Une femme veut toujours être belle et attirante, pour cela, vous devez commencer à prendre soin de votre corps dès le plus jeune âge. Même dans la jeunesse, la cellulite peut commencer à se développer. Les causes de son apparition peuvent être très diverses: de la malnutrition et un mode de vie sédentaire à une violation des processus métaboliques du corps. Comment l'identifier dans les premiers stades, éviter son apparition et quels moyens de lutte sont les plus efficaces ? La cellulite peut sans risque être qualifiée de résultat du mode de vie d'aujourd'hui, et pour se débarrasser complètement de ce problème, il est nécessaire de reconsidérer complètement à la fois le régime alimentaire et toutes les habitudes.
Causes de la "peau d'orange"
Qu'est-ce qui cause cette horrible cellulite ? Les raisons de son développement peuvent être les suivantes: caractéristiques de la puberté, insuffisance hormonale, grossesse, utilisation de contraceptifs, mode de vie sédentaire, tabagisme, alcool, manque de sommeil chronique, malnutrition. En cas de violation du métabolisme eau-sel dans le corps féminin, la cellulite peut également se développer, cela peut être un indicateur d'un trouble général dans le corps, qui est survenu en raison d'un déséquilibre hormonal, d'une diminution du tonus musculaire, d'une faiblesse vasculaire et d'une congestion dans le sang et lymphe. Dans la plupartla cellulite se développe dans différents cas, les raisons peuvent également être l'hérédité, une mauvaise écologie et des situations stressantes constantes.
Degrés de cellulite
Est-il possible de l'identifier dès les premiers stades afin d'empêcher tout développement ultérieur ? Pour déterminer le degré, un test de pincement est utilisé, tout en appuyant légèrement sur le corps dans la région de la cuisse, les bosses et les dépressions qui apparaissent sont le premier signe de cellulite, cela peut être appelé la première étape. Lorsque le les deuxièmes signes sont visibles sans pincement, le troisième s'accompagne d'une augmentation du poids corporel, très probablement, il y a de gros problèmes dans les troubles métaboliques. Le quatrième degré conduit à un corps excessivement lâche, de nombreux phoques.
Comment traiter la cellulite
Les principales méthodes de lutte peuvent être appelées une bonne nutrition, des exercices et des massages anti-cellulite et des enveloppements corporels. Pourquoi un problème aussi désagréable que la cellulite apparaît-il? Les raisons en sont également la quantité insuffisante d'eau bue par jour, la norme devrait être d'environ 1,5 à 2 litres, cela permettra d'éliminer les substances toxiques du corps. La prochaine étape obligatoire sera un régime et une nutrition équilibrée appropriée. En plus de l'eau, vous devez utiliser des décoctions d'herbes de camomille, d'églantier, de jus fraîchement pressés, de thé vert. Le massage anti-cellulite aidera à restaurer la structure de la couche sous-cutanée, active les processus métaboliques. Une excellente combinaison serait le massage et les enveloppements corporels, pour cela ils utilisent de l'argile, de la boue,algues.
À la maison, vous pouvez utiliser un masseur spécial cellulite, il est préférable de l'utiliser après avoir pris une douche ou un bain, un corps cuit à la vapeur peut être malaxé plus rapidement. Il est également nécessaire d'inclure dans la routine quotidienne des activités sportives telles que la course, la marche, le vélo, la natation. Il est préférable de commencer à traiter la cellulite dès les premiers stades, les causes peuvent être identifiées et cette maladie désagréable peut être évitée, et une approche intégrée aidera à s'en débarrasser pour toujours.
