Les personnes dont les relevés de tension artérielle sont normaux 24 heures sur 24 n'existent tout simplement pas. Malgré le fait que la pression instable est le plus souvent une préoccupation pour les personnes âgées, ce problème est de plus en plus fréquent chez les patients plus jeunes. Si la pression saute légèrement, ce qui n'affecte en rien le bien-être général, il n'y a rien à craindre. Mais dans les cas où un changement des indicateurs sur le tonomètre s'accompagne d'une détérioration de la santé, on ne peut pas se passer de l'aide de spécialistes.
Quel est le danger de l'hypertension
Le facteur influençant ces indicateurs est la force avec laquelle le muscle cardiaque pompe le sang dans les vaisseaux. Si le cœur travaille trop intensément, une augmentation de la pression artérielle est inévitable. Le pic d'hypertension est individuel pour tout le monde, mais avec son apparition, une complication désagréable peut survenir - une rupture de la paroi vasculaire. L'exemple le plus courant et le moins dangereux est la sclérotique rougie des yeux due àcapillaires qui éclatent. Mais que se passe-t-il si la paroi d'une artère qui alimente le cerveau se rompt ? Le patient présente un risque d'accident vasculaire cérébral aigu (AVC hémorragique) avec des complications imprévisibles et éventuellement la mort.
Pourquoi l'hypotension artérielle doit être traitée
Si tout est clair avec l'hypertension artérielle, alors beaucoup doutent de la menace réelle d'hypotension. Après tout, une pression artérielle faible ne peut pas entraîner la rupture des vaisseaux sanguins, ce qui berce la vigilance de nombreux patients. Et il convient de noter que c'est complètement vain. Une faible pression de saut se heurte à un certain nombre de problèmes:
- circulation sanguine de mauvaise qualité dans les organes internes et le cerveau;
- il y a des pressions congestives dans les veines et les artères;
- en raison de la lenteur du débit sanguin, la viscosité du tissu liquide augmente, ce qui entraîne la formation de caillots sanguins.
Si des chutes de pression sont observées chez une femme enceinte, elle doit savoir que l'hypotension augmente le risque de développer une hypoxie chez le fœtus. Chute à moins de 10 mm Hg. Art. ne sont pas considérés comme pathologiques.
AVC ischémique
Chacun de nous doit savoir comment agir si la tension artérielle d'une personne augmente. Et si ses niveaux étaient si bas qu'ils entraînaient un AVC ischémique ?
Le fait est que l'hypotension et les baisses fréquentes de la pression artérielle ont un effet néfaste sur l'apport sanguin à certaines zones du cerveau. Dès que le moment de la cessation arrivel'approvisionnement en sang, une personne peut perdre connaissance, perdre la parole, la capacité de contrôler les processus de miction et de défécation. Le complexe de symptômes de l'AVC ischémique dépendra entièrement de la zone touchée.
Ce qui provoque les sautes de pression
Les raisons pour lesquelles il y a une baisse de la pression artérielle ne peuvent être nommées exactement dans aucun des cas cliniques. Les mécanismes par lesquels ce phénomène se produit ne sont pas encore clairs pour les scientifiques. Dans le même temps, les chercheurs et les médecins praticiens n'ont aucun doute sur les facteurs qui font sauter la pression. Des taux faibles ou élevés peuvent être observés si au moins l'une des conditions suivantes se produit:
- stress, excitation et anxiété à court terme;
- changements brusques de température, exposition prolongée à la chaleur et au froid;
- prendre des médicaments ayant un effet hypertenseur ou hypotenseur;
- maladie des reins ou des surrénales;
- dépendance météorologique, sensibilité aux changements de pression atmosphérique;
- troubles hormonaux.
Ainsi, une personne sur deux est à risque. Il a également été prouvé que la pression artérielle augmente considérablement en raison de la réaction du corps aux stimuli externes: alcool, café, aliments épicés, etc.
Signes caractéristiques de l'hypertension
Si la pression saute, que faire de la chute suivante, chaque patient doit le savoir. Tout d'abord, il est important de reconnaître les symptômes de l'hypertension ou de l'hypotension artérielle.
Les médecins appellent l'hypertension artérielle le "tueur silencieux", et tout cela parce que l'augmentation de la pressionpeut ne s'accompagner d'aucun symptôme à un stade précoce. Au fur et à mesure que la maladie progresse, elle se manifeste par des douleurs cardiaques, des étourdissements, des maux de tête et des nausées. Les personnes dont les capillaires sont affaiblis peuvent avoir des saignements de nez. Il est possible de confirmer avec précision si la pression saute ou non uniquement à l'aide d'un tonomètre. Cet appareil est aussi essentiel qu'un thermomètre et devrait se trouver dans chaque foyer.
Comment comprendre que la pression a baissé
Les signes d'hypotension sont difficiles à confondre avec toute autre condition. Dans la plupart des cas, la dépression se manifeste par une panne, une faiblesse, souvent accompagnée de tremblements des mains, une sensation d'étouffement. Les symptômes constants de l'hypotension chez de nombreuses personnes sont des douleurs à l'arrière de la tête, des sueurs, des étourdissements et des évanouissements. Dans de rares cas, des nausées surviennent.
Premiers secours pour l'hypertension
Que faire si tout à coup il y avait un saut soudain de pression ? Si vous suspectez une hypertension, vous devez utiliser un tonomètre et enregistrer les lectures. Si la pression est dans la plage supérieure à 130/90 m Hg. Art., il est nécessaire de s'allonger confortablement ou de prendre une position allongée. Il est important de garder la tête haute.
Un patient souffrant d'hypertension devrait être interdit de s'inquiéter pour lui-même. De nombreux médecins conseillent à leurs patients d'utiliser la technique de l'auto-hypnose en se disant: « Je suis calme, détendu, tout ira bien maintenant, etc. Pour renforcer l'effet, vous pouvez masser les tempes, sans indentation ni pression.
Souventles patients, ayant appris à quel point leur pression saute, commencent à paniquer et à avoir peur, aggravant ainsi la situation. Avec une réaction psycho-émotionnelle prononcée, les lectures du tonomètre peuvent continuer à augmenter.
Si la pression artérielle a atteint des limites critiques (supérieure à 160 mmHg), il est urgent de prendre un médicament du groupe antihypertenseur, d'aérer la pièce et de laisser le patient seul. La prise de médicaments pour abaisser la tension artérielle doit être convenue avec votre médecin. Les médicaments les plus courants pour l'hypertension sont Capoten, Kaptopres, Tenoric, Clonidine.
Comment augmenter la tension artérielle sans médicaments
Avec l'hypotension, le patient a un objectif différent - la pression doit être augmentée. Avec l'apparition des symptômes de cette affection, le repos au lit doit être observé ou, si cela n'est pas possible, l'activité physique et tout mouvement brusque doivent être évités. Si, avec l'hypertension, la tête du patient est relevée, alors avec une pression réduite, l'inverse doit être fait - un oreiller doit être placé sous les jambes.
Le moyen le plus simple de se sentir mieux en cas d'hypotension est de boire une tasse de café ou de thé modérément fort. Il est conseillé aux personnes souffrant d'hypotension artérielle de conserver chez elles un extrait de conifère, dont quelques gouttes peuvent être ajoutées à un bain d'eau tiède.
Recommandations pour les patients hypertendus et hypotendus
Quelles que soient les raisons pour lesquelles la pression monte, il est important de s'en tenir àrègles simples. Les patients hypertendus ne doivent pas hésiter à prendre des médicaments antihypertenseurs. L'hypotension avec une diminution simple de la pression peut se faire avec une tasse de café, mais si le résultat tarde à venir, vous pouvez utiliser des gouttes de zélénine ou de la teinture d'éleuthérocoque. Si ce n'est pas à portée de main, un verre d'eau salée aidera à augmenter la pression.
Si l'hypotension est une pathologie secondaire qui s'est développée dans le contexte de la progression de maladies potentiellement mortelles, une assistance médicale et une intervention médicale urgente sont nécessaires. Les patients en crise hypertensive ont besoin de mesures d'urgence. Si la pression a sauté soudainement, sans raison apparente, diminuez-la progressivement. En aucun cas, la pression artérielle ne doit chuter de plus de 25 % de la ligne de base en deux heures.
Lorsque vous vous demandez pourquoi la pression saute (haute ou basse), il est conseillé de faire d'abord attention à votre arrière-plan psycho-émotionnel. Il est conseillé aux patients hypotendus et hypertendus de prendre des sédatifs ou des tranquillisants dans des situations stressantes. Les teintures toniques à base de plantes qui ont un effet neurostimulant n'apporteront pas moins d'avantages. En plus de la teinture Eleutherococcus, vous pouvez utiliser des extraits de Rhodiola rosea, Echinacea, Leuzea, Ginseng, Valerian.
Pour les personnes souffrant de fluctuations de la pression artérielle, un sommeil complet et sain de 8 heures, un entraînement matinal revigorant pour améliorer la circulation sanguine, revêt une importance particulière.
Nutrition adéquate - pression normale
Pour stabiliser le sangpression, il est nécessaire d'exclure certains aliments et boissons de l'alimentation. Tout d'abord, vous devez refuser:
- café;
- thé fort;
- gras et sucré;
- aliments épicés et salés (la consommation quotidienne de sel est limitée à 3 g par jour);
- produits fumés, en conserve, marinés;
- épices, épices.
Il est particulièrement important de prévenir les taux élevés de cholestérol dans le sang. L'alcool n'est en aucun cas autorisé. Produits laitiers sans gras, viande bouillie et poisson maigre, céréales, légumes et fruits frais - tout cela devrait constituer la base du régime alimentaire d'une personne souffrant d'hypertension artérielle.
Et si les restrictions alimentaires ne suffisaient pas ? Pour normaliser la pression artérielle, selon les patients souffrant de ce problème, vous pouvez utiliser un remède populaire facile à préparer, qui consiste en:
- un verre de miel;
- 2 c. l. jus d'agave,
- quelques gousses d'ail hachées;
- jus de citron d'un fruit.
La masse résultante doit être versée avec deux tasses d'eau bouillante et infusée pendant une heure. Le produit fini est pris à jeun, une cuillère à café, il doit être conservé au réfrigérateur.
À propos de la prévention des gouttes
Si le saut de pression artérielle n'est pas un cas isolé, le patient doit consulter un médecin et subir un examen. Les échecs systématiques avec la tension artérielle peuventindiquent le stade initial de l'hypertension artérielle. Pour prévenir le développement de cette maladie, il est nécessaire de mener une vie saine:
- avoir une alimentation équilibrée, en construisant un menu en fonction de l'âge et en tenant compte de l'activité physique;
- faites du sport mais ne vous surchargez pas;
- abandonner les mauvaises habitudes;
- reposez-vous et dormez suffisamment;
- cultiver la tolérance au stress.
Il est littéralement impossible d'empêcher les coups de bélier. Cependant, chaque patient a toutes les chances de minimiser la fréquence et la gravité de ses manifestations.
