Plus d'un tiers de la population mondiale souffre d'hypertension artérielle, communément appelée hypertension. Cependant, seulement la moitié d'entre eux recherchent une aide qualifiée. Pendant ce temps, une maladie aussi insidieuse pendant une longue période peut ne manifester aucun symptôme et augmenter considérablement le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Le nombre de personnes touchées par cette pathologie ne cesse d'augmenter et peut souvent survenir même chez les enfants.
Ce qui cause l'hypertension chez l'homme
L'une des principales causes de cette maladie est le système nerveux. Les personnes exposées à un stress psycho-émotionnel souffrent beaucoup plus souvent de cette pathologie. L'augmentation du tonus vasculaire, provoquée par une situation stressante, peut entraîner une augmentation de la pression artérielle.
La présence de plaques d'athérosclérose et de sclérose des artères peut également déclencher l'apparition d'hypertension. Dans le même temps, la lumière des parois des vaisseaux se rétrécit et la circulation sanguine normale est impossible. Le cœur commence à travailler plus intensément etune pression accrue est créée dans les vaisseaux.
Le risque d'hypertension augmente chez les personnes en surpoids, un facteur supplémentaire dans la maladie est l'athérosclérose. Provoque également une telle pathologie, des troubles métaboliques et un apport sanguin normal aux reins, une perturbation des organes internes et du fonctionnement du système nerveux, des taux élevés de potassium et de calcium dans le sang.
Avec une disposition héréditaire, la pression artérielle reste à des niveaux élevés beaucoup plus longtemps que chez les autres personnes. La présence de dépendances telles que la consommation de stupéfiants et de psychotropes, l'alcool, le tabagisme a également un effet négatif.
En l'absence d'une attention adéquate à sa santé, la cause de l'hypertension peut être une usure élémentaire du corps. De plus, l'utilisation continue d'anti-inflammatoires et de médicaments pour réduire l'appétit, de glucocorticoïdes, de contraceptifs oraux peut également être attribuée à des facteurs négatifs.
Pratiquement les personnes qui vivent loin des villes, qui ne se penchent pas sur la situation politique et économique du pays et ne reçoivent pas d'informations des médias, ne souffrent pratiquement pas d'hypertension artérielle.
Types d'hypertension et leurs stades
Dans son évolution, cette maladie se divise en un type bénin à évolution lente et un type malin. La première, à son tour, est classée en trois étapes.
Signes instables et critiques qui passent rapidement et surviennent facilement, l'hypertension du 1er degré a. Ici, il y a principalement des troubles fonctionnels du système nerveux tels queirritabilité, maux de tête, diminution des performances mentales. Parfois, il n'y a aucun symptôme.
L'augmentation de la pression est instable et, en règle générale, est découverte par hasard après une surcharge émotionnelle. Il revient à la normale et est généralement maintenu sans médicament à mesure que le système nerveux se calme.
Les lésions organiques des organes souffrant d'hypertension du 1er degré ne sont pas observées. Il n'y a pas non plus d'anomalies dans le travail du cœur ou de changements dans le fond d'œil. Le diagnostic ici n'est pas difficile et se résume à mesurer la pression.
Le tableau clinique le plus prononcé caractérise le deuxième degré d'hypertension. Les symptômes comprennent des troubles du sommeil et des performances, des maux de tête et des étourdissements, ainsi que des douleurs cardiaques. Il existe des cas de diminution spontanée de la pression qui n'atteint pas la norme. Ces déviations ne disparaissent qu'après l'utilisation de médicaments.
Assez souvent à ce stade, une crise hypertensive apparaît, la capacité de concentration des reins diminue et la circulation sanguine du cerveau est perturbée. Vous pouvez reconnaître ce stade de la maladie en examinant le fond d'œil.
L'hypertension artérielle soutenue est caractéristique du troisième degré d'hypertension. Avec lui, des complications du fond d'œil, des reins, du cœur et du cerveau commencent à se développer. La probabilité d'une crise hypertensive devient beaucoup plus élevée. Les décès ne sont pas rares.
Principaux objectifs de la prévention des maladies
Actuellement observél'augmentation rapide de l'incidence de l'hypertension. Cette maladie s'est beaucoup rajeunie ces dernières années, n'épargnant même pas les adolescents. Beaucoup de parents se demandent: « Quelle est la cause de l'hypertension juvénile ? ». Très probablement, une telle pathologie survient en raison de la malnutrition, de l'hérédité et d'une diminution significative de l'activité physique. De plus, l'état de l'environnement s'est considérablement dégradé. Une personne ne peut pas changer certains facteurs, il est possible de réduire considérablement les effets néfastes de l'hypertension sur le corps en suivant les recommandations pour sa prévention. Par conséquent, la tâche principale de la prévention de la maladie est avant tout la prévention de l'apparition et du développement de la maladie. S'il s'est déjà montré, il est nécessaire d'atténuer les symptômes. Eh bien, et, bien sûr, pour prévenir l'apparition et le développement de complications.
Prévention primaire
Les causes de l'hypertension chez les jeunes peuvent être éliminées par des mesures préventives opportunes. La consultation d'un spécialiste et l'aide opportune améliorent la circulation sanguine et maintiennent les tissus vasculaires en bon état. Tout d'abord, il faut arrêter de boire de l'alcool et, si nécessaire, éliminer les pathologies des vaisseaux sanguins, des reins et du cœur.
Vous devez également réduire considérablement votre consommation de sel (pas plus de cinq grammes par jour) et arrêter de fumer. L'éducation physique et la lutte contre les kilos superflus amélioreront également votre santé. Le régime alimentaire doit être composé d'aliments faibles en gras et en glucides, riches en potassium, en calcium et en magnésium. Cela vaut la peine de normaliser le mode de repos et de travail, ainsi que d'éviter les situations stressantes.
Secondaireprévention
Si le diagnostic est exact, les causes de l'hypertension peuvent être éliminées grâce à la prévention secondaire. Ces mesures visent à prévenir le développement de complications. Parallèlement aux mesures non médicamenteuses, un traitement médicamenteux est prescrit pour prévenir les surtensions. L'habitude des personnes souffrant de cette pathologie devrait inclure une mesure constante de la pression et l'observation par des médecins.
Prévention dans la vieillesse
Une tâche très importante consiste à éliminer les causes de l'hypertension chez les personnes âgées. Dans le cas où la pression n'est pas contrôlée, dans presque tous les cas, un accident vasculaire cérébral se développe et la situation aboutit à une issue fatale.
Tout d'abord, les représentants de cette catégorie d'âge devraient changer leur mode de vie, qui consiste en un repos adéquat et un régime strict, ainsi que la correction obligatoire des médicaments destinés au traitement des comorbidités.
Le vieillissement du corps entraîne généralement une diminution du débit cardiaque, une hypertrophie des parois des vaisseaux sanguins et des troubles circulatoires, ainsi que des modifications du fonctionnement du cœur et des reins.
Médicaments pour la pharmacothérapie
Le spécialiste, en règle générale, prescrit des médicaments pour éliminer les causes sous-jacentes de l'hypertension en fonction du stade du processus pathologique. Habituellement, ces médicaments, pris une ou deux fois par jour, ont un effet prolongé et doivent être pris en continu. Après tout, le refus d'une telle thérapie peutentraîner des conséquences irréversibles. Dans la pratique médicale, les médicaments de première et de deuxième intention sont utilisés. Ces derniers ne sont utilisés que lorsque les médicaments de première intention n'aident plus le patient.
Régime alimentaire pour l'hypertension artérielle
En présence de cette maladie, une alimentation bien composée est nécessaire. Les spécialistes observant leurs patients sont arrivés à la conclusion que le bon régime et les bons aliments aident à contrôler efficacement la pression. Minimiser la consommation de sel de table ordinaire aide à réduire le taux de cholestérol.
Il est strictement interdit d'éliminer les causes de l'hypertension tels que les viandes grasses et les bouillons à base de celles-ci, le saindoux et les abats, diverses pâtisseries et crèmes, le cacao et ses produits, le thé, le café et l'alcool, ainsi que des collations salées et épicées. L'exception ici ne s'applique pas aux poissons marins gras. De telles restrictions ont un effet bénéfique sur l'élimination des fluides du corps du patient. La nutrition pour cette pathologie devrait saturer son corps avec tous les oligo-éléments, vitamines et minéraux importants.
Remplacez les aliments lourds pour animaux en mangeant plus de légumes, de céréales, de noix et de fruits riches en fibres. Le plus non calorique et au plus tard deux heures avant le coucher, devrait être le dernier repas.
Pour améliorer le goût des aliments, vous pouvez utiliser du citron, de la cannelle, des canneberges, de l'aneth. Vous pouvez boire des jus de fruits et de baies naturels, manger des pruneaux et des fruits confits, et lors de la cuisson du pain sans sel, vous pouvez ajouter du cumin ou du yaourt à la pâte.
L'attitude des médecins à l'égard du jeûne thérapeutique est ambiguë, car elle peut entraîner une diminution de la force et des accès de faiblesse en raison de carences nutritionnelles. De plus, le manque de nourriture provoque la formation de substances toxiques, les cétones, qui perturbent le fonctionnement des reins. La sortie du jeûne doit être extrêmement prudente. Par conséquent, afin de prévenir l'hypertension artérielle, vous ne pouvez vous permettre que des jours de jeûne séparés.
Remèdes populaires
L'utilisation de la médecine traditionnelle est très utile et efficace au stade initial de la maladie. Et en combinaison avec l'éducation physique et l'alimentation donne un résultat positif stable. Les produits apicoles, les décoctions et les infusions d'herbes ont des propriétés diurétiques et sédatives, et agissent également comme antispasmodiques. L'utilisation d'un tel traitement est longue, mais son effet est plus stable. Les meilleurs remèdes populaires contre l'hypertension ont déjà été testés et ont fait leurs preuves:
- Un demi-verre de betterave et la même quantité de jus de citron doivent être mélangés, en ajoutant un verre de miel de tilleul, et consommés un tiers de verre une heure après avoir mangé.
- Chaque matin, prenez une dizaine de gouttes de teinture de fleur d'aubépine et mangez un verre de canneberges.
- Cent grammes de cudweed des marais doivent être mélangés avec quatre verres de jus de betterave et de miel, ajoutez-y un demi-litre de vodka, mélangez le tout. Infuser le mélange obtenu dans un récipient hermétiquement fermé dans un endroit frais et sombre pendant une dizaine de jours, puis l'utiliser trois fois par jour une demi-heure avant la priseune ou deux cuillères à soupe de nourriture.
- Comment traiter les causes psychosomatiques de l'hypertension ? Pour ce faire, il suffit de mélanger une cuillerée de miel et le jus d'un demi-citron, et de dissoudre dans un verre d'eau minérale, et de boire le remède à jeun en une seule fois, en poursuivant le traitement pendant dix jours.
- Dans des proportions égales, mélangez le jus d'aubépine et de betterave et prenez une cuillère à soupe trois fois par jour. Mais ici, il convient de rappeler que le jus de betterave fraîchement pressé ne peut pas être pris. Avant utilisation, il doit être infusé pendant au moins trois heures.
Si vous mangez souvent des pommes de terre au four dans "l'uniforme", cela aide également à réduire la pression. Un petit oignon et une petite gousse d'ail ont le même effet. Les cassis et les airelles rouges aideront à soulager l'enflure, si vous mangez des baies fraîches en saison, et de la confiture et des compotes en hiver.
Hypertension chez les femmes
Chez les représentants du sexe faible, les signes de cette pathologie sont beaucoup plus prononcés que chez les hommes. Très souvent, cette maladie est diagnostiquée chez les femmes ménopausées et les femmes enceintes. Leur maladie est plus grave et les indicateurs de pression sont beaucoup plus élevés, plus forts et des maux de tête.
En conséquence, des complications telles que l'obésité, les varices, le diabète et les troubles métaboliques apparaissent. Si l'hypertension n'est pas contrôlée, la taille du cœur augmente et les parois des vaisseaux sanguins deviennent rigides. En conséquence, des accidents vasculaires cérébraux et des maladies coronariennes se développent.
Pour une plus grande efficacité du traitement, une détection rapide des symptômes de la pathologie est nécessaire. ÀAu premier stade, le patient ressent des douleurs dans les parties occipitales et temporales de la tête, ainsi qu'une transpiration et une fatigue accrues, un essoufflement, une diminution de la faim, un blanchiment ou une rougeur du visage, des troubles visuels, des saignements de nez. Et à l'âge adulte, la gent féminine éprouve des nausées et des vomissements. La première chose à faire si ces signes sont présents est de mesurer la pression.
Le deuxième stade de l'hypertension est caractérisé par des étourdissements, des vomissements et des nausées. Les doigts s'engourdissent et tremblent, et il y a une douleur intense à l'arrière de la tête et des tempes. Le matin, le visage et les paupières deviennent gonflés. Si ces signes sont ignorés, des complications apparaissent sous la forme de douleurs aiguës et lancinantes au cœur, de mouvements vers la main gauche, de troubles du sommeil, d'anxiété.
Avec le troisième degré de pathologie, les symptômes deviennent plus forts et plus brillants. Les maux de tête commencent soudainement et s'aggravent rapidement. Les indicateurs de pression peuvent augmenter de manière significative, atteignant des niveaux maximaux. Une douleur pressante et douloureuse apparaît dans le cœur, et la respiration devient fréquente et superficielle. Des évanouissements et des spasmes musculaires peuvent également survenir. Ces symptômes indiquent que le patient est sur le point de subir un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.
