"Laktomin 80" est un concentré de protéines de lactosérum. Il est produit en Allemagne. Aujourd'hui, il est largement utilisé dans l'industrie pour la production d'aliments: fromage, boulangerie et confiserie. De plus, "Laktomin 80" est la base de la production de nutrition sportive, il est mélangé avec des arômes, des colorants et des épaississants afin d'améliorer le goût du produit et d'augmenter considérablement le prix. De plus, ce type de protéine est en demande chez les sportifs, comme en témoignent de nombreuses revues. Laktomin 80 est l'option parfaite pour ceux qui ne veulent pas payer trop cher pour la marque et les saveurs.
Description
Comme mentionné précédemment, "Lactomin 80" est une protéine utilisée pour produire la nutrition sportive. La protéine "Laktomin 80", dont les critiques sont presque toutes positives, est idéale pour les athlètes car elle est absorbée en 40 minutes. Il contient des protéines pures et pratiquement pas de lactose, de sorte qu'il ne provoque pas de perturbationstractus gastro-intestinal.
Le concentré de protéines de lactosérum dans ses propriétés présente certains avantages par rapport aux isolats, et en fait, ils sont considérés comme les meilleurs pour gagner de la masse musculaire. Mais dans la composition de "Lactomin 80", il y a plus de protéines primaires, et elles sont nécessaires à la croissance et à la restauration des cellules musculaires. De plus, le concentré, par rapport à l'isolat, contient une plus grande quantité d'immunoglobuline, ce qui indique qu'il agit comme un tonique général pour le corps humain. Un autre gros plus (les critiques en témoignent également) - "Laktomin 80" est le plus abordable.
Composition
"Lactomin 80" est une protéine de lactosérum, elle se compose de plusieurs fractions protéiques:
- immunoglobuline;
- lactoglobuline;
- lactoalbumine;
- glycomacropeptides;
- lactoferrine.
Tous ces composants se caractérisent par un taux de dégradation élevé, ce qui affecte favorablement la croissance et la restauration du tissu musculaire.
De plus, "Laktomin 80" est riche en acides aminés, dans une composition proche de la composition en acides aminés du tissu musculaire humain. Environ 14% des protéines de lactosérum sont sous forme de produits de décomposition, elles sont les initiateurs de la digestion et participent à la synthèse des hormones et enzymes vitales. De plus, les protéines du lait abaissent le taux de cholestérol sanguin.
Il n'est pas nécessaire de parler des avantages des protéines pour le corps humain, seulement elles, contrairement aux graisses et aux glucides,ne se déposent pas sous forme de tissu adipeux et sont les éléments constitutifs des os, des cheveux et des ongles.
Si l'on considère la composition de la poudre "Laktomin 80" en pourcentage, alors elle contient:
- protéines - 80%;
- gras – 6%;
- humidité - 5%;
- lactose - 5%;
- minéraux – 4%
Comment est fabriquée la whey protéine
Protein from Germany Lactomin 80 est fabriqué à partir de lait de vache ordinaire. La technologie de fabrication de poudre est assez simple. Tout d'abord, le lait est fermenté pour séparer le caillé solide et le lactosérum. Pendant longtemps, ce liquide vert, qui n'a aucun goût, n'a pas pu être utilisé. Mais au fil du temps, les fabricants ont appris à la filtrer à travers des microfiltres et ainsi obtenir de la protéine de lactosérum pure.
L'avantage est que ce produit est entièrement naturel et ne contient pas d'impuretés chimiques. Mais gardez à l'esprit que dans un litre de lait, il n'y a que 2,5 à 3 grammes de protéines, dont 80 % de protéines de caséine et seulement 20 % de lactosérum. Ainsi, pour la fabrication d'un kilogramme de mélange sec, il faudra environ 2 tonnes de lait. De cela, nous pouvons conclure que ce produit ne peut pas avoir un faible coût.
Demande
Partout où "Laktomin 80" a trouvé son application ! Les commentaires des athlètes à son sujet sont plutôt positifs. Mais en plus de la nutrition sportive, cette substance est utilisée pour fabriquer des aliments pour bébés, des boissons, des yaourts et des confiseries.
Néanmoins, en raison de son coût relativement abordable, il intéresse davantage les sportifs. Chaque protéine est nécessaire quotidiennement. Il est d'une grande valeur pour le corps humain, participe à tous les processus métaboliques et est le composant principal de presque tous les tissus durs - muscles, articulations, ongles, cheveux, os.
Malheureusement, il est difficile de créer une alimentation équilibrée qui contiendra une quantité suffisante de protéines faciles à digérer. Une personne adulte en bonne santé, dont le travail n'est pas associé à une activité physique, a besoin de 1,3 g de protéines par kilogramme de poids par jour. Pour ceux qui travaillent dur physiquement, la norme est de 1,5 g et pour les athlètes de 2 g.
La protéine de lactosérum est facilement et rapidement digérée et reconstitue ainsi le taux quotidien de protéines pures dans l'alimentation de l'athlète. La principale confirmation de l'efficacité de la poudre "Laktomin 80" - avis, ils seront présentés ci-dessous.
Comment prendre pour prendre de la masse musculaire
La poudre Lactomin 80 doit être prise plusieurs fois par jour, une portion de poudre correspond à 25-40 g, soit 2-3 cuillères à soupe. Il se dissout parfaitement dans l'eau, le lait ou le jus.
Alors, quand devriez-vous prendre ce supplément de renforcement musculaire:
- le matin, immédiatement après le réveil pour éviter la destruction des tissus musculaires;
- avant l'entraînement, une demi-heure pour restaurer le tissu musculaire;
- 15 minutes après l'entraînement pour la récupération musculaire aprèsentraînements;
- avant d'aller au lit pour restaurer les processus;
- Vous pouvez également prendre "Lactomin 80" entre les repas pour compenser le manque de protéines dans l'alimentation.
Comment prendre comme brûleur de graisse
Chaque examen de Lactomin 80 indique qu'il peut être utilisé pour réduire le poids, perdre du poids et sécher le corps. Mais dans ce cas, le tarif journalier devrait être inférieur au double. Utilisez un shake à base de poudre au lieu d'un ou deux repas et, par conséquent, réduisez la teneur en calories de l'alimentation quotidienne d'environ 30 %.
Les protéines accélèrent le métabolisme, ce qui est absolument nécessaire pour perdre du poids. De plus, si vous perdez du poids correctement et faites du sport, alors les protéines restaurent la masse musculaire, rendant ainsi la silhouette plus élancée et plus tonique.
Avis des consommateurs
La meilleure confirmation des qualités possédées par "Laktomin 80" - critiques. Les vrais avis des propriétaires confirment que l'acheter en tant que nutrition sportive est beaucoup plus rentable et rapide, car le coût de la poudre aromatisée est environ trois fois plus cher.
Même les athlètes professionnels préfèrent "Laktomin 80" plutôt que des produits de marque coûteux. Car dans son action il n'est pas très différent des outils spécialisés, et les avis en témoignent. "Laktomin 80" n'a presque pas de goût, la seule chose que les utilisateurs ont remarquée est un léger arrière-goût crémeux. En général, il est extrêmement difficile de trouver un avis négatif sur cet outil,ce qui suggère que la protéine de lactosérum concentrée est une excellente alternative à la nutrition sportive.
Conclusion
Les avis aident à tirer une conclusion générale. "Laktomin 80" est un outil relativement bon marché pour développer la masse musculaire et perdre du poids. Il a non seulement un effet efficace sur le corps et économise le budget. Il n'y a pas de produits chimiques dans sa composition, ce qui ne peut pas être dit des mélanges spécialisés.
La seule chose à noter est le fait qu'il est souvent contrefait et vendu au consommateur final comme un produit de qualité insuffisante. Lors de l'achat, vous devez faire attention au prix, un kilogramme ne peut pas coûter moins de 1000 roubles. Et ceux qui utilisent régulièrement le mélange recommandent d'acheter de la poudre en sachet: c'est rentable pour l'argent, et il y a un autocollant original du fabricant sur l'emballage.
