La glycémie est considérée comme l'un des indicateurs importants de la santé. Toute déviation vers le haut ou vers le bas menace de graves complications. Une caractéristique de l'indicateur de glucides est que cette unité est instable, en raison de facteurs internes et externes, elle change quotidiennement et à certaines périodes de la vie. En médecine, on distingue les indicateurs normaux généralement acceptés du sucre dans le sang humain, sur la base desquels on peut juger des maladies possibles. Par conséquent, il vaut la peine de déterminer quelle est la norme, quelles méthodes de vérification existent et que faire pour stabiliser la condition.
Glucose dans le sang humain
Lorsque le sucre pénètre dans le corps, il ne peut pas être absorbé sous sa forme pure. Pour le fonctionnement normal des systèmes et organes internes, il est nécessaire dedivisé. Ce processus naturel se produit sous l'action d'enzymes, réunies sous le nom général de glycosidases ou sucrases. Ils sont produits par l'intestin grêle et le pancréas. Dans les mêmes organes, le glucose est absorbé dans le sang.
Sa source principale est les aliments riches en glucides. Le niveau normal de sucre dans le sang chez les femmes et les hommes est très important, étant une sorte d'indicateur, il indique que les cellules reçoivent la quantité de nutrition nécessaire pour fonctionner. Cet indicateur est particulièrement important pour les tissus osseux et musculaires, ainsi que pour le cerveau et le cœur, qui ont besoin d'énergie beaucoup plus que les autres organes.
Danger de lectures anormales de glycémie:
- La diminution du taux de glucose provoque la famine des cellules. Si l'énergie nécessaire n'est pas reçue, leur fonctionnalité est altérée. Une carence chronique affecte le cerveau et le système nerveux.
- Le composant en excès est localisé dans les protéines tissulaires. Cela finit par endommager les reins, le cœur, les vaisseaux sanguins et les cellules nerveuses.
Pour prévenir les changements pathologiques dans le corps, il est nécessaire de contrôler soigneusement le niveau de glucose. Par conséquent, vous devez vous familiariser avec les indicateurs de glycémie considérés comme normaux, comment identifier les premiers signes alarmants et prévenir les processus irréversibles. Mais avant de passer l'analyse de la teneur en sucre, vous devez vous y préparer. Par conséquent, il vaut la peine d'étudier attentivement les informations,qui vous aidera à obtenir les résultats les plus précis.
Qu'est-ce qu'une glycémie normale
Un test sanguin est nécessaire pour obtenir des données sur le sucre. En présence d'un glucomètre, une personne peut faire cette étude elle-même. Les données obtenues ne peuvent être comparées qu'avec des indicateurs normaux.
Le tableau montre les niveaux normaux de sucre dans le sang pour un adulte et un enfant:
| Catégorie d'âge | Glycémie à jeun en mmol/L |
| jusqu'à 1 mois | 2, 8 - 4, 4 |
| dès 1 mois moins de 14 ans | 3, 3 - 5, 5 |
| de 15 à 60 ans | 4, 1 - 5, 9 |
| Femmes enceintes | 4, 6 - 6, 7 |
Un écart par rapport à la norme indique des violations dans le corps, ce qui nécessite un ajustement.
Écarts tolérables par rapport à la glycémie normale
Le processus de vieillissement du corps affecte également la glycémie. Cela est dû au fait que tout au long de la vie, il y a une usure de tous les organes et systèmes fonctionnellement importants. Par conséquent, un écart naturel par rapport à la glycémie normale d'un adulte de plus de 65 ans est autorisé.
Un changement est considéré comme acceptable - jusqu'à 4,6–6,7 mmol/L.
Dépasser ces chiffres est le premier signe du développement du diabète.
À partir de 50 ans, il est recommandé d'effectuer régulièrement un test sanguin de glycémie une fois tous les six mois. Cela vous permettra de contrôler les écarts et d'identifier lespathologie avant le début des processus irréversibles.
Signes et causes de l'hyperglycémie
Les changements anormaux de la glycémie normale chez un adulte sont communément appelés en médecine hyperglycémie. Leur excès temporaire est le plus souvent associé à un effort physique excessif, un surmenage. Mais si les valeurs sont constamment maintenues à ce niveau, alors les maladies du système endocrinien peuvent provoquer cette condition, à la suite de quoi la production de glucose dans le corps dépasse considérablement sa consommation.
L'excès à court terme n'affecte pas négativement le bien-être général. Mais si la déviation est fixe pendant une longue période, cela entraîne des troubles métaboliques au niveau cellulaire, une immunité affaiblie, une diminution de la circulation sanguine, un dysfonctionnement des organes et des systèmes et la mort.
Les maladies suivantes peuvent être à l'origine d'un excès persistant de glycémie normale:
- diabète sucré;
- fonction hyperthyroïdienne;
- défaillance de la fonctionnalité de l'hypothalamus, qui régule le fonctionnement des glandes endocrines;
- maladies de l'hypophyse;
- hépatite infectieuse.
Signes caractéristiques de l'hyperglycémie:
- soif inextinguible;
- augmentation de la bouche sèche;
- miction fréquente;
- somnole;
- fatigue déraisonnable;
- perte de poids;
- diminution de l'acuité visuelle;
- irritabilité déraisonnable, irascibilité;
- respiration rapide;
- respirations profondes;
- goût d'acétone;
- maladies infectieuses courantes;
- Chair de poule et tremblements dans les membres.
La présence de plusieurs de ces signes est une raison de vérifier la glycémie. Des résultats de tests sanguins normaux peuvent dissiper toutes les peurs humaines, et une déviation aidera à ralentir le processus pathologique et à l'inverser.
Causes et symptômes caractéristiques des faibles niveaux
La violation stable de la glycémie normale, accompagnée d'hypoglycémie, affecte négativement le bien-être général d'une personne. Le processus pathologique continue de se développer, puisque le glucose est le "carburant" énergétique de tous les systèmes et organes.
Les raisons de la baisse des performances peuvent être les suivantes:
- maladies aiguës et chroniques;
- surmenage qui a provoqué une panne;
- stress émotionnel;
- régime pauvre en glucides;
- non-respect du régime;
- fonction altérée du pancréas responsable de la synthèse de l'insuline;
- maladie rénale;
- défaillance de la fonctionnalité de l'hypothalamus;
- modifications pathologiques des glandes surrénales.
Vous pouvez reconnaître l'hypoglycémie aux signes suivants:
- faiblesse générale soudaine;
- augmentation de la transpiration;
- tremblements dans les membres et dans tout le corps;
- anxiété déraisonnable;
- excitabilité nerveuse;
- irritabilité;
- faim;
- vertiges;
- perte de conscience;
- confusion de pensées;
- manque de concentration.
Il est conseillé aux personnes atteintes de glycémie d'avoir toujours sous la main des aliments contenant des glucides sous une forme accessible: bonbons, chocolat. Avec une diminution de la glycémie, il est nécessaire d'ajuster le régime alimentaire, d'éviter le stress physique et psycho-émotionnel, d'observer la routine quotidienne et huit heures de sommeil.
Comment se préparer au test
Pour obtenir le résultat de test de glycémie le plus fiable, vous devez vous préparer à l'avance.
Le matériel biologique doit être pris le matin à jeun. Dans ce cas, le dernier repas doit avoir lieu au moins 8 heures avant. En plus de la nourriture, une personne ne devrait pas consommer de liquides. Seule une petite quantité d'eau propre est autorisée.
Cela est dû au fait que lorsque la nourriture pénètre dans le corps, l'insuline est synthétisée, ce qui augmente considérablement le niveau par rapport à la glycémie à jeun normale. La concentration de glucose 1 heure après avoir mangé est d'environ 10 mmol/l, après 2 heures ce chiffre tombe à 8 mmol/l.
Les résultats de l'étude sont influencés par la composition des produits. Lorsque vous mangez des aliments riches en glucides, vous devez faire une pause de 14 heures, sinon les tests peuvent être erronés.
Les niveaux de glucose changent également sous l'influence de l'activité physique, émotionnelledéséquilibre et maladies infectieuses concomitantes. Ne donnez pas de sang après un massage, une séance d'entraînement, une longue marche, une radiographie ou toute autre forme de physiothérapie.
Il est strictement interdit de boire de l'alcool pendant 48 heures et de fumer 6 heures avant l'analyse. Ignorer ces règles entraînera l'inutilité de la procédure, car ses résultats seront incorrects.
Si, au moment de l'étude, une personne se voit prescrire un médicament, il convient d'en informer le médecin à l'avance.
Méthodes de vérification
Il est possible d'identifier les écarts par rapport aux niveaux normaux de cholestérol et de sucre dans le sang en utilisant plusieurs types d'études en laboratoire. Chacun d'eux a certaines règles de conduite. L'identification de la concentration exacte de glucose vous permet de diagnostiquer diverses pathologies dans le corps.
Test sanguin à jeun.
Une analyse doit être effectuée pour identifier un écart pathologique par rapport à la glycémie normale, à jeun. Autrement dit, il est effectué 8 à 14 heures après un repas.
Les motifs de maintien sont:
- examen préventif;
- obésité;
- fonction altérée de l'hypophyse, de la thyroïde, du foie, des glandes surrénales;
- apparition de signes avant-coureurs de déviation;
- comme un suivi de l'état du patient dans la détection du diabète et des conditions préalables à son développement;
- pour exclure la forme gestationnelle de cette maladie chez une femme enceinte à 24-28 semaines.
Étude de charge en glucose.
Si les résultats précédents suscitent un certain nombre de doutes chez le médecin, un test spécial de tolérance au glucose est utilisé. Cette procédure est nécessaire pour détecter le diabète et l'échec du métabolisme des glucides dans le corps.
Cette étude est prévue pour:
- symptômes cliniques du diabète associés à une glycémie normale;
- apparition périodique de glucose dans l'urine;
- rétinopathie sans cause;
- augmentation du volume urinaire quotidien;
- prédisposition héréditaire au diabète.
Pendant l'étude, le sang est prélevé sur le patient à jeun. Ensuite, on lui donne 75 g de glucose avec du thé. Pour les enfants, ce taux est déterminé à raison de 1,75 g pour 1 kg de poids.
Si une nouvelle analyse après 1 à 2 heures montre un taux de sucre inférieur à 7,8 mmol/l, il n'est pas nécessaire de parler d'écarts. Si les résultats de l'étude ont montré un taux de glucose de 11,1 mmol / l et plus, il s'agit d'une confirmation du développement du diabète. Avec un léger excès en chiffres de 7, 8, mais inférieur à 11, 1 mmol/l, on peut juger d'une violation de la tolérance au composant.
Hémoglobine glyquée.
Cette étude mesure la concentration sanguine du composé d'hémoglobine dans les globules rouges avec du glucose. Cela vous permet d'identifier la présence d'un écart par rapport à la norme au cours des 2-3 derniers mois.
Pour l'analyse, le sang du patient est prélevé après un jeûne de 2-3 heures. Le principal avantage de la méthode est que ses résultats ne sont pasinfluencé par la présence d'infections, de stress et de médicaments pendant cette période.
Recherche assignée:
- en cas de suspicion de prédiabète et de diabète;
- pour surveiller l'état d'un patient diabétique;
- pour déterminer l'efficacité de la thérapie prescrite.
Le taux d'hémoglobine glyquée est mesuré en pourcentage de la teneur totale en protéines dans le sang. Moins de 6% est considéré comme normal. Son excès confirme le développement du diabète.
Fructosamine.
Cette étude vous permet de définir le niveau de connexion du glucose avec les protéines. Cela permet de déterminer la dynamique de la déviation au cours des 2-3 dernières semaines. Pour obtenir le résultat, le sang est prélevé dans une veine après une pause alimentaire de 8 heures. La norme est un indicateur dans la plage allant jusqu'à 319 µmol / l.
La base de l'étude est:
- changement drastique dans le traitement du diabète;
- suivi d'une femme enceinte atteinte de diabète;
- anémie.
C-peptide.
Ce composant fait partie intégrante du secret du pancréas. La détermination du niveau de peptide C dans le corps aide à déterminer la synthèse de l'hémoglobine. La mesure permet également de diagnostiquer le diabète et l'efficacité de son traitement. La concentration de peptide C dans le corps est une unité constante, elle fournit donc les données les plus précises sur l'hémoglobine.
Les lectures à jeun normales vont de 260 à 1730 pmol/L. L'utilisation dealimentation, prise de médicaments hormonaux, glucocorticostéroïdes, utilisation de contraceptifs. Lorsque ces facteurs sont exclus, un excès du niveau indique le développement d'une hypertrophie des cellules bêta, d'une tumeur hypophysaire, d'un diabète non insulino-dépendant et d'une insuffisance rénale.
Une déviation de l'indicateur vers le bas peut indiquer un stress, une hypoglycémie alcoolique, une surdose d'insuline.
Si le sucre est supérieur à la normale, que faire
Lorsque vous détectez des écarts par rapport à la glycémie normale après et avant les repas, il est recommandé de prendre certaines mesures pour aider à stabiliser la situation:
- Il est nécessaire d'exclure du régime alimentaire les aliments dont la teneur en glucides et en graisses diffère sous une forme accessible (bonbons, sucre, produits à base de farine, pommes de terre, soda, confiture, chocolat).
- Si possible, utilisez un succédané de sucre à la place du sucre si vous ne pouvez pas complètement refuser.
- Prendre de petits repas 5 à 6 fois par jour.
- Augmenter la teneur en fibres alimentaires.
- Réduire la consommation de sel.
- Augmenter la teneur en protéines.
- Plus d'activités de plein air à un rythme modéré.
- Introduisez beaucoup de légumes frais, de fruits et de légumes verts dans votre alimentation.
Comment augmenter le niveau réduit
Pour augmenter la glycémie, vous devez suivre des recommandations simples:
- Mangez régulièrement au moins 4 à 5 fois par jour.
- Introduire du poisson marin, des haricots, des noix, de l'huile dans l'alimentationolives, fromage blanc.
- Vous ne devriez pas vous appuyer sur les bonbons, les sucreries, le chocolat, car cela provoquerait une forte augmentation de la glycémie et affecterait négativement votre bien-être général.
- Il est recommandé de boire un verre de jus de fruit 10 minutes avant votre entraînement.
- Restreindre l'alcool, le café fort et arrêter complètement de fumer.
Conclusions
Une attitude attentive à votre santé aidera non seulement à détecter les changements pathologiques à un stade précoce, mais minimisera également le risque de développer un diabète.
Les niveaux de sucre dans le sang peuvent être surveillés en permanence. Pour ce faire, vous devez acheter un glucomètre et prendre des mesures en cas de signes suspects.
