La vitamine B15 est appelée acide pangamique par les médecins. Il s'agit d'un composé organique qui n'est pas vital, c'est-à-dire que sans l'obtenir avec de la nourriture, le corps ne souffrira pas. Par conséquent, pendant longtemps, cette substance a été exclue de la liste des vitamines de ce groupe. Mais fait intéressant, la vitamine B15 se trouve dans presque toutes les plantes, en particulier dans les graines. Cela signifie qu'il joue un rôle important dans le développement et la formation de l'embryon. Cela a intéressé les scientifiques et ils ont commencé à mener des recherches au cours desquelles il s'est avéré que l'acide pangamique avait un effet positif sur le corps. Grâce à cette substance, il est possible d'empêcher l'accumulation de graisse dans le foie. De plus, la vitamine B15 assure la synthèse des acides nucléiques, de la créatine et d'autres composés nécessaires à l'organisme. Selon les dernières données, une petite partie est synthétisée dans les intestins, le reste provient des aliments.
Comment la vitamine B15 affecte le corps
Aujourd'hui, ce composé organique est déjà considéré comme une substance semblable à une vitamine. L'acide pangamique (vitamine B15) est d'une grande importance physiologique. Elle réduittaux de cholestérol dans le sang et améliore le fonctionnement des glandes surrénales. Les glandes endocrines assurent un métabolisme normal et régulent donc l'activité des organes et des systèmes.
Il s'agit d'un puissant antioxydant impliqué dans les réactions redox. Avec une quantité suffisante d'acide pangamique, la respiration cellulaire s'améliore, la production d'hormones est régulée. La vitamine B15 est très utile pour le travail de tous les organes internes. Son mode d'emploi confirme qu'il combat le vieillissement précoce, prévient la cirrhose du foie et participe à l'élimination des toxines nocives. Sous l'influence de cette vitamine, les défenses de l'organisme augmentent. Des études récentes montrent que les préparations de vitamine B15 ont un effet positif sur les vaisseaux sanguins et le muscle cardiaque.
L'acide pangamique dans le cadre d'une thérapie complexe
Aujourd'hui, presque aucun traitement n'est complet sans vitamines B. En particulier, B15 prolonge sérieusement la durée de vie des cellules et augmente la quantité de glycogène, donne du tonus musculaire. Son objectif principal est un effet antioxydant. Toute thérapie médicamenteuse est l'introduction de substances toxiques dans le corps. L'acide pangamique assure l'élimination rapide de leurs produits de désintégration. Très souvent, les chirurgiens utilisent la vitamine B15. Les instructions d'utilisation soulignent que les processus de réparation des tissus endommagés se déroulent beaucoup plus rapidement. Dans le traitement des maladies cardiovasculaires, l'acide pangamique permet une réduction temporaire de la pression artérielle.
Interaction
Aucune vitamine n'est efficace par elle-même, fournissant un effet maximal en conjonction avec d'autres composés organiques. Ainsi, le pangamate de calcium (vitamine B15) révèle toutes les propriétés bénéfiques lorsqu'il est pris simultanément avec les vitamines A et E. Il est difficile de calculer les besoins quotidiens approximatifs, car il n'existe aucune donnée sur les besoins en cette vitamine dans le corps d'une personne en bonne santé. Mais pour le traitement de diverses maladies, une posologie de 1 à 2 mg par jour est utilisée. Il est très important pour les athlètes, car il peut prévenir la privation d'oxygène. Par conséquent, avant les compétitions sérieuses, les médecins doivent prescrire des compléments alimentaires contenant cette vitamine.
Une fois nommé
Nous avons déjà dit qu'en période d'activité physique accrue, les médecins recommandent l'utilisation supplémentaire de médicaments contenant de la vitamine B15. De plus, très souvent, il est utilisé dans le traitement des problèmes vasculaires. Ceux-ci comprennent diverses formes d'athérosclérose, ainsi que des dommages aux artères du cerveau. Cela comprend les changements liés à l'âge, les blessures et les hématomes. Le deuxième groupe est les maladies du foie. Hépatite chronique et médicamenteuse, stades initiaux de la cirrhose du foie, cancer. Un autre domaine d'application est un grand bloc de maladies du système respiratoire. Commençant par des infections respiratoires aiguës banales, se terminant par un asthme bronchique et des processus pathologiques dans les poumons. Encore une fois, nous répétons que dans les maladies cardiovasculaires, il est très utile d'utiliser la vitamine B15. Les aliments en contiennent également une grande quantité,par conséquent, il suffit parfois d'ajuster simplement le régime alimentaire sans recourir à la prise de suppléments synthétiques.
Symptômes de carence
Ils sont très difficiles à identifier, car ils ressemblent beaucoup aux symptômes de dizaines de maladies différentes. Il s'agit d'une diminution de l'efficacité et de la fatigue, de l'irritabilité, de la dépression. Modifications de la peau et du fonctionnement des organes internes, ainsi qu'un manque d'oxygène dans les tissus. Si vous soupçonnez un manque de cette vitamine, vous ne devez pas recourir immédiatement à un traitement médical. Il suffit de savoir quels aliments contiennent de la vitamine B15 en excès. En ajustant et en diversifiant votre alimentation, vous pouvez grandement améliorer votre santé et prolonger votre vie.
L'excès de vitamine B15 et ses symptômes
Puisqu'il existe des médicaments spéciaux pour corriger le manque de cette substance, il y a toujours la possibilité d'un surdosage. Cela étant dit, la meilleure façon d'éviter cela est d'utiliser des sources naturelles. À la discrétion du médecin, les posologies thérapeutiques peuvent être de 50 ou 100 mg par jour. Dans ce cas, le médecin surveille l'état du patient et avec le développement de symptômes tels que maux de tête, irritabilité, somnolence et faiblesse, troubles du rythme cardiaque, le médicament est annulé. La vitamine B15 est soluble dans l'eau, donc même un surdosage important passe sans conséquences graves pour l'organisme. Dans certains cas, un lavage gastrique ou une instillation avec le système sont recommandés.
Vitamine B15 dans les aliments
Il y en a une énorme quantité dans le foie et les reins des animaux, ainsi que dans leur sang. D'autres sources comprennent le riz brun, la levure de bière et le blé. Mais la liste ne s'arrête pas là, dans tous les légumes et fruits, et notamment dans leurs graines, il y a de la vitamine B15. Quels aliments en contiennent le plus ? Ce sont le melon, l'abricot et la pêche, les graines de pastèque et les graines de citrouille. N'oubliez pas les noix, presque tous les types (amandes, pistaches, noisettes, noix, noix de cajou) sont riches en acide pangamique. Les produits les plus abordables sont bien sûr les céréales. Les leaders sont le sarrasin, l'orge et l'avoine. Il n'est pas difficile d'équilibrer le régime alimentaire de manière à ce qu'il y ait suffisamment de sources de cette substance utile sur votre table chaque jour. Avec un bon travail du tractus gastro-intestinal, il est bien absorbé par les aliments, s'il y a des maladies, alors ce problème doit être discuté avec le médecin.
Résumer
Le manque de vitamine B15 doit être déterminé par le médecin sur la base de tests spéciaux. Dans le même temps, les additifs biologiquement actifs contenant une dose légèrement inférieure aux besoins quotidiens ne causeront pas de dommages. Ils ne garantissent que la fourniture de tous les besoins du corps en violation du régime alimentaire. Une alimentation équilibrée est la meilleure source naturelle d'acide pangamique. Si le médecin décide qu'il est nécessaire d'introduire une source supplémentaire, il vous prescrira lui-même un médicament spécial et calculera le dosage correct. L'auto-traitement apporte rarement un résultat positif, alors ne gagnez pas de temps, contactezspécialistes.
