Parmi les nombreux systèmes médicaux, l'un des plus populaires de la dernière décennie est devenu l'enseignement védique indien. Nous nous sommes habitués au mot "Ayurveda". Ce que c'est? Chaque personne peut-elle suivre les principes de ce système afin de vivre longtemps ?
Contexte historique
L'élément principal du bien-être dans cette science est l'unité et l'équilibre du corps, des organes et de l'âme. Apparue il y a plus de 1000 ans, la doctrine a considérablement influencé le développement de la médecine non seulement orientale, mais aussi européenne. Les herbes médicinales et les épices ont longtemps été importées de l'Inde dans les pays de la Méditerranée et de l'Asie centrale, en Chine et en Sibérie du Sud. Nous aimons toujours utiliser le musc et le bois de santal, la cannelle et l'aloès.
Gagner progressivement en popularité dans le monde, au milieu du 20e siècle, la médecine ayurvédique indienne a commencé à être étudiée et utilisée en Occident. Le centre de l'Ayurveda en Israël, par exemple, est le Readman College, aux États-Unis, l'Institut national de médecine ayurvédique opère. La Russie a rencontré et étudie activement les dispositions et procédures de base de la médecine indienneseulement depuis la fin du 20ème siècle. Aujourd'hui, l'Ayurveda est presque aussi populaire et demandée à Moscou que dans le reste du monde.
Les méthodes de base de la médecine orientale se sont fermement établies dans la pratique des médecins qui professent une approche scientifique de la guérison des patients. Il s'agit de régimes thérapeutiques, de douches et de diagnostics par pouls et respiration. Environ trois cent cinquante mille médecins agréés de la planète pratiquent l'Ayurveda.
Des recommandations générales au traitement individuel
La médecine indienne ne repose pas uniquement sur les sciences exactes. Il est basé sur la philosophie Sankhya, l'astrologie et la bio-cosmo-rythmologie, tout en utilisant les connaissances du domaine de la naturopathie (méthodes naturelles de traitement des maladies).
Selon cet enseignement, l'astrologie décrit le lien entre le micro et le macrocosme (l'homme et l'environnement), donne une idée de la façon dont les corps cosmiques affectent nos vies. La naturopathie est connue pour proposer de remplacer les médicaments chimiques par des aliments naturels, des plantes médicinales et des minéraux. L'essentiel est une approche individuelle de chaque personne. Les experts disent qu'en évaluant objectivement l'âge, le sexe, le physique, le lieu de résidence et les biorythmes d'une personne, il est possible de corriger le déséquilibre à l'aide de plantes médicinales et d'épices. L'un des canons de l'Ayurveda dit: "Tout ce qui nous entoure est un médicament, il suffit de le reconnaître et de l'utiliser correctement."
Docteur en Ayurveda
Une personne avec toutes ses maladies chroniques est un système avec des dysfonctionnements de nombreux organes. C'est ce que dit l'Ayurveda. Le traitement doiteffectué par un seul médecin qui étudiera en profondeur le problème et verra les moyens d'aider le patient. Un médecin qui utilise les principes de l'Ayurveda doit être un spécialiste dans tous les domaines et être capable d'aider tous les patients sans exception, qu'ils soient des personnes âgées ou des enfants.
Et encore une remarque importante. La médecine orientale suggère que le patient doit parcourir lui-même la majeure partie du chemin de la guérison, en suivant strictement les instructions du médecin. Ce n'est que dans ce cas qu'une récupération complète est possible.
Pendant longtemps, l'examen du patient est effectué selon la méthode des "cinq miroirs" - pouls, diagnostic par l'état de la langue et de la peau, irido- et auriculodiagnostics. Cela permet non seulement de comprendre le tableau clinique, mais aussi d'identifier la tendance du patient à certaines complications.
Lutte élémentaire
Nous sommes tous constitués des éléments des cinq éléments: air, eau, terre, feu et espace. Leur équilibre, l'équilibre ("Prakriti") correspond à une santé idéale, dit l'Ayurveda. Ce que c'est? Le désir des guérisseurs d'orienter une personne dans le sens de l'harmonisation de l'âme et du corps. Pour faciliter la compréhension, souvenez-vous des psychotypes européens - flegmatique lent, colérique colérique, presque équilibré mélancolique et sanguin curieux. Il est presque impossible de trouver une personne chez qui tous (ou au moins trois psychotypes) ne sont pas représentés. Mais mettre en évidence le dominant est une tâche assez simple.
Il en va de même dans l'Ayurveda. Dans un état idéal, nous devrions vivre en harmonie avec tous les éléments. Mais dès la naissance, on l'emporte.
Dosha
Ce concept décrit non seulement le type de corps, mais aussi la vitesse des processus qui se produisent chez une personne: métabolisme pendant la digestion, la pensée, la mobilité psychologique et la sensibilité à l'effort physique, le tempérament, etc.
Il existe trois types de doshas dans l'Ayurveda. Vata est l'air, Pitta est le feu et l'eau, et Kapha est l'eau, la terre et l'espace. Tant que tous les doshas sont en équilibre, nous sommes en bonne santé et actifs. Mais la variabilité constante des conditions externes et, par conséquent, le stress interne déséquilibrent les gens.
Le but de l'Ayurveda est l'harmonisation du dosha et du guna (état psycho-émotionnel) avec la Prakriti.
L'eau aiguise la pierre
Et pourtant l'Ayurveda - qu'est-ce que c'est ? La plupart des experts disent qu'il s'agit d'un système flexible de protection et d'ajustement de la condition humaine. Elle propose d'utiliser des algorithmes séculaires éprouvés partout et à tout moment. Dans le même temps, l'accent est mis sur le fait qu'il est impossible d'appliquer mécaniquement des méthodes connues - elles doivent être adaptées selon le schéma «lieu-temps-circonstances». Ce n'est qu'en tenant compte des particularités du climat et de la géographie, de la culture et de la société dans laquelle se trouve le patient qu'il est possible de créer un système de traitement efficace.
De nombreux médicaments (ou plutôt, presque tous) agissent doucement et progressivement, activant les processus internes d'autorégulation du corps. Ils ne provoquent pas les effets secondaires pour lesquels les médicaments chimiques sont connus. Le Centre de médecine orientale proposera un ensemble de mesures pour "sortir" la maladie à l'extérieur, et non la guérir quelque partprofondément. Et en même temps, les médicaments ayurvédiques ont un effet rajeunissant et purifiant. La simplicité et la disponibilité des méthodes de traitement vous permettent de corriger votre condition même à la maison.
La maladie est un enseignant
Il semble également intéressant que toutes les maladies ne soient pas considérées comme des "mal ultimes", mais comme des enseignants venus signaler nos erreurs. Décrire la maladie, la relier à la façon de penser et au comportement, et nous orienter à travers des maladies "amies" vers des maux plus profonds et plus graves - c'est ce dont l'Ayurveda est capable. Qu'est-ce que c'est et comment le comprendre ? Les scientifiques médicaux modernes ont déjà prouvé, par exemple, qu'une forme bénigne de tuberculose, qui ne devrait pas être expulsée de votre corps, selon la philosophie védique, enlèvera l'asthme bronchique du patient.
Vous vous souvenez du dicton "la pensée est matérielle" ? C'est l'une des pierres angulaires des enseignements sous le beau nom d'Ayurveda. Nous savons déjà que ce système lie l'univers et les gens (avec toutes leurs pensées et actions qui peuvent affecter l'environnement). La maladie est vue comme quelque chose qui peut arrêter et changer la situation, prévenir les conséquences de ce qu'une personne pourrait faire en étant en bonne santé. C'est exactement ce que dit l'Ayurveda. La guérison nous permet d'éteindre l'énergie que nous accumulons pour la mise en œuvre d'intentions méchantes et destructrices. L'essentiel est d'apprendre que nous ne parlons pas d'un mal significatif et planifié. L'envie, la critique des autres, l'apitoiement sur soi - tout cela sont aussi des graines méchantes et nuisibles pour l'univers. Et avec l'aide des maladies nouschangez et apprenez à percevoir la réalité différemment.
Ojas
La médecine orientale appelle ce beau mot énergie vitale, dont dépend le statut d'une personne. Et notez: intellectuelle, spirituelle et même sociale. Selon les adeptes de l'Ayurveda, chacun de nous n'utilise pas son potentiel même de 5%. Et peu importe si nous vivons dans des conditions inadaptées ou si nous sommes nous-mêmes fascinés par des désirs momentanés (gagner plus, gagner du pouvoir, gravir les échelons de carrière, etc.) - la nature avec une constance enviable pousse une personne, lui montrant le chemin de réalisation de soi, mais nous entendons rarement ces allusions…
C'est comme ça que les ojas diminuent. Et parallèlement à cela, les maladies chroniques apparaissent et la vieillesse approche. De plus, la quantité d'ojas détermine notre résistance à toutes sortes de facteurs destructeurs. Parmi les autres phénomènes qui réduisent l'énergie vitale, on peut citer le travail physique pénible, le jeûne prolongé, l'alcool et les drogues, les pensées anxieuses, le manque de sommeil, la nourriture sèche, etc. Tout cela conduit à ce que l'on appelle l'indigestion mentale et physique, en conséquence, toutes sortes de scories et de toxines se forment (physiques et mentales). Littéralement tout agace une personne: le bruit, la lumière, les rires des autres… La peur, l'intolérance et l'anxiété s'installent en lui. Et, bien sûr, tout cela conduit au développement de maladies.
Comment accumuler des ojas
Malgré le fait que l'Ayurveda (les critiques des scientifiques médicaux ne font que renforcer l'opinion de ceux qui ont expérimenté les méthodes de traitement) considère une personne et complexeapproches de la santé de chaque patient, il existe de nombreuses recettes spécifiques. Par exemple, un sommeil sain et une alimentation de qualité sont essentiels pour augmenter les ojas. Le miel, le gingembre, le safran, etc. servent à cette fin.
Chaque personne, née avec une petite réserve d'ojas, est capable d'en accumuler tout au long de sa vie. Mais la principale compétence pour un adhérent de toute école que le centre de médecine orientale offre est la capacité de redistribuer et de rediriger l'énergie vitale. Cela s'applique au yoga, au tantra et au qigong.
Le moyen le plus efficace de préserver l'énergie vitale s'appelle l'abstinence de relations sexuelles trop fréquentes. Pour l'Européen moyen, c'est un non-sens. Après tout, le lieu de naissance du célèbre "Kama Sutra" est l'Inde. L'Ayurveda n'exige pas un renoncement complet aux relations sexuelles. Les adeptes ne sont invités qu'à rationaliser leur vie intime, car le sexe rend dépendant, comme la drogue. Il y a même les résultats d'une étude menée par des scientifiques des Pays-Bas, selon laquelle l'orgasme agit sur le psychisme presque comme une dose d'héroïne.
Fondation de la santé
Les guérisseurs orientaux considèrent les ojas comme le plus grand cadeau du Tout-Puissant. Pour conserver et reconstituer l'énergie vitale, nous devons faire des efforts: respecter les règles d'une bonne hygiène de vie, transformer, prendre soin de notre pureté spirituelle, contrôler les pensées, les sentiments et les désirs. La Bhagavad Gita, une écriture indienne, dit: « La paix ne peut être atteinte que par celui qui n'est pas dérangé par le flux continu des désirs, comme des rivières se jetant dans un océan toujours rempli, mais toujours calme. Et nonpaix à celui qui s'efforce de satisfaire ses désirs.”
L'expérience des générations - dans la vie
Les médecins védiques disent que toutes les maladies nous arrivent par ignorance. Nous ne savons pas écouter notre corps (et surtout - entendre) et ses besoins. La capacité de reconnaître l'Univers en soi et d'apprendre à le gérer est l'une des tâches d'un adepte de la philosophie indienne.
La différence la plus importante entre l'Ayurveda et la médecine européenne est reconnue comme une approche intégrée du bien-être physique et spirituel d'une personne, de sa vision du monde et de son mode de vie. Chacun d'entre nous, sans exception, en appliquant les connaissances acquises, sera en mesure d'atteindre le résultat souhaité. Il suffit de se rappeler que plus les efforts seront déployés, plus la réalisation de l'objectif sera brillante. Il ne fait aucun doute que le résultat sera vraiment là, car les gens ne pratiqueront pas un système complètement inutile pendant 5000 ans.
