Pour chaque femme, il arrive un moment où elle se rend compte qu'elle est prête à devenir mère. Pour assurer le succès de votre grossesse, il n'y a pas de moyen plus sûr que de déterminer le plus précisément possible le moment le plus propice à la conception de vos miettes. Il existe maintenant de nombreuses méthodes modernes basées sur des données scientifiques et aidant les futures mamans à calculer facilement ces jours "dangereux". Pour concevoir un bébé en bonne santé, vous n'avez plus besoin d'aller chez le médecin, car vous pouvez déterminer vous-même le meilleur moment pour la grossesse.
Au début du cycle menstruel, jusqu'à 15 à 20 ovules dans chaque ovaire d'une femme mûrissent. Tous sont entourés d'une membrane cellulaire spéciale (follicule) qui produit l'hormone œstrogène. De ce fait, le niveau d'une autre hormone (LH) dans le corps de la femme augmente, ce qui provoque le processus d'ovulation, lorsque les ovules matures commencent à s'écouler des ovaires dans les trompes de Fallope. Après l'ovulation, les follicules libres commencent à se transformer en corps jaune, produisant l'hormone progestérone, qui crée un environnement favorable à la fécondation. Pour que le processus de conception réussisse, le sperme doit atteindre l'ovule mature avant qu'il ne meure. Si dansEn moyenne, un ovule peut exister 12 à 24 heures, puis un spermatozoïde peut vivre jusqu'à 5 jours dans des conditions favorables. Ainsi, le moment le plus probable pour une femme d'avoir presque 100 % de conception se situe entre 5 jours avant l'ovulation et se terminant 2 jours après.
Comment calculer le jour de conception ?
Pour ce faire, utilisez une ou plusieurs des méthodes ci-dessous. Ils aideront toute femme à calculer rapidement et avec le plus de précision le meilleur moment pour concevoir un bébé à naître.
1. Faites un calendrier de votre cycle menstruel et suivez sa durée. Cela aidera à calculer correctement le moment du début de l'ovulation. Pour ce faire, marquez sur le calendrier chaque premier jour du début des règles pendant au moins 3-4 mois. En règle générale, le cycle menstruel dure de 26 à 32 jours. Maintenant, comptez combien de jours ont duré vos règles les plus courtes et les plus longues. Soustrayez 18 jours au cycle mensuel court et 11 jours au cycle long. Par exemple, si nous prenons le cycle moyen de 28 jours, alors en soustrayant, nous obtenons respectivement 10 et 19 jours. Les dates du calendrier qui se situent entre ces jours seront les plus réussies pour la conception.
2. Mesurez votre température corporelle basale. En temps normal, il fait 36,6 ° C, cependant, peu de temps avant le début de l'ovulation, les femmes subissent une légère baisse de la température corporelle, et après elle augmente fortement. Ainsi, ces mesures aident à déterminer le moment de l'ovulation pendant le cycle menstruel. Cependant, à elle seule, cette méthode ne donne pas une réponse exacte à la question:"Comment calculer le jour pour concevoir un bébé ?"
3. Surveillez les changements dans le liquide cervical. Au cours du cycle menstruel, sous l'influence des hormones, sa quantité, sa consistance et son apparence changent. Plus le moment de l'ovulation approche, plus il deviendra collant au toucher et d'apparence transparente. Si vous sentez que, par rapport aux jours ordinaires, il y a plus d'écoulement de liquide cervical, sachez que le moment de la conception est venu.
4. Une bonne aide pour résoudre la question: "Comment calculer le jour de la conception?" - des testeurs spéciaux servent. Ils se présentent généralement sous la forme de bandelettes de test dont la composition réagit à la présence de LH dans le corps d'une femme. Si les niveaux d'hormones sont élevés, l'ovule est mature et sera bientôt prêt à accepter le sperme.
Fonctionnalités supplémentaires
Parfois, le corps lui-même nous signale que le début de l'ovulation approche à grands pas. Chez certaines femmes, les symptômes peuvent se traduire par des douleurs dans le bas-ventre et la libération de l'ovule par l'ovaire peut s'accompagner de douleurs légères et de crampes. Chez d'autres, il y a une sensibilité accrue du sein, comme avant le début des règles. Pour comprendre comment calculer le jour pour concevoir un bébé en bonne santé, écoutez attentivement vos sentiments intérieurs pendant le cycle menstruel, car ils sont parfois plus précis que n'importe quelle méthode scientifique.
