Beaucoup de gens ont les mains engourdies à un jeune âge. Ce phénomène doit-il être préoccupant ou est-il de peu d'importance ? Après tout, si vous interrogez un médecin à ce sujet, il vous répondra que l'engourdissement des mains n'est pas la plainte la plus courante chez les personnes en bonne santé. Découvrez dans l'article pourquoi, si vos doigts s'engourdissent, vous devriez d'abord consulter un médecin.
Premièrement, il est important de comprendre que si une partie du corps devient engourdie, cela indique que l'innervation de cette zone a été arrêtée. Il n'est pas rare que les doigts s'engourdissent pendant le sommeil: lorsque vous dormez, un nerf qui va de votre cou à votre bras est comprimé. La clé d'un système nerveux sain est une bonne circulation.
Lorsqu'une pression est appliquée sur un nerf, l'apport sanguin est coupé et le nerf finit par manquer d'oxygène et souffre également d'un manque de nutriments. Si l'approvisionnement en sang est rétabli rapidement, le nerf semble se réveillerà nouveau après dépressurisation. Cependant, une privation prolongée d'oxygène associée à un manque d'oxygène entraîne un affaiblissement du nerf: d'ailleurs, il est légèrement endommagé à chaque manque d'oxygène.
Les doigts s'engourdissent: causes
Qu'est-ce qui cause l'engourdissement ? Quelle est sa nature ? L'engourdissement dans une partie des mains est-il dangereux pour la santé ? Après tout, pourquoi les doigts s'engourdissent-ils ? Considérons ce phénomène plus en détail. Les crampes ou l'engourdissement des mains peuvent être causés par quelque chose de normal, comme dormir dans la mauvaise position peut bloquer la circulation. Mais d'un autre côté, si vos mains s'engourdissent non seulement dans un rêve, cela n'a pas nécessairement à voir avec la position de votre corps. Cette sensation désagréable, qui se manifeste parfois dans d'autres parties du corps, peut indiquer le développement de maladies graves.
Nos mains contiennent certains des récepteurs sensoriels les plus sensibles de tout le corps. Et tous ces récepteurs sensoriels sont connectés à notre système nerveux central, c'est-à-dire au cerveau. Si même l'un de ces nerfs (ou une partie des nerfs) est pincé ou endommagé d'une manière ou d'une autre, notre cerveau cesse de recevoir toutes les informations sensorielles envoyées par les terminaisons nerveuses des mains.
C'est à la suite de la fin de l'interaction entre les terminaisons nerveuses et le cerveau que l'engourdissement se produit. Ainsi, par exemple, si la main gauche devient engourdie, le nerf menant du cerveau à la main est pincé. Bien sûr, un tel phénomène peut être dû à un arrêt temporaire de l'apport sanguin au nerf,causée, par exemple, en serrant un nerf pendant le sommeil. Cependant, un engourdissement peut également indiquer le développement de maladies complexes.
Raison 1: sténose cervicale (rachidienne) ou arthrite
La raison la plus populaire et la plus courante pour laquelle une main devient engourdie est la sténose cervicale ou, comme on l'appelle aussi, la sténose spinale. De plus, l'engourdissement est souvent causé par l'arthrite des os de la colonne cervicale. Le fait est qu'une violation de la structure du squelette conduit à des nerfs pincés, et donc à des problèmes de bon fonctionnement.
Si la main droite s'engourdit dans un rêve, la raison en est que le cou est dans la mauvaise position la nuit. Fait intéressant, se débarrasser de ce phénomène pendant une nuit de repos aidera le collier cervical à dormir, ce qui aidera le cou à prendre la position optimale.
Raison 2: Syndrome du défilé thoracique
Le syndrome du défilé thoracique se caractérise par la perturbation des nerfs dans la région de l'épaule. Cette maladie est un problème courant et déjà courant pour les utilisateurs d'ordinateurs modernes, car la plupart des gens ne font pas attention à leur posture lorsqu'ils utilisent un ordinateur. En conséquence, l'épaule et la tête s'avancent, ce qui entraîne une compression du nerf. En fait, cette maladie explique souvent pourquoi la main devient engourdie.
Raison 3: Syndrome du canal carpien
Les médecins disent que l'une des causes les plus courantes d'engourdissement des mains est le syndrome du canal carpien, une affection dans laquelle le nerf médian, qui relie l'avant-bras et la main, est pincépoignet. Cela arrive souvent aux personnes qui passent beaucoup de temps à travailler devant l'ordinateur.
Les positions des mains où vous posez votre poignet sur le bord d'une table ou sur une surface dure sont particulièrement dangereuses, comme lorsque vous tapez ou utilisez une souris. Les poignets peuvent également être surchargés par tout autre travail manuel: l'utilisation de ciseaux, d'outils, la couture - tout cela peut perturber le bon fonctionnement des terminaisons nerveuses de la main.
Il est important de noter que les symptômes du canal carpien comprennent des sensations de gonflement ou de picotement dans un ou plusieurs doigts, en particulier le pouce, l'index et le majeur. En conséquence, si, par exemple, l'index de la main droite devient engourdi, la cause peut se cacher dans le syndrome du canal carpien. Les experts recommandent d'utiliser de simples orthèses de poignet - elles constitueront une excellente prévention de l'engourdissement des mains.
Raison n°4: le coude de tennis
Les joueurs de tennis et autres sportifs qui ont besoin d'une torsion répétée et vigoureuse du bras autour du poignet ou du coude courent un risque élevé de développer une maladie appelée "tennis elbow". Elle est associée à l'usure ou à l'affaiblissement des tendons qui enveloppent le coude. Alors que dans les derniers stades de développement, le "tennis elbow" a tendance à se manifester par des douleurs au coude ou à l'avant-bras.
Les premiers signes de la maladie sont un engourdissement ou des picotements dans les mains. Si vous ressentez un engourdissement dans les mains après un effort physique, vous devez faire une courte pause pendant l'entraînement et vous assurer deparlez-en à votre médecin.
Raison n°5: Maladie thyroïdienne
Ce n'est peut-être pas la première chose qui vous vient à l'esprit, mais un trouble de la thyroïde peut en effet entraîner un engourdissement des mains. Une thyroïde sous-active ou une hypothyroïdie peut endommager les nerfs qui transmettent les informations de votre cerveau et de votre moelle épinière au reste de votre corps.
Portez une attention particulière au fonctionnement de la glande thyroïde si, en plus du fait que, par exemple, les petits doigts des mains s'engourdissent, d'autres symptômes de maladies thyroïdiennes apparaissent également: prise de poids ou vous vous sentez constamment froid.
Raison 6: Kystes
Les kystes ganglionnaires ne sont pas des tumeurs cancéreuses. Ils peuvent se former n'importe où dans le corps humain, mais apparaissent généralement dans les articulations. Et si un kyste se forme au poignet, l'engourdissement est un symptôme courant de ce phénomène.
Parfois, ces kystes disparaissent d'eux-mêmes. Si cela ne se produit pas et que leur développement s'accompagne de douleur, d'engourdissement, une intervention chirurgicale est alors nécessaire. Il s'agit le plus souvent d'une procédure d'aspiration.
Raison 7: Syndrome de Guillain-Barré
Si le bras et la jambe droite deviennent engourdis - la raison peut se cacher dans le syndrome de Guillain-Barré. Il s'agit d'une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire d'une personne attaque par erreur les nerfs, causant des dommages qui peuvent à leur tour entraîner un engourdissement des mains.
La plupart des recherches associent le syndrome de Guillain-Barré à la dengue et à d'autres infections virales. Si vousavez souffert de tout type d'infection et ressentez maintenant une faiblesse, des picotements ou un engourdissement dans les bras ou les jambes, consultez immédiatement un médecin.
Raison 8: Dépendance à l'alcool
Les neurologues affirment qu'une forte consommation d'alcool prolongée peut entraîner une "neuropathie alcoolique" ou des lésions nerveuses. Si vous avez un engourdissement dans la main droite, cela peut être dû à une consommation excessive d'alcool.
Environ 50 % des personnes qui abusent de l'alcool souffrent d'engourdissements dans les bras ou les jambes, ainsi que d'une étrange sensation d'"aiguilles" dans les membres, de faiblesse musculaire et de spasmes. Essayez de renoncer à l'alcool. Vous remarquerez immédiatement comment "l'engourdissement" des membres disparaîtra ou deviendra un invité beaucoup plus rare.
Raison 9: la maladie de Lyme
Votre bras droit ou d'autres membres sont-ils engourdis ? Il s'agit probablement de la maladie de Lyme, une maladie transmise par la piqûre d'une tique. En fait, les symptômes de la maladie de Lyme comprennent également une fatigue extrême, des éruptions cutanées et des symptômes pseudo-grippaux (fièvre, frissons ou courbatures). Des douleurs articulaires et un engourdissement des mains ou des membres peuvent indiquer des stades avancés de la maladie de Lyme.
Raison 10: la sclérose en plaques
Il est intéressant de noter que si la main gauche devient engourdie, la raison peut être la sclérose en plaques. Cette maladie se caractérise par le fait que le système immunitaire humain attaque une substance grasse qui protège les fibres nerveuses du système nerveux central. Ceci, dans satourner, peut provoquer un engourdissement des mains.
Il est important de comprendre que la sclérose en plaques peut dépasser une personne à tout âge. De plus, les femmes souffrent de cette maladie deux fois plus souvent que les hommes.
Raison 11: AVC
Vous ne devez pas non plus exclure la possibilité qu'un engourdissement ou un picotement des mains puisse être associé à un accident vasculaire cérébral. Bien sûr, parallèlement au dysfonctionnement des membres, d'autres symptômes d'un accident vasculaire cérébral apparaissent, par exemple un sourire en coin, des troubles de l'élocution, des étourdissements, une vision floue.
Il convient de noter qu'un accident vasculaire cérébral peut frapper une personne même si elle est jeune. Ainsi, environ 10 % de toutes les victimes de la maladie ont moins de 45 ans. Rappelez-vous également que le maintien d'un mode de vie sain et actif ne garantit pas l'absence de risque d'AVC.
Raison n°12: Alimentation et mode de vie malsains
Être en surpoids, ne pas faire d'exercice, des troubles de l'alimentation ou des troubles de l'alimentation peuvent tous entraîner un gonflement des pieds et des mains. Ainsi, la rétention d'eau dans le corps peut entraîner des picotements et un engourdissement des membres.
Une carence en vitamine B peut entraîner des engourdissements fréquents des mains. En général, une mauvaise alimentation et un manque de vitamines peuvent entraîner de la fatigue, de la somnolence, une peau pâle et une sensation de tachycardie.
Raison 13: Diabète
Beaucoup de gens savent que la miction fréquente, la soif excessive et l'hyperglycémie sont tous des signes de prédiabète - ou d'une condition dans laquelle le risque de développer un diabète est excessivement élevé. Si vous rencontrez n'importe quel-l'un de ces symptômes, vous devez consulter un médecin immédiatement.
Il est important de noter que le développement d'un diabète de type 2 à part entière peut entraîner des engourdissements fréquents des mains. Si le bras droit est engourdi, cela est probablement dû à des lésions nerveuses causées par le diabète.
Il est important de se rappeler qu'un simple engourdissement des mains la nuit peut ne pas être un grand danger, mais si vous remarquez de plus en plus ce phénomène avec vos membres, consultez immédiatement un spécialiste. L'engourdissement des mains est souvent ignoré par les médecins qui ne sont pas des experts en traitement musculo-squelettique, mais prenez-le au sérieux et découvrez quelle en est la cause profonde.
Le bras gauche, le bras droit ou les jambes deviennent engourdis - tout cela peut indiquer, comme mentionné ci-dessus, le développement de maladies graves et dangereuses. Ainsi, même un simple nerf pincé peut entraîner un affaiblissement ou une perte de sensibilité des terminaisons nerveuses, ou des douleurs constantes dans les épaules, les coudes et les bras. Il est important de fournir au patient une assistance rapide, sinon il peut être nécessaire d'effectuer une opération.
Engourdissement des mains: comment se battre
Est-il possible de guérir l'engourdissement des mains avec des remèdes populaires ? Bien sûr, si la cause de l'engourdissement réside dans une alimentation malsaine, un mode de vie malsain ou un surmenage, les méthodes suivantes peuvent aider à soulager l'inconfort.
- Buvez une cuillère à soupe d'huile de lin avant de vous coucher. La recherche médicale indique qu'il s'agit d'un agent anti-inflammatoire efficace qui a un effet spécial surmembres. Il peut soulager l'inconfort ou éliminer complètement l'engourdissement des mains avec une utilisation régulière.
- Effectuez la procédure de trempage des mains dans de l'eau douce froide. Ajoutez quelques glaçons au bain - cela rendra la procédure beaucoup plus efficace. Comment cela aidera-t-il si, par exemple, les doigts de la main gauche deviennent engourdis ? Une telle thérapie soulagera la pression et soulagera l'inflammation, améliorera le fonctionnement des terminaisons nerveuses et réduira la douleur. Faites la procédure avant de vous coucher. Vous remarquerez que cela vous fera vous sentir beaucoup mieux.
- Réduisez votre consommation de sel ou éliminez-le temporairement de votre alimentation. Abandonnez les aliments épicés, ainsi que les aliments interdits avec une acidité accrue de l'estomac. Ils augmentent l'inflammation et la douleur - mieux vaut s'en débarrasser.
- Buvez au moins deux litres d'eau par jour: si vous avez les doigts engourdis à la main gauche, le maintien de l'équilibre hydrique est l'un des points les plus importants du traitement. Par exemple, vous pouvez préparer une boisson à base d'artichaut: elle possède de nombreuses propriétés diurétiques et nettoyantes et aide à prévenir la rétention d'eau dans le corps. Tout ce que vous avez à faire est de faire bouillir quelques artichauts dans de l'eau, en la filtrant plus tard. Mélangez ensuite avec le jus d'un demi-citron.
- Assurez-vous de fortifier votre alimentation avec de la vitamine B. Le thon, les pommes de terre, les bananes et tous les autres légumes verts feuillus sont riches en cette vitamine essentielle. Aussi, ne négligez pas les suppléments de la pharmacie ou des magasins diététiques, qui peuvent tout autant compléter votre alimentation et vous faireplus sain.
- Si vous devez effectuer des travaux manuels répétitifs qui impliquent d'utiliser vos mains et vos poignets pendant plusieurs heures, n'oubliez pas de porter une sangle de compression. Il fournira une pression suffisante sur la zone des bras et protégera vos nerfs et articulations et aidera à les empêcher d'être surchargés.
Bien sûr, si vous souffrez du fait que vos doigts de la main gauche ou même de toute votre main deviennent engourdis, et que les remèdes populaires et les procédures ci-dessus ne soulagent pas la souffrance, il est impératif de consulter un spécialiste. Après tout, il y a beaucoup de raisons à l'engourdissement, et seul un professionnel peut établir la vraie.
Conclusion
L'engourdissement des mains est généralement causé par une lésion, une irritation ou un pincement de l'un des nerfs ou des branches des nerfs de la main ou du poignet. Des maladies telles que le diabète, qui affectent généralement les nerfs périphériques, peuvent également provoquer des engourdissements. Bien que l'engourdissement commence généralement dans les jambes avec cette condition.
Dans de très rares cas, l'engourdissement peut être causé par des troubles du système nerveux central, bien que dans de tels cas, une faiblesse ou une défaillance de la main se produise également. L'engourdissement est souvent associé à des troubles potentiellement mortels tels que des accidents vasculaires cérébraux ou des tumeurs.
Votre médecin aura besoin d'informations détaillées sur vos symptômes afin de diagnostiquer la cause de l'engourdissement, donc avant de vous rendre chez un spécialiste, étudiez attentivement la nature de l'engourdissement, analysez votre mode de vie, votre régime alimentaire et vos habitudes. Rappelez-vous, que,avant de commencer le traitement, il est nécessaire de connaître les causes de la maladie.
