L'hypertension est l'une des maladies les plus courantes du système cardiovasculaire. Les statistiques montrent qu'environ 30% de la population adulte et plus de 60% des personnes ayant franchi le seuil des 65 ans font face à un tel diagnostic. Dans l'article, vous pouvez en savoir plus sur l'hypertension, ses causes, ses symptômes, ses traitements et comment réduire l'hypertension artérielle par vous-même.
Tension artérielle
Le sang éjecté par les contractions du cœur dans les vaisseaux exerce une pression constante sur leurs parois. Ce n'est pas la même chose dans les différentes parties de la circulation sanguine. Plus le sang s'éloigne du cœur, plus il exerce une faible pression sur les vaisseaux. Par exemple, dans l'aorte, la pression atteint 140/90 mm Hg. Art., dans les artères - une moyenne de 120/80 mm Hg. Art., dans les petits capillaires seulement 15 mm Hg. Art., Et dans les veines, il peut tomber à zéro. On s'intéresse aux nombres correspondant à la pression dans les artères, puisqu'ilssont l'indicateur le plus important de la santé humaine et de son système cardiovasculaire. Que signifient ces deux chiffres ? Le premier montre la force avec laquelle le sang appuie sur les artères au moment de la contraction cardiaque, c'est-à-dire la pression systolique maximale, et le second - au moment de la relaxation du cœur, il s'agit de la pression diastolique. L'hypertension survient tout le temps et de nombreuses personnes sont confrontées à la question de savoir comment réduire l'hypertension artérielle. Avant de vous familiariser avec les moyens de surmonter les symptômes de l'hypertension artérielle, considérez les mécanismes de sa formation.
Pression supérieure
La systole est la contraction des muscles cardiaques. La pression artérielle supérieure est également appelée systolique car elle exprime la pression dans les vaisseaux lorsque les ventricules poussent le sang dans la circulation sanguine. L'augmentation de la pression supérieure se produit pour de nombreuses raisons. Il peut être observé à l'adolescence, lorsque des changements hormonaux se produisent dans le corps. Il est à noter que l'hypertension systolique survient dans la plupart des cas si une personne l'a rencontrée pendant la puberté. Le deuxième groupe à risque de développer une hypertension artérielle est les personnes âgées. Les causes de l'hypertension chez eux sont un certain nombre de troubles accumulés dans le corps. Tout d'abord, c'est l'athérosclérose, une diminution de l'élasticité des vaisseaux sanguins. De plus, le développement de l'hypertension systolique peut être déclenché par des phénomènes tels que:
- thyréotoxicose ou augmentation de la sécrétion de la glande thyroïde;
- insuffisance valvulaire aortique;
- pontage artério-veineux;
- blocuscoeurs.
Une pression maximale élevée est lourde de conséquences dangereuses. Par exemple, le risque d'accident vasculaire cérébral dans l'hypertension systolique est multiplié par quatre. Parmi les conséquences complexes, il convient de noter l'insuffisance rénale, le développement de la démence ou de la démence et diverses maladies cardiaques. La fonction rénale qui maintient une tension artérielle normale est altérée. Cela est dû à une réabsorption accrue du sodium lorsque le volume total de sang circulant augmente. Si vous souffrez d'hypertension artérielle haute, que devez-vous prendre dans ce cas ? La réponse à cette question est donnée ci-dessous.
Symptômes d'hypertension systolique
La pression systolique normale est de 110-130 mm Hg. Art. Une pression supérieure élevée est un indicateur qui dépasse cette valeur. Comment se manifeste l'hypertension artérielle ? Parmi ses symptômes, il convient de citer:
- mal de tête;
- faiblesse, fatigue;
- sommeil agité;
- bruit dans les oreilles, "mouches" clignotantes devant les yeux;
- arythmie ou rythme cardiaque anormal;
- sensations désagréables et douloureuses dans la région du cœur;
- essoufflement.
Toutes ces manifestations ne peuvent être considérées comme des signes d'hypertension systolique que lorsqu'elles s'accompagnent d'une augmentation de la pression lorsqu'elles sont mesurées directement. Chacun d'eux peut être un symptôme d'autres maladies. Très souvent, l'hypertension systolique n'a pas de signes subjectifs évidents. La plus dangereuse est la systolique dite isoléehypertension, dans laquelle la pression supérieure dépasse 140 mm Hg. Art., et celle du bas est inférieure à 80 mm Hg. Art. Cette condition se développe souvent en raison d'une activité endocrinienne accrue de la glande thyroïde et de la présence d'une maladie des valves cardiaques. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, lisez la suite pour savoir comment l'abaisser.
Basse pression
Diastole est l'état du cœur dans lequel il est détendu. La pression artérielle que les artères subissent dans ce cas est appelée la pression artérielle inférieure (ou diastolique). L'augmentation de la pression artérielle basse est souvent causée par des situations stressantes, un stress émotionnel excessif, qui perturbent la régulation du tonus des vaisseaux sanguins. Avec cette étiologie, les chiffres sur l'affichage du tonomètre reviennent rapidement à la normale. Mais si cela ne se produit pas, la pression inférieure est maintenue au-dessus de 80 mm Hg. Art. longtemps, nous parlons de raisons plus graves pour ses sauts. Qu'est-ce qui provoque l'hypertension artérielle, pourquoi un tel trouble se développe-t-il? Les facteurs incluent:
- hyperthyroïdie déjà mentionnée ci-dessus;
- surpoids;
- maladie rénale;
- hernie intervertébrale.
Les problèmes rénaux provoquent dans la plupart des cas une hypertension diastolique. Pourquoi? Avec une maladie rénale, leur apport sanguin est réduit et ils commencent à libérer de grandes quantités de rénine dans la circulation sanguine. Une fois dans la circulation sanguine, ce composé forme une substance (l'angiotensine) qui contribue à une augmentation significative de la pression artérielle. commentL'hypertension diastolique se manifeste-t-elle? Ses symptômes peuvent être trouvés ci-dessous.
Symptômes d'hypertension diastolique
Avec une baisse de pression accrue, le cœur est constamment dans un état de tension, car la résistance des vaisseaux sanguins au flux sanguin augmente dans les artérioles. La pression inférieure accrue se manifeste de la même manière que la pression supérieure. De plus, ces deux types d'hypertension coexistent souvent. Avec une pression diastolique élevée, des maux de tête sont observés, souvent localisés dans la région occipitale, des étourdissements, une arythmie sévère et d'autres symptômes qui sont également caractéristiques d'une pression supérieure accrue.
Ainsi, l'hypertension est une maladie dans laquelle la tension artérielle augmente. Il existe en deux types:
- Symptomatique, lorsque la cause de la violation est identifiée.
- Idiopathique ou essentiel lorsqu'il n'est pas possible de reconnaître les facteurs qui ont conduit à son développement. Ce type d'hypertension est également appelé hypertension.
Complications
L'hypertension artérielle est loin d'être un trouble inoffensif. Cette maladie, en l'absence de traitement adéquat, touche principalement les organes suivants:
- reins;
- coeur;
- cerveau.
Parmi les conséquences dangereuses figurent des pathologies telles que les maladies coronariennes, les caillots sanguins, les crises cardiaques, l'angine de poitrine et la complication la plus grave - la crise hypertensive. Le tissu rénal est également affecté, et plus tardautres organes. L'athérosclérose des vaisseaux du cerveau et de l'analyseur visuel se développe, en relation avec laquelle le risque d'accident vasculaire cérébral augmente, la vision diminue.
Traitement de l'hypertension
Beaucoup ne savent pas comment faire face à un problème tel que l'hypertension artérielle. Les herbes, l'alimentation et un mode de vie sain aideront à le résoudre. Cependant, un traitement ambulatoire est souvent nécessaire. Lisez la suite pour savoir comment réduire l'hypertension artérielle à l'aide de médicaments. Le traitement de l'hypertension systolique doit viser à réduire les lectures du tonomètre à moins de 150 mm Hg. Art. Le traitement médicamenteux accompagne nécessairement l'observance d'un régime qui permet de perdre du poids. Il est nécessaire d'abandonner l'alcool, idéalement de l'éliminer complètement de la consommation. Certaines sources affirment qu'une petite quantité d'alcool fort, en raison de son action vasodilatatrice, peut abaisser la tension artérielle. C'est une idée fausse, vous ne devez donc pas utiliser de boissons alcoolisées pour le traitement ou la prévention de l'hypertension. Mais la véritable efficacité vient d'une activité physique régulière. Le jogging le matin, le fitness à domicile ou l'exercice au gymnase renforcent le cœur et les vaisseaux sanguins, éliminent l'excès de graisse corporelle, préviennent l'hypertension, en particulier, abaissent l'hypertension artérielle. Que boire avec l'hypertension artérielle? C'est le sujet de la prochaine partie de l'article.
Médicaments
Vous souffrez d'hypertension artérielle. Quelles pilules sont nécessaires pourle renverser ? Il existe plusieurs groupes de médicaments pour le traitement de l'hypertension:
- diurétiques ou diurétiques;
- inhibiteurs de la rénine;
- antagonistes du calcium;
- bêtabloquants;
- Inhibiteurs de l'ECA ou inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine;
- antagonistes des récepteurs de l'angiotensine;
- médicaments à action centrale.
Si vous souffrez d'hypertension artérielle, Citramon (comprimés) est contre-indiqué. Ce médicament, en plus de l'acide acétylsalicylique et du paracétamol, contient de la caféine dans sa composition. Cette substance a un effet vasodilatateur sur le cerveau, les reins et le cœur, et augmente également la diurèse. L'augmentation de la pression "Citramon" (comprimés) ne réduit pas. L'outil est interdit de prendre avec l'athérosclérose, les maladies cardiaques et l'hypertension. Par conséquent, lorsque vous avez mal à la tête, ne vous précipitez pas pour obtenir un paquet de ces pilules de votre trousse de premiers soins à domicile - mesurez d'abord votre tension artérielle.
Diurétiques
Il y a quelques années, les diurétiques étaient largement utilisés pour traiter l'hypertension. Les médecins modernes ne recommandent pas d'en abuser, en particulier les médicaments à effet prononcé. Le principal danger des diurétiques est la lixiviation du calcium, du sodium et d'autres ions du corps, qui jouent un rôle énorme dans le fonctionnement normal du cœur. À ce jour, les diurétiques font principalement partie des préparations combinées pour abaisser la tension artérielle. Dans leur forme pure, les diurétiques peuvent être prescrits par le médecin traitant.un médecin pour les formes sévères d'hypertension chez les personnes âgées de plus de 70 ans, ainsi qu'un médicament complémentaire pour l'inefficacité des médicaments déjà prescrits. Parmi les diurétiques, les médicaments les plus courants sont l'hypothiazide, l'indap et l'akripamide. Si vous souffrez d'hypertension artérielle, vous ne devez pas prendre de diurétiques à action rapide (par exemple, le furosémide ou le véroshpiron).
Inhibiteurs de la rénine
Il existe peu de médicaments de ce type, ils ne sont jamais utilisés seuls et sont prescrits en association avec d'autres moyens. L'aliskiren est l'un des inhibiteurs de la rénine les plus connus aujourd'hui. Son action repose sur la suppression de l'activité rénine et une diminution de la concentration d'angiotensine dans le plasma sanguin. Un autre nom pour le remède est " Rasilez ". Son prix est assez élevé, et le médecin traitant prescrit ce médicament au besoin.
Antagonistes du calcium
Ce groupe de drogues est divisé en deux catégories:
- ACP ou fréquence cardiaque;
- AKD ou dihydropyridine.
Le premier d'entre eux est plus courant, car l'hypertension artérielle et la fréquence cardiaque élevée vont souvent de pair. Les antagonistes du calcium abaissant le pouls sont autorisés dans l'asthme, ils réduisent efficacement la pression. Voici quelques exemples de tels médicaments: Verapamil, Altiazem, Verogalide. La deuxième catégorie de médicaments est représentée par un certain nombre de moyens efficaces, notamment: "Felodipine","Tenox", "Cordy Cor", "Lerkamen" et autres. Le précurseur des antagonistes calciques dihydropyridines modernes était le médicament Kordafen (d'autres noms sont Fenigidin, Adalat, Nifedipine). En lien avec ses effets secondaires dans l'hypertension, le choix doit être arrêté sur les médicaments modernes. Même les médecins ne recommandent pas ce remède, surtout pour les exacerbations.
Bêta-bloquants
À un moment donné, les développeurs de ce groupe de médicaments ont reçu le prix Nobel. L'effet des bêta-bloquants est d'abaisser la tension artérielle et de diminuer la fréquence cardiaque. Ces fonds sont indiqués pour les patients hypertendus souffrant d'angine de poitrine, de troubles arythmiques et de tachycardie. Il n'est pas recommandé d'utiliser ces médicaments pour les personnes souffrant de diabète et d'asthme bronchique. Exemples de médicaments: Bisoprolol, Acridiol, Coronal, Vasocardin et autres.
Inhibiteurs de l'ECA
Parmi les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine, il convient de souligner le médicament le plus utilisé - l'énalapril. Il a un effet prononcé mais de courte durée, vous devez donc le prendre deux fois par jour. Le remède est très efficace à la fois avec une pression plus basse accrue et avec une hypertension systolique, il a été utilisé avec succès pour surmonter les crises hypertensives. La base de l'action des inhibiteurs de l'ECA est la suppression de la synthèse de l'angiotensine dans le corps - une substance qui entraîne une vasoconstriction et augmente la pression artérielle. Sur le groupe de fréquence cardiaque décritles médicaments n'ont pas d'effet prononcé. Exemples d'inhibiteurs de l'ECA: Lysigamma, Renitek, Enap, Pyramil.
Bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine
De nombreux patients hypertendus qui prennent les inhibiteurs de l'ECA susmentionnés pour abaisser leur tension artérielle développent un effet secondaire tel que la toux. Pour ces personnes, des bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine ont été créés. Ces médicaments fonctionnent comme les inhibiteurs de l'ECA, mais sont beaucoup plus chers. Il semble possible de ne ressentir l'effet de leur utilisation qu'à la fin de la première ou de la deuxième semaine de traitement. Exemples de médicaments: Diovan, Atakand, Losartan.
Médicaments d'action centrale
L'augmentation de la pression supérieure, ainsi que la pression inférieure, nécessitent une thérapie complexe. Dans sa composition, on utilise souvent des médicaments à action centrale, indiqués pour les patients hypertendus au système nerveux instable, ainsi que comme médicament du soir pour prévenir les attaques nocturnes. Parmi les médicaments du groupe nous citerons "Dopegyt", "Physiotens", "Albarel". Le médicament "Dopegit" (alias "Methyldopa") est souvent prescrit aux femmes enceintes souffrant d'hypertension artérielle. Soit dit en passant, l'un des premiers médicaments à action centrale pour le traitement de l'hypertension a été la clonidine. Cela a donné un bon effet, mais les effets secondaires du médicament pourraient être les plus décevants: de la sécheresse buccale sévère au coma. A ce jour, cet outil a perdu sonpertinence.
Remèdes populaires
Les médicaments ne sont pas les seuls à pouvoir faire face à une nuisance telle que l'hypertension artérielle. Un traitement alternatif est une bonne aide pour le réduire, et de nombreuses recettes sont assez efficaces. Ce sont toutes sortes de décoctions, teintures, mélanges que vous pouvez préparer vous-même. Avec l'aide de la médecine traditionnelle, l'hypertension artérielle peut être réduite, tandis que les herbes occupent l'une des premières places. Voici quelques-unes des recettes basées sur eux:
- Prenez 50 à 70 g d'herbe d'aunée, 50 à 100 g d'avoine non pelée et une cuillère à soupe de miel. Faire bouillir l'avoine dans 3 litres d'eau, refroidir. Verser l'herbe desyasila avec de l'eau d'avoine refroidie et porter à ébullition. Une fois le bouillon obtenu refroidi, ajoutez le miel. Le remède doit être pris à raison de 100 g deux à trois fois par jour pendant deux semaines.
- Verser de l'eau bouillante sur deux cuillères à café d'un mélange de bourgeons de bouleau et de cassis, laisser infuser pendant une heure, boire sous forme de thé deux fois par jour.
- 2 c. l. mélanges de volumes égaux d'herbe immortelle, St. Le matin, l'infusion est prête. Il doit être pris avant les repas à raison de 200 g pendant 50 jours. Vous ne pouvez répéter le cours qu'après un an.
Hypertension artérielle: comment la faire baisser avec des baies ? Beaucoup de gens connaissent les bienfaits des canneberges. Cette baie écarlate brillante et acidulée s'est également avérée utile dans la lutte contre l'hypertension. Pour préparer de délicieuxmélange thérapeutique nécessitera 500 g de canneberges fraîches et un verre de miel. Mélanger les ingrédients et prendre 1 cuillère à soupe. l. tous les jours pour nettoyer les vaisseaux sanguins du cholestérol et réduire la tension artérielle. Cours - 2 semaines.
Il est difficile de trouver un patient hypertendu qui n'a pas entendu parler d'une recette curative à base de citron, d'ail et de miel. Les ingrédients sont facilement disponibles et le processus de cuisson est simple comme bonjour. Broyez un citron et 5 gousses d'ail, mélangez le mélange avec un demi-verre de miel et laissez reposer une semaine dans un endroit sombre à température ambiante. Après cela, le médicament doit être conservé dans un récipient scellé au réfrigérateur. Consommez-le trois fois par jour pour une cuillère à café.
Régime
Comment faire baisser l'hypertension artérielle avec un régime ? La nature de la nutrition affecte directement l'état du système cardiovasculaire. La suralimentation entraîne inévitablement le dépôt de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins, l'obésité et diverses maladies. Le respect d'un régime thérapeutique aide à abaisser l'hypertension artérielle. Limitez la consommation de sel de table, graisses animales, petits pois et haricots, viennoiseries et pain blanc, boissons alcoolisées. Incluez des produits à base de lait caillé, du pain au son, de l'huile de lin et d'olive, des noix, des baies, des fruits et des légumes dans votre menu quotidien. Les betteraves, les groseilles, les canneberges, les baies d'aronia, ainsi que les fruits secs sont particulièrement utiles. Remplacez le sucre par du miel, les boissons gazeuses par des jus naturels et des compotes. Les portions doivent être petites, la meilleure option est de s'en tenir àoffre fractionnée.
