Donc, vous avez commencé à remarquer que vos doigts s'engourdissent souvent. La raison d'une telle condition inhabituelle doit d'abord être clarifiée, car d'autres recommandations de traitement et de prévention en dépendront. Alors, quelles maladies et pathologies peuvent provoquer des engourdissements ?
Syndrome du tunnel - Peste au bureau
Ces dernières années, les médecins parlent de lui particulièrement souvent. Il y a un nombre croissant d'employés de bureau qui passent un bon nombre d'heures par jour devant l'ordinateur. Et souvent, ces personnes sont confrontées au fait qu'elles ont un index engourdi sur la main, ainsi que le moyen et le grand. Le fait est qu'il y a un ligament puissant dans la région du poignet. En dessous, à leur tour, se trouvent des muscles, des nerfs, des tendons, ainsi que des vaisseaux chargés de transporter le sang vers les doigts. Incorrect, la position de la main pendant le travail conduit au fait qu'un œdème se produit. Il comprime les vaisseaux et les troncs nerveux allant à la main.
Que faire ? Tout d'abord, habituez-vous à reposer régulièrement vos mains pendant le travail (environ une fois toutes les demi-heures), effectuez des exercices simples (rotations circulaires, serrant etdesserrer les poings, serrer la main). Il y a une autre nuance qui mérite d'être rappelée pour ceux qui ont périodiquement les doigts engourdis. La raison décrite ci-dessus est exacerbée sous l'influence de changements brusques de température. Par conséquent, essayez de toujours garder vos mains au chaud et ne sortez pas de la maison sans gants en hiver. Et pour renforcer les vaisseaux sanguins, il est important de bien manger, de faire attention aux activités de plein air et de renoncer à l'alcool et au tabac.
Problèmes avec la colonne cervicale
Si vos doigts s'engourdissent, cela peut être dû à des maladies de la colonne vertébrale. Cet article comprend un certain nombre de problèmes, de la courbure et de l'ostéochondrose à la hernie discale. Dans ce cas, l'engourdissement ne sera pas le premier symptôme: les patients souffrant de telles affections commencent d'abord à ressentir des douleurs au cou, souffrent de maux de tête fréquents et de vertiges.
Que faire ? Tout d'abord, vous devriez aller consulter un spécialiste qui s'occupe des problèmes de colonne vertébrale (vertébrologue). Une fois que vous avez réussi l'examen et que le médecin a découvert comment et dans quelle mesure les vertèbres sont affectées, il sélectionnera le traitement approprié pour vous. Très probablement, vous devrez faire de la physiothérapie, vous faire masser - cela renforcera la colonne vertébrale et corrigera les problèmes existants.
Carence en vitamines
Parmi les autres facteurs qui provoquent un engourdissement des doigts, la raison mentionnée ci-dessus est l'une des plus courantes. Surtout souventune carence en vitamine B12 apparaît. On le trouve en grande quantité dans les produits animaux. Les personnes qui suivent constamment des régimes, ainsi que les végétaliens (végétariens stricts), en font l'expérience plus souvent que les autres. De plus, le problème peut être un manque de vitamine A synthétisée à partir du carotène. Parfois, un engourdissement est un signal qu'il n'y a pas assez d'acide nicotinique dans le corps.
Que faire ? Dans ce cas, la réponse est évidente: vous devriez revoir radicalement votre alimentation, l'enrichir avec des produits contenant divers minéraux et vitamines. Si, pour une raison quelconque, vous ne mangez pas de plats de poisson et de viande, ajoutez de la levure de bière à vos aliments (vous pouvez les acheter dans n'importe quelle pharmacie). Essayez de manger plus de fruits et de légumes frais. Comme mesure supplémentaire, vous pouvez acheter des complexes de vitamines prêts à l'emploi sous forme de comprimés.
Autres causes possibles
Les personnes âgées ont souvent les doigts endoloris et engourdis à cause de blessures subies il y a de nombreuses années. L'explication est simple: les défenses de l'organisme sont affaiblies, et par conséquent, des complications apparaissent.
Une cause rare mais toujours probable est la maladie de Raynaud. Elle a ses propres traits caractéristiques: dans le froid, le bout des doigts devient d'abord blanc, puis devient cyanosé et, au bout d'un moment, devient rouge. Cela se produit en raison d'un fort spasme dans les vaisseaux, lorsque la circulation sanguine dans les capillaires est perturbée. Le danger de cette maladie réside dans le fait que, si elle n'est pas correctement traitée, elle peut même entraîner une gangrène, dans laquelle les médecins sont obligés d'amputer les doigts. ÀDans ce cas, vous devez absolument être examiné par deux spécialistes à la fois: un rhumatologue et un neurologue, qui pourront établir un diagnostic précis et vous prescrire le traitement approprié.
Et si l'engourdissement est combiné à d'autres symptômes (sensation de froid dans les doigts, soif constante), le diabète de type II peut en être la cause. Des niveaux élevés de sucre provoquent la corrosion des parois vasculaires du corps. Cependant, même si vous n'êtes pas diabétique, essayez de surveiller constamment la quantité de sucre dans votre sang et de la maintenir à un niveau normal.
Dois-je consulter un médecin ?
Comme vous l'avez déjà vu, parmi les causes possibles d'engourdissement des doigts, il y en a des relativement inoffensives (par exemple, le même béribéri). Cependant, ne négligez pas ce problème, car votre corps ne vous donne pas en vain un signal. Faire tester. Si des maladies ou des déviations surviennent, il sera beaucoup plus facile de les traiter dans les premiers stades.
