Le massage au savon est un type de massage turc. Le nom vient du fait que cette procédure est effectuée sur une mousse savonneuse épaisse. En plus de la relaxation, ce massage a également un effet gommant et cicatrisant. Le massage turc est très utile après un effort physique en tant que procédure réparatrice, ainsi que pour la récupération des maladies variqueuses, des douleurs musculaires, de l'ostéochondrose et d'autres affections. Il convient de noter que de telles manipulations sont également effectuées avec des brûlures et diverses blessures de la peau. On dit que cette procédure soulage la fatigue, améliore la circulation sanguine et soulage la tension générale, conduisant à un corps entier rajeuni. Le massage savonneux est souvent pratiqué au hammam.
Contre-indications
Il convient de noter que les procédures de massage turc ont certaines contre-indications, malgré de nombreux aspects positifs. Par conséquent, il est recommandé de consulter un spécialiste avant de vous inscrire àsession.
Vous devez vous abstenir d'une séance si vous:
- avoir peur d'aller aux bains;
- ne se sent pas bien;
- vous avez plus de 60 ans (dans certains cas, le massage est autorisé);
- observer les processus inflammatoires sur la peau;
- éprouvez de fréquentes fluctuations de la pression artérielle.
Préparation pour massage savonneux
Avant d'effectuer la procédure, le spécialiste doit réchauffer et laver le corps de la personne massée. Avant un massage direct, il est recommandé de prendre un bain en utilisant des solutions parfumées spéciales. Le massage est effectué sur une table chauffante spéciale pour obtenir un effet supérieur. Dans la plupart des cas, l'huile d'olive est utilisée pour faire mousser. De plus, de l'eau à une température d'environ 40 degrés et de l'eau plus froide doivent être préparées à l'avance pour laver la tête et la poitrine de la personne massée.
Technique de massage
L'essence du massage au savon est de faire des mouvements circulaires avec des mains savonneuses, une débarbouillette spéciale ou un gant sur une mousse épaisse. Au cours du processus, des techniques de caresses et de pétrissage sont effectuées et, dans certains cas, des secousses musculaires. La procédure commence par la distribution de mousse sur tout le dos, suivie de la transition vers les membres. Ainsi, la mousse recouvre tout le corps, jusqu'à l'espace entre les doigts.
Une fois la mousse complètement distribuée, le spécialiste peut effectuer quelques astuces pour augmenter l'effet - basiqueou individuel. Au cours de la procédure, le massothérapeute utilise de l'eau à différentes températures pour la verser sur certaines parties du corps. Le massage est effectué pendant environ 20 minutes et, dans certains cas, pas plus de 5 minutes. À la fin de la procédure, le corps est lavé et lubrifié avec des huiles spéciales, après quoi le client peut se détendre et boire du thé.
Caractéristiques du massage turc
Le massage au savon turc, qui est un type classique de cette procédure, est loin d'épargner les techniques et, dans sa forme originale, peut être un processus très douloureux. Cela est dû au fait que les mouvements vont de légers (comme les caresses) à très actifs (comme les mouvements de torsion et de torsion des membres). Au cours du processus, les membres de la personne massée sont capturés et pliés, suivis d'une torsion du torse dans différentes directions. La dernière étape consiste à détendre le corps.
Le résultat de ce massage est:
- nettoyer soigneusement la peau et ouvrir les pores;
- relaxation émotionnelle et physique, soulagement du stress;
- rajeunissement de la peau et de tout le corps;
- normalisation de la circulation sanguine.
La procédure est effectuée non pas dans un bain ordinaire, mais dans un hammam. Ces endroits diffèrent les uns des autres par leur climat - dans le second, c'est complètement différent. Ici, il fait plus humide et la température n'est pas si élevée. Le massage au hammam n'est pas seulement le geste d'un massothérapeute, mais un véritable rituel envoûtant d'origine orientale. Dans cet endroit, la technique d'exécution d'un tel massage est quelque peu différente. Initialement produitgommage de tout le corps avec un gant spécial, suivi d'un court repos. La deuxième étape de la procédure consiste à envelopper le corps massé dans de la mousse.
Auto-exécution
Les cours de massage offrent l'opportunité à tous ceux qui souhaitent effectuer eux-mêmes des procédures de bien-être et de relaxation. Il est également possible d'effectuer un tel massage à la maison en binôme. Un homme et une femme apprécieront non seulement la procédure, mais aussi le toucher d'un être cher.
Aujourd'hui, partout dans le monde, vous pouvez rencontrer des centaines de spécialistes dispensant des cours de massage. Après avoir suivi des cours spéciaux, qui incluent toutes les connaissances nécessaires pour un massothérapeute, vous pourrez vous détendre et améliorer votre santé par vous-même, ainsi que donner des sensations agréables à vos proches. Cependant, seul un spécialiste expérimenté pourra effectuer cette procédure au plus haut niveau afin que la personne massée reçoive un maximum d'émotions positives.
