Dans l'article, nous découvrirons pourquoi vous voulez de l'acide.
Le désir constant de manger quelque chose d'aigre peut indiquer un certain nombre de défauts dans le fonctionnement normal du corps humain. Quand, en plus du goût amer, on a encore envie de certains aliments, le corps parle de problèmes de santé évidents.
Alors, pourquoi veux-tu du aigre ?
Qu'est-ce qui signale au corps quand tu veux aigre ?
La recherche doit commencer par ce qui est en surface.
- Régime. Peut-être que la personne est trop emportée par les principes d'une alimentation saine. Il est nécessaire d'utiliser des sauces aigres aux baies, d'ajouter du sel aux aliments, de manger des légumes marinés de manière naturelle, en quantités raisonnables. Dans ce cas, la silhouette ne sera pas gâchée et les papilles seront en ordre. Pourquoi voulez-vous de l'aigre, demandent-ils souvent.
- Le début de la maladie ARVI ou infections respiratoires aiguës. Dans ce cas, l'organisme doit puiser dans toutes les réserves et prélever de la vitamine C sur tout ce qui lui tombe sous la main. Il a besoinen acide ascorbique pour produire de l'interféron, qui est un agent antiviral naturel. Lors de l'attaque du virus de la grippe et des adénovirus, l'acide ascorbique est nécessaire en grande quantité et une personne veut de l'acide. Ce n'est pas pour rien que les experts prescrivent de la vitamine C contre le rhume dans le cadre d'une thérapie complexe.
- Avitaminose. Si vous voulez de l'acide, que manque-t-il dans le corps ? Il est assez difficile d'établir laquelle des substances biologiquement actives ne suffit pas. Il s'agit souvent d'un problème complexe. Cependant, s'il y a un désir de manger quelque chose d'acide, cela indique une carence en vitamine C et en magnésium. Le manque d'acide ascorbique a les manifestations suivantes: diminution de l'efficacité et fatigue; sensibilité aux rhumes; peau pâle; les troubles du sommeil; saignement et fragilité vasculaire; maux de tête; douleurs articulaires et musculaires. Une carence en magnésium affecte tous les systèmes de l'organisme. Symptômes du trouble: faiblesse et fatigue même après le repos; perte de cheveux et mauvaise qualité de la peau, plaques à ongles; cauchemars, maux de tête, irritabilité; convulsions, neuropathies, tics; douleurs cardiaques. Tous ces symptômes surviennent souvent précisément avec une carence en vitamine C et en magnésium.
- Grossesse. Dans le corps, en attendant le bébé, des hormones commencent à être produites qui ne sont caractéristiques que de cette période de la vie. Une toxicose apparaît, à la suite de quoi les préférences gustatives peuvent changer. Une femme veut du salé, une autre du sucré, une troisième de la choucroute.
- Quantités excessives d'aliments indigestes. Le corps cherche en même temps à augmenter l'acidité du suc gastrique afin de faire face à la digestion des aliments. Sinon, pourquoi voulez-vous de l'aigre ?
- La gastrite à acidité réduite est le processus gastrique de l'inflammation. Le corps peut réagir sous la forme d'un désir de manger aigre.
- Pathologies du foie et des voies biliaires.
Dans tous ces cas, vous voulez de l'acide. Les raisons doivent être établies par le médecin.
Je ne veux pas seulement de l'acide. Désir de certains aliments
S'il n'y a pas assez de calcium, une personne doit faire attention aux produits laitiers fermentés. Dans certains cas, vous ne voulez pas seulement quelque chose d'acide, mais un produit spécifique avec un tel goût. Le corps essaie de communiquer dans de tels cas:
- Fruits et baies acides (canneberges, groseilles, citrons) - le corps a vraiment besoin d'acide ascorbique et de potassium. Système immunitaire réduit.
- Produits laitiers fermentés - tan, ayran, lait cuit fermenté, fromage cottage, kéfir, etc. - une carence en calcium, augmente le risque de développer une ostéoporose. Entre autres choses, avec de telles préférences gustatives, un manque de lysine, les acides aminés tryptophane et leucine est probable. De tels composés sont indispensables, le corps ne peut les obtenir qu'avec des produits d'origine animale. C'est pourquoi vous devez abandonner le végétarisme. Produits laitiers fermentés - une dépendance au kéfir et au yaourt peut indiquer une violation de la microflore du tractus gastro-intestinal, une diminution du contenu en bactéries bénéfiques, ainsi que la reproduction d'une flore opportuniste. Tout produit contenant des probiotiques doit être pris.
Quoique faire ?
Si une personne a un fort désir de manger quelque chose - salé, sucré, acide - c'est un symptôme suspect. Par conséquent, il est recommandé de se faire examiner par un médecin. Vous pouvez faire ce qui suit par vous-même: commencer à surveiller votre propre alimentation. Il est nécessaire d'augmenter la quantité d'aliments contenant des protéines si une personne est végétarienne: afin de réduire le manque d'oligo-éléments, il est recommandé de prendre un complexe vitaminique - tout remède disponible. Introduisez des quantités raisonnables de noix, de graines et de fruits dans votre alimentation. Une quantité suffisante de magnésium se trouve dans les haricots verts et les légumineuses. La carence en calcium peut être compensée soit par des vitamines avec cet oligo-élément, soit par du kéfir, du fromage blanc et d'autres produits laitiers fermentés.
S'il n'y a pas assez de microflore bénéfique, vous devez prendre des probiotiques, cependant, uniquement selon les résultats d'une étude sur la dysbactériose. Peut-être avez-vous d'abord besoin d'une cure de médicaments qui inhibent la flore opportuniste, après quoi le tractus gastro-intestinal est habité par des bactéries bénéfiques.
Tu devrais consulter un gynécologue ou faire un test de grossesse. Surtout si vos règles sont en retard. Peut-être qu'elle est tombée enceinte.
Si une personne soigne un rhume à la maison, vous devez boire des médicaments prescrits par un médecin, de la vitamine C, manger des canneberges et des citrons.
Examinez les voies biliaires et le foie. Pour ce faire, vous devez consulter un gastro-entérologue et faire une échographie.
Comment déterminer l'acidité de l'estomac à la maison ? Voir ci-dessous.
Détermination de l'acidité
Identifier et diagnostiquerun degré spécifique d'acidité est souhaitable dans un contexte médical. Grâce aux méthodes de recherche modernes, des résultats assez précis peuvent être obtenus. Cependant, il est possible de déterminer si l'acidité est augmentée ou diminuée à la maison.
Est-il possible de prédéfinir la tendance de l'acidité (diminution ou augmentation) sans quitter la maison ? Pour cela, il n'est pas nécessaire d'acheter des réactifs coûteux, de passer des tests et d'avaler la sonde. Au début, vous pouvez simplement regarder votre corps de plus près et prêter attention aux symptômes qui n'existaient pas auparavant. Après tout, lorsque l'acidité fluctue dans le sens de la diminution ou de l'augmentation, cela ne peut qu'affecter l'état du corps, certains changements sont observés.
Comment déterminer l'acidité de l'estomac à la maison ?
La réduction de la teneur en acide provoque des perturbations de la microflore intestinale naturelle. D'excellentes conditions sont créées pour la reproduction des bactéries pathogènes. L'augmentation de l'acidité affecte négativement l'état des parois gastriques. Un ulcère ou une gastrite peut se développer. Vous pouvez identifier les problèmes d'estomac par des signes caractéristiques. Avec une acidité élevée, on observe des douleurs dans l'œsophage, des brûlures d'estomac, des éructations acides, la langue est recouverte d'un enduit blanc et l'état général s'aggrave. La diminution de l'acidité se caractérise par une mauvaise haleine, des ballonnements, de la diarrhée, une perte d'énergie, une perte d'appétit et d'immunité. Il existe plusieurs méthodes simples pour diagnostiquer le problème.
Papier de tournesol
Le moyen le plus simple est avec le tournesolpapier. Vous pouvez l'appliquer une heure avant le déjeuner sur la langue. Lorsque l'indicateur devient rose, on peut parler d'une forte teneur en acide chlorhydrique. La couleur bleue indique un faible taux d'acide gastrique. Pour une précision maximale, vous devez vérifier plusieurs fois et analyser les résultats.
Soda
Dissoudre une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau tiède propre. Buvez le liquide obtenu à jeun. Lorsque des éructations sont notées au bout d'un moment, on peut parler d'augmentation de l'acidité.
Les gens demandent souvent pourquoi tu veux de l'aigre alors que tu es acide. Mais ce n'est pas le cas. Plutôt le contraire.
Citron
Si le goût du citron semble toujours insupportablement acide, c'est que l'estomac connaît un excès d'acide chlorhydrique. Lorsque ce fruit est consommé avec un appétit particulier, l'acidité est très probablement réduite.
Le matin, vous devez prendre un verre de jus naturel à jeun, extrait de pommes aigres. Avec l'apparition de douleurs et de brûlures dans l'œsophage, on peut parler d'acidité gastrique élevée.
Une teneur élevée en acide chlorhydrique se manifeste par des brûlures d'estomac qui surviennent après une portion de bouillie de millet.
Considérons les avantages et les inconvénients du citron pour le corps.
Bienfaits du citron
Alors, quels sont les bienfaits du citron ? Ils sont présents dans presque tout: du zeste d'agrumes, c'est-à-dire la peau, au jus, qui contient de nombreuses substances actives et biologiquement bénéfiques:
- Le citron augmente l'efficacité de la thérapierhumes.
- Il a un effet désinfectant, anti-inflammatoire et anti-purulent sur les premiers stades de l'angine de poitrine.
- Le citron contient beaucoup de potassium et de fer.
- Réduit les troubles digestifs.
- Le citron est un puissant antioxydant.
- Bon pour les cheveux et la peau.
- A un effet analgésique.
- Soulage les crises.
- Le fruit a un fort effet antiseptique.
- Le calcium, qui est inclus dans les agrumes, aide à renforcer les dents, les ongles et les os.
- Améliore l'activité du système nerveux.
- Le citron est connu pour ses propriétés nettoyantes et anti-toxiques.
- Le potassium présent dans les citrons aide à maintenir une fonction cérébrale normale.
- L'acide citrique réduit l'acidité du suc gastrique et dissout les calculs dans les reins, les éliminant avec des toxines et des substances toxiques.
- La vitamine A permet d'utiliser le citron pour soutenir la vision.
Les caractéristiques utiles du fruit se manifestent également dans la prévention et la réduction des symptômes: arthrose; rhumatisme; vers; choléra; hypotonie; goutte; Diabète; tuberculose; paludisme; rachitisme.
Nous continuons à considérer les avantages et les inconvénients du citron pour le corps.
Mal de citron
Comme les autres agrumes, le citron a plusieurs contre-indications à la consommation:
- Il endommage l'émail des dents.
- L'acide citrique provoque une irritationmuqueuses des intestins et de l'estomac.
- Irrite les plaies, aggrave les processus inflammatoires forts.
- Ne pas utiliser chez les patients atteints de pancréatite.
- Manger plus de ce fruit augmente la tension artérielle.
- Peut provoquer des réactions allergiques.
- Le citron est également contre-indiqué aux moins de trois ans, aux femmes allaitantes et aux femmes enceintes.
Les bienfaits du citron sont donc importants, et lorsqu'il est consommé en quantité raisonnable, il y aura un effet positif sur le corps. Le mal se manifeste le plus souvent en mangeant avec excès.
