Le rhume occupe la première place parmi les maladies infantiles. Si un enfant a une forte immunité, il combat efficacement les virus qui sont entrés dans le corps, évitant ainsi les complications. Les enfants affaiblis tombent malades plus souvent et endurent très durement le rhume. Pour protéger votre bébé des maladies virales, les parents doivent connaître quelques règles de base.
Renforcement de l'immunité
Aussi étrange que cela puisse paraître, un rhume est normal. Chaque enfant attrape au moins 3 fois par an un virus qui se manifeste par un nez qui coule, un léger malaise et de la fièvre. En règle générale, le rhume ne nécessite pas de traitement spécial et disparaît de lui-même en 3 à 10 jours. Mais si un enfant commence à tomber malade souvent, cela suggère que le système immunitaire ne peut pas faire face même aux virus les plus inoffensifs, qui, dans un corps sain, ne trouveront tout simplement pas les moyens de survivre. Ainsi, les rhumes fréquents indiquent la nécessité de reconstituer le corps de l'enfant.vitamines et minéraux.
Ne pas isoler bébé
De nombreux parents essaient d'isoler leur enfant des autres enfants afin de protéger leur enfant des maladies. Et c'est la mauvaise décision. Comme mentionné ci-dessus, tous les enfants devraient être malades dans leur enfance, de sorte qu'à l'avenir, il leur serait plus facile de faire face à un rhume. Et si vous ne permettez pas à l'enfant de communiquer avec les enfants, sortez, il tombera souvent malade à l'avenir.
Hygiène
Pour prévenir le rhume, l'hygiène est essentielle.
Lavage obligatoire des mains, des jouets avant utilisation et des fruits avant de manger. Maman doit toujours avoir sur elle des lingettes désinfectantes humides lors de ses promenades, surtout pour les enfants de moins de trois ans qui ont tendance à mettre les doigts dans la bouche. Il est seulement important que les parents s'en souviennent - même l'hygiène doit être modérée, sans fanatisme. Il n'est pas nécessaire de paniquer et d'effectuer un lavage gastrique si le bébé s'est léché les mains dans la rue.
Nutrition rationnelle
Une alimentation adéquate et équilibrée est la clé de la santé. Les rhumes peuvent être évités si l'enfant reçoit pleinement les vitamines nécessaires à son petit corps. Légumes, fruits, produits laitiers - tout cela devrait être inclus dans l'alimentation quotidienne du bébé. L'allaitement doit être soutenu pendant au moins un an.
Exercice physique
Vous devez apprendre à un enfant à faire du sport dès son plus jeune âge. Les parents doivent faire des exercices matinaux avec le bébé, nager dans la piscine etfaire des promenades dans la nature. Jeux actifs et course très utiles. Il faut joindre l'utile à l'agréable.
Moins de stress
Un enfant élevé dans l'amour et sans stress est moins sujet aux maladies. L'enfant aime la vie, ne souffre pas d'un manque d'attention, ce qui a un effet positif sur le travail de tout l'organisme.
Les rhumes des enfants ne sont pas si difficiles à prévenir. Le plus important est d'aider le corps du bébé à faire face aux maux et à développer une bonne immunité. Si l'enfant continue à tomber souvent malade, cela vaut la peine de se faire examiner et d'obtenir un avis médical qualifié.
