Le rhume de dos (attraper la myalgie) est très facile et simple si vous êtes inattentif et plutôt frivole à propos de votre santé. Comme dit le proverbe, "serait un désir." De plus, la maladie peut «vous assommer» non seulement en hiver, mais aussi en été. Le fait est qu'en hiver, les gens sont plus attentifs à protéger leur dos des courants d'air et du vent. Et en été, ils se détendent et aiment refroidir leurs corps chauds sous des appareils tels que des climatiseurs. C'est là que la maladie les rattrape.
La maladie se caractérise par une douleur assez intense dans la région lombaire. Parfois, la douleur ne vous permet pas de plier et de déplier normalement votre dos, ainsi que de bouger de la manière habituelle. Si vous avez un rhume dans le dos, que devez-vous faire ? Essayons de comprendre.
Souvenez-vous ! L'hypothermie du dos peut entraîner des complications très graves et même des maladies chroniques. Par conséquent, vous ne devez pas négliger le traitement des myalgies et cela doit être fait immédiatement, dès que vous ressentez les premièressymptômes.
Causes de la maladie
Les maux de dos peuvent avoir de nombreuses raisons:
- Brouillon. Même un court séjour dessus peut provoquer une augmentation spastique du tonus musculaire, qui se produit en raison d'une forte compression des vaisseaux sanguins.
- Hypothermie. Même un poumon peut provoquer une complication typique.
- Eau froide. En soi, il est peu probable qu'il cause des maux de dos, mais en combinaison avec un courant d'air, il peut très bien.;
- Grande différence de température. La situation est très typique lorsque vous entrez dans une pièce climatisée à cause de la chaleur.
- Le vent chargé (par exemple, sur une terrasse d'observation ou une promenade) peut être un excellent "catalyseur" pour les maux de dos.
- Petite gorgée d'eau froide.
- Mauvais vêtements pour sortir. Par exemple, un jean avec une taille basse qui ouvre la taille, une veste courte ou quelque chose comme ça.
Tout cela peut provoquer des myalgies, car le corps ne parvient pas toujours à réagir rapidement à la situation actuelle.
Mécanisme de la myalgie
En chaleur, les vaisseaux sanguins se dilatent, tandis que le pouls et la circulation sanguine ralentissent. Tout est naturel. En cas de refroidissement soudain du corps, les vaisseaux sont comprimés, mais le taux de circulation sanguine est encore faible, ce qui entraîne une diminution du niveau d'immunité humaine et il est complètement sans défense contre les bactéries et les virus.
En plus de cela, en raison de la nettetéla contraction des vaisseaux sanguins se produit leur spasme, ce qui provoque une inflammation des muscles adjacents - myosite. Une névrite, c'est-à-dire une inflammation du nerf, peut également survenir.
Remarque ! Si une personne effectue des procédures de durcissement, ses vaisseaux deviennent plus élastiques et tolèrent beaucoup plus facilement les changements de température.
Symptômes de la maladie
Signes d'un rhume du dos qui commencent à apparaître environ 10 à 12 heures après l'un des événements ci-dessus:
Tout mouvement nécessitant l'activité des muscles du dos provoque une douleur vive et aiguë dans la région lombaire. Il faut trouver une position confortable (parfois peu naturelle) pour mieux supporter la douleur. Dans le même temps, les mouvements du corps deviennent très contraints
Le syndrome douloureux ne s'atténue pas, même après un long repos
Remarque ! En règle générale, le processus inflammatoire se développe de manière asymétrique: un côté du dos fait plus mal que l'autre.
- Il y a une augmentation de la température.
- Douleur douloureuse dans les muscles qui ont été froids.
- Tout massage de la zone du dos provoque des sensations assez douloureuses.
- Parfois, il y a une perte de sensation cutanée.
- Lorsque vous avez un rhume dans le dos, le bas du dos vous fait mal - cela arrive sans faute. Mais la douleur peut être dans les fesses et dans les muscles des jambes.
- Les femmes peuvent avoir des irrégularités menstruelles importantes.
- Avec la myosite, les muscles froids deviennent enflés et tendus.
- Assez courantmiction.
- L'appétit diminue dans certains cas.
Peut avoir des nausées
Remarque ! Très souvent, les gens se plaignent d'avoir un rhume dans le dos, alors que ça fait mal entre les omoplates. Pourrait-il être? Oui, très souvent avec cette maladie, le syndrome douloureux irradie vers le cou ou les omoplates.
Peut-on confondre la myalgie avec autre chose ?
Si vous vous auto-diagnostiquez, les symptômes ci-dessus peuvent facilement être confondus avec des signes d'autres maladies, par exemple:
- Glomérulonéphrite, c'est-à-dire inflammation des reins. Pour cette maladie, la douleur dans la région lombaire est un phénomène assez caractéristique.
- Pyélonéphrite.
- Inflammation des ovaires et des trompes de Fallope chez la femme (appendices utérins).
- Cystite, c'est-à-dire inflammation de la vessie.
- La conséquence d'un effort physique intense.
- Nerf pincé.
- Quelques problèmes de dos.
Toute la difficulté est que l'une des maladies répertoriées peut être provoquée par une hypothermie banale. Par conséquent, le diagnostic doit être traité par un médecin spécialiste. C'est lui qui prescrira les tests et études nécessaires, déterminera la source de la douleur et prescrira le traitement.
Que faire si vous avez froid au dos
Que faire si une vive douleur vous "a rattrapé" ? Au premier signe de douleur dans le dos, procédez comme suit:
- Prendre une position horizontale, c'est-à-dire s'allonger. Observer le litmode de préférence quelques jours.
- Enveloppez votre dos endolori avec quelque chose de chaud, comme une couverture en laine ou une écharpe. Une bonne option serait de placer un coussin chauffant sec sous la région lombaire.
- Si la douleur est insupportable, vous devriez prendre un analgésique médical qui soulage les spasmes musculaires et la douleur.
- Vous pouvez appliquer une pommade pour le dos, qui a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires, ou appliquer une compresse d'alcool sur la peau (elles seront discutées ci-dessous).
- Appeler un médecin à domicile.
Remarque ! Pour se remettre complètement d'une maladie, le médecin doit délivrer un congé de maladie au patient. S'il l'oublie, il faut le lui rappeler.
Processus de traitement
Comment soigner un rhume de dos ? La maladie est grave et nécessite un traitement complexe. Avant de commencer à se débarrasser de la maladie, le médecin doit établir un diagnostic précis. S'il y a un rhume dans le dos, le traitement doit être commencé le plus tôt possible, car dans ce cas, le patient a de meilleures chances de succès.
Convaincu que le patient souffre d'une inflammation des muscles du dos et non d'une autre maladie, le spécialiste prescrit les médicaments et mesures de rééducation suivants:
Il est nécessaire de fournir un repos complet au dos. Comme cela n'a aucun sens de traiter la région lombaire, tout en la chargeant et en ne donnant pas le temps de récupérer. De plus, vous devez respecter le repos au lit pendant au moins 3-4 jours
Important ! Il est recommandé de dormir exclusivement sur des sols durs etun lit plat qui ne s'affaisse pas sous le poids du corps.
- Utilisez les médicaments prescrits pour chaque cas spécifique. Il est peu probable que vous puissiez vous en passer.
- Utilisez des préparations topiques, à savoir des onguents et des gels, qui ont moins d'effets secondaires que les autres formes posologiques. Dans le traitement, ils jouent un rôle extrêmement important et sont très efficaces. De plus, la question, si le nerf du dos est engourdi que de le propager, n'est pas difficile, car la chaîne de pharmacies propose une large sélection de toutes sortes d'agents de frottement. Il peut s'agir de médicaments chauffants, ainsi que d'analgésiques à effet anti-inflammatoire (en savoir plus à leur sujet ci-dessous).
Remarque ! Les gels ont une meilleure capacité à pénétrer profondément dans les muscles et à ne pas obstruer les pores de la peau (par rapport aux onguents). Mais, ces derniers ont le meilleur effet chauffant, car lorsqu'ils sont appliqués sur la peau, un film protecteur se forme.
- Si les spasmes musculaires sont très gênants pour le patient, des injections de relaxants peuvent être prescrites.
- Traitements de physiothérapie. Ils ne sont prescrits que par un médecin.
- Réchauffer une zone froide. Il peut s'agir d'une ceinture chauffante en laine, d'un coussin chauffant sec ou d'une compresse. N'oubliez pas: les bains chauds pendant l'inflammation sont strictement contre-indiqués, car ils ne peuvent qu'aggraver la situation.
- Pour soulager l'enflure, vous devez limiter considérablement la consommation de sel.
- Des massages peuvent être prescrits pour améliorer la circulation. Mais fais attention. Dans les premiers jours de la maladie, ces manipulationspeut être assez douloureux. Par conséquent, il est préférable de passer au massage pendant la période de récupération, lorsque cela ne fera pas trop mal de toucher les muscles.
- Introduction à la routine quotidienne des exercices de physiothérapie.
- Ajustement nutritionnel, prescription d'un certain régime.
Important ! Si un rhume de dos n'est pas complètement guéri, vous devrez vous souvenir de la maladie à chaque saison morte.
En règle générale, le processus de traitement se déroule à domicile sous la surveillance vigilante d'un thérapeute.
Remarque ! Si vous êtes confronté à une question, que vous avez froid au dos, que faire et que vous attrapez immédiatement les premiers analgésiques qui se présentent, alors c'est faux. Vous pouvez amener votre maladie à une myosite chronique ou purulente. Seul un médecin spécialiste peut prescrire les médicaments nécessaires.
Préparations chauffantes
Les onguents chauffants pour les muscles et les articulations, ainsi que les compresses (par exemple, "Apizartron" ou "Finalgon") sont des médicaments qui ont un effet distrayant. La chaleur dégagée lors de leur application aide à détendre les muscles du dos. Dans ce cas, la douleur s'arrête et le spasme est supprimé.
Important ! Les onguents chauffants pour les muscles et les articulations doivent être prescrits exclusivement par un médecin. L'automédication est inacceptable.
Médicaments irritants
Les onguents et les gels contenant de l'extrait de moutarde ou de poivron rouge, du venin de serpent ou d'abeille et du camphre sont des irritants (par exemple, Kapsikam ou Viprosal). Ils peuvent être utilisés non seulement comme remède contre le rhume du dos, mais aussi dansà titre préventif pour cette maladie. Si vous frottez la région lombaire avec une préparation similaire immédiatement après l'hypothermie, la probabilité qu'un processus inflammatoire commence sera réduite à zéro. Ces pommades et gels aident à activer l'immunité locale, à améliorer la circulation sanguine et à accélérer le métabolisme.
Antalgiques
Si vous avez un rhume de dos, que faire ? Supprimer l'inflammation. Cela peut être fait (bien sûr, après avoir consulté votre médecin) à l'aide de médicaments non stéroïdiens pris par voie orale (par exemple, Movalis ou Ortofen) et par injections (par exemple, Analgin ou Ketanov). Ils sont prescrits à la fois pour un soulagement rapide (d'urgence) de la douleur et pour la nature prolongée de la maladie.
Important ! La durée de prise de médicaments non stéroïdiens ne doit pas dépasser 7 jours.
Aussi, un bon effet est l'utilisation de pommades anesthésiques pour le dos avec un effet anti-inflammatoire (par exemple, Movasin ou Diclofenac) et des médicaments avec un effet antispasmodique (par exemple, Spazmalgon ou No-Shpa).
Anti-inflammatoires
Les anti-inflammatoires (par exemple, Fastum, Dolaren ou Voltaren), qui contiennent des substances actives telles que le salicylate de méthyle, l'ibuprofène et autres, sont très efficaces pour lutter contre l'inflammation des terminaisons nerveuses et des muscles du dos. Leur caractéristique est qu'ils pénètrent profondément dans les tissus, empêchantprocessus inflammatoire.
Remarque ! Pendant la journée, ils doivent être appliqués assez souvent - 4 à 6 fois, en frottant soigneusement la zone froide. Il est possible de les utiliser en compresse.
Médicaments combinés
Ces médicaments contiennent des composants chauffants, analgésiques et anti-inflammatoires dans leur composition. Par exemple, le médicament "Dolobene" contient une substance telle que l'héparine. Il est extrait du venin de serpent et est prescrit non seulement en cas de processus inflammatoire catarrhal, mais également pour les ecchymoses et les blessures. "Heparin" remplit de nombreuses fonctions:
- réduit l'enflure;
- dilucit le sang;
- supprime les hématomes.
Remarque ! De nombreuses préparations utilisées pour le frottement contiennent une substance telle que le menthol, qui est obtenu à partir de la menthe. Ce composant, qui a des propriétés vasodilatatrices et rafraîchissantes, est considéré comme une thérapie de nature distrayante. Les onguents et les gels au menthol, en plus du fait qu'ils sentent bon, provoquent une sensation agréable chez le patient et soulagent la douleur.
Conseils de médecine traditionnelle
Rhume de dos, que faire à la maison ? Il existe un grand nombre de remèdes populaires pour lutter contre l'inflammation des muscles du dos, qui peuvent être utilisés comme premiers soins en cas de malaise ou en complément des mesures réparatrices prescrites par un médecin. Tous visent principalement à réchauffer le dos, à améliorer la circulation sanguine et à activer les muscles. Il est suggéré d'utiliser comme compresses:
- Sel, réchauffé oudans une poêle sèche ou dans un four chaud, envelopper dans un torchon et déposer sur une zone froide.
- Lubrifiez la feuille de chou avec de la moutarde ou du miel. Ensuite, nous procédons de la même manière que décrit ci-dessus.
- Plats au poivre et pansements à la moutarde appliqués sur la région lombaire.
- Lubrifiez la zone froide avec de l'huile végétale. Il crée un film sur la peau, ce qui entrave considérablement le transfert de chaleur et contribue ainsi à réchauffer le point sensible;
- Toute graisse animale (chèvre ou blaireau), avec laquelle on agit de la même façon qu'avec la graisse végétale.
- Purée de pommes de terre chaudes et enveloppées dans un torchon.
- Gaze ou tout tissu de coton imbibé d'alcool dilué ou de vodka.
Important ! Ne gardez pas les compresses très longtemps, surtout en cas d'utilisation d'emplâtres au poivre et d'emplâtres à la moutarde. Sinon, il y a un grand danger d'avoir une réaction allergique ou des brûlures.
Une fois la compresse retirée, vous pouvez masser la victime en utilisant des pommades à friction. Mais vous ne devriez pas être trop zélé, c'est-à-dire que de telles manipulations ne devraient pas causer de douleur. Après tout, l'objectif principal de tout massage est de stimuler les muscles et d'améliorer la circulation sanguine.
N'oubliez pas: avant de commencer à utiliser des méthodes de médecine traditionnelle, vous devez vous assurer que:
- Diagnostic fait correctement. Une situation devrait être exclue lorsqu'une personne pense qu'elle a un rhume dans le dos, mais qu'en fait elle a des problèmes rénaux. Dans ce castous vos efforts seront vains. Dans ce cas, la maladie ne fera que progresser et un temps précieux pour un traitement réussi sera perdu.
- Grâce à l'utilisation des méthodes proposées pour échauffer les muscles du dos, il n'y aura aucune réaction allergique à aucun composant.
Important ! L'utilisation de remèdes populaires nécessite également l'approbation d'un médecin spécialiste.
En conclusion
Maintenant, vous savez quoi faire si vous avez un rhume de dos. Dans votre trousse de premiers soins à domicile, vous devriez avoir des onguents et des gels à friction. Il est également important de se rappeler que pour prévenir le processus inflammatoire des muscles du dos, il est nécessaire que le patient soit en position horizontale pendant plusieurs jours. N'oubliez pas les compresses, les massages et les exercices thérapeutiques, qui doivent être effectués à mesure que la douleur diminue. Ne désespérez pas, vous réussirez !
