Le syndrome du tunnel est devenu connu relativement récemment, et voici pourquoi - l'apparition de sensations désagréables qui lui sont associées est une conséquence d'un travail à long terme, y compris la flexion et l'extension du poignet. De plus, le problème réside dans la compression du nerf médian au niveau du poignet, ce qui entraîne des douleurs ou des engourdissements. Mais ne pensez pas qu'il s'agit d'une maladie absurde, ce syndrome peut causer de graves inconvénients - dans les cas particulièrement avancés, les patients éprouvent des problèmes de capacité de travail et même de sommeil.
De plus, il existe parfois un syndrome tunnel du nerf cubital, qui survient pour les mêmes raisons, mais la pression est appliquée à un point légèrement différent. Dans le même temps, des sensations douloureuses sont observées dans la zone allant de la clavicule au coude, le petit doigt peut encore faire mal.
Pourquoi et qui a le syndrome du tunnel ? En raison de la charge constante sur les mêmes muscles, les nerfs sont pressés contre l'os et pressés. Il y a un compactage des ligaments et le tunnel par lequel passe le nerf se rétrécit. Tout cela peutencore aggravé, par exemple, par le diabète sucré ou la polyarthrite rhumatoïde. On pense que le syndrome du canal carpien est une maladie professionnelle des programmeurs, des rédacteurs, des compositeurs, c'est-à-dire ceux qui passent beaucoup de temps devant l'ordinateur et effectuent un travail monotone. Avec l'omniprésence des technologies de l'information, de plus en plus de patients se plaignent de douleurs et d'engourdissements aux poignets. Le voici, le prix du progrès - le syndrome du canal carpien.
Le traitement existe à la fois médicalement et chirurgicalement. Dans le premier cas, des préparations spéciales sont introduites dans le tunnel pour soulager l'inflammation et l'enflure; la physiothérapie peut également aider. Cependant, dans les cas avancés, il faut recourir à l'aide de chirurgiens - ils disséquent les tissus qui compriment le nerf.
Bien sûr, il vaut mieux ne pas amener vos mains dans un tel état, mais vous ne devriez pas avoir peur si vous ressentez une gêne au niveau des poignets ou des mains en général. Des symptômes similaires peuvent également provoquer une ostéochondrose, une hernie discale dans la colonne cervicale, donc avant de poser un diagnostic, il est préférable de consulter un neurologue. Sur la base de l'échographie et de l'électroneuromyographie, il établira le diagnostic final et prescrira le traitement approprié.
Pour ne pas s'inquiéter en vain et ne pas courir chez les médecins, vous devez effectuer une prévention simple. Tout d'abord, vous devez évaluer votre position tout en travaillant sur l'ordinateur. Assurez-vous que l'avant-bras est à angle droit avec l'épaule, les bras ne sont pas tordus, maisla base du pinceau est écrasée. La main doit être le plus loin possible du bord de la table, vous devez surveiller votre confort. Si nécessaire, utilisez des repose-poignets spéciaux ou un clavier et une souris ergonomiques. De plus, l'échauffement des mains et l'utilisation de simulateurs et d'extenseurs spéciaux aident à prévenir le syndrome du tunnel. Un tremblement vigoureux des mains, serrer et desserrer les paumes, ainsi que des pauses régulières dans le travail avec des appareils électroniques peuvent retarder de manière permanente ou éliminer complètement l'apparition de problèmes, même avec un travail informatique très intensif.
