des cuisses
Malgré toute l'efficacitéprocédures, il n'est pas montré à tout le monde. Les médecins recommandent de ne pas faire de bains de pieds chauds dans les situations suivantes:
- À température corporelle élevée. Ceci est considéré comme une température supérieure à 38 degrés.
- Grossesse. L'eau chaude provoque souvent des contractions utérines, ce qui peut nuire au fœtus.
- Varices. Dès le bain, la circulation sanguine est activée et les vaisseaux se dilatent encore plus. Cela peut avoir des conséquences dangereuses.
- Maladie cardiovasculaire. Cuire vos jambes à la vapeur peut déclencher votre rythme cardiaque.
- La période des menstruations. Ces jours-là, une exposition prolongée à l'eau chaude peut entraîner des saignements utérins.
- Personnes allergiques. Étant donné que les bains chauds contiennent souvent des suppléments sous forme d'herbes ou d'autres remèdes populaires, ceux qui souffrent de réactions allergiques doivent en tenir compte.
Étant donné les contre-indications possibles à la procédure, des effets secondaires graves peuvent être évités.
Bains de moutarde
Comment planer les pieds avec de la moutarde pour un nez qui coule, tous ceux qui sont sujets à des rhumes fréquents devraient le savoir. Les bains de moutarde sont indiqués non seulement pour la congestion nasale, mais aussi pour les maladies virales. Dans le même temps, la procédure combine deux méthodes utiles de traitement à domicile - les pansements à la moutarde standard et l'échauffement. La poudre de moutarde n'est pas en vain utilisée en compresses pour traiter les formes sévères de bronchite. Il active la circulation sanguine et assure le flux sanguin vers les voies respiratoires.
Si tu lèves les piedsavec un nez qui coule avec de la moutarde, il va stimuler le système immunitaire et aider à se débarrasser d'un rhume. Pour préparer le bain, mélanger 1 cuillère à soupe de poudre dans 1 litre d'eau chaude. En présence de peaux sensibles, il est nécessaire de réduire de moitié le dosage de la moutarde. En sachant comment élever correctement vos pieds avec un nez qui coule, vous pouvez vaincre un rhume beaucoup plus rapidement et soulager la congestion nasale.
Bains de sel pour les rhumes
Pendant l'intersaison, le risque de rhume augmente. Cuire vos pieds à la vapeur dans de l'eau chaude avec du sel sera une bonne prévention contre le rhume et l'écoulement nasal. Si le nez est déjà bouché et ne respire pas bien, il est nécessaire de préparer un bain de pieds dès que possible. Heureusement, la recette pour elle est très simple et ne contient pas d'ingrédients complexes. Pour préparer une solution saline, mélangez 2 ou 3 cuillères à soupe de sel dans 2 litres d'eau chaude.
Vous pouvez utiliser à la fois du sel ordinaire et du sel iodé. Dans tous les cas, il aura un effet chauffant, dilatera les pores et aidera à éliminer les toxines du corps. De plus, un bain de sel est un excellent antidépresseur. Si vous le souhaitez, vous pouvez y ajouter quelques gouttes d'huile essentielle.
Bain de pieds au soda
Si vous souffrez d'un nez qui coule et que des signes d'infection fongique apparaissent sur vos jambes, cela signifie que le corps a épuisé ses forces et a besoin d'un traitement complexe. En plus de la pharmacothérapie, il est très important de connaître les avantages des méthodes traditionnelles. Dans ce cas, il ne faut pas se demander s'il faut s'envoler avec un rhume. La procédure sera trèsbon pour le corps.
Un bain de pieds avec du soda soulagera non seulement le nez qui coule et les premiers symptômes d'un rhume, mais sera également un excellent moyen de traiter les champignons sur les pieds ou les ongles. Après avoir cuit à la vapeur avec une solution de soude, vous pouvez facilement éliminer les callosités et l'excès de peau rugueuse. Pour préparer le bain, vous devez diluer une grande cuillerée de soda dans deux litres d'eau chaude.
Pieds vapeur dans un bain aux herbes
Si vous voulez vous débarrasser d'un nez qui coule dès que possible, vous pouvez faire des bains médicinaux spéciaux avec l'effet de l'inhalation. Pour eux, vous devez d'abord préparer une décoction à base de plantes. Pour les rhumes, les feuilles de sauge, les fleurs de calendula ou de camomille, ainsi que le millepertuis, conviennent. Ces herbes aident à éliminer les maux de gorge et même un mauvais rhume. Si vous ajoutez de la décoction de menthe au bain, vous pouvez soulager les spasmes de la trachée. Mais il est extrêmement important d'observer certaines proportions de plantes sèches. Si vous en faites trop avec leur quantité, vous risquez d'obtenir une infusion trop riche, qui, au lieu de soulager, apportera de l'inconfort.
Pieds fumants pour les enfants qui ont le nez qui coule
L'enfant qui s'envole avec un rhume doit faire attention. Surtout s'il est en âge préscolaire. Les médecins recommandent aux parents de ne faire des bains pour les enfants qu'à partir de 5 ans, car un âge plus précoce n'implique pas un séjour calme au même endroit pendant une longue période. Étant trop mobile, l'enfant peut ne pas comprendre pourquoi les pieds s'envolent avec un rhume, et à cause de cela, renverser un récipient d'eau chaude oujetez tout sur vous-même. En outre, il peut développer une réaction allergique à l'un des composants de la solution de traitement. En plus de ces mesures, il est très important d'observer un régime de température agréable lors de la cuisson à la vapeur des jambes. Un enfant peut lever les pieds avec un nez qui coule et tousser uniquement avec une température d'eau confortable pour lui.
Comment élever les jambes
Pour vous débarrasser des premiers signes d'un rhume et ne plus tomber malade, vous devez suivre certaines règles lorsque vous vous vaporisez les jambes. Vous ne pouvez éliminer un nez qui coule que si vous utilisez la bonne technique d'utilisation des bains de pieds. Par conséquent, vous devez les faire en vous basant sur les recommandations suivantes:
- L'eau doit être à au moins 38-39 degrés Celsius. Il doit être versé jusqu'aux tibias ou aux genoux.
- Les jambes doivent être abaissées lentement dans l'eau chaude afin que l'effet de vapeur se produise progressivement.
- Environ toutes les 3-4 minutes, vous devez verser de l'eau bouillante dans le bain pour y maintenir la température requise. Dans ce cas, vous devez toujours retirer vos jambes du récipient et remuer l'eau pour ne pas vous brûler.
- Vous devez vaporiser vos pieds avec un rhume pendant 15 à 20 minutes maximum. Ce temps sera suffisant pour que l'effet cicatrisant sur le nez se produise.
- Après la procédure, vous devez essuyer la peau chauffée avec une serviette sèche et mettre rapidement des chaussettes en laine pour rester au chaud.
- Ne sortez pas dans le froid pendant environ 4 heures après avoir vaporisé vos pieds. Pour le meilleur effet, il est conseillé de le faire avant le coucher.
Si vous suivez les règles ci-dessus,La vapeur de vos pieds aidera non seulement à soulager le nez qui coule, la toux, les maux de gorge et d'autres symptômes du rhume, mais aura également un effet agréable et relaxant sur le corps.
