Chaque année, l'humanité découvre de plus en plus de possibilités miraculeuses de la nature. En premier lieu, il y a les plantes qui peuvent aider à lutter contre presque tous les problèmes de santé. Aujourd'hui place aux baies de goji, déjà presque mythiques !
Quelles sont ces baies ?
Curieusement, ce n'est rien de plus qu'un dereza commun, communément appelé baies de loup. Nous sommes tous habitués à les considérer comme toxiques, mais ne vous inquiétez pas, car toutes les variétés de cette plante ne contiennent pas de substances toxiques. Et "goji" n'est que le nom chinois de ces baies, largement répandues dans les régions centrales de la Chine (Ningxia, Tibet et Himalaya).
Ils poussent sous la forme d'un arbuste, atteignant environ 4 mètres de hauteur, avec des branches épineuses. La couronne de feuilles ovales est densément couverte de fleurs violettes, à la place desquelles poussent ensuite de petits fruits rouges. Vous pouvez récolter jusqu'à 13 fois par an, mais les plus précieuses sont les baies cueillies en août. Dereza est utilisé depuis des siècles en Asie danscomme tonique général, et les Chinois et les Japonais boivent encore de l'alcool préparé à partir de celui-ci.
Qu'est-ce qui rend le goji unique ?
Alors, qu'est-ce qui rend ces baies banales si spéciales ? C'est tout un complexe de composants utiles au corps humain que contient la baie de goji. Les critiques des médecins qui le recommandent comme agent préventif et thérapeutique pour de nombreuses maladies confirment pleinement ses propriétés miraculeuses. Le fruit contient:
- 21 composant minéral, parmi lesquels les suivants sont particulièrement importants: iode, calcium, phosphore, zinc et fer. En ce qui concerne le contenu de ce dernier, d'ailleurs, le goji contourne les épinards 15 fois.
- Les acides aminés (parmi les 18 variétés, le corps humain n'est capable d'en produire que 10 par lui-même).
- Complexe de vitamines (B1, B2, B6, C, E). Même une orange contient 500 fois et un citron 100 fois moins de vitamine C si utile que ces baies.
- Quatre polysaccharides uniques introuvables dans aucune autre plante.
C'est grâce à ces composants que les fruits du goji sont aujourd'hui considérés comme une source de santé et de longue vie.
Indications
La baie de Goji, dont les avis des médecins ne laissent aucun doute sur ses capacités de guérison, est utilisée par les médecins du monde entier pour:
- Atteindre un équilibre entre la glycémie et le taux de cholestérol. Nourrissant efficacement le sang, les composants du goji contribuent à l'atténuation des processus oxydatifs qu'il contient.
- Rétablir la vision.
- Préventionmaladies cancéreuses. Les minéraux et les substances énergétiques qui composent le goji empêchent la destruction des cellules saines.
- Activation du cerveau.
- Améliorer le fonctionnement des glandes, en particulier de la prostate.
- Stabiliser le rythme de l'utérus.
- Renforcement général de tous les organes et systèmes du corps.
Selon les maîtres orientaux de la guérison, l'utilisation de baies de goji a un effet positif sur les plaintes d'anémie, de douleurs dans la colonne vertébrale, d'inflammation des ganglions lymphatiques, d'affections des voies respiratoires supérieures, de mauvais sommeil, etc. Mais leur principal avantage est la stabilisation du système cardiovasculaire.
Manger et perdre du poids
La composition exceptionnellement riche de l'épine-vinette chinoise (autre nom du goji) détermine ses possibilités infinies, même en matière de perte de poids. Les composants actifs de ces baies stabilisent le métabolisme perturbé, l'accélèrent, ce qui contribue à la dégradation rapide des graisses qui sont entrées dans le corps avec de la nourriture et empêche le dépôt de cellules graisseuses. Mais les antioxydants qui submergent les fruits ne permettent pas le développement de processus oxydatifs, protègent les cellules de la destruction, ce qui contribue également à accélérer les processus métaboliques dans le corps humain.
L'impact sur le corps humain que produisent les baies de goji naturelles ne peut être sous-estimé. Les critiques de personnes en perte de poids qui, grâce à l'utilisation régulière de goji, font face efficacement à l'excès de poids, sontpreuve.
Comment le Goji agit-il sur un corps amincissant ?
Il est important de comprendre que les substances naturelles contenues dans ces baies ont un effet complexe sur le corps souffrant de kilos superflus. Les produits chimiques vendus aujourd'hui dans les pharmacies ne pourront pas fournir un tel effet, surtout si l'on tient compte de tous les effets secondaires que les personnes qui maigrissent doivent endurer.
La consommation régulière d'épine-vinette chinoise aide à réduire sensiblement l'appétit. En conséquence, le corps est nettoyé des toxines inutiles et des substances toxiques, qui sont souvent les principaux obstacles sur la voie d'une silhouette idéale. De plus, les composants bénéfiques de ce don de la nature normalisent le tube digestif, établissent un niveau suffisant de glucose dans le sang.
Comment utiliser les baies de goji pour perdre du poids
Si vous n'avez pas envie d'expérimenter la cuisson de toutes sortes de plats à partir des fruits décrits, mangez simplement 40 grammes de baies séchées par jour, en les divisant également en deux repas: matin et soir.
Bien sûr, vous ne pouvez pas perdre du poids en mangeant uniquement des fruits secs. Leur consommation doit être associée à une alimentation saine et au moins à une activité physique minimale. Ensuite, l'effet sera non seulement plus rapide, mais aussi plus long.
Alternativement, vous pouvez également faire du thé à partir de ces baies: il suffit de verser de l'eau chaude dessus et de les prendre régulièrement sans ajouter de sucre. Pour des avantages supplémentaires, vous pouvez ajouter du miel à la boisson oun'importe quel agrume. Les amateurs de bouillie peuvent mélanger des fruits de goji prélavés et séchés dans un petit-déjeuner à base de riz. À la fois sain et extrêmement savoureux !
La principale chose à retenir est que les propriétés bénéfiques des baies sont perdues si elles sont combinées avec un excès de sel ou de sucre.
Viagra naturel
Améliorer la santé globale, et donc rajeunir le corps, améliorer le fonctionnement de tous ses organes et systèmes, assurer la prévention des maladies même les plus graves - tout cela peut être fait avec les baies de goji tibétaines. Les commentaires des personnes qui utilisaient régulièrement ces fruits témoignent de l'impact positif des fruits miracles sur la libido.
Les composants qui composent le goji contribuent à la croissance des niveaux de testostérone - la principale hormone du corps masculin responsable de la vie sexuelle. La meilleure façon de promouvoir ce processus est le vin infusé d'épine-vinette chinoise. Il peut sans risque s'appeler Viagra d'une pharmacie naturelle.
Pour obtenir une boisson aussi revigorante, vous devez utiliser du vin rouge sec. Versez 20 à 25 grammes de fruits secs dans la bouteille, puis bouchez-la fermement et placez-la dans un endroit sombre. Après deux mois, le vin peut être consommé en quantité limitée (pas plus de 100 g par jour). Si vous n'aimez pas les vins rouges, vous pouvez utiliser des vins blancs secs, tout en modifiant le nombre de baies utilisées: il faut au moins 200 grammes de fruits secs pour 1 litre. Cette teinture devrait durer environ 10 jours, après quoi vous pourrez la prendre en toute sécurité.
Quel mal peut apporter l'épine-vinette chinoise
Quelle baie de goji polyvalente ! Les critiques des médecins en sont une confirmation fiable. Mais n'oubliez pas certains points.
Tout d'abord, il existe des contre-indications à leur utilisation. Vous ne devez pas les introduire dans l'alimentation si vous avez une toxicose, un empoisonnement ou une forte fièvre. Il y a des gens chez qui les fruits du goji commun provoquent des réactions allergiques. Une consommation excessive de goji menace l'insomnie. Si des troubles du sommeil sont encore observés, alors essayez de ne pas manger ces baies le soir et avant de vous coucher (mieux le matin et en petite quantité).
L'épine-vinette de Chine a été signalée comme provoquant une indigestion, accompagnée de douleurs, de nausées et de vomissements. Mais cela n'est observé que lorsque des fruits frais sont introduits dans l'alimentation.
Deuxièmement, puisque vous décidez d'améliorer votre santé en utilisant des baies de goji, dont le prix n'est pas si bas (environ deux mille par kilogramme), veillez à leur sécurité. L'essentiel ici est de les conserver dans un endroit sec, frais et aéré.
Baie de Goji: avis de médecins
Pour résumer la majorité des opinions des médecins qualifiés spécialisés en nutrition, nous pouvons dire ce qui suit. Goji a définitivement un effet sur le corps humain - ses composants accélèrent considérablement les processus métaboliques, ce qui a été prouvé par de nombreuses études cliniques. Et les effets secondaires ne sont possibles que si ces fruits sont abusés.
Les changements les plus notables sont observés dans le corps des femmes,consommant régulièrement les fruits du goji chinois. L'activité physique et les régimes alimentaires réguliers n'aident plus un corps mature, mais les antioxydants naturels qui composent le goji sont tout à fait capables d'aider à lutter contre les kilos superflus. De plus, il a été scientifiquement prouvé que les composants biologiques du goji chinois sont un excellent prophylactique de la ménopause.
En général, les avis sont plutôt contradictoires quant à l'efficacité des baies de goji. Les vrais avis sont la principale ligne directrice de votre choix.
Comment ne pas tomber sur un faux
Le marché est aujourd'hui plein de spéculateurs, donc avant de faire un achat, étudiez attentivement le produit qui vous est proposé. Les baies doivent avoir une couleur rouge uniforme et aucune plaque n'est autorisée.
Le produit de la plus haute qualité ne peut être obtenu qu'auprès du fournisseur officiel de baies de goji. Avis, le prix indiqué sur le site de la société distributrice, ce sont les principaux indicateurs de la qualité de la marchandise. Si vous voulez économiser de l'argent, vous êtes plus susceptible d'économiser sur votre santé. Si vous achetez des fruits contrefaits, vous êtes plus susceptible d'obtenir des fruits rassis ou traités avec des conservateurs qui peuvent vous rendre malade, vomir ou même plus gravement empoisonné.
Les baies de goji tibétaines, dont les critiques parlent d'elles-mêmes, sont aujourd'hui un excellent moyen de lutter contre de nombreux maux courants. L'essentiel est de ne pas abuser de ces fruits miraculeux.
