Dans le monde d'aujourd'hui, les gens sont constamment pressés quelque part d'avoir le temps de tout faire à temps, ils s'inquiètent du travail inachevé et sont constamment stressés. Mais tout le monde ne peut pas faire face de manière adéquate aux sentiments forts qui l'ont submergé. En raison d'un stress constant, une surcharge nerveuse et des attaques de panique se produisent. Les symptômes, le traitement et les causes de ces épidémies sont devenus intéressants pour la médecine moderne relativement récemment. Mais déjà un assez grand nombre de personnes souffrent de cette maladie.
Attaques de panique: symptômes, traitement et causes
Les symptômes des attaques de panique sont les suivants:
- il devient difficile de respirer, il semble qu'il n'y ait pas assez d'air;
- le cœur fait mal, bat dans la poitrine ou fonctionne par intermittence;
- commence à être très malade ou étourdi, malade, une faiblesse apparaît dans tout le corps, il semble qu'un évanouissement approche;
- augmente ou diminue considérablement la tension artérielle, frissons;
- attaquesdépasser une personne soudainement;
- tremblements dans les membres, engourdissements ou picotements.
Le principal symptôme est un sentiment de peur de la mort ou de folie
weem. Parfois lors d'une attaque, les gens paniquent et se précipitent d'un coin à l'autre, certains gémissent et demandent de l'aide ou boivent des pilules, souvent il faut appeler une ambulance. Dans de telles situations, une fausse impression est créée sur le début d'une crise cardiaque ou d'une autre maladie mortelle. Récemment, cette maladie est devenue plus fréquente chez les personnes. Les patients ont peur qu'un jour l'attaque puisse se terminer par la mort. Cependant, les médecins qui étudient les attaques de panique, les symptômes et le traitement de ces maladies sont convaincus que ces attaques ne constituent pas une menace pour la vie. Cependant, avec le temps, la maladie progresse. De plus en plus, la dépression survient, une personne acquiert divers types de phobies, qui déclenchent ensuite elles-mêmes des attaques de panique. Il en résulte que les gens limitent leur monde à quatre murs.
Bien sûr, cela doit être combattu, nous ne devons pas laisser la maladie s'emparer de la psyché. Les médecins ne restent pas assis et essaient de trouver des solutions qui pourraient arrêter les attaques de panique. Les symptômes, le traitement et la prévention de la maladie sont soigneusement étudiés et recherchés. Mais, malheureusement, aujourd'hui, les médecins n'ont pas suffisamment avancé sur la question de savoir comment traiter les attaques de panique. Ils sont arrivés à la conclusion que pendant les attaques de panique, il y a une forte libération dans le sang d'une quantité suffisamment importante d'adrénaline. Cependant, pour le moment, il n'y a aucune possibilitéguérir les attaques de panique avec des médicaments. Tous les médicaments prescrits par les médecins réduisent la gravité des attaques de panique ou soulagent leurs symptômes. Peut-être que le seul moyen efficace aujourd'hui est la psychothérapie des attaques de panique. Elle vise à identifier les causes inconscientes de leur apparition et à les résoudre pour qu'elles disparaissent à jamais. Au cours des séances de psychothérapie, les patients apprennent à s'autodétruire une attaque de panique à un stade précoce de son apparition. Une telle psychothérapie n'est pratiquée que par des spécialistes qualifiés.
Comment faire face à une crise de panique par soi-même ?
Si tout n'est pas trop négligé, vous pouvez essayer de faire face à une attaque de panique par vous-même, sans recourir à l'aide de spécialistes. Plus important encore, vous devez vous détendre et équilibrer votre respiration. Asseyez-vous dans une position confortable, détendez votre corps et vos muscles, inspirez profondément et détendez-vous.
Un autre bon moyen est de complètement "se vider la tête": vous devez arrêter le cours des pensées et vous concentrer sur ce qui est vraiment là maintenant, et tout le reste est une illusion de l'imagination.
Mais ces méthodes n'aideront qu'à un stade précoce de la maladie, dans les cas plus graves, il est préférable de se tourner vers des spécialistes.
