Lorsque la diarrhée survient, tout le monde se demande quoi manger et quoi ne pas manger. Dans une telle situation, un régime strict doit être suivi.
Qu'est-ce que je peux manger ?
Si vous avez des troubles intestinaux, vous devez boire le plus d'eau possible, car le corps est déshydraté et a besoin de plus de liquide. Vous pouvez également boire du thé noir fort, du jus de pomme ou du bouillon de poulet infusé. Les nutriments sont absorbés beaucoup plus rapidement lorsque nous mangeons des aliments liquides, et cela ne crée pas de stress inutile sur un estomac irrité.
À partir d'aliments solides, les médecins recommandent de manger du riz bouilli. Il fixe les selles et est capable de normaliser la fonction intestinale. Le riz cuit doit être consommé avec prudence s'il n'y a pas de diarrhée. Parce que manger trop peut causer de la constipation.
Les œufs frais peuvent être consommés quelques heures après le début des selles molles. Cependant, il est recommandé de s'abstenir d'ajouter de la mayonnaise, de la moutarde ou du ketchup. Si vous décidez de vous limiter à un régime strict le premier jour avec des maux d'intestin, vous pouvez boire du thé avec des craquelins, du pain ou des biscuits sablés.
Puis-je avoir une banane contre la diarrhée ?
Quels fruits faut-il éliminer de l'alimentation en ce moment ? Peut-on donner une banane à un enfant contre la diarrhée ?
Les bananes sont riches en potassium, phosphore, carotène, magnésium, zinc, fluor, calcium, sodium, fer, ainsi qu'en vitamines B, C, E, K. Toutes ces vitamines sont éliminées de notre corps pendant la diarrhée, et par conséquent nous éprouvons de la faiblesse. De nombreux athlètes utilisent les bananes pour prendre du poids et restaurer leur force physique ou leur énergie.
La structure fibreuse de ce fruit a un effet positif sur le tractus intestinal. Il aide à normaliser la digestion.
Combien de fruits puis-je avoir ?
Avec la diarrhée, les bananes sont indispensables pour leurs vitamines, oligo-éléments et propriétés utiles. Ils peuvent être consommés aussi bien par les personnes âgées que par les enfants. Une teneur élevée en potassium aidera à renforcer le muscle cardiaque, aura un effet positif sur le fonctionnement des reins et du foie. Cependant, vous ne devriez pas manger plus de 4 à 5 bananes par jour, car une plus grande quantité peut affecter négativement l'état d'une personne.
Comment choisir un fruit ?
Comment choisir une banane riche en ses oligo-éléments et qui sera utile en cas de diarrhée ? Évitez les fruits à la peau foncée, car ce fruit était dans de mauvaises conditions de température pendant le transport et a perdu beaucoup de vitamines. Un relief côtelé prononcé indique que le fruit n'a pas pu mûrir sur l'arbre et a été retiré alors qu'il était encore vert. Un tel fruit ne nuira pas au corps, mais les vitamines dansce sera beaucoup plus petit. Le bon fruit sera de couleur dorée, avec une peau lisse et une tige ferme.
Stockage
Il est nécessaire de conserver les bananes en respectant certaines conditions. Si vous décidez d'acheter des fruits verts et de les laisser mûrir à la maison, vous devez les mettre dans une assiette. Laissez reposer 2 à 3 jours à température ambiante. Cette période est suffisante pour que les bananes jaunissent et mûrissent. Les fruits déjà mûrs ne doivent pas être conservés au réfrigérateur. Cela se traduira par des points noirs. Ensuite, le fruit sera légèrement amer. Lorsque vous achetez un grand nombre de bananes à la fois, il y a un risque que beaucoup d'entre elles se gâtent et soient jetées. Par conséquent, il est recommandé de prendre ce fruit à l'avance pendant 2-3 jours. Il est interdit de stocker les bananes dans un sac plastique ou un film alimentaire, cela peut entraîner la pourriture du produit.
Laver correctement
Avec la diarrhée, les bananes peuvent être mangées, mais elles doivent être soigneusement lavées. Pendant le transport, ils peuvent avoir été exposés à divers produits chimiques afin de conserver la fraîcheur des fruits le plus longtemps possible. Divers insectes pourraient endommager la peau et amener des microbes à l'intérieur du fruit. Par conséquent, inspectez le fruit pour des dommages ou des bosses. La présence de moisissure sur la patte d'une banane est inacceptable. Si l'apparence du fruit est satisfaisante, vous pouvez commencer à le laver. Tout d'abord, rincez la banane à l'eau tiède, puis lavez-la avec une éponge et du savon. Rincez soigneusement la mousse de savon restante de la peau. Ne traitez pas une banane avec des détergents contenant des produits chimiques, ils peuvent nuire au fonctionnement du tube digestif.
Donner à l'enfant
Vous pouvez donnerbanane pour la diarrhée Sans aucun doute, c'est possible. Coupez une banane en petits morceaux et invitez l'enfant à manger. Habituellement, les enfants mangent ce fruit doux et sucré avec beaucoup de plaisir. Si l'enfant refuse, préparez un sandwich sucré avec des biscuits et des tranches de banane.
Purée
Puis-je donner une banane aux enfants souffrant de diarrhée ? Oui. Et si vous faites de la purée de pommes de terre à partir du fruit, les enfants sont autorisés à manger un tel repas? Cette option convient même à un enfant dont les dents n'ont pas encore éclaté jusqu'au bout. La purée peut être consommée à la cuillère, arrosée de thé noir chaud.
On mange des bananes pendant quelques jours
Puis-je manger une banane avec la diarrhée plusieurs jours de suite ? Cette option de régime est approuvée par de nombreux médecins. Mais il faut rappeler que ce fruit surcharge l'estomac en grande quantité et peut entraîner des douleurs. Les nutritionnistes déconseillent aux personnes en surpoids, atteintes de thrombophlébite et de maladie coronarienne de s'adonner à ce fruit. Les fruits ne peuvent être consommés qu'en dessert et rarement.
Banane + kéfir
Pour réduire le poids corporel, beaucoup préfèrent suivre un mono-régime. La version la plus célèbre d'un tel régime est une combinaison de bananes et de kéfir. Pendant la journée, il est permis de ne pas manger plus de trois bananes et de ne pas boire plus d'un litre de kéfir. Des variations sont possibles avec la notation d'un produit laitier fermenté pour le lait. Pour une saturation rapide, il vaut la peine de couper une banane en plusieurs parties et de boire du kéfir, en mâchant soigneusement le fruit dans la bouche.
Ce repas peut remplacer un repas complet oudîner. Les médecins ne recommandent pas de suivre un tel régime pendant plus de quatre jours. Les personnes souffrant de gastrite ou d'ulcères d'estomac doivent être plus prudentes. Ce régime éliminera l'excès de liquide du corps et accélérera le système digestif.
Drogue et banane
Si les symptômes d'indigestion ne disparaissent pas pendant plusieurs jours, achetez des remèdes spéciaux contre la diarrhée à la pharmacie. Beaucoup de ces médicaments sont vendus sans ordonnance médicale. Mais la consultation d'un spécialiste est absolument nécessaire même avec une courte crise de diarrhée. Mais si vous avez la diarrhée, vous pouvez manger des bananes même si vous avez commencé à prendre des médicaments.
Les scientifiques du monde entier ont prouvé qu'une personne qui mange ce fruit jaune devient beaucoup plus gaie et active, ressent une poussée de vigueur et de force. Il apparaît l'énergie, qui est si nécessaire pour les troubles intestinaux. Et la teneur élevée en calories des bananes aidera le corps à combattre les infections. Le fructose contenu dans ce fruit remplacera le chocolat et autres sucreries, qui devraient être exclus de l'alimentation pendant cette période.
Pour les personnes âgées
Une banane avec diarrhée peut-elle être donnée aux personnes âgées ? Ce groupe de personnes est le plus souvent sujet aux troubles intestinaux, car en raison de l'activité vitale, le corps s'affaiblit et il a besoin de micro-éléments plus utiles pour maintenir la santé. Par conséquent, les bananes sont nécessaires pour les personnes âgées souffrant de diarrhée.
Conclusion
Tout le monde a des doutes surla justesse de son alimentation au moment où il sent approcher une crise de diarrhée. La réponse à la question de savoir si les bananes peuvent être utilisées pour la diarrhée chez un enfant ou un adulte sera toujours positive s'il n'y a pas d'allergie à ce produit et s'il n'y a pas de contre-indications à la prise.
Si dans les deux jours les symptômes de troubles intestinaux ne disparaissent pas, il y a une augmentation de la température corporelle, vous avez des nausées et des vomissements, alors vous devez appeler une ambulance, car il y a une énorme déshydratation du corps. Des médicaments vous seront administrés. Ils vous prescriront un régime qu'il faudra suivre pendant plusieurs jours, vous pouvez également demander à votre médecin si vous pouvez prendre des bananes en cas de diarrhée. Si le spécialiste approuve la consommation de ce fruit, vous pouvez commencer à le manger en toute sécurité et sans crainte.
N'ayez pas peur des restrictions alimentaires strictes. Dans un établissement médical, ils effectueront des recherches pour vous, découvriront la raison du départ. Une alimentation épargnante aidera le corps à éliminer rapidement les conséquences de l'empoisonnement et à normaliser le fonctionnement du tube digestif. Si les selles molles ont cessé, vous ne devez pas passer immédiatement à votre régime alimentaire habituel, surtout s'il est dominé par des aliments gras. S'abstenir d'aliments épicés, salés et fumés pendant quelques jours de plus pour éviter une récurrence de la diarrhée. Buvez autant de liquide que possible et commencez à prendre des médicaments pour restaurer la microflore de l'intestin.
