Les hommes de plus de 30 ans souffrent souvent de prostatite. La maladie se manifeste sous la forme d'une inflammation des canaux de la prostate, ce qui provoque des douleurs. Pour éviter cette maladie, il est nécessaire d'effectuer un ensemble de mesures spéciales. Après tout, il est plus facile de prévenir que de traiter une maladie. Quels sont les remèdes populaires et les médicaments pour la prévention de la prostatite? Les réponses à ces questions et à d'autres peuvent être trouvées en lisant cet article.
Qui a besoin d'une prophylaxie ?
Tout d'abord, les hommes qui ont déjà souffert de cette maladie sous une forme aiguë sont sujets à la prostatite. Dans ce cas, une prévention secondaire est effectuée, car la prostatite peut évoluer vers une forme chronique.
La prévention primaire est nécessaire pour les hommes à risque de contracter cette maladie. Tout d'abord, cela inclut les personnes qui ont eu des maladies, des maladies sexuellement transmissibles. Surtout les hommes souffrant d'urétrite, de trichomonase ou de gonorrhée. Même après la guérison, l'homme reste une inflammation non spécifique des voies urinaires, qui à l'avenir peutprovoquer le développement de la prostatite.
Les hommes sédentaires sont également à risque. Ce sont des programmeurs, des camionneurs et des représentants d'autres professions qui sont obligés de rester assis pendant longtemps. Cette position réduit la sortie de sang de la région pelvienne, ce qui provoque l'apparition d'une prostatite.
Et aussi une prophylaxie régulière est nécessaire au stade initial de l'hypertrophie prostatique, ainsi que pour les hommes de plus de 40 ans (à partir de cet âge, il y a une baisse du niveau d'hormones sexuelles mâles, ce qui augmente le risque de maladie).
Prévention primaire
Pour prévenir la prostatite, il est nécessaire d'utiliser un ensemble de mesures. Les mesures primaires aideront à améliorer la circulation sanguine dans la région pelvienne. Ils incluent:
- Mode de vie actif.
- Cours au gymnase.
- Randonnée.
- Exercices spéciaux.
- Alimentation équilibrée.
- Massage.
Dans de rares cas, un médecin peut prescrire un médicament à cette fin.
Prévention secondaire
Ce type d'intervention est appliqué si la maladie est déjà présente. Le but de la prévention est de prévenir les complications de la maladie et la survenue de rechutes. Des mesures préventives sont nécessaires pour prévenir le développement de la prostatite chronique. La prévention secondaire comprend:
- Mode de vie actif.
- Gymnastique spéciale.
- Massage.
- Fréquentation régulièreDr
Vous devez également savoir que les mesures préventives pour prévenir la maladie ne sont prises qu'après le rétablissement complet du patient.
Prévention médicamenteuse de la prostatite
Pour prévenir une maladie, on utilise les mêmes médicaments qui la traitent. Mais pendant la prévention, ils sont pris selon un schéma différent, qui est prescrit par le médecin. Les médicaments sont disponibles sous forme de comprimés, de suppositoires, d'injections et de gélules.
Les médicaments pour la prévention de la prostatite ont les propriétés suivantes:
- Normaliser le flux sanguin.
- Bloquer le développement de l'inflammation.
- Aide à réparer les tissus endommagés.
- Normaliser la nutrition de la prostate.
- Certains produits soulagent l'enflure et éliminent la congestion.
Médicaments pour prévenir la prostatite chez les hommes:
- "Prostate Forte" - un médicament utilisé pour bloquer le développement de la maladie. La composition du médicament comprend des oligo-éléments, des vitamines et des extraits de plantes qui ont un effet complexe sur la prostate. "Prostate Forte" aidera à faire face au syndrome douloureux qui survient pendant les rapports sexuels, à éliminer l'inflammation et le gonflement des tissus et à équilibrer le métabolisme de la prostate.
- "Prostatilen" est un médicament complexe qui a un effet positif sur la circulation et les parois vasculaires. L'outil tonifie les muscles de la vessie et supprime la rétention réflexe d'urine,augmente l'activité de la vessie et des cellules musculaires lisses de la prostate. "Prostaliten" améliore la protection immunitaire et réduit également le risque de caillots sanguins.
- "Prostalamine" est un médicament qui a un effet positif sur les processus métaboliques de la prostate et restaure le fonctionnement de l'organe. Le médicament peut être utilisé pour traiter une faible puissance. La composition de "Prostalamin" comprend des protéines et des nucléoprotéines obtenues à partir de la prostate de taureaux.
- "Prostamol UNO" - un médicament qui normalise les fonctions urinaires et reproductives du corps. Possède des propriétés anti-inflammatoires.
Les médicaments prophylactiques ne doivent être pris qu'après avoir consulté un médecin.
Médecine traditionnelle
Il est possible de prévenir la prostatite chez les hommes à la maison. Pour ce faire, vous pouvez utiliser les conseils suivants:
- Mélangez 0,5 kg de graines de citrouille moulues avec 200 grammes de miel. Roulez les boules de la masse finie et prenez 1 à 2 morceaux par jour. Vous pouvez également manger 30 graines de citrouille par jour une demi-heure avant les repas.
- Cuire l'écorce et les feuilles de noisetier avec de l'eau bouillante et laisser reposer 20 à 40 minutes. La décoction se prend 1 verre par jour à jeun.
- Cuire les coquilles de marrons avec de l'eau bouillante et les prendre en infusion tous les jours.
- Boire du jus de sureau 1 c. cuillère par jour avant les repas.
Style de vie
La prévention de la prostatite est impossible sans changer certaines habitudes. Tout d'abord, vous devez arrêter de fumer et de boire de l'alcool. Même un peu de contenul'alcool dans les boissons provoque une irritation des canaux étroits de la prostate. Ceci, à son tour, provoque l'apparition d'un processus inflammatoire, ainsi qu'une congestion dans cette zone. L'abus d'alcool augmente considérablement le risque de prostatite.
Le tabagisme affecte négativement le flux veineux et peut entraîner une congestion lymphatique et un œdème. Le tabac ralentit la circulation sanguine dans les organes pelviens, ce qui aggrave la saturation des tissus prostatiques en oxygène et en nutriments.
Pour prévenir la congestion, il est important de maintenir une vie sexuelle régulière ou de se masturber. C'est le moyen le plus efficace de prévenir la prostatite chez les hommes.
Massage
La procédure est effectuée uniquement par un spécialiste par palpation directe de la prostate à travers l'anus. Le massage de la prostate est considéré comme humiliant et douloureux pour de nombreux hommes, mais son efficacité est indéniable. La procédure est réalisée non seulement à titre préventif, mais également pour le traitement de l'inflammation chronique.
Le cours de massage se compose de 8 à 10 séances et dure environ 1 minute. La procédure se termine par la libération de quelques gouttes de sécrétion prostatique. Ce phénomène est considéré comme une réaction positive du corps à l'impact de la palpation directe.
Avec l'aide du massage, vous pouvez obtenir les résultats suivants:
- Accélération de la circulation sanguine, expansion des vaisseaux sanguins et saturation des tissus de la prostate en oxygène et en nutriments. Grâce àc'est la prévention de la stagnation circulatoire et lymphatique.
- Améliorer la qualité de la vie intime, en raison de l'excitabilité accrue et de l'allongement des rapports sexuels.
- Les bactéries pathogènes sont excrétées par le corps avec la libération des sécrétions prostatiques. Cela aide à prévenir le développement de la maladie chez les hommes en bonne santé et réduit la durée du traitement.
- Activation du tissu glandulaire due à la libération de la sécrétion prostatique.
Le massage de la prostate est une méthode efficace dans la lutte et la prévention des maladies, mais présente certaines contre-indications. Il s'agit notamment de l'obstruction par des calculs des canaux de la prostate, des néoplasmes bénins et malins de la glande, de la prostatite bactérienne.
Exercice
Avec la prévention complexe de la prostatite, il est nécessaire d'adhérer à un mode de vie actif. Les sports les plus favorables sont l'athlétisme, le tennis et la natation.
Les exercices de Kegel sont considérés comme très efficaces. Ils aident à renforcer les muscles anaux et autres du petit bassin. L'exercice régulier active le flux sanguin vers la prostate. Il est conseillé de les effectuer pendant la miction, en retenant un jet d'urine pendant 3-4 secondes.
Et ces exercices pour la prévention de la prostatite sont également efficaces: "vélo", "bouleau", "bougies" et "pont". La gymnastique régulière augmente la circulation sanguine dans la région pelvienne et bloque le développement de la congestion.
Principes de nutrition
Il est nécessaire de suivre certaines des recommandations de l'alimentation quotidienne.
Règles alimentaires:
- Réduire la consommation de sel. Il est capable de retenir l'eau, ce qui nettoie le corps des substances toxiques. Le sel réduit également les propriétés anti-inflammatoires du calcium.
- Passez régulièrement des jours de jeûne. Cela aide le corps à maintenir sa force pour lutter davantage contre les processus inflammatoires dans le corps.
- Assurer une alimentation équilibrée. L'alimentation quotidienne doit être composée d'aliments contenant des oligo-éléments et des vitamines utiles.
La nutrition de l'homme affecte la composition qualitative du suc prostatique, qui élimine les éléments pathogènes des glandes. Vous n'avez pas besoin de suivre un régime strict. Au contraire, des restrictions sévères peuvent nuire à l'état de la prostate.
Pourquoi faire un régime ?
Lors de la prévention de la prostatite chez l'homme, il est nécessaire d'exclure les produits qui irritent la prostate. L'alimentation quotidienne doit être aussi saine et équilibrée que possible.
Objectif de régime:
- Limiter l'irritation de la prostate.
- Améliorer la circulation sanguine pour un apport ininterrompu de nutriments à la prostate.
- Prévention de l'athérosclérose.
- Améliorer le fonctionnement du tube digestif pour éviter la constipation et la congestion dans la région pelvienne.
- Créer un environnement favorable à la microflore intestinale.
- Augmente l'immunité et les défenses de l'organisme.
Vitamines et oligo-éléments
La prévention de la prostatite à domicile devrait êtrepour reconstituer la glande en oligo-éléments essentiels.
Les substances suivantes doivent être présentes dans l'alimentation quotidienne:
- Les vitamines - A, C et E sont considérées comme les plus utiles. Elles augmentent l'immunité, ce qui améliore la résistance de l'organisme à divers micro-organismes et virus pathogènes.
- Zinc - favorise la production de progestérone et bloque les modifications pathologiques de la prostate. Il améliore également la puissance et soulage l'inflammation.
- Sélénium - améliore la qualité de la fonction sexuelle et bloque la croissance excessive des cellules de la prostate. L'oligo-élément a également un effet immunomodulateur et anti-inflammatoire.
Quels aliments contiennent des vitamines
Pour compenser les carences nutritionnelles dans la prévention de la prostatite, vous devez manger des légumes et des fruits à forte teneur:
- Vitamine A. Le besoin quotidien est d'environ 800 mcg. On le trouve notamment dans les aliments: foie, carottes, épinards, oignons, huile de poisson, œufs, lait, crème.
- Vitamine C. La dose quotidienne est d'environ 60 mg. On le trouve dans ces aliments: persil, groseilles, poivrons, églantier, chou, agrumes.
- Vitamine E. L'exigence quotidienne est jusqu'à 10 mg. On le trouve dans ces produits: œufs, foie, son, germe de blé, noix, huile végétale, maïs.
- Zinc. La posologie quotidienne est jusqu'à 15 mg. L'oligo-élément se trouve dans ces produits: graines de citrouille, foie de bœuf, cacahuètes, graines de pastèque, chocolat, agneau.
- Sélénium. La norme quotidienne est jusqu'à 200 mcg. On le trouve dans ces aliments: haricots, maïs, foie, riz, œufs, noix, amandes, blé.
Ainsi, la maladie est plus sensible aux hommes à risque. La prévention de la prostatite consiste en des médicaments, des exercices spéciaux, des massages et des médecines traditionnelles. Pour prévenir la maladie, il est nécessaire de prendre un ensemble de mesures, qui dépend de son type.
