Les artères sont appelées les routes de la vie, et il est impératif qu'il n'y ait aucun obstacle sur elles pour un flux uniforme de sang alimentant les organes et les tissus du corps. Si des plaques de cholestérol cimentées au calcium sont fixées sur les parois internes des vaisseaux, leur lumière se rétrécit. Cela conduit à une privation d'oxygène et à une alimentation insuffisante du corps avec des substances utiles.
Qu'est-ce que le cholestérol ?
Les tissus et le sang humains contiennent des composés semblables à la graisse produits par les cellules du foie. L'un d'eux s'appelle le cholestérol. Il est de deux types. Pour simplifier, appelons le premier mauvais, le second - bon.
First - composés à faible densité. Il forme des plaques qui s'accrochent aux parois des artères. C'est ainsi que l'athérosclérose commence à se développer, se rétrécissantla lumière des artères, souvent compliquée par la formation de thrombus à la surface des plaques. Une rupture de thrombus est mortelle. Cette maladie se développe au fil des ans, commençant souvent dans l'enfance. Mais l'athérosclérose n'est détectée que lors de l'examen (par prise de sang) ou avec des manifestations d'ischémie, des crises d'insuffisance cardiaque.
Deuxièmement, le "bon" cholestérol - des composés à haute densité qui transportent le "mauvais" cholestérol des parois des artères et le fournissent au foie pour le recyclage ou pour l'excrétion du corps. Ce n'est pas un exemple isolé de l'utilité du cholestérol. Il est nécessaire à la stabilité des membranes cellulaires, à la production de vitamine D, d'hormones, à l'état normal des systèmes immunitaire et nerveux du corps.
Facteurs de risque
Les causes d'un taux élevé de cholestérol sanguin sont généralement:
- échecs dans le processus d'échange;
- troubles endocriniens;
- mauvaise nutrition (excès de graisses saturées et de glucides, manque de fibres, de pectines et de vitamines, d'oligo-éléments, carence en graisses insaturées);
- obésité et suralimentation;
- stress prolongé constant;
- congestion dans le foie (cet organe est le créateur du cholestérol) - survient avec l'alcoolisme, lors de la prise de certains médicaments, de maladies virales;
- maladie rénale;
- fumer du tabac;
- manque de mobilité;
- hérédité;
- processus de vieillissement objectif.
Comment puis-je savoir ?
La relation entre le poids corporel et le taux de cholestérol sanguin n'est pastoujours simple. Un indicateur accru de cette substance ne signifie pas qu'une personne est rassasiée. Un cholestérol supérieur à la normale se retrouve également chez les personnes minces. Une analyse de laboratoire spéciale est requise pour cet indicateur. Il est conseillé de le tenir régulièrement pour les personnes d'âge moyen.
La médecine note la prédisposition des hommes à l'accumulation de cholestérol dans le sang. Il est important de normaliser la coagulation sanguine en même temps que de nettoyer les vaisseaux pour éviter la formation de thrombus à la surface des plaques de cholestérol.
Comment baisser le niveau ?
Si votre taux de cholestérol est élevé, la meilleure solution consiste à éliminer bon nombre des facteurs de risque ci-dessus. Arrêtez de fumer, d'alcool, de trop manger, commencez l'éducation physique, changez votre humeur émotionnelle, utilisez des remèdes populaires pour nettoyer les vaisseaux sanguins du cholestérol - ce sont des mesures d'urgence et abordables. Vous devez apporter un changement significatif à votre alimentation.
Dans la prévention de nombreuses maladies, à l'origine desquelles le cholestérol est à blâmer, le nettoyage des vaisseaux sanguins avec de l'ail, des citrons avec du zeste et du miel aide. Ils ne sont pas seulement utilisés comme produits alimentaires sains. Ce sont des remèdes populaires éprouvés pour nettoyer les vaisseaux sanguins du cholestérol. Dans la prévention de maladies redoutables, vous devez être persistant. Nettoyer les vaisseaux des plaques, restaurer l'élasticité des parois des artères n'est pas une question d'une semaine. Toutes les recettes folkloriques données ici ont été testées pour leur efficacité par plusieurs générations. La préparation de ces fonds est accessible à tous - rien de compliqué.
Nettoyagevases d'ail
- Dans le lait (de préférence de chèvre) mélanger 1/4 c. gruau à l'ail - pris le matin à jeun.
- Versez 0,5 l de vodka dans 100 g d'ail bien haché. Laisser au chaud et dans l'obscurité pendant 3 jours en agitant fréquemment. Souche. Diluez 5 gouttes de teinture dans de l'eau froide et buvez 10 minutes avant les repas.
- Dans des proportions égales, mélangez le gruau à l'ail, les cerneaux de noix hachés et l'huile non raffinée - n'importe quel légume, l'olive est meilleure. Le mélange est un excellent ajout aux salades de légumes quotidiennes, ou vous pouvez manger au moins 2 c. l. par jour.
- À Cahors (0,5 l) ajouter le gruau à l'ail - à partir de 1 tête. Après une semaine d'infusion, buvez à jeun 1-2 cuillères à soupe. l. 3-4 fois par jour.
- Une tête d'ail, réduite en purée, mélangée avec 2 c. l. feuilles hachées d'absinthe commune. Versez le mélange avec du vin de raisin chaud (blanc ou rouge - il n'y a pas de différence). L'infusion dure 5 jours avec agitation quotidienne du contenu. Souche. Dose unique 2-3 c. l. 3 fois par jour, également avant les repas.
Propolis-baume à l'ail
Ceci est un remède populaire curatif pour nettoyer les vaisseaux sanguins. 200 g d'ail, passés deux fois dans un hachoir à viande (peler les gousses), sont placés dans un récipient en verre foncé et versés avec de l'alcool médical (200 ml). Laisser infuser dans l'obscurité pendant 10 jours, filtrer, ajouter du miel de haute qualité (2 cuillères à soupe.) Et de la teinture de pharmacie de propolis sur alcool (30 ml.) Agiter.
Après deux jours d'exposition, prenez des gouttes,dilué dans un verre de lait. Le montant doit être compté, en ajoutant 1 goutte à chaque fois. Le premier jour, 1 goutte est nécessaire au petit-déjeuner et 15 gouttes au dîner le cinquième jour. Au petit-déjeuner du 6ème jour - 15 gouttes, et une diminution de leur nombre commencera - à chaque fois de 1 de moins. Au dîner du dixième jour, boire 1 goutte. Mais nettoyer les vaisseaux avec de l'ail ne s'arrête pas là. De 11 à 30 jours, vous devez boire 25 gouttes une fois par jour. Ensuite, 5 mois de pause - et encore un traitement pendant un mois.
Pour les épileptiques, les ulcères et les femmes enceintes, ce baume est contre-indiqué.
Nettoyer les récipients avec du citron
Si vous n'êtes pas allergique aux agrumes, vous ne vous inquiétez pas de l'acidité élevée, il n'y a pas d'ulcères dans l'estomac et le duodénum, vous n'êtes pas malade de pancréatite, votre foie et vos reins sont en bonne santé, puis nettoyez les vaisseaux avec du citron et du miel est votre chemin. Dans ce cas, l'effet destructeur de ces produits sur l'émail des dents doit être pris en compte. Rincez-vous la bouche avec de l'eau après les potions miel-citron. Plus facile que jamais - buvez du thé matin et soir avec une cuillerée de miel et une tranche de citron, en le mangeant entier.
Pourquoi le citron aide-t-il ? Les fibres solubles de cet agrume réduisent le cholestérol sanguin.
Nous donnons des recettes folkloriques simples
- Pressez le jus d'un citron et d'une petite orange dans une tasse. Ajoutez-y un verre d'eau (chaude). Boire tous les jours avant le petit-déjeuner.
- L'huile d'ail au citron est prise pour l'hypercholestérolémie. Écrasez deux têtes d'ail dans un presse-ail, de la bouillie et un verre d'huile végétale(seul le non raffiné non raffiné convient) mélanger. Au bout d'une journée, ajouter le jus d'1 citron à l'infusion d'huile en remuant bien. Dans un bocal avec un couvercle, dans l'obscurité et au frais, laissez reposer une semaine. Agiter le pot quotidiennement. Traitement de cours. Trois mois - réception de 1 c. 3 fois par jour. Faites une pause d'un mois, puis recommencez le traitement. Aide à l'athérosclérose des vaisseaux cérébraux, avec ischémie.
Est-il possible de nettoyer les récipients avec du miel ?
Un miel est peu susceptible de détruire les plaques de cholestérol. Habituellement, le miel est un complément aux "combattants" actifs contre le cholestérol - l'ail, l'oignon et le citron.
- Essayez le jus d'oignon avec du miel. Il est conseillé de préparer le mélange pour 1 jour de traitement. Pressez 2 cuillères à soupe. l. jus d'oignon et remuer avec 2 c. l. Miel. Prendre à jeun avec une cuillère à soupe 4 fois par jour. Cours - 2 mois par jour. Répétez après une semaine de pause.
- Râpez les pommes, les oignons et le miel finement hachés dans des proportions égales. Préparez le mélange pendant 3 jours. Conserver au froid en prenant à jeun 1 cuil. l. 3 fois par jour.
On nous traite avec des herbes
La phytothérapie inclut dans les remèdes populaires pour nettoyer les vaisseaux sanguins des plantes à cholestérol telles que le lin (graine), le gui blanc, l'aubépine (baies, fleurs), la rose sauvage (fruits), les stigmates du maïs.
Remplir 2/3 d'un bocal avec des cynorhodons broyés. Compléter avec de la vodka. Laisser dans un endroit sombre à température ambiante pendant 15 jours en agitantpériodiquement. Filtrer et prendre la teinture 20 gouttes à la fois. S'il n'y a pas de diabète - goutte à goutte sur un morceau de sucre.
Autres remèdes maison
Utile pour éliminer le cholestérol du sang:
- Boire régulièrement à jeun du jus de pomme de terre cru, en remuant avant de boire (une demi-tasse).
- Boire de l'huile d'olive tous les jours - 1 cuillère à soupe. l à la réception trois fois par jour.
- Il y a 1 cuillère à soupe. l. baies d'aronia (aronia) - 3 fois par jour.
- Boire une demi-heure avant le petit-déjeuner 1/4 tasse de jus de groseille frais.
Le jus de grenade nettoie le sang du cholestérol.
Raifort: racine enroulée 1 c. l mélangé avec un verre de crème sure sans gras; pour chaque repas, mangez 1 c. l.
Il vaut la peine d'organiser des "journées de pommes de terre" périodiques - boire du jus de pomme de terre, du bouillon de pomme de terre, manger des tubercules cuits au four avec la peau.
En saison estivale, un régime cerise sera utile: jusqu'à 1,5 kg de baies par jour, arrosées de lait (un litre et demi par jour).
Prenez 15 grammes de gomme (résine) - prune, cerise, abricot - par jour. Buvez 1 cuillère à café en même temps. huile d'ail.
Recommandations diététiques
Liste des produits utiles:
- légumes (betteraves, choux, radis, carottes, laitue et autres cultures vertes, aubergines, citrouilles, pois, soja, haricots);
- baies et fruits (aronia, cassis, framboises, pommes, cerises, grenades, kiwi);
- porridge - flocons d'avoine (grains entiers) et sarrasin;
- pain aux céréales ou au son;
- huiles végétales non raffinées;
- fromage cottage faible en gras (requis chaque semaine au moins une fois);
- poisson - 2 fois par semaine ou plus;
- thé vert - tous les jours;
- algues - l'utilisation quotidienne réduit efficacement le cholestérol, et donc le risque d'athérosclérose.
Remarque: les remèdes populaires pour nettoyer les vaisseaux sanguins du cholestérol aideront lorsque la viande et les abats gras, les saucisses, le saindoux et les plats laitiers gras sont exclus de l'alimentation.
Pourquoi nos ancêtres ont-ils vieilli lentement et vécu longtemps ? Les scientifiques disent que le secret est simple. Les foies longs ont été aidés à rester en bonne santé en jeûnant des jours hebdomadaires et de longs jeûnes périodiques.
