La plupart des gens croient que le cholestérol est une substance dangereuse pour le corps. En effet, son excès a un impact négatif sur la santé, mais sa carence n'apporte rien de bon. Chaque personne doit donner du sang chaque année pour étudier le niveau de cholestérol afin d'identifier les écarts par rapport aux niveaux normaux. Ci-dessous, nous parlerons de la façon de donner correctement du sang pour le cholestérol et de déchiffrer le résultat de l'analyse.
Le cholestérol est une substance indispensable pour le corps
L'affirmation selon laquelle le cholestérol n'a que des effets nocifs est fondamentalement fausse. Cette substance ressemblant à de la graisse ("bile grasse" en traduction littérale) enveloppe toutes les membranes cellulaires du corps, les protégeant des facteurs indésirables.
Sans cholestérol, le travail du cerveau est impossible - il constitue une part importante de la matière blanche et grise. La gaine des fibres nerveuses contient également du cholestérol. Grâce à sa participation à la production d'hormones, il est nécessaire au bon fonctionnement des glandes surrénales et du système reproducteur.
Le cholestérol est partiellement synthétisé par l'organisme, le reste provient de l'alimentation.
"Bon" et "mauvais" cholestérol
Les médecins divisent le cholestérol en utile et nocif en raison de l'hétérogénéité de sa composition:
- "bon" a une densité élevée, il ne se dépose pas sur les parois des vaisseaux sanguins, c'est-à-dire ne provoque pas l'apparition de plaques de cholestérol;
- "mauvais" a une faible densité et peut entraîner la formation de plaques, à la suite desquelles les parois des vaisseaux sont blessées, leur lumière est considérablement réduite.
Comment se fait-il que le cholestérol soit à la fois bon et mauvais ? Il est transporté du sang vers les tissus des organes à l'aide de protéines spéciales - les lipoprotéines. Ces protéines ont également des densités différentes, qui déterminent la qualité du transfert du cholestérol. Les protéines de faible densité ne sont pas capables de le transférer complètement - une partie du cholestérol reste dans les vaisseaux.
Qui doit surveiller son taux de cholestérol
Le cholestérol doit toujours rester normal. Sa carence affecte l'état mental, et son excès provoque l'apparition de maladies graves ou complique l'évolution de celles existantes.
Le test sanguin de cholestérol est un point de contrôle sanitaire important. Il est recommandé de faire une analyse annuelle afin de prévenir le développement de maladies graves en temps opportun.
Personnes incluses dansgroupe à risque pour l'hypercholestérolémie:
- fumeurs;
- obèse, sujet au surpoids;
- patients hypertendus;
- avoir des maladies du cœur, des vaisseaux sanguins, du foie, des reins, de la glande thyroïde;
- avec un mode de vie sédentaire et sédentaire;
- diabétique;
- femmes ménopausées;
- personnes âgées.
La fréquence à laquelle les personnes appartenant à n'importe quelle catégorie doivent être testées pour le cholestérol doit être décidée par le médecin traitant dans chaque cas après un examen approfondi.
Préparer le test
Le résultat de l'analyse dépend de savoir comment donner correctement du sang pour le cholestérol. C'est en fait très important. Pour obtenir une image précise, une attention particulière doit être portée à la préparation d'un test sanguin de cholestérol:
- Au cours de la semaine précédant l'étude, ne mangez pas d'aliments gras et frits, d'alcool. Il est strictement interdit de manger: produits contenant des graisses animales, fromage, charcuterie, jaune d'œuf.
- Pendant au moins 2-3 jours, éliminez la possibilité de stress: surcharge au travail, dépressions nerveuses. Il est également recommandé de reporter les visites aux attractions, les procédures de durcissement, les visites aux bains publics et au sauna ne sont pas souhaitables.
Le sang est prélevé à jeun, le dernier repas doit avoir lieu 12 heures avant l'analyse.
Le jour du don de sang pour analyse
Avant de donner du sang pour l'analyse du cholestérol, vous devez vous abstenir de fumer pendant au moins 4 heures. Dans le même temps, il est interdit d'utiliser des boissons gazeuses, des jus de fruits, des boissons aux fruits, du thé, du café, etc.. Il est permis de boire de l'eau propre sans gaz.
Pour que le résultat soit aussi fiable que possible, il ne suffit pas de suivre uniquement les recommandations sur la façon de donner correctement du sang pour le cholestérol et de se préparer à l'analyse. L'état émotionnel est tout aussi important. Avant la procédure, vous devez dormir suffisamment et une demi-heure avant de donner du sang, détendez-vous et pensez à quelque chose d'agréable.
Le sang est prélevé dans une veine, vous devez donc prendre soin de vêtements confortables à l'avance.
Taux de cholestérol sanguin normal
Le taux de cholestérol sanguin est mesuré en mmol/l. C'est l'une des 3 principales unités de recherche en laboratoire et montre la masse atomique (moléculaire) de cholestérol pour 1 litre de sang.
La quantité minimale de cholestérol dans le sang est de 2,9 unités, elle est détectée chez les enfants à la naissance, à mesure qu'ils vieillissent.
La quantité de cholestérol chez les hommes et les femmes diffère. De plus, chez les femmes, l'indicateur augmente lentement, tandis que chez les hommes, il augmente fortement à l'adolescence et à l'âge mûr. Avec le début de la ménopause chez les femmes, la quantité de cholestérol augmente rapidement et devient beaucoup plus élevée que chez les hommes du même âge. C'est pourquoi le début de la ménopause est une bonne raison de donner du sang pour la recherche.
La plage normale de cholestérol sanguin est de 3,5 à 7 unités pour les femmes et de 3,3 à 7,8 pour les hommes
Sil'étude a montré des anomalies, vous devez donner du sang pour une analyse avancée du nombre de lipoprotéines, montrant le rapport entre le "bon" et le "mauvais" cholestérol.
La norme des protéines de faible densité: pour les hommes - 2, 3-4, 7 unités, pour les femmes - 1, 9-4, 4 unités; élevé: pour les hommes - 0,74-1,8 unités, pour les femmes - 0,8-2,3 unités.
De plus, la quantité de triglycérides - substances impliquées dans le métabolisme du cholestérol, est également détectée, l'unité de mesure est également mmol / l. Leur nombre ne doit pas dépasser 0,6 à 3,6 unités. chez les hommes et 0,5-2,5 unités. chez les femmes.
L'étape finale est le calcul du coefficient d'athérogénicité: le rapport "bon" et "mauvais" est soustrait de la quantité de cholestérol total. Si le résultat n'est pas supérieur à 4, on considère que l'état du métabolisme du cholestérol est normal.
Important ! Les indicateurs peuvent présenter de légères déviations, ce qui peut être la norme - ils sont individuels pour chaque personne.
L'hypercholestérolémie - que faire ?
Si les résultats des analyses de sang pour le cholestérol ont montré une quantité totale de plus de 5,0 mmol / l, et qu'il y a plus de "mauvais" cholestérol que de "bon", il est d'usage de parler d'hypercholestérolémie. Il est important de se faire tester régulièrement, car au stade initial, la maladie ne se manifeste en aucune façon.
Au fil du temps, des symptômes apparaissent qui indiquent la progression de la maladie:
- essoufflement;
- douleur thoracique;
- faiblesse;
- nausée;
- vertiges;
- perte temporaire de la vision;
- trous de mémoire;
- boiter;
- taches sur la peau de couleur jaune.
Si le taux de cholestérol est élevé dans le test sanguin, il est important de repenser son mode de vie et de changer son alimentation.
Aliments interdits:
- produits carnés gras;
- poulet jaune d'oeuf;
- lait riche en matières grasses;
- margarine;
- mayonnaise;
- abats;
- graisse;
- restauration rapide;
- confiserie;
- crackers, chips.
Vous devez vous concentrer sur la teneur en graisses saturées des aliments, et non sur le cholestérol, car le foie humain en synthétise le "mauvais" cholestérol.
Pour réduire le cholestérol, il est recommandé d'utiliser régulièrement:
- verts;
- légumineuses;
- ail;
- fruits et légumes rouges;
- huile d'olive;
- fruits de mer.
Un mode de vie sain, une alimentation équilibrée et un repos adéquat résoudront le problème de l'hypercholestérolémie.
Réduire le cholestérol
Un cholestérol inférieur à 3,0 mmol/l présente un risque grave pour la santé.
Avec son contenu réduit, les vaisseaux s'affaiblissent et éclatent - c'est la principale cause d'hémorragies, entraînant la mort. Les fibres nerveuses sont privées d'une gaine protectrice solide, ce qui menace de dépression, de démence, de fatigue chronique, d'agressivité.
Les personnes ayant un faible taux de cholestérol sont plus sujettes au cancermaladies et décès de causes diverses.
L'hypocholestérolémie multiplie par 5 le risque de dépendance à l'alcool et aux drogues. Cela est dû au fait que l'état psycho-émotionnel d'une personne dépend du taux de cholestérol, qui peut même conduire au suicide.
Le problème de la carence en cholestérol est très grave. Tout d'abord, il est important d'exclure les addictions nocives de votre vie et de reconsidérer les habitudes gastronomiques. Il est important de suivre un régime et de ne pas manger d'aliments interdits en cas d'hypercholestérolémie. Afin de ne pas entraîner un excès de "mauvais" cholestérol, vous devez manger plus souvent des légumes verts et des noix.
Où faire les tests de cholestérol
N'importe quel laboratoire peut effectuer cette analyse. Pour une procédure gratuite, vous devez prendre une recommandation de votre médecin et vous inscrire au don de sang. En règle générale, cela prend beaucoup de temps, donc les gens sont plus susceptibles d'aller dans des cliniques privées. Sur rendez-vous (le registraire vous rappellera toujours comment donner correctement du sang pour le cholestérol), vous pouvez vous rendre dans une clinique médicale et subir la procédure. Le résultat est généralement prêt ce jour-là ou le lendemain. Des laboratoires indépendants effectuent également des prélèvements sanguins pour le cholestérol, le plus souvent selon le principe du premier arrivé, premier servi. Le choix doit être fait en faveur d'un établissement où le prélèvement sanguin se déroule rapidement et confortablement, le résultat est rapidement préparé et le coût de l'étude est optimal.
