Les personnes de tous âges développent des douleurs dans l'articulation du genou. Le traitement à domicile ne sera efficace qu'après avoir déterminé la cause de ce phénomène. Pour les douleurs aux genoux, vous devez contacter un orthopédiste, un rhumatologue ou un arthrologue. Avec l'automédication, il y a un risque d'aggravation de l'état. Les raisons et les principes du traitement sont décrits dans l'article.
Raisons
Les sensations de douleur sont un signe de la pathologie du système musculo-squelettique ou le résultat de blessures et de blessures aux jambes. Seul un médecin expérimenté peut déterminer la cause de cette condition. L'une des raisons est la conséquence des blessures. Lié à:
- bursite du genou;
- luxation, fracture;
- déchirure du ménisque;
- étirer les tendons ou les ligaments;
- décalage de la rotule.
Lorsqu'il est blessé, une personne doit récupérer pendant longtemps. En effet, il est difficile d'assurer l'immobilité de l'articulation. Même après un mois, il peut y avoir des douleurs au genou en marchant, en s'accroupissant. Habituellement, l'endroit douloureux est localisé dans la zone située sous le genou (derrière). Àcette douleur est aiguë, douloureuse, tirante et constante.
Maladies
La douleur au genou survient avec des maladies du système musculo-squelettique:
- kyste de Baker. Un signe de cette maladie est un gonflement sous le genou. Avec la croissance du kyste, la douleur devient plus forte, alors qu'il est difficile de s'accroupir, de bouger. Douleur au genou en marchant, l'accroupissement devient très fort.
- Ostéochondrite disséquante. Une personne ressent une gêne même avec une légère tentative de bouger la jambe, ainsi qu'en marchant et en s'accroupissant.
- Arthrose. Avec la maladie, il y a des douleurs périodiques dans les genoux. Il disparaît après l'échauffement et au repos.
- Maladie d'Osgood-Schlatter. Il y a une douleur sous le genou lors du mouvement, qui s'aggrave après s'être accroupi.
Beaucoup de gens ne voient pas de médecin pendant longtemps, pensant que la douleur légère disparaîtra. Le problème n'est pas caché dans la force des sensations désagréables, mais dans les facteurs négatifs qui conduisent à l'inconfort. Mais même avec une douleur mineure, vous devez consulter un médecin.
Il existe de nombreuses causes de douleur au genou de l'intérieur ou de l'extérieur, mais dans tous les cas, le traitement doit être effectué de manière complexe. L'examen révèle généralement que l'inconfort est dû à une blessure récente, à une complication d'une maladie chronique ou à une maladie dont la personne peut ne pas être consciente.
Types de douleur
La nature et l'intensité de la douleur sont:
- mal;
- pointu, fort;
- pulsation;
- forage;
- stupide;
- brûler;
- tirer à travers.
L'inconfort peut survenir lors de la marche ou au repos. Dans tous les cas, il faut le soigner.
Diagnostic
D'abord, le point sensible est examiné par un orthopédiste, des tests moteurs sont effectués, une anamnèse est recueillie pour établir un diagnostic. Le médecin procède également à des examens:
- Instrumentale. Cela nécessite une radiographie, une échographie, une tomodensitométrie, une IRM ou une densitométrie.
- Laboratoire. Des tests généraux, biochimiques, un frottis et un test sanguin sont effectués. Un examen sérologique, une ponction de la moelle osseuse et du liquide articulaire sont en cours.
- Invasif. Dans ce cas, une artoscopie est effectuée.
Selon les données obtenues à partir de tests et d'examens, un spécialiste établit un diagnostic et prescrit un traitement.
Méthodes de thérapie
Il existe plusieurs façons de traiter la douleur au genou de manière conservatrice:
- physiothérapie;
- prendre des anti-inflammatoires;
- utilisation de pommades, gels à action analgésique;
- massage et auto-massage;
- bandage orteil;
- complexe d'exercice;
- utilisation de pommades maison, compresses, frictions;
- utilisation de décoctions à base de plantes pour guérir de l'intérieur;
- une bonne nutrition.
Il est souhaitable de traiter la douleur au genou en utilisant différentes méthodes. De nombreux médecins confirment les propriétés bénéfiques des recettes folkloriques. Pour ce faire, utilisez des frictions, des onguents, des teintures,des lotions aux ingrédients naturels qui réduisent l'inconfort. Il est également nécessaire d'éliminer l'excès de poids, car il affecte négativement les articulations. Et avec la douleur, cela ralentit la récupération.
Gymnastique et massage
Les exercices physiques et les massages peuvent éliminer la douleur. La gymnastique doit être pratiquée si la personne n'est pas très blessée et si le médecin l'a autorisé. L'exercice doit être fait lentement. Pour les douleurs intenses, il est préférable d'utiliser des exercices simples. La charge hebdomadaire devrait être augmentée.
En position couchée et assise, la flexion et l'extension des jambes, des demi-tours, en tirant les genoux vers l'estomac, l'abduction des jambes sur les côtés sont effectuées. Après l'exercice, un repos est nécessaire, après quoi un massage peut être effectué. Il est souhaitable qu'un spécialiste pétrisse ses genoux. La séance ne dure pas plus de 20 minutes. Il est important que la personne ne soit pas blessée.
Médecine traditionnelle
Bien que le traitement de la douleur au genou puisse être effectué avec des remèdes populaires, il est toujours nécessaire de consulter un spécialiste avant de les utiliser.
- Teinture à base de moustache dorée. C'est une méthode efficace de traitement des articulations malades. Versez la vodka (500 ml) dans le bocal, ajoutez 6 grandes et 10 petites feuilles, mettez au frais. La teinture peut être utilisée après une semaine. Chaque jour, vous devez frotter le liquide dans le genou, vous pouvez l'utiliser pour frotter le bas de la jambe, la partie supérieure des pieds.
- Frotter avec de l'eau de Cologne et de l'iode. Le médicament a un effet analgésique et anti-inflammatoire. Dans le récipient, vous devez ajouter une triple eau de Cologne et de l'iode (50 ml chacun),comprimés écrasés "Analgin" (10 pcs.). Le mélange doit être agité, après quoi il doit être infusé pendant une journée. Frottez-le quotidiennement sur la zone touchée. Un équipement de protection doit être utilisé pour les mains, car il reste des traces brillantes du mélange.
- Compresser avec de la gélatine. Ils peuvent traiter la douleur du genou au pied. La saturation du cartilage avec un composant naturel qui crée de l'élasticité est utile pour de tels problèmes. De la gélatine (2 cuillères à café) est ajoutée à de l'eau tiède. Après gonflement, la gaze doit être trempée dans de l'eau chaude et pressée un peu, puis placée dans un mélange de gélatine. Le genou doit être enveloppé de gaze, recouvert d'un film plastique et recouvert d'une serviette éponge. Les activités peuvent être effectuées le soir et le matin, vous devez vous laver les pieds. Le cours dure 2 semaines.
- Décoction à base d'ortie. L'outil aide à purifier le sang et à maintenir l'état des articulations. Si une thrombophlébite, des varices ou une augmentation de la coagulation sanguine est détectée, une autre plante doit être choisie, par exemple la camomille. Chaque jour, vous devez préparer une décoction fraîche: faites bouillir de l'eau (500 ml), mettez de l'ortie (1 cuillère à soupe), faites bouillir pendant 2 minutes, retirez du feu. Après 40 minutes, le remède est prêt. 20 minutes avant de manger, vous devez consommer 0,5 tasse 3 fois par jour.
Autres recettes efficaces
La douleur dans les jambes du genou disparaît souvent avec l'utilisation de la médecine traditionnelle éprouvée. D'autres recettes peuvent être utilisées pour cela:
- Compressez avec du miel et de l'aloès. C'est un excellent outil pour détecter l'inflammation. Il est conseillé de traiter le point sensible le soir. Vous aurez besoin d'une feuille d'agave,qui doit être lavé, sélectionner la pulpe (2 cuillères à soupe), ajouter le miel fin (1 cuillère à soupe) et mélanger. La masse est appliquée sur de la gaze et appliquée sur la zone malade, un peu bandée, recouverte de cellophane. Réchauffez-vous avec une serviette. Dans quelques jours, les premiers résultats apparaîtront.
- Compresser avec du chou et de l'huile de camphre. Il faut choisir une grande feuille de légume, la laver, la battre un peu. Du miel et de l'huile de camphre (1:2) sont ajoutés au récipient. Le mélange est étalé sur une feuille de chou, placé sur la zone touchée et non bandé étroitement. La compresse doit agir du soir au matin. Un tel remède vous permet d'éliminer la douleur au genou lors de la flexion.
- Onguent. Il se prépare tout seul. Vous aurez besoin de broyer le jaune, d'ajouter du vinaigre de cidre de pomme (1 cuillère à soupe), de la térébenthine (1 cuillère à café), de mélanger. Les points douloureux sont lubrifiés avec un mélange, frottés, recouverts de gaze, puis avec une écharpe en laine. Les pieds doivent être lavés après une heure. Les activités doivent être effectuées tous les jours pendant 2 semaines.
- Onguent au marron d'Inde. Il faut éplucher les fruits, récupérer le contenu, hacher avec un mixeur. Ensuite, de l'huile de camphre est ajoutée. L'outil peut être appliqué sur un point sensible et une fine tranche de pain noir peut être appliquée sur le dessus. Le dessin est bandé, recouvert d'un matériau souple. Gardez la compresse pendant 2 heures, puis lavez-vous les pieds avec du savon, humidifiez la zone touchée avec une décoction de camomille. Il est nécessaire d'effectuer des séances tous les jours, l'ensemble du traitement dure 2 semaines.
Drogues
La douleur lors de l'extension du genou, ainsi que lors de la flexion, peut être traitée avec des médicaments quiprescrit par un médecin. Les remèdes suivants sont efficaces:
- Onguents, gels. Les médicaments à base de venin d'abeille et de serpent aident, avec un effet chauffant et rafraîchissant. Il existe de nombreuses façons d'améliorer la circulation sanguine. Le médicament doit être choisi par le médecin en raison de la douleur et des contre-indications. Médicaments habituellement prescrits tels que "Apizartron", "Viprosal", "Troxevasin".
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens. L'indométhacine, le diclofénac, l'ibuprofène sont souvent prescrits. Ces médicaments peuvent soulager la douleur derrière le genou ou devant. Mais pour éliminer l'inflammation, ils sont considérés comme peu efficaces par rapport aux pilules. Voltaren-emulgel, Fastum-gel aidera à se débarrasser de l'inconfort.
- Chondroprotecteurs. Les moyens contenant de la chondroïtine et du glucose sont capables de maintenir la fonctionnalité du cartilage, de maintenir l'élasticité des tissus, de restaurer le métabolisme dans la zone touchée. Des médicaments tels que "Struktum", "Don", "Artra" sont en demande.
Il existe une instruction pour chacun de ces médicaments, qui indique la durée et les règles du traitement. Il est important de suivre les recommandations et de ne pas se soigner soi-même.
Prévention
Il ne sera pas possible d'exclure les blessures au genou et l'impact de certaines affections sur le système musculo-squelettique, mais il est possible de minimiser les risques. De nombreuses personnes souffrent de douleurs au genou depuis de nombreuses années. La prévention des manifestations négatives est simple:
- L'activité physique doit être modérée, ne surchargez pas l'appareil ligamentaire. La natation, la marche, la gymnastique, les promenades sont nécessaires pour des jambes en bonne santé.
- Dans les sports actifs, lorsque les jambes sont soumises à de fortes contraintes, il est nécessaire d'utiliser un équipement de protection, ainsi que de porter des chaussures confortables et de haute qualité.
- Le menu doit inclure des plats et des aliments riches en magnésium, calcium, phosphore. En une semaine, 1 fois vous devez manger des plats en gelée avec de la gélatine.
- Les muscles, les os et le cartilage ont besoin de vitamines et de minéraux pour se développer normalement. Après consultation avec un spécialiste, vous pouvez utiliser des compléments alimentaires, des complexes de vitamines et de minéraux. Outils souvent utilisés tels que "Chondro Strength", "Chondro Capsules", "ArthroStop Plus".
- Il est important de contrôler son poids. Les personnes obèses développent souvent des maladies du système musculo-squelettique, ainsi que des affections chroniques qui affectent négativement les articulations.
- Vous ne devriez pas être sans mouvement pendant une longue période, et aussi surcharger vos jambes. Si le travail est sédentaire, la circulation sanguine dans les jambes se détériore, l'élasticité du tissu cartilagineux se détériore.
- Si vous ressentez une gêne, une douleur au genou, vous devriez consulter un médecin. Un orthopédiste, un rhumatologue ou un arthrologue vérifiera la santé des os, des muscles, du cartilage et prescrira un traitement.
- En cas de pathologies chroniques des articulations, des appareils ligamentaires réduisant la charge sur les jambes, des orthèses (équipement de protection) doivent être portées. Le médecin choisira un pansement, un pansement, des dessins en fonction des caractéristiques individuelles.
Résultat
La douleur au genou est courante. Il est important de suivre les recommandations des rhumatologues, orthopédistes, herboristes. Il est important d'utiliser des outils éprouvés, ainsi que de suivre les mesuresla prévention. Seule une approche intégrée éliminera la douleur.
