Quelles sont les meilleures vitamines pour l'ostéochondrose ? C'est une question courante. Découvrons-le dans cet article.
Le plus souvent, les personnes âgées souffrent d'ostéochondrose. Récemment, cependant, les cas d'incidence de cette maladie chez les jeunes de moins de 25 ans sont devenus plus fréquents. Cela est dû au mode de vie moderne et sédentaire du "bureau" et au fait de passer la plupart du temps devant un écran d'ordinateur. C'est ce passe-temps qui affecte négativement l'espace intervertébral, provoquant sa compression dans les régions cervicale et lombaire. Au début, le syndrome de la douleur se manifeste faiblement et irrégulièrement, mais avec le temps, la situation peut s'aggraver considérablement et la douleur peut devenir votre pire cauchemar.
Comment se passe la thérapie ?
Le traitement de l'ostéochondrose est réalisé de manière complexe et, en règle générale, prend beaucoup de temps. Lors d'exacerbations, les anti-inflammatoires etprescription antalgique. Dans les cas particulièrement graves, la technique d'étirement de la colonne vertébrale est utilisée, ce qui soulage la douleur, élargit l'espace intervertébral, libère les tissus serrés et permet au cartilage de commencer à se rétablir. Si la maladie n'est pas sous une forme aiguë, des massages spéciaux, une culture physique thérapeutique et une physiothérapie sont prescrits. Le soutien du corps dans son ensemble à l'aide d'une thérapie vitaminique et le maintien de l'équilibre eau-sel ne constituent pas le dernier élément du processus de récupération.
En quoi cela peut-il aider ?
Pour le fonctionnement normal de tous les organes et systèmes du corps humain, il est vital d'équilibrer le niveau de vitamines et de minéraux. Prendre des vitamines pour l'ostéochondrose vise à normaliser les fonctions de l'organisme de l'intérieur, à augmenter les propriétés immunitaires, la régénération des tissus, etc. Ainsi, la reconstitution du niveau de vitamines aide:
- Meilleure absorption du calcium dans les structures osseuses.
- Renforcer le cartilage.
- Normaliser la conduction de l'influx nerveux.
- Réparer les tissus.
- Augmenter la sensibilité.
- Renforcer les propriétés immunitaires du corps.
Quelles vitamines dois-je prendre ?
Le traitement nécessite l'inclusion obligatoire de vitamines dans l'alimentation pour l'ostéochondrose. Nécessaire pour la restauration du cartilage sont:
- Rétinol (vitamine A). Répare le tissu cartilagineux et favorise la circulation sanguine.
- Les vitamines B pour l'ostéochondrose sont très utiles. La thiamine augmente les propriétés de résistance de l'organisme, nourrit les tissus du système nerveux, favorise le métabolismeprotéines. La riboflavine agit sur le cartilage, le rendant plus élastique. La pyridoxine augmente la force musculaire et l'immunité du corps dans son ensemble. La cyanocobalamine soulage l'inflammation et normalise les processus métaboliques.
- Vitamine C. Fournit une détoxification du corps, améliore l'immunité, soulage l'inflammation et a un effet bénéfique sur les processus de régénération.
- Vitamine D. Aide le calcium à être complètement absorbé par l'organisme.
- Vitamine E. Un antioxydant puissant.
Bénéfices de la vitamine B
La vitamine B dans l'ostéochondrose est la base d'une thérapie vitaminique réussie dans l'ostéochondrose. Il aide à se débarrasser de la douleur et à réduire les manifestations neurologiques de la maladie. Il peut être utilisé à la fois sous forme d'injections et par voie orale. Lorsqu'il est administré par voie intramusculaire, il est fortement déconseillé de mélanger B1, B6 et B12 en une seule injection, car ils peuvent soit se neutraliser, soit contribuer au développement d'une réaction allergique.
À quoi sert la vitamine D ?
Les vitamines du groupe D aident le calcium à être absorbé par l'organisme en quantité suffisante. Cela vous permet de renforcer considérablement les structures osseuses et les ligaments. A et E ne permettent pas au cartilage de s'effondrer, car lorsqu'ils sont pris, les radicaux libres sont neutralisés. Les deux vitamines sont prises en même temps, car dans cette version, leur action dans les tissus est renforcée et elles se protègent mutuellement de l'environnement intestinal destructeur. En plus des vitamines à un seul composant pour l'ostéochondrose de la région cervicale, des complexes spéciaux ont également été développés,qui contribuent à la reconstitution du niveau de minéraux dans le corps.
Nutrition pour l'ostéochondrose
Quelle que soit la localisation de l'ostéochondrose, cela donne au patient beaucoup de sensations désagréables et douloureuses. Dans une forme négligée, des complications graves peuvent commencer, car la région cervicale est à proximité du cerveau. Parfois, l'absence de traitement pour l'ostéochondrose entraîne non seulement une faible mobilité des bras et du cou, ainsi qu'un engourdissement, mais également une hypotension, une douleur persistante et, dans certains cas, une atrophie musculaire. Dans le même temps, les vitamines pour l'ostéochondrose peuvent accélérer la récupération.
La croissance du tissu osseux dans les vertèbres cervicales, associée à la position abaissée des amygdales cérébelleuses dans le foramen magnum, peut entraîner un pincement du bulbe rachidien, qui, à son tour, est responsable du fonctionnement complet de le cœur et les organes respiratoires.
Pour prévenir de telles complications mortelles pour le corps, avec l'ostéochondrose de la région cervicale, il est nécessaire de prendre des vitamines, en mettant l'accent sur le groupe B.
Cela aidera à soutenir le corps dans son ensemble et le système nerveux en particulier. Le stade précoce de la maladie ne nécessite cependant pas l'apport de complexes vitamino-minéraux spéciaux, car une quantité suffisante quantité de substances utiles peut être obtenue à partir des produits en ajustant votre alimentation.
Liste des produits souhaités
Voyons quels aliments contiennent les vitamines nécessaires à l'ostéochondrose cervicale:
- Vitamine A: produits laitiers, huile de poisson, carottes, beurrehuile, oignon vert.
- Vitamine B1: pain au son, riz, noix, viande, levure, produits laitiers.
- Vitamine B2: viande, œufs, foie, champignons, sarrasin, levure.
- Vitamine B6: son, viande et poisson, soja, lait, œufs, beurre.
- Vitamine B12: foie, viande, lait, œufs.
- Vitamine C: agrumes, kiwi, tomates, poivrons rouges, persil, épinards, framboises, oignons, chou frisé, épinards.
- Vitamine D: beurre, œufs, produits laitiers.
- Vitamine E: jaune, foie, légumineuses, huile végétale.
Les vitamines pour l'ostéochondrose de la colonne cervicale sont prises, en règle générale, dans un cours d'une durée d'un mois. La pause entre les cours doit être de plusieurs mois et pas plus de quatre thérapies vitaminées peuvent être effectuées par an.
Recommandations diététiques
Prendre des vitamines pour l'ostéochondrose contribue bien sûr à un rétablissement rapide, mais la nutrition joue également un rôle important dans ce processus. Et à cet égard, il y a quelques recommandations:
- Repas fractionnés jusqu'à 6 fois par jour.
- Calories quotidiennes entre 2 500 et 2 600.
- Réduire les glucides rapides.
- Réduire la consommation de sel.
- Manger des légumes crus.
- Retirer le sucre de l'alimentation et le remplacer par du miel et des fruits secs.
- Refuser les épices et le café.
- Compléter le régime avec des chondroprotecteurs.
Vitamines pour l'ostéochondrose lombaire
L'industrie pharmaceutique est prête à offrirune large gamme de complexes de vitamines et de minéraux visant à résoudre une variété de problèmes de santé. Ci-dessous, nous examinerons les médicaments les plus populaires qui sont prescrits aux patients souffrant de tout type d'ostéochondrose.
- "Pentovit". Il est produit en Russie et contient des vitamines du groupe B: B1, B6, B12 et B9 et de l'acide nicotinique. Le médicament est activement impliqué dans les processus métaboliques du corps, régulant le métabolisme des glucides et des lipides, a un effet stimulant sur la conduction de l'influx nerveux et reconstitue le niveau de vitamines. La posologie quotidienne est de trois à six comprimés. Le cours moyen d'admission est d'un mois.
- "Duovit". Contient 19 types de minéraux et de vitamines dans la composition. Fournit au corps d'un patient atteint d'ostéochondrose tous les nutriments nécessaires. Le médicament est un comprimé de rouge et de bleu. Les premiers apportent à l'organisme les vitamines du groupe B, et les seconds apportent les minéraux nécessaires. Un comprimé des deux couleurs est pris par jour. Après 20 jours d'admission, une pause est faite. Un deuxième cours est effectué uniquement sur rendez-vous d'un spécialiste.
- "Dekamevit". Très souvent, il est prescrit pour le traitement de l'ostéochondrose et a fait ses preuves. En plus du spectre complet des vitamines B, il contient de l'acide ascorbique, des vitamines A et E, du cholécalciférol, de la méthionine et de la vitamine K.
Effets de réception
La combinaison de composants dans les vitamines pour l'ostéochondrose fournit les effets suivants de la prise du médicament:
- Stimulation de la croissance et restauration des structures cartilagineuses et osseuses.
- Action antioxydante.
- Accélération du métabolisme des glucides, des protéines et des lipides.
- Normalisation des niveaux de glucose.
- Stimuler les qualités immunitaires du corps.
- Désintoxication.
- Réguler le taux de coagulation du sang.
"Dekamevit" se prend 2 comprimés par jour. Le cours est de 20 jours, et la pause entre deux doses doit être d'au moins deux mois.
Quelles autres vitamines puis-je boire pour l'ostéochondrose lombaire ?
Centre. Produit aux États-Unis. Conçu pour saturer les tissus nerveux, cartilagineux et osseux avec des substances utiles. Il comprend non seulement toutes les vitamines nécessaires, mais également des minéraux. Ainsi, un patient atteint d'ostéochondrose peut fournir à son corps tous les oligo-éléments utiles. Le médicament a un effet extrêmement positif sur la restauration des structures osseuses de la colonne vertébrale et stimule également les processus métaboliques. Le cours de la thérapie consiste à prendre le médicament pendant un mois
"Milgamma". La drogue vient d'Allemagne. En plus de fournir au corps les vitamines nécessaires, il peut avoir un effet analgésique dans l'ostéochondrose de n'importe quelle partie de la colonne vertébrale. En plus de l'ensemble standard de vitamines, Milgamma contient de la lidocaïne. Le médicament est administré par voie intramusculaire et est capable d'arrêter rapidement et efficacement le processus d'inflammation. Souvent prescrit pour le traitement de l'ostéochondrose etpathologies neurologiques. Entre autres choses, il normalise la circulation sanguine et l'hématopoïèse. Utilisé à la dose de 2 mg. par jour pendant 10 jours. Après une série d'injections et de soulagement de la douleur, le médicament peut être prescrit sous forme de comprimés pour un traitement ultérieur
Autres drogues
En plus de ces médicaments, il existe un certain nombre d'autres médicaments, tels que Magne, Unicap, Neurobion, Calcium D3-Nycomed, etc. Le choix est assez large, il est donc préférable de le fournir à votre médecin., qui sera guidé par la nomination de vos caractéristiques individuelles et la nature de l'évolution de la maladie.
En plus de la pharmacothérapie et de la révision du régime alimentaire, le traitement de l'ostéochondrose implique l'abandon des mauvaises habitudes, l'inclusion d'exercices et d'entraînements spéciaux, ainsi que des massages.
Maintenant, nous savons quelles vitamines boire pour l'ostéochondrose.
