Une personne risque de développer n'importe quelle maladie. Elle peut toucher n'importe quel organe. Dans notre corps, tous les organes sont combinés en systèmes selon leurs fonctions. Le plus vulnérable est cardiovasculaire. Bien qu'il ne se compose que de deux éléments - le cœur et les vaisseaux sanguins, la qualité de la santé et de la vie humaines dépend de son travail. Ce n'est pas pour rien que nous avons évoqué la qualité de vie, qui est associée à l'état du cœur et des vaisseaux sanguins. Après tout, toute complication ou processus pathologique peut priver de manière permanente une personne de sa capacité de travail et de sa fonctionnalité. Par conséquent, la prévention des maladies cardiaques et vasculaires occupe une place importante dans la vie de chacun.
Maladies du système cardiovasculaire
De quoi se protéger et de quelles maladies du cœur et des vaisseaux sanguins existe-t-il ?
- Maladies cardiaques congénitales et acquises. Parfois, les valves ne fonctionnent pas dès la naissance, il manque un élément dans la structure du cœur, etc.
- Artériosclérose cérébrale - ces tubes sanguins creux sont envahis par des plaques de cholestérol, interférant avec l'apport complet d'oxygène au cerveau.
- IHD - maladie coronarienne - manque d'oxygène pour que le cœur fonctionne.
- Pathologiqueprocessus dans les artères périphériques.
- La maladie variqueuse est une violation de la circulation sanguine dans les vaisseaux en raison de la formation accrue de caillots sanguins.
- Myocardite pour diverses raisons.
- Thrombose veineuse profonde.
Recueillir l'anamnèse des personnes à risque
La prévention du risque de maladies cardiovasculaires commence par une anamnèse. Il est important qu'un spécialiste sache de quoi une personne était malade afin de développer des mesures pour prévenir le développement de maladies cardiaques et vasculaires. De plus, le médecin pose des questions pour savoir quelles maladies de ce système les plus proches parents ont.
Ensuite, il y a une enquête sur la présence de mauvaises habitudes - fumer, boire de l'alcool. Les substances contenues dans les cigarettes et les boissons alcoolisées affectent l'état des vaisseaux sanguins, les dilatent ou les rétrécissent, et pénètrent également dans le sang, ce qui affecte le travail du cœur.
Il est également important que le spécialiste se renseigne sur la mobilité et l'alimentation du patient. S'il mène une vie immobile, mange des aliments nocifs ou sans restriction de quantité, un tel comportement entraîne nécessairement des dommages aux vaisseaux sanguins et au cœur. La prévention du développement des maladies cardiovasculaires aide une personne à comprendre exactement ce qui doit être changé dans sa vie pour rester en bonne santé.
Examen des patients atteints de maladies cardiovasculaires
Tout diagnostic est posé après tout examen. Il peut s'agir d'une manipulation ou d'une analyse spéciale. Même après le début des processus pathologiquesla prévention des maladies du système cardiovasculaire reste d'actualité. Après tout, il existe différents niveaux de développement des maladies, par exemple, l'hypertension a 3 degrés. Le premier, respectivement, est plus facile à contrôler que le troisième. Et cela vaut pour d'autres maladies. Même s'ils se développent déjà, il est nécessaire de poursuivre les mesures préventives pour prévenir les complications.
Avec le développement de maladies du système cardiovasculaire, l'examen suivant est prescrit:
- mesure constante de la tension artérielle - cela doit être fait 3 à 4 fois par jour pour surveiller votre état et la performance du muscle cardiaque;
- contrôler la fréquence cardiaque - pour prévenir les crises cardiaques;
- auscultation pulmonaire - réalisée pour étudier les caractéristiques des sons respiratoires;
- pouls sur les pieds - contrôle de la perméabilité des vaisseaux des extrémités;
- mesure du poids corporel - les kilos superflus mettent à rude épreuve le cœur et les vaisseaux sanguins;
- tour de taille.
De plus, les médecins prescrivent des tests de laboratoire qui montrent l'état des organes internes, leurs performances et la qualité de leurs fonctions:
- test d'urine pour le glucose et les protéines;
- test sanguin pour le cholestérol et les autres lipides, le glucose et la créatinine sérique.
Également informatif dans l'étude du travail des maladies cardiovasculaires est un ECG, EchoCG. Le plus souvent, des cardiogrammes sont prescrits en cas de suspicion d'angine de poitrine.
Quelle est la prévention des maladies de ce système ?
Beaucoup de soucis etdifficultés sont apportées par les maladies cardiovasculaires. Le traitement et la prévention de ces pathologies au niveau de l'État est l'une des priorités. En effet, ces dernières années, la mortalité des personnes qui en souffrent a augmenté.
La prévention des maladies cardiaques et vasculaires implique des mesures nécessaires pour améliorer la qualité et l'espérance de vie des personnes en prévenant l'apparition et le développement de telles pathologies. Leur apparition n'est pas seulement un problème médical mais aussi un problème social, c'est pourquoi la prévention fait l'objet d'une telle attention.
Le développement de mesures concerne non seulement la prévention des maladies vasculaires et cardiaques, mais aussi la réduction maximale du risque de complications. Les plus courants d'entre eux sont les suivants: infarctus du myocarde, embolie pulmonaire, accident vasculaire cérébral.
Programme d'État pour la prévention des complications des maladies cardiovasculaires
Le programme de l'État comprend trois programmes principaux:
- population;
- prévention primaire des maladies cardiovasculaires;
- réduire le risque de complications chez les patients atteints de maladies cardiovasculaires (secondaires).
Le premier est le plus important, car sa mise en œuvre au niveau de l'ensemble de la population améliore la qualité de vie. Cela implique de réduire les facteurs de risque de maladies cardiaques et vasculaires. Pour ce faire, des activités sont menées pour changer de mode de vie. Cependant, un examen médical n'est pas toujours requis.
Stratégie élevéele risque, ou prévention primaire, vise à prévenir la survenue de telles maladies chez les personnes qui, en raison de leurs habitudes ou de leur mode de vie, sont déjà à risque.
La troisième stratégie vise à surveiller l'état de ceux qui souffrent déjà de maladies cardiovasculaires. Il est effectué pour soutenir la santé et prévenir les complications des maladies cardiovasculaires.
Que comprend la prévention des maladies cardiaques et vasculaires ?
De tels événements n'ont pas lieu "du plafond". Il existe des points spéciaux attribués par le ministère de la Santé, qui doivent être effectués comme prévu. La prévention des facteurs de risque des maladies cardiovasculaires est réalisée dans plusieurs domaines, qui seront discutés ci-dessous. La tâche principale des spécialistes est d'identifier et d'évaluer le risque de développer de telles maladies. L'évaluation est effectuée à l'aide de tableaux spéciaux, car même des personnes apparemment en bonne santé risquent de mettre fin à leurs jours en raison de l'évolution latente de maladies du système cardiovasculaire.
Contrôle de la nutrition
La prévention des maladies du système cardiovasculaire commence par une condition indispensable à l'existence d'une personne - la nutrition. La qualité de la vie humaine et sa durée en dépendent. Si vous n'exercez pas de contrôle sur la nutrition, faites des erreurs grossières dans l'élaboration d'un régime alimentaire, des maladies chroniques de divers organes, y compris le cœur et les vaisseaux sanguins, peuvent apparaître.
La nourriture est plus que la satiété. Lors d'un dîner commun, les gens peuvent communiquer, profiter de la nourriture, etc. Mais tous les aliments consommés doivent apporter non seulement une satisfaction morale, mais également des avantages pour le corps. Une alimentation saine est l'un des principaux aspects non seulement de l'obtention d'énergie, mais aussi de la prévention de diverses maladies.
Pour prévenir le développement de maladies chroniques, il est important de bien manger, cette condition passe nécessairement par la prévention des maladies cardiovasculaires. Une note destinée aux personnes à risque contient les recommandations suivantes:
- Mangez plus de poisson. Cela aide le cœur à mieux fonctionner.
- Réduire la consommation de viande, éviter complètement les variétés grasses.
- Mangez des légumineuses, des légumes verts, des fruits secs et des flocons d'avoine - ils aident à réduire le cholestérol sanguin.
- Tous les produits laitiers ne peuvent être utilisés qu'avec une faible teneur en matières grasses. Les produits laitiers sont particulièrement utiles.
- Réduire la consommation de sel, en grande quantité, il affecte négativement les vaisseaux sanguins.
- Restreindre les sucreries et les féculents.
- Ne surchargez pas votre cœur de boissons toniques.
- Il faut pratiquement refuser de manger du fromage, des jaunes, du beurre, de la crème sure, des rognons, du foie, du caviar, de la cervelle. Ces aliments sont riches en graisses et en cholestérol.
- Mangez autant de fruits et de légumes que possible. Les fibres réduisent l'appétit.
- Il est préférable d'utiliser de l'huile d'olive à partir d'huiles végétales.
De tels conseils nutritionnels impliquentprévention des maladies cardiovasculaires. Un guide de conseils que vous pourrez obtenir auprès d'un spécialiste vous rappellera à coup sûr l'importance d'avoir une alimentation variée au quotidien.
Mauvaises habitudes
À ce stade, vous devez tenir compte de la durée du tabagisme et du nombre de cigarettes fumées par jour. Les fumeurs passifs sont également à risque de maladies cardiovasculaires chroniques. Arrêter de fumer réduit considérablement le risque de maladies cardiaques et vasculaires.
Activités régulières
La pratique régulière d'activités sportives est un facteur important de prévention des états pathologiques associés aux maladies du cœur et des vaisseaux sanguins. De petites charges cardio devraient également être présentes chez les personnes souffrant de maladies du système cardiovasculaire. L'entraînement physique renforce les parois des vaisseaux sanguins, rétablit une fonction cardiaque saine et aide tout le corps à être en forme. En entraînant les vaisseaux sanguins, une personne se protège contre des maladies telles que les accidents vasculaires cérébraux, les maladies coronariennes, les crises cardiaques et quelques autres.
Contrôle du poids
Selon les statistiques, plus de 300 millions de personnes dans le monde sont obèses. Ce problème occupe une place prépondérante parmi les causes du développement des maladies cardiovasculaires à l'échelle mondiale. Avec une augmentation du poids corporel, la production d'acides gras libres, une augmentation de la pression artérielle et la quantité de cholestérol augmentent. Cela entraîne une détérioration du fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins. La prévention des maladies cardiovasculaires chez les femmes et les hommes comprend le contrôle du poids, carl'obésité peut entraîner des maladies telles que les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux, l'ostéoporose, la thrombose veineuse, l'embolie pulmonaire. En plus de ce système, d'autres souffrent également - la charge sur les jambes, le dos augmente, le tractus gastro-intestinal souffre, le système reproducteur, etc. Des défauts esthétiques apparaissent également: une augmentation du tour de taille, un deuxième menton et d'autres.
Mesurer la tension artérielle
Une forte chute de pression peut entraîner une violation de l'intégrité des vaisseaux. Par conséquent, avant d'utiliser des médicaments, il est nécessaire de vérifier les indicateurs de pression. La prévention des maladies cardiaques et vasculaires doit commencer par une mesure de contrôle de la pression artérielle. Ceci est nécessaire pour déterminer le degré de la maladie qui s'est déclarée ou pour la prévenir.
Prévention des maladies cardiovasculaires chez les enfants
Il est particulièrement triste de voir des enfants souffrant de maladies aussi graves. Mais vous pouvez empêcher leur apparition ! La vie d'une personne commence bien avant sa naissance. Le cœur du fœtus commence à battre vers la 6-7e semaine de développement intra-utérin. La prévention des maladies cardiaques et vasculaires peut déjà commencer à partir de cette période. Une femme enceinte devrait abandonner les mauvaises habitudes, la malnutrition, l'apport hydrique excessif.
Les maladies cardiovasculaires, dont le traitement et la prévention chez les enfants sont légèrement différents de ceux des adultes, peuvent accompagner un petit résident toute sa vie, lui apportant des difficultés ainsi qu'à son environnement. Par conséquent, les parentsdevrait surveiller la nutrition des enfants, l'activité physique modérée, le poids corporel, le régime de repos.
