Les fabricants de la coupe menstruelle promettent qu'avec son utilisation régulière, une femme peut oublier à jamais les dépenses mensuelles en produits d'hygiène intime. Autre bonus, vous pouvez porter n'importe quel type de vêtement, même le plus moulant, sans craindre de le tacher. Alors, qu'est-ce qu'une coupe menstruelle et comment l'utilisez-vous dans votre vie quotidienne ? Plus d'informations à ce sujet plus loin dans l'article.
De quoi avez-vous besoin ?
Aujourd'hui cet article d'hygiène intime porte plusieurs noms - un bonnet menstruel, un bonnet, une coupe. Tout d'abord, ceux qui la rencontrent pour la première fois doivent étudier les instructions sur la façon d'utiliser correctement la coupe menstruelle. Le but principal du capuchon est de remplacer les serviettes et les tampons lors des saignements mensuels féminins. Il est installé profondément dans le vagin et ne nécessite pas de changements fréquents. À partir de là, il devient immédiatement clair que lorsqu'on lui demande si une coupe menstruelle peut être utilisée pour les vierges, la réponse sera non.
Avantages de l'utilisation
La principale caractéristique positive du protège-dents est qu'il n'absorbe pas les sécrétions. Contrairement aux serviettes ou aux tampons, il n'est pas nécessaire de changer de tasse à chaque fois que vous allez aux toilettes. Le fabricant affirme que la durée maximale pendant laquelle le capuchon est à l'intérieur du vagin, de l'insertion au retrait, peut être de douze heures. En cas de saignements menstruels abondants, il est recommandé de respecter l'intervalle de changement toutes les 2-3 heures.
Ceux qui s'inquiètent de savoir s'il est possible d'utiliser une coupe menstruelle la nuit, vous pouvez être assurés qu'il n'y a aucune difficulté lorsqu'elle est installée correctement. De plus, une femme n'a pas à interrompre ses plans (par exemple, nager dans la piscine, faire du sport, courir) pendant les jours critiques. La fermeture sécurisée du capuchon élimine le risque de fuite.
Les médecins recommandent d'utiliser une coupe menstruelle pour celles qui ont l'habitude d'utiliser des tampons. Le capuchon n'a pas de queue de fil, comme un tampon, qui peut être à l'extérieur. C'est particulièrement frustrant lorsque vous devez changer de vêtements, par exemple dans le vestiaire commun de la salle de sport. Une coupe menstruelle pour maintenir l'hygiène intime est considérée comme un moyen plus hygiénique. Dans certains cas, on note que la décharge au début des jours critiques devient moins abondante, les spasmes douloureux disparaissent pendant les jours critiques.
Composition du produit
La coupe menstruelle a été inventée en 1932, mais à cette époque, l'éducation morale des femmes ne permettait pas au produit de gagner en popularité. Dans les années 80 du siècle dernier pour luiils ont essayé de revenir à nouveau, mais la composition du matériau (le bol était en latex) a provoqué une réaction allergique chez beaucoup. Près de 30 ans plus tard, le produit est de retour sur le marché. Mais voilà que les fabricants ont pris en compte les lacunes de leurs prédécesseurs et proposent à la consommatrice une coupe menstruelle en silicone médical ou en élastomères thermoplastiques. C'est un avantage indiscutable, car le matériau est hypoallergénique, a un effet antibactérien et n'irrite pas la peau.
Les produits en latex sont toujours en vente, par exemple sous la marque Keeper. Certes, il s'agit déjà d'une matière première de meilleure qualité et plus sûre que celle à partir de laquelle les coupes menstruelles du siècle dernier ont été produites.
Forme différente
Afin de comprendre comment utiliser une coupe menstruelle et comment la choisir par vous-même, vous devez d'abord décider de la taille et de la forme. En vente, il existe des protège-dents en forme de diaphragme et en forme de cloche. Comme pour la première option, une telle coupe menstruelle peut être conçue pour un usage unique ou conçue pour un cycle menstruel. Le deuxième type est plus polyvalent et est remplacé une fois par an - il convient à une utilisation régulière.
Comme il existe de nombreux fabricants de ce gadget dernier cri pour les femmes, ils proposent différents protège-dents non seulement sous la forme du bol lui-même, mais également sous la forme de la queue. Il peut être plat, pointu, en forme d'anneau ou de boule, creux.
Choix de la taille et de la densité du bonnet
Coupe menstruelleest choisi en fonction de la longueur du vagin de la femme. Disponible en trois tailles: petite, moyenne et grande. La marque Meluna en compte quatre. Ils diffèrent en taille non seulement en diamètre, mais aussi en volume. Cela rend le produit plus polyvalent et vous permet de choisir un bonnet en fonction des caractéristiques structurelles du vagin. Certains fabricants sont totalement limités à deux (par exemple Lunette): pour les jeunes femmes qui n'ont pas encore accouché (jusqu'à 30 ans) et pour celles qui ont déjà des enfants (plus de 30 ans).
Le volume de la coupe menstruelle est choisi en fonction de l'abondance des pertes pendant les jours critiques. Les tailles de bouchons peuvent aller de 38 mm à 47 mm, volume - de 23 ml à 42 ml. La longueur totale ainsi que la queue de cheval varient et chaque fabricant propose ses propres modèles. De manière générale, cette longueur varie de 42 mm à 78 mm.
De plus, les protège-dents diffèrent par leur densité: souples et plus fermes. Par exemple, le fabricant de casquettes Meluna propose trois casquettes:
- "Le sport" est le plus dur;
- "Classique" - degré moyen;
- "Soft" - matériau plus doux.
Plus la vie d'une femme est active, moins il vaut la peine de choisir la taille de la casquette. En pratique, on constate qu'avec une activité physique et une activité sexuelle régulières, les muscles du vagin sont en bonne forme et plus élastiques. Ceci explique les recommandations pour choisir la bonne taille.
Comment postuler ?
Si cette façon de maintenir l'hygiène est nouvelle pour une femme, il est nécessaire d'étudier commentutilisez la coupe menstruelle comme indiqué. Avant de l'insérer dans le vagin, il est important de le stériliser et de bien se laver les mains. Le capuchon doit être plié de manière à ressembler à deux lettres "C". Pour ce faire, le bol est placé dans la main gauche et, avec l'index de la droite, il est appuyé sur sa paroi avant et plié en deux.
Au début, il est recommandé d'insérer le capuchon en position ventrale, tandis que les muscles du vagin doivent être détendus. Il est plus difficile de le faire en position assise et une certaine habileté est requise. La suite du processus n'est pratiquement pas différente de l'utilisation de tampons. La coupe menstruelle doit être placée directement sur le col de l'utérus. Lorsque le protège-dents est inséré correctement, vous pouvez entendre un clic, ce qui indique qu'il s'est redressé et a pris sa position.
Méthode d'extraction
La deuxième question la plus posée après avoir utilisé une coupe menstruelle est de savoir comment l'enlever ? De nombreuses femmes parlent négativement de ce procédé, soulignant qu'il n'est pas hygiénique et difficile à mettre en œuvre dans un lieu public. On parle de propreté et de l'impossibilité de désinfecter le bol. Les utilisateurs expérimentés suggèrent d'avoir un deuxième quart de travail. Cela vous permettra de remplacer le protège-dents en cas d'urgence et de ne pas laisser de traces sur vos vêtements.
Le processus de retrait de la coupe menstruelle est assez simple, l'essentiel est de ne pas se précipiter. Il est recommandé à la femme de s'accroupir et, avec des mains propres, d'atteindre le bout de la queue du capuchon, de le presser légèrement contre la paroi du vagin et de le tirer vers le bas. Puisqu'il y a du sang à l'intérieur, il faut éviter les mouvements brusques pour ne pas en renverser au-delà ou survous-même.
Comment prendre soin du bol ?
En plus de savoir comment utiliser une coupe menstruelle en silicone, il est important de respecter les règles d'entretien. Il y a plusieurs façons:
- Stérilisez le protège-dents dans un récipient spécial, qui peut être acheté séparément. Il peut s'agir d'une tasse ou simplement d'un récipient pour micro-ondes. En fait, le processus de stérilisation s'y déroule.
- Achetez un liquide spécial pour la désinfection: "Chlorhexidine" ou "Miramistin", ainsi que des solutions à base de chlorhexidine. Ils ont un petit inconvénient, qui se traduit par la nécessité de maintenir le bol dans la solution pendant plusieurs heures.
- Certains fabricants proposent des pastilles de stérilisation spéciales. Ils sont faciles à utiliser et conviennent lorsqu'il n'y a aucun moyen de désinfecter le protège-dents d'une autre manière.
Contre-indications d'utilisation
La présence de maladies du vagin, y compris des maladies infectieuses, des tumeurs ou d'autres néoplasmes, peut devenir un obstacle à l'utilisation de l'article d'hygiène intime décrit. Par conséquent, il est recommandé de consulter d'abord un gynécologue pour savoir s'il est possible d'utiliser une coupe menstruelle. Très probablement, le médecin suggérera d'autres méthodes d'hygiène. Cependant, après le rétablissement de la santé ou l'élimination du néoplasme, la possibilité d'utiliser un bonnet sera très probable.
Il y a une autre contre-indication qui concerne davantage les jeunes filles. Étant donné que les instructions d'utilisation prévoient une insertion profonde du capuchonà l'intérieur du vagin, alors vous pouvez certainement répondre à la question par la négative: est-il possible d'utiliser une coupe menstruelle pour les vierges. Afin d'éviter d'endommager l'hymen, il est recommandé d'utiliser d'autres articles d'hygiène féminine, en particulier des serviettes, jusqu'au début de l'activité sexuelle.
Comment l'utiliser pour qu'il ne fuie pas ?
Beaucoup de femmes craignent que le bonnet menstruel ne fuie simplement au moment le plus inopportun. Par conséquent, il est important de comprendre comment utiliser une coupe menstruelle. Sa taille est d'une grande importance et vous pouvez la déterminer à la maison. Si une femme peut atteindre le col de l'utérus avec son index, le vagin est considéré comme court. Dans le cas où il est difficile de le faire ou si le doigt n'atteint pas le cou, il est profond ou long. Vous pouvez demander à votre gynécologue de vous aider à choisir la bonne taille de bonnet ou à déterminer la profondeur du vagin.
Les compétences pour installer correctement le protège-dents à l'intérieur ne viennent pas non plus immédiatement. Les femmes expérimentées dans ce domaine recommandent d'essayer de l'installer avant le début des règles. Étant donné que la première utilisation peut prendre loin de 5 minutes, il est préférable de le faire dans un environnement familial détendu. Habituellement, au deuxième ou au troisième cycle, cette compétence devient une habitude et l'insertion et la fixation du capuchon ne prennent qu'une minute.
La couleur est-elle importante ?
Après avoir traité des principes de fonctionnement et de l'utilisation de la coupe menstruelle, ainsi que d'autres aspects, la question peut se poser: de quelle couleurChoisissez un appareil? Il semblerait qu'il n'y ait pas de différence, mais lors de l'utilisation des femmes, faites attention au fait que les bouchons transparents vous permettent d'évaluer le degré de pureté, de plénitude. Il s'avère très pratique au quotidien. Cependant, les coupes menstruelles transparentes présentent un jaunissement sur les parois après des stérilisations répétées.
Ceux qui sont sensibles à la présence de colorants préfèrent également choisir des casquettes sans couleur. Même le fait que de la peinture certifiée soit utilisée pour de tels produits n'arrête pas les sceptiques.
Utilisez la sécurité
Après avoir compris à quoi sert cet appareil dernier cri, certaines femmes commencent à se demander comment utiliser une coupe menstruelle. Vous pouvez trouver de nombreuses recommandations différentes sur Internet. Mais n'oubliez pas à quoi il est destiné. Malgré le fait que le bonnet recueille et conserve bien le sang menstruel à l'intérieur, il n'est pas recommandé de l'utiliser immédiatement après l'accouchement. Cela est dû au fait que les muscles ont déjà subi d'importants étirements et ne reviennent pas immédiatement à la normale.
Les médecins recommandent de ne pas utiliser de tampons ou de tasses tant que vous n'avez pas vos règles habituelles. En règle générale, cela prend jusqu'à six mois après l'accouchement.
Avis de femmes
En étudiant des avis sur l'utilisation d'une coupe menstruelle au travail, beaucoup craignent de ne pas pouvoir la changer dans des conditions hygiéniques. Seuls les utilisateurs expérimentés peuvent dissiper les craintes. Les femmes qui passent la plupart de leur temps au travail recommandent de prendre descomprimés de stérilisation ou un capuchon remplaçable, lingettes humides pour l'hygiène intime. Ce kit simple gardera votre vagin propre et exempt de saleté.
Dans la pratique médicale, il y a eu des cas où, avec une utilisation prolongée du bonnet, une femme a développé une endométriose. Ne perdez pas de vue que pendant le sommeil ou les sports actifs, une partie de la décharge peut refluer. La pénétration de sang dans l'utérus et provoque le développement de la maladie. En effet, pendant les jours critiques, le col de l'utérus s'ouvre légèrement et devient disponible pour que les microbes et les virus y pénètrent.
