L'incontinence émotionnelle - c'est ainsi que l'on peut appeler un tempérament court. De multiples études menées par des scientifiques montrent qu'un caractère colérique ne se manifeste pas seulement comme acquis à la suite de quelque chose, il peut se manifester dès la naissance, car il est défini au niveau des gènes. Par conséquent, si les parents dans l'enfance n'ont peut-être pas remarqué, manqué ou étaient trop paresseux pour aider leur enfant à supprimer cette qualité, alors à un âge plus avancé, il sera plus difficile pour une personne de se débrouiller seule.
Terme
Selon le dictionnaire explicatif de la langue russe S. Ozhegov, l'irascibilité est une tendance à la véhémence et à l'irritabilité. Il existe une opinion selon laquelle le degré de tempérament dépend du niveau de passion humaine, de son tempérament.
Les scientifiques suivants ont étudié la manifestation de l'humeur: A. V. Semenovich, N. M. Pylaeva, T. V. Akhutina, Ya. L. Obukhov, N. Ya. Semago, A. L. Sirotyuk et autres.
Caractéristique d'une personne colérique
En quoi une personne colérique est-elle si différente d'une personne calme ? Une personne colérique, confrontée à une sorte de problème, perdra son sang-froid, c'est-à-dire montrera son irritabilité, son agressivité, son ressentiment, etc. Ilil essaiera de le résoudre par des méthodes pratiques sous l'influence d'émotions négatives, et chaque fois qu'il échouera, il sera encore plus en colère et blâmera ses tentatives infructueuses, tout d'abord, pas lui-même, mais les circonstances, d'autres personnes, s'effondreront sur les proches. Alors qu'une personne équilibrée et calme, lorsqu'elle prend la décision d'éliminer un problème, considérera d'abord toutes les façons de le résoudre, pèsera le pour et le contre, et ce n'est que lorsqu'elle en sera sûre qu'elle commencera à agir. Dans ce cas, bien sûr, il y a plus de chances de résoudre le problème lorsqu'il existe une tactique et un plan clairs. "Mesurer sept fois, couper une fois" est le principal moyen de résoudre le problème, mais, malheureusement, c'est l'incontinence émotionnelle qui empêche les personnes colériques de comprendre cette vérité.
Irascibilité masculine et féminine
Le plus souvent, un tempérament rapide peut être observé chez les hommes. Dans la plupart des cas, il se manifeste sous la forme d'irritabilité et d'agressivité. De plus, un tempérament accru, caractérisé par la colère, est assez courant.
La colère est un sentiment négatif et fort qui survient lorsqu'une personne est extrêmement mécontente de quelque chose.
Ici, vous pouvez créer une certaine chaîne, qui peut conduire à un tempérament court: irritabilité - colère - agressivité. Lorsqu'une personne est irritée, elle peut simplement grommeler quelque chose avec mécontentement, plisser les yeux en direction de l'irritant. Au stade suivant de la colère, il peut déjà augmenter son ton, crier et gesticuler nerveusement. Au troisième stade, quand il est dans le stadeagression, des actions se produisent qui commencent par un cri et peuvent atteindre une agression, y compris d'éventuels dommages aux meubles ou aux objets qui se trouvent à proximité à ce moment-là.
Quant à l'irascibilité féminine, tout est beaucoup plus intéressant ici. Fondamentalement, il se compose de ressentiment et d'hystérie. Souvent, les femmes profitent délibérément du ressentiment, car c'est le moyen le plus courant de manipuler les autres. Parfois, les femmes nient leur offense, ne voyant pas qu'avec toutes leurs actions, elles montrent exactement le contraire. Quant à l'hystérie, l'agression peut bien être présente ici, les actions ne sont pas différentes de celles des hommes, sauf que les femmes sont plus enclines à la maîtrise de soi physique. Un autre facteur très important de l'irascibilité féminine est qu'elles ne sont parfois pas tout à fait capables de la contrôler, et cela se produit pendant certaines phases du cycle menstruel.
Prédisposition génétique
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi le mauvais caractère des gens est souvent appelé mauvaise hérédité ? Un groupe de scientifiques allemands de l'Université de Bonn, dirigé par Martin Reuter, a mené une étude sur cette question. Ils ont découvert un certain gène, qui porte aujourd'hui le nom de "rs907094". Les porteurs de ce gène sont le plus souvent précisément les personnes les plus sujettes à l'irascibilité.
Les mêmes scientifiques ont découvert, à la suite de l'étude du cerveau humain, que chez les personnes interrogées et sujettes à l'irascibilité, l'amygdale gauche du lobe temporal du cerveau était élargie, et c'est cette partie qui est responsable deaffichage des émotions.
La solitude est une conséquence de l'humeur
L'irritabilité et l'agressivité sont ces traits d'une personne que les autres essaient d'éviter lors du choix d'un interlocuteur, d'un camarade, d'un ami ou d'un partenaire. Après tout, qui aime quand ils s'effondrent constamment sur vous ? Le tempérament chaud est une qualité que peu de gens sont prêts à supporter et, en règle générale, la famille en souffre le plus. Soit dit en passant, dans des situations ordinaires, les personnes ayant un tel trait de caractère ne sont pas différentes des personnes équilibrées. Mais dès qu'ils se retrouvent dans une sorte de situation stressante, leur vrai moi apparaît immédiatement.
L'irritabilité et l'irritabilité sont des qualités auxquelles les personnes calmes ne veulent pas faire face. Il est difficile d'être ami avec une personne colérique, mais encore plus difficile d'être en couple et de fonder une famille. Au final, une personne plus calme devra céder et laisser l'autre « piloter » la situation pour qu'il soit moins agacé. Surtout les personnes colériques prennent très au sérieux quand quelqu'un ne partage pas leur point de vue, si c'est important pour eux. En conséquence, les personnes ayant un état émotionnel plus équilibré doivent sacrifier leurs intérêts et leurs principes. Comme le dit le célèbre dicton: "L'amour est mauvais, vous tomberez amoureux et…".
Trouble d'humeur intermittente
Ce trouble se retrouve le plus souvent dans la moitié forte de l'humanité. Les signes sont l'agressivité, la violence verbale, la colère incontrôlable, l'agression. Malheureusement, celale phénomène est un trouble de santé mentale et nécessite un traitement immédiat, sinon les conséquences peuvent être très différentes. Les explosions de colère et d'agressivité affectent le plus souvent les personnes à proximité - collègues, amis, parents. En raison de ce trouble, d'autres troubles mentaux peuvent également apparaître - l'alcoolisme et la toxicomanie, qui peuvent encore aggraver la situation d'une personne.
Causes d'occurrence
Comme décrit ci-dessus, l'irascibilité peut être posée à la fois au niveau génétique et acquise. Considérons la deuxième option. Un tempérament peut être vide et justifié.
Spitfire vide
Si une personne éclate à l'improviste, ce tempérament est vide. Elle est souvent assimilée à une mauvaise habitude. Et cela survient en raison de l'attention accrue des parents, des grands-parents envers l'enfant. Ces enfants réalisent le plus souvent ce qu'ils veulent en pleurant et en faisant des crises de colère. En conséquence, cette habitude persiste en grandissant. Une personne mature commence à penser que si elle crie sur quelqu'un, tous ses problèmes seront immédiatement résolus. Ainsi, la cause de l'apparition peut être non seulement un gène, mais aussi l'éducation.
Tempérament court justifié
Et comment peut-on en expliquer un autre - tempérament justifié ? Il s'agit d'un tempérament conscient qui survient suite au fait que, par exemple, l'objet A n'a pas rempli ce que lui a demandé l'objet B. Exemple: un employé ne se conforme pas systématiquement aux exigences qui ont été établies. Dans cette situationle patron a le droit de s'enflammer, car l'employé ne répond pas aux commentaires. De plus, si on vous demande de faire quelque chose et que vous l'ignorez plusieurs fois, préparez-vous au fait que la prochaine fois, on ne vous le demandera plus, mais vous augmenterez probablement le ton. Bien sûr, perdre son sang-froid n'est pas juste, mais il arrive parfois qu'une personne ne réponde tout simplement pas à un traitement normal, auquel cas un tempérament court raisonnable est une réaction tout à fait normale.
Spitfire: comment se battre ?
Comment gérer un tempérament colérique ? Il existe plusieurs façons, et ci-dessous, nous examinerons les plus élémentaires:
- Vous devez vous rappeler que l'irascibilité est une qualité négative chez une personne, vous pouvez donc la surmonter en passant à quelque chose de positif. Par exemple, lors d'une situation stressante, fermez les yeux pendant une minute ou deux, respirez profondément et détendez-vous. Ainsi, l'imagination passera au présent et vous ne serez plus aussi agacé par la situation, car vous ne vous sentirez plus tendu.
- Discutez et jouez avec les enfants. Avec leurs voisins, neveux, etc. Parce que les enfants sont de si petites personnes qui ne sont pas encore préoccupées par les problèmes des adultes, et souvent c'est leur vision de la vie qui aide à voir que "le diable n'est pas aussi effrayant qu'il est peint".
- Le shopping est un excellent anti-stress pour les femmes. Au lieu d'une tête, vos jambes vont vous faire mal, mais pourquoi ne pas vous faire plaisir ?
- Sport. Surtout si vous avez de fréquents accès de colère. La boxe et les arts martiaux vous aideront à les orienter dans la bonne direction.
- FacileDors un peu.
Il y a en fait beaucoup de façons, et chacun peut choisir celle qui lui convient. L'essentiel est de se rappeler qu'il n'y a pas de problèmes insolubles dans notre vie.
