Bénéfices et inconvénients
Récemment, les huiles sont devenues très populaires. Leur demande en cosmétologie et en médecine augmente de plus en plus. L'huile de sésame est l'une des plus populaires. Et comme moyen de perdre du poids et comme vinaigrette pour toute salade, l'huile de sésame est utilisée. Les avantages et les inconvénients de ce produit, cependant, font l'objet de nombreux débats. Certains disent que c'est un produit extrêmement utile, d'autres sont sûrs que ce remède ne fait que nuire. Essayons de comprendre.
Champ d'application
Premièrement, l'huile de sésame est souvent utilisée pour les plats orientaux les plus délicieux et les plus épicés. Les avantages et les inconvénients de ce produit dans le domaine de la cuisine sont définis: les gourmets considèrent les vinaigrettes comme un mets délicat, les médecins rappellent sa teneur excessive en matières grasses et son piquant, ce qui est mauvais pour ceux qui souffrent de gastrite.
Cependant, même les experts de la santé s'accordent à dire que l'huile de sésame sera plus bénéfique pour votre corps. Cela vous aidera à normaliser votre métabolisme, aura un effet bénéfique sur l'inflammation des articulations, ainsi que sur le système circulatoire.système. L'huile de sésame est riche en vitamines A et E. Pour un renforcement général de l'organisme, il est recommandé de boire une cuillère à soupe du produit chaque jour. L'extrait de graines de sésame est également ajouté à divers médicaments, et les athlètes utilisent le remède pour augmenter la masse musculaire.
Cependant, l'huile de sésame est l'allergène le plus puissant et peut être dangereuse pour ceux qui en abusent avec son usage interne ou externe. De plus, l'huile de sésame peut avoir un effet positif sur votre peau. Les avantages et les inconvénients du produit en termes dermatologiques ne sont même pas discutés. De toute évidence, l'huile de sésame ne fera qu'améliorer la peau. Pour les irritations et les dermatites, mélangez de l'aloès et du jus de raisin, ajoutez de l'huile de sésame et obtenez un excellent anti-inflammatoire.
Les femmes devraient particulièrement aimer ce produit, car les graines de sésame grillées sont bonnes pour soulager la douleur de la mammite.
L'huile de sésame est un entrepôt de calcium, donc en plus de renforcer les articulations et les os, elle contribuera à améliorer les dents et les gencives. Rincez-vous simplement la bouche avec ce produit tous les jours. Incroyablement, les propriétés curatives de l'huile de sésame incluent également le rajeunissement. Si vous mélangez du sésame, du gingembre et du sucre en poudre et que vous le rentrez tous les jours, vous vous sentirez plus jeune en un rien de temps.
Une autre bonne nouvelle pour ceux qui luttent contre les kilos superflus est que l'huile de sésame est également utilisée pour perdre du poids. Les avis sur ce produit (en tant que produit diététique) varient, car l'huile de sésame peut contenir jusqu'à 600 calories. Mais le fait est queseule l'huile brute est faible en calories, et c'est ce que vous devez manger. De plus, ce produit brûle activement des calories. Vous pouvez également utiliser l'huile pour masser les zones à problèmes. Cela aidera à se débarrasser des vergetures, ce qui est également très important lors de la perte de poids.
L'huile de sésame, dont le prix varie de 80 à 300 roubles, est un outil assez polyvalent. Le prix dépend de la marque, donc moins cher ne signifie pas pire.
Utilisez-le comme bon vous semble
Comme vous pouvez le constater, il n'est pas nécessaire de discuter d'un produit aussi miraculeux que l'huile de sésame. Les avantages et les inconvénients de ce remède sont connus, mais l'effet positif est évident. Utilisez l'huile de sésame de plusieurs façons: ajoutez-la à la nourriture, frottez-la sur la peau, mélangez-la avec d'autres huiles ou buvez simplement une cuillère à soupe par jour.
