Dans la société d'aujourd'hui, la plupart des gens ne tirent pas tous les nutriments dont ils ont besoin pour leur santé de leur alimentation. C'est à cause de cela que de nombreuses maladies apparaissent. Dans de tels cas, il est recommandé de prendre divers compléments alimentaires. Les préparations à base d'ingrédients naturels, tels que les algues, sont considérées comme particulièrement utiles. Ils contiennent de nombreux micronutriments et nutriments essentiels que l'on ne trouve pas dans les aliments ordinaires. Le complément alimentaire le plus populaire est la spiruline. L'instruction décrit le médicament comme une source d'acides aminés essentiels et de vitamines. La "spiruline" élimine efficacement les substances nocives du corps et renforce le système immunitaire. Ce supplément est donc utile à tous, non seulement dans le traitement de diverses maladies, mais également pour leur prévention.
Caractéristiques générales
La spiruline est un supplément de varech chinois. C'est une petite plante unicellulaire riche en protéines, vitamines et minéraux. Dans des conditions naturelles, la spiruline vit dans les plans d'eau douce d'Afrique.et l'Amérique du Sud. Mais en raison de ses propriétés médicinales, cette algue bleu-vert est cultivée artificiellement dans de nombreux pays. Il a une forme en spirale, d'où son nom. Le plus souvent, la spiruline est considérée comme une source d'iode. Mais dans sa composition, une substance unique a été trouvée qui ralentit la croissance des tumeurs cancéreuses, ainsi qu'un grand nombre d'autres oligo-éléments utiles. Ainsi, la spiruline est utilisée depuis longtemps pour diverses pathologies dans le cadre de traitements complexes et est utilisée comme complément nutritionnel.
Désormais en vente vous pouvez trouver de nombreuses préparations contenant cette algue: teintures, chips, poudre, gélules. Mais les comprimés de spiruline les plus couramment utilisés. L'instruction recommande de prendre ce médicament pour le traitement et la prévention de diverses maladies, mais uniquement selon les directives d'un médecin. Les comprimés et les gélules sont choisis dans de tels cas le plus souvent en raison du goût et de l'odeur spécifiques des algues. Mais certains apprécient les frites croustillantes ou ajoutent la poudre comme assaisonnement à divers plats.
Ce qu'il y a dans les algues
Instructions pour "Spiruline" explique ses propriétés curatives uniques avec une composition unique. Après tout, cette algue est la source la plus riche en protéines végétales de haute qualité et facilement digestibles. Il en est constitué à 70 %. De plus, contrairement aux produits d'origine animale, cette protéine ne contient pas de cholestérol, peu de calories, mais de nombreux acides aminés essentiels. La spiruline contient de la lysine, de la méthionine, de la glycine, de l'acide glutamique, du tryptophane, de la cystéine, de l'arginine et plus encore.
De plus, ceLes algues contiennent les oligo-éléments bénéfiques suivants:
- de nombreuses vitamines B, ainsi que A et E;
- minéraux essentiels à la santé – fer, magnésium, zinc, calcium;
- acides gras oméga-3 et oméga-6;
- chlorophylle;
- phycocyanine - une substance aux propriétés antitumorales;
- polysaccharides alginates qui éliminent les métaux lourds et les éléments radioactifs du corps.
Informations générales
Les instructions d'utilisation et les avis sur les comprimés de spiruline indiquent qu'ils sont bien tolérés et que l'effet thérapeutique se fait sentir presque immédiatement. Après tout, tous les oligo-éléments et protéines d'algues sont absorbés en une heure, compensant le manque de nutriments. Il est recommandé que les comprimés de spiruline soient utilisés par les végétariens et les personnes vivant dans des régions écologiquement défavorables. Ils sont faciles à avaler et n'ont ni goût ni odeur.
Les pilules sont produites par différentes sociétés pharmaceutiques. Le médicament le plus populaire est la Spiruline VEL. Il est peu coûteux - environ 200 roubles pour 60 comprimés, ne contient aucun produit chimique supplémentaire, uniquement de la poudre de spiruline. Une préparation similaire contenant du sélénium supplémentaire coûte un peu plus cher.
Action utile
Même dans la médecine chinoise ancienne, les propriétés curatives de la spiruline étaient connues. Il était utilisé non seulement comme nourriture, mais aussi comme médicament. L'effet curatif de cette algue a été confirmé par la médecine moderne. Elle a les propriétés suivantes:
- monte le niveauhémoglobine;
- élimine les toxines et les métaux lourds du corps;
- arrête la croissance des cellules cancéreuses;
- normalise la tension artérielle;
- protège contre le rhume et le SRAS;
- accélère la cicatrisation des plaies et même la cicatrisation osseuse dans les fractures;
- ralentit le processus de vieillissement;
- normalise la glycémie;
- active le système immunitaire et favorise la perte de poids;
- restaure la fonction hépatique;
- normalise la microflore intestinale;
- renforce l'immunité;
- aide à faire face à la dépendance à l'alcool et au tabac.
Indications d'utilisation
Instructions pour "Spiruline" note qu'il peut être utilisé par des personnes en bonne santé pour la prévention de diverses pathologies, ainsi que dans un traitement complexe. La récupération lors de la prise du médicament est accélérée. La spiruline est particulièrement efficace dans ces maladies:
- dysbactériose;
- gastrite;
- athérosclérose;
- ostéochondrose;
- diabète;
- obèse;
- pathologie rénale;
- insomnie;
- déficit immunitaire.
Spiruline pour les enfants
Cette algue est un produit totalement non toxique. Il est considéré comme une source de nutriments essentiels. Les enfants peuvent également utiliser la spiruline. Les instructions d'utilisation indiquent qu'il renforce l'immunité de l'enfant, sature son corps d'acides aminés essentiels et favorise une croissance et un développement appropriés. Spiruline utilepour les enfants car il contient beaucoup de fer, ce qui améliore la saturation en oxygène du sang. Il contient également du zinc, nécessaire au bon fonctionnement du système nerveux et à la construction du squelette. Et les acides gras polyinsaturés entrant dans la composition de cette algue aident à la bonne formation du cerveau de l'enfant. La "spiruline" de par ses propriétés est un excellent prophylactique. Il protège l'enfant des infections, lui donne vigueur et santé.
Contre-indications
Instructions pour "Spiruline" note que le médicament est bien toléré par presque tout le monde. Après tout, il s'agit d'un complément alimentaire à base d'algues. Cependant, tout le monde ne peut pas l'accepter. Il existe certaines contre-indications qui empêchent certaines personnes de profiter des propriétés bénéfiques de la spiruline. Il ne peut pas être utilisé dans de tels cas:
- avec intolérance individuelle;
- hyperthyroïdie;
- pendant la grossesse et l'allaitement;
- pour l'insuffisance cardiaque;
- sujet à la thrombose;
- ulcère gastrique;
- diverses maladies nerveuses.
La prudence est également recommandée lors de l'utilisation de cette algue dans le cadre du traitement complexe des personnes âgées, après un infarctus du myocarde ou un accident vasculaire cérébral, présentant une insuffisance rénale et hépatique sévère.
Effets secondaires
La notice des comprimés de Spiruline met également en garde contre la possible survenue d'effets négatifs lors de l'administration. Les critiques notent qu'il s'agit principalement de réactions allergiques outroubles du tractus gastro-intestinal. Des nausées et des diarrhées peuvent survenir du fait que la spiruline a un fort effet nettoyant. Si vous prenez le médicament plus longtemps que recommandé dans les instructions, des réactions allergiques sont possibles, et pas seulement une éruption cutanée et des démangeaisons sur la peau, mais aussi une dermatite, de l'eczéma et même l'œdème de Quincke.
De plus, les effets secondaires suivants sont possibles lors de la prise de médicaments contenant de la spiruline:
- maux de tête;
- pré-évanouissement;
- trouble thyroïdien;
- insomnie;
- baisse de la glycémie;
- diminution de la concentration;
- convulsions.
Comment utiliser
Le dosage des compléments alimentaires, ainsi que des médicaments conventionnels, est déterminé par le médecin individuellement. Les instructions d'utilisation et les avis sur la spiruline notent que pour obtenir un effet positif, il suffit d'utiliser de 1 à 4 grammes de médicament par jour. Cette dose est suffisante pour combler le manque de nutriments, purifier l'organisme et renforcer le système immunitaire.
À des fins thérapeutiques, il est nécessaire d'utiliser "Spiruline" à raison de 10 grammes par jour. Mais la posologie doit être augmentée progressivement, en commençant par 1 gramme. Il est recommandé de boire le médicament pendant la journée, car la spiruline a un effet tonique. En tant que supplément de perte de poids, il est préférable de le prendre avant de faire de l'exercice. Et en même temps, vous devez boire un médicament contenant de la vitamine B3.
Instructions d'utilisation des comprimés "Spiruline"recommande de le prendre 1 à 3 fois par jour pendant ou après les repas. A titre préventif, 1 à 2 comprimés par jour suffisent. Dans le traitement de diverses maladies, il est recommandé de boire 1 à 4 comprimés 3 fois par jour.
Spiruline: avis
L'instruction note que le médicament est bien toléré, les effets secondaires sont rares. Les avis des patients le confirment. Souvent, la "spiruline" est également recommandée par les médecins. Les nutritionnistes le considèrent comme un bon produit diététique qui aide à perdre du poids. Il est prescrit dans le cadre du traitement complexe de la gastrite, de la constipation et d'autres maladies du tractus gastro-intestinal. Les médecins du sport recommandent également de prendre de la Spiruline, estimant qu'elle aide à résister à l'effort physique et contient la protéine nécessaire à la croissance musculaire.
Beaucoup de retours positifs sur cette algue également de la part des patients. Ils notent qu'avec son aide, ils ont pu améliorer la digestion, se débarrasser des maux de tête et de l'insomnie. Les femmes aiment particulièrement utiliser la spiruline dans le cadre de masques faciaux ou capillaires. Et les critiques négatives sont le plus souvent associées à une intolérance individuelle ou à de trop grands espoirs pour l'effet curatif du médicament. Après tout, la Spiruline reste un produit naturel, elle est source d'oligo-éléments et aide à récupérer uniquement dans le cadre d'un traitement complexe.
