Le corps humain est un mécanisme complexe interconnecté, dont la moindre violation se transforme en un échec global. La digestion est fondamentale pour son fonctionnement.
De petites déviations dans le travail de l'estomac affectent l'état du corps dans son ensemble. Le bien-être du système digestif est considérablement affecté par les indicateurs du suc gastrique. Selon les statistiques des visites dans les établissements médicaux, la gastrite avec un faible niveau d'acidité représente un quart des diagnostics enregistrés d'une maladie chronique. Cette condition de la maladie progresse avec le temps et avec l'âge, 60% des patients présentent des symptômes de faible acidité gastrique. C'est pourquoi le diagnostic est le plus souvent déterminé par les personnes âgées.
Qu'est-ce que l'acidité gastrique ?
Pour la digestion des aliments dans l'estomac humain est le suc digestif, qui contient de l'acide chlorhydrique et des enzymes. Un signe que l'organe est en ordre est l'acidité, ou plutôt la quantité d'acide dans le suc gastrique. L'acidité est mesurée en pH.
1 pH - un signe d'augmentation du paramètre (teneur maximale en acide), 7 pH - un équilibre neutre d'alcali et d'acide, 14 pH - un indicateur de faibleacidité (quantité maximale d'alcali).
La teneur en acide chlorhydrique dans un estomac fonctionnant normalement est constante (0,3-0,5 % ou 160 mmol/l). Jusqu'à 2,5 litres d'acide chlorhydrique sont produits par jour dans un organe sain. Pour le neutraliser, des composants alcalins (bicarbonates) sont produits dans l'estomac, maintenant ainsi une acidité normale et saine du suc digestif. Le moindre changement dans l'équilibre du contenu des deux composants dans l'estomac entraîne une augmentation ou une diminution de l'acidité. L'acide chlorhydrique remplit les fonctions suivantes dans le corps:
- favorise la dégradation rapide des protéines;
- crée un environnement acide pour que les aliments soient digérés plus rapidement;
- action antibactérienne;
- décompose les molécules métalliques pour une absorption rapide.
L'acidité de l'estomac est déterminée de deux manières: par la méthode de l'aspiration ou par la pH-métrie intragastrique.
Causes de l'acidité gastrique
Les cellules qui composent la muqueuse du corps produisent le suc gastrique, il soutient les processus digestifs responsables de la bonne absorption des substances. La teneur en acide augmente ou diminue en raison de:
- Mauvaise alimentation. Consommation excessive de boissons grasses et épicées, de boissons alcoolisées, de repas irréguliers en petits volumes ou de grandes quantités de nourriture à la fois.
- Aliments mal mâchés. L'équilibre acide sera perturbé si l'estomac reçoit beaucoup d'aliments insuffisamment mastiqués.
- Médicaments. Grâce à l'aspirine, au paracétamol, à l'analgine et aux médicaments hormonaux qui affectent négativement la muqueuse gastrique.
- Stress. Sous son influence, une personne arrête de bien manger ou commence à boire de l'alcool, ce qui a également un effet négatif sur l'estomac.
- Fumer. C'est particulièrement dur après la cigarette pour un corps affamé. Les toxines vont interagir avec la muqueuse avec la plus grande force possible.
- Helicobacter pylori. Bactéries qui causent la gastrite et les ulcères gastro-duodénaux. Après avoir pénétré dans l'estomac humain, ils produisent des enzymes qui peuvent endommager la membrane muqueuse.
- Infections. La grippe peut entraîner des complications qui affectent la muqueuse de l'estomac.
Les symptômes et les traitements d'une faible acidité dépendent de la cause.
Comment détecter une faible acidité à la maison ?
Peu ont le désir de faire la queue à la clinique pour voir un médecin afin de déterminer leur diagnostic. Souvent, un faible taux d'acide gastrique a les symptômes suivants:
- Le symptôme le plus courant est une haleine pourrie suivie d'éructations qui sentent l'œuf pourri.
- Des nausées le matin, un manque d'appétit total ou partiel, une sensation de lourdeur ou une douleur sourde à l'estomac après avoir mangé seront également révélateurs de la maladie.
- Les selles altérées telles que la constipation ou la diarrhée sont des symptômes courants d'un faible taux d'acide gastrique.
- Ballonnements, flatulences, grondements, ballonnements - une digestion incomplète entraîneprocessus.
- Utiliser du chewing-gum après les repas soulage grandement la condition.
- En raison d'une diminution de l'acidité de l'estomac, la résistance du corps à divers types de mycoses diminue - infections fongiques des muqueuses, de la peau, des plaques à ongles. En outre, il existe une forte probabilité de maladies infectieuses et de développement de néoplasmes oncologiques.
- La violation du processus de digestion entraîne une détérioration de l'apparence: apparition d'acné cutanée et de vaisseaux sanguins dilatés sur le visage, cheveux cassants et secs, ongles exfoliants et cassants, peau sèche des mains et du visage.
- L'une des manifestations d'une faible acidité est la présence de particules alimentaires non digérées dans les matières fécales.
Autres méthodes de diagnostic
Au départ, il est nécessaire de surveiller exactement les stimuli auxquels le corps réagit, qui sécrète ensuite le suc gastrique. Afin d'éviter un certain nombre de maladies indésirables, telles que la gastrite ou les ulcères d'estomac, et tout simplement de ne pas recourir à des médicaments, il est important de déterminer une faible acidité à un stade précoce.
- Caractéristiques distinctives chez une personne après avoir mangé, il peut y avoir de graves brûlures d'estomac, accompagnées d'éructations avec un arrière-goût aigre et pas agréable.
- Les personnes atteintes de cette maladie peuvent présenter des symptômes tels que des douleurs au plexus solaire et des selles difficiles.
- Il est possible que des ulcères ou une autre pathologie se soient formés sur la muqueuse. Par conséquent, on ne peut pas affirmer avec certitude que la maladie est en coursstade précoce de développement.
- Les signes relatifs d'augmentation de l'acidité, à l'exception des brûlures d'estomac et des éructations, entraîneront également une détérioration du bien-être du corps dans son ensemble.
- Désir constant de manger quelque chose d'aigre. De telles sensations peuvent survenir même en portant une attention visuelle à des aliments comme le citron, la choucroute ou les pommes.
- Les mêmes symptômes peuvent apparaître avec une consommation importante d'aliments riches en protéines, cela attire l'attention sur la présence d'un problème.
- Lorsque vous buvez des limonades gazeuses, mangez des aliments gras et frits, buvez de l'alcool, ainsi que divers sucreries, vous ressentez des brûlures d'estomac, des éructations sévères.
- Tout cela s'accompagne de fortes douleurs à l'estomac et d'une constipation fréquente.
- Après le réveil, le matin, il y a un goût de cuivre dans la bouche.
- Après avoir pris des anti-inflammatoires, il y a une douleur coupante.
- Les plats qui semblaient auparavant très savoureux commencent à dégoûter.
- Sentiment qui s'aggrave complètement.
Autres indicateurs
En plus de tous les symptômes décrits précédemment, il existe également des indicateurs qui informent une personne d'une faible acidité. Après avoir mangé quelque chose d'épicé, de gras, des maux de tête peuvent survenir. Des facteurs environnementaux banals rendent une personne irritée et nerveuse, sans raison apparente. Un revêtement jaune se forme à la surface de la langue, dégageant une odeur désagréable, qu'il est presque impossible d'enlever. Afin d'éviter divers types de maladies et de conséquences,qu'ils peuvent mener, la première étape consiste à revoir l'alimentation quotidienne. Les mauvaises habitudes, le tabagisme, l'alcool nuisent à la muqueuse gastrique, il est donc préférable de les abandonner. Il est nécessaire de former et d'adhérer, dans la mesure du possible, à un régime alimentaire, en excluant les aliments et les boissons qui nuisent à l'estomac. Ainsi, l'acidité peut être prédite dans la vie de tous les jours, cependant, il ne sera pas superflu de contacter un spécialiste.
Traitement à faible acidité
Seuls un diagnostic et un traitement minutieux d'un faible taux d'acide gastrique aideront à identifier le problème. Malheureusement, il n'y a pas tellement de remèdes dans l'assortiment de la pharmacie pour faire face au problème. Très souvent, des préparations d'acide chlorhydrique et des substances qui aident à produire de l'acide sont prescrites pour augmenter l'acidité. En outre, il est recommandé d'utiliser des méthodes traditionnelles pour augmenter l'acidité de l'estomac. Des herbes comme le calamus, l'absinthe, la menthe poivrée aideront à améliorer la digestion. Pour toute maladie, l'autodiagnostic et l'auto-traitement sont inacceptables, il est nécessaire de se soumettre à un examen à la clinique et de recevoir une prescription médicale complète, selon la maladie.
Régime pour cette pathologie
Le régime anti-acide est divisé en 2 types:
- Doux.
- Stimulant.
Une alimentation épargnante crée des conditions qui normalisent le fonctionnement du tube digestif, en éliminant le processus inflammatoire. Il est prescrit lorsque l'inflammation vient de passer en phase active. A cet effet, les aliments susceptibles d'irriter thermiquement, mécaniquement ou chimiquement les parois du tractus gastro-intestinal sont exclus de l'alimentation. Donc, la nourriture devrait être:
- Légèrement au-dessus de la température ambiante, bouilli et finement râpé.
- Les plats frits ou trop cuits sont interdits, il est recommandé d'augmenter la quantité de décoctions de céréales, de gelée, d'œufs mollets, de purée de pommes de terre, de desserts gélifiés au menu.
- Tout ce qui contient des fibres est interdit (cela peut blesser la muqueuse), du tissu conjonctif solide.
- Limiter l'ail, l'oignon, les bouillons de viande et de poisson.
- Pas de cornichons et d'alcool. La durée d'un tel régime est de 7 jours.
Un régime de stimulation pour faible acidité est administré pour stimuler l'activité gastrique. Elle implique le hachage ou le découpage obligatoire de tous les produits, sans exception. Les repas sont pris toutes les 2-3 heures. Petit à petit, des aliments qui affectent la sécrétion d'acide chlorhydrique sont ajoutés au menu alimentaire, ce sont: le persil, les carottes, les framboises, les citrons, les oranges et les craquelins. Une consommation modérée de produits laitiers fermentés est autorisée, mais interdite:
- beurre;
- frit;
- contenant des fibres;
- nourriture en conserve;
- piquant.
Les boissons alcoolisées et le tabac sont strictement interdits. La durée du régime est déterminée par le médecin, en fonction de l'état du patient.
Recommandations pour ajuster l'acidité (si elle est faible)
- Tout d'abord, vous devez commencer à manger de petits repas plus de 4 fois par jour et vous coucher après au moins troisheures après le dîner.
- Il est important de renoncer au piquant et à l'acide, afin de ne pas provoquer une augmentation de la quantité de suc gastrique.
- De plus, ne prenez plus de médicaments et ne vous retrouvez pas dans des situations stressantes.
- Assurez-vous d'obtenir votre apport quotidien complet en protéines.
- Assurez-vous de consommer régulièrement des céréales telles que du riz, des flocons d'avoine, de la semoule.
- La viande consommée doit être maigre et non combinée avec des glucides lourds.
- Le café, le thé fort et les boissons gazeuses doivent être évités.
- Toutefois, surveillez attentivement votre consommation d'eau tout au long de la journée.
- Vous devriez également abandonner les aliments frits. Il peut très bien être remplacé par des aliments cuits à la vapeur et bouillis.
- Avec une faible acidité gastrique, les aliments fractionnés sont bien mieux absorbés. Le soufflé et la purée sont des choix idéaux.
Les aliments sains pour cette maladie comprennent les soupes aux céréales, les légumes à faible teneur en fibres, le thé à la menthe. Pour obtenir des protéines végétales, en plus des salades, vous pouvez manger des noix crues. Lorsque la condition est normalisée, il est utile de boire du lait. Il régule le niveau d'acide. Vous pouvez réparer cet état avec du miel, qui apportera des éléments vitaux et protégera les parois de l'estomac des dommages. Le thé à l'aloe vera est utile. Il retient parfaitement l'augmentation et la diminution de l'acidité dans l'estomac.
Faible acidité et psychosomatique
Les personnes à faible acidité ont tendance à être infantiles et indifférentes. C'est loin d'êtredes individus détachés et non initiés, mais leur niveau de responsabilité sociale laisse beaucoup à désirer.
Une acidité réduite dans l'estomac tue toute colère et détermination qui aident une personne à surmonter les difficultés et à mener à bien le travail. Ainsi, au moindre obstacle, ces personnes laissent tout au hasard et espèrent également que les problèmes ultérieurs disparaîtront d'eux-mêmes.
Lorsqu'on interagit avec une telle personne, il est important de rappeler qu'elle ignore absolument les difficultés qui vont la suivre pour tel ou tel choix. Et même si vous lui expliquez tous les problèmes à venir, son psychisme évincera leur importance et la personne ne les prendra pas au sérieux.
Souvent, il y a une forte baisse de l'acidité - de haut en bas. Puis l'apathie, la somnolence et la faiblesse s'emparent de la personne. Dans une telle situation, vous devriez prendre des vacances urgentes et vous reposer pendant une panne. Les loisirs actifs sont exclus, cependant, une variété de pensions et de sanatoriums aideront à rétablir l'équilibre du système nerveux. Il est important de minimiser toutes les responsabilités entrantes afin de ne pas prendre l'habitude de laisser tomber les choses à mi-chemin.
Acidité et psychosomatique
Il existe une méthode pour augmenter une faible acidité sans médicaments ni remèdes populaires. Pour ce faire, vous devez changer votre type psychologique. Le portrait des personnes souffrant d'acidité élevée est le même dans presque tous les cas. C'est un homme surmené qui a assumé plus deil peut faire.
Le degré de responsabilité sur lui est bien supérieur aux ressources de son système nerveux. En conséquence, une personne devient un état d'esprit agressif régulier. Cependant, sa colère n'est pas dirigée contre les autres, mais contre lui-même. Une telle personne ne blâme que lui-même pour ses échecs.
Cette maladie est devenue presque professionnelle chez les répartiteurs, les pilotes, les machinistes responsables de la sécurité dans les installations dangereuses. Tout dépend de leur responsabilité. Par conséquent, ces personnes surveillent attentivement leur alimentation, car elles ne peuvent pas être indifférentes à leur travail - les gens peuvent mourir. Vous devez donc travailler au bord de la gastrite.
Dans une situation où la vie des gens ne dépend pas de vous, mais où l'acidité de l'estomac augmente régulièrement, vous devez apprendre à vous calmer. Il est important de savoir qu'aucune tâche assignée par d'autres n'est contraignante à cent pour cent. Si les exigences pour faire le travail sont supérieures aux forces disponibles, vous devez l'oublier. Ainsi, il faut se débarrasser de toutes les obligations qui dépassent les ressources disponibles et ne laisser que les tâches réalisables.
