"Eh, nous devrions avoir une telle érection !" - Soupira les dominos en regardant les pièces d'échecs. Ashot Nadanyan.
Puissance à l'âge adulte
Chaque homme veut se sentir plein de force et d'énergie sexuelle dans la vieillesse. Cependant, malgré ce désir à un niveau subconscient, nous sommes toujours sûrs qu'après 50-60 ans, l'âge viendra et nous devrons dire adieu au côté sexuel de la vie. Nous sommes sûrs que la santé d'un homme après 50 ans, dont la puissance laisse certainement à désirer, chute inexorablement. Mais est-ce ?
Ne pensez jamais en motifs ! Assurez-vous que votre puissance restera avec vous dans vos années de déclin, maintenez ce sentiment indescriptible de santé et d'énergie, si caractéristique des jeunes. Et bien sûr… suivez les conseils ci-dessous. Nous discuterons de toutes les façons d'augmenter la puissance que les médecins pratiquent.
Pourquoila puissance diminue chez les hommes après 50 ans ?
Il y a ici de très nombreux facteurs et, hélas, il est loin d'être toujours possible de tous les exclure. Les médecins identifient les causes externes et internes qui réduisent la libido. Ces raisons conduisent à une détérioration du métabolisme. En conséquence, la puissance chez les hommes après 50 ans diminue rapidement.
Causes externes de réduction de puissance
Mode de vie sédentaire. Si vous avez une profession sédentaire et que vous êtes obligé de passer la majeure partie de votre journée de travail sur une chaise, il n'est pas surprenant que la circulation sanguine dans les organes pelviens soit bientôt perturbée. Une mauvaise circulation entraîne un manque d'oxygène et une détérioration de la prostate et des testicules. Et augmenter la puissance chez les hommes après 50 ans est plus difficile que de la réduire.
Alcool et tabac. Les commentaires sont probablement inutiles ici, car tout le monde sait à quel point la nicotine et l'alcool sont destructeurs pour le pouvoir masculin. Et si la nicotine agit lentement, l'alcool, en cas d'abus, peut nuire très rapidement à votre santé masculine.
L'inactivité physique provoque également un excès de poids, qui exerce une pression sur les organes de l'appareil génito-urinaire et les déplace. En conséquence, en plus de la puissance, le bien-être général en souffre également.
Stress. "Toutes les maladies viennent des nerfs" - et c'est vrai. Le stress constant et le stress mental affectent négativement les organes internes et l'état du dos. En raison de changements dans l'état psychologique des hommes, le désir d'avoir des relations sexuelles disparaît et de rares contacts sexuels ne sauvent passituation. En conséquence, la circulation sanguine dans les organes pelviens est perturbée.
Cadre musclé. Avec l'âge, il perd de sa force, laissant place à une faiblesse musculaire et, par conséquent, à un échec sexuel. Il est important de mener une vie active, de faire des exercices physiques.
Causes internes de réduction de puissance
Les causes internes de la réduction de la puissance incluent des problèmes avec les organes et les systèmes du corps. Tout d'abord, il s'agit de maladies inflammatoires de l'appareil reproducteur, que l'on retrouve chez beaucoup dans leur jeunesse, mais qui ne reçoivent pas de traitement approprié, car elles se présentent sous une forme chronique. Au fil du temps, la prostate commence à avoir un effet extrêmement néfaste sur un bonheur aussi fragile que la puissance. Chez les hommes après 50 ans, il est plus difficile de le traiter qu'à un jeune âge.
De plus, les hommes sont préoccupés par l'hypertension artérielle, les perturbations hormonales, l'aggravation du métabolisme. Ce dernier est souvent le résultat du diabète. Le diabète entraîne de nombreuses complications, dont une diminution du taux de testostérone. Dans ce cas, vous devez contacter un endocrinologue expérimenté qui vous prescrira le traitement approprié.
Attention ! Une hernie de la colonne vertébrale peut entraîner une violation de la puissance.
Bien sûr, si vous vous trouvez avec une diminution de la fonction sexuelle, consultez un médecin et établissez la cause. Cela aidera à retrouver une vie sexuelle active beaucoup plus rapidement.
Comment améliorer la puissance ? Conseils du médecin
N'oubliez pas quelques règles simples à suivre strictement.
- Bougez plus et sortez plus souvent. Les médecins conseillent de choisir le mobilesports qui peuvent améliorer la circulation sanguine dans les organes pelviens.
- Fumez moins et, si possible, abandonnez complètement cette dépendance.
- N'abusez pas de l'alcool. Il abaisse la testostérone.
- Surveillez votre poids.
- Empêchez votre tension artérielle et votre taux de cholestérol d'augmenter.
- Ne prenez pas d'anabolisants. Ils peuvent conduire à l'impuissance même à un jeune âge.
- Sans stress. Vous ne pouvez pas vous cacher du stress, mais vous pouvez apprendre à vous en détacher.
Suite à ces points, vous maintiendrez un niveau suffisant de testostérone, et le problème de réduction de la puissance ne vous affectera pas.
De plus, il existe plusieurs autres méthodes qui provoquent une augmentation de la puissance chez les hommes après 50 ans - médicaments, exercices et massage de la prostate. Examinons de plus près chacun de ces points.
Bain de contraste pour la puissance
Si votre puissance a diminué après 50 ans, essayez un bain de contraste. Il améliore le flux sanguin vers les organes génitaux grâce à l'exposition à l'eau froide et chaude.
Prenez 2 bassins et remplissez chacun d'eux d'eau. L'un est froid, l'autre est chaud. Tout d'abord, asseyez-vous dans de l'eau chaude, attardez-vous dedans pendant une demi-minute, puis passez à l'eau froide. Répétez cette procédure pendant environ un quart d'heure.
Manger… et augmenter la libido en cours de route
Ce n'est un secret pour personne que certains produits provoquent une augmentation de la puissance chez les hommes (après 50 ans également). Ces produits incluent:
- Les fruits de mer comme source de zinc. En général, il est recommandé de manger plus d'aliments protéinés - œufs, viande, fromage cottage.
- Haricots.
- Noix et graines.
- Herbes, en particulier le céleri et le persil.
- Huile naturelle non raffinée, utile pour assaisonner les salades. Il peut s'agir d'huiles d'olive, de sésame, de graines de lin et d'autres huiles.
Essayez de vous concentrer sur ces aliments et consommez-en certains quotidiennement. Vous remarquerez des résultats très rapidement.
Plusieurs recettes folkloriques
De plus, les herboristes recommandent d'essayer quelques-unes des recettes suivantes qui aident à améliorer la santé de tout le corps en général et de la prostate en particulier.
Miel et noix. Mélanger les noix hachées et le miel dans des proportions égales. Mangez ce mélange pendant un mois, 2 c. une demi-heure après avoir mangé. Conservez le mélange au réfrigérateur.
Vin rouge et fruits secs. Prenez des abricots secs, des pruneaux et des raisins secs en une quantité de 100 g, ajoutez du sucre (1 cuillère à soupe) et saupoudrez le mélange de cannelle, de cardamome et de clou de girofle au goût. Versez la composition avec du vin rouge et laissez cuire à feu doux environ une demi-heure sans couvercle. Puis le même laps de temps - avec le couvercle fermé. Le sirop doit être bu dans 1 cuillère à soupe. l. 3 r/jour.
Cependant, il existe un moyen plus "chimique" d'augmenter la puissance.
Médicaments pour améliorer la puissance
Actuellement, un grand nombre de médicaments à base de "Viagra" sont apparus en vente, ce qui augmente rapidement leur puissance.
Le mécanisme d'action de ces fonds est basé sur l'expansionnavires. Cela provoque un flux sanguin vers le pénis et une érection persistante. Cependant, ils ont une liste d'effets secondaires. Fondamentalement, l'effet secondaire est un afflux de sang vers d'autres organes et tissus, ce qui peut nuire à leur travail. En conséquence, la prise du médicament peut entraîner des acouphènes et des maux de tête, une congestion nasale et une insuffisance respiratoire.
Il est important pour les personnes ayant des problèmes cardiaques de savoir que la nitroglycérine et les autres nitrates, qui sont généralement prescrits par les cardiologues, ne sont pas combinés avec le Viagra et ses analogues. L'utilisation simultanée de ces médicaments peut entraîner une forte diminution de la pression artérielle.
Parmi les médicaments qui provoquent une augmentation de la puissance chez les hommes (après 50 ans, leur besoin augmente nettement), nous soulignons les suivants:
- "Alprostadil". Un analogue de la prostaglandine, disponible sous forme de solution injectable. Il est injecté directement dans la zone du pénis. Le médicament a un grand nombre d'effets secondaires, il est donc prescrit par les médecins.
- "Viagra". Le médicament est considéré comme l'un des meilleurs du genre. Valable pour 4-6 heures.
- "Cialis". Ces pilules ont immédiatement gagné en popularité après leur sortie. Ils sont considérés comme encore plus efficaces que le Viagra, et la durée de leur action est incroyable - jusqu'à 36 heures !
- "Levitra" est bon, tout d'abord, parce qu'il n'interfère pas avec la consommation d'alcool et d'aliments gras. Il augmente l'érection en présence d'un agent pathogène et augmente la durée des rapports sexuels de 30 %.
- "Vimax" est une préparation 100% naturelle à base d'ingrédients à base de plantes. Il ne provoque pas d'effets secondaires en raison de sa composition. Le plus souvent attribué en tant que cours.
- "Avanafil". Le médicament a commencé à être produit en 2012, mais il a déjà gagné l'amour des hommes. Il provoque moins d'effets secondaires que les autres médicaments de ce groupe et augmente la durée des rapports sexuels. Son seul inconvénient est son coût élevé.
Massage et amélioration de la puissance
Comment augmenter la puissance chez les hommes après 50 ans, en plus des moyens décrits ci-dessus ? Bien sûr, massez ! Mais le massage est différent pour le massage.
Massage relaxant à domicile. Pour le réaliser, vous aurez probablement besoin de l'aide de votre femme bien-aimée. Demandez-lui de vous masser les pieds et les mollets - cela soulagera le stress, vous aidera à vous détendre et vous excitera sexuellement en raison de l'impact sur certains points. Ces points les plus précieux (il y en a 3 au total) sont:
- à la base du pouce;
- sur la voûte plantaire;
- entre le petit orteil et le talon, à l'extérieur du pied.
De plus, les points biologiquement actifs sont situés en grand nombre sur le dos et l'abdomen. Pour le réaliser, mieux vaut contacter un massothérapeute professionnel qui fera redémarrer le corps (et pas seulement les organes génitaux) pour une récupération complète. Le massage soulage le stress et aide à remplir l'énergie nécessaire à la vie. Les femmes remarquent que leurs hommes réussissent mieux après un massage.
C'est-à-dire que les agents chimiques ne sont pas les seuls à aider - l'augmentation de la puissance chez les hommes après 50 ansinvoque une méthode aussi sûre que le massage.
Les médecins conseillent également de suivre une cure de massage de la prostate de temps en temps. Il est conseillé de le faire avec un spécialiste dans un centre médical. Le massage de la prostate est une bonne prévention de l'impuissance, mais en présence de prostatite, il aide beaucoup, bien que les médecins le recommandent activement aux patients. Si vous avez une prostatite, afin qu'elle ne se transforme pas en impuissance, traitez-la de l'intérieur, en renforçant le système immunitaire et en détruisant son agent pathogène.
Exercices pour augmenter la puissance
Exercice pour les hommes de plus de 50 ans, dont la puissance est réduite, visant à améliorer l'apport sanguin aux organes pelviens.
Important ! Les exercices doivent être faits régulièrement, sinon ils perdront leur efficacité. En moyenne, dans un mois, vous remarquerez le résultat. Cependant, cela durera plus longtemps que l'effet après l'utilisation de pilules de puissance.
- Siroter à quatre pattes. Mettez-vous à quatre pattes, dos droit, bras tendus. Puis asseyez-vous lentement avec vos fesses sur vos mollets avec votre visage à plat sur le sol. Bras tendus vers l'avant.
- Tiens-toi droit, inspire et contracte tes muscles puissants. Attendez quelques secondes et détendez-vous lentement en expirant.
- Faites des squats en contractant vos fesses avant de vous accroupir et en restant dans la position finale pendant quelques secondes. Bras tendus vers l'avant.
- Allongez-vous, mettez vos mains derrière la tête, inspirez, levez votre jambe en position verticale et décrivez des cercles avec elle dans le sens des aiguilles d'une montre (2-3 cercles), puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.
- Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux,posez vos paumes dessus. Écartez lentement vos genoux sur le côté avec vos mains, en leur offrant une résistance tangible avec les muscles de vos jambes.
- Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux, bras tendus le long du corps. Soulevez votre bassin du sol et maintenez-le dans cette position.
Beaucoup affirment que les exercices de musculation avec du fer les aident à maintenir leur puissance au bon niveau. Mais c'est le meilleur médicament, dont la puissance après la "réception" augmente.
Conclusion
Pour provoquer une augmentation de la puissance chez les hommes après 50 ans, on prend bien sûr des médicaments, mais il existe des méthodes plus sûres et encore plus efficaces.
Et rappelez-vous que l'essentiel est de rester jeune de cœur, puis votre corps lui-même essaiera de s'adapter à votre humeur. N'oubliez pas le sport, une nutrition relativement correcte (et il est beaucoup plus difficile pour les hommes d'y adhérer que pour les femmes), essayez d'abandonner autant que possible les mauvaises habitudes. Et, bien sûr, aimez votre femme !
