À propos de ce qu'est la psychothérapie, les experts dans ce domaine peuvent dire - des scientifiques, grâce auxquels la science progresse, et des psychiatres en exercice, qui se trouvent dans n'importe quelle colonie assez grande. Le profane sous-estime souvent l'importance de la psychothérapie en tant que méthode et approche de guérison. Dans les pays occidentaux, c'est moins courant, mais nous devons encore améliorer la sensibilisation des gens dans ce domaine. Essayons de comprendre de quoi nous parlons.
Informations générales
Les scientifiques, expliquant ce qu'est la psychothérapie, se concentrent nécessairement sur l'appartenance de cette discipline aux variétés thérapeutiques visant la psyché humaine. L'idée du workflow est d'influencer une personne par des mots. L'interprétation la plus large du terme est la suivante: le traitement, qui s'effectue par la communication entre un spécialiste et un client. Clinicien, quel que soit le profil,entrer en dialogue avec le patient, devient dans une certaine mesure un psychothérapeute, car cela affecte le psychisme de la personne qui a postulé.
Dans le cadre de la psychothérapie, il est d'usage de considérer les contacts dits optimaux. Expliquant ce qu'est la psychothérapie, les scientifiques proposent de l'interpréter comme la science de la construction d'une telle interaction. Pour le succès du processus, il est nécessaire de former une approche individuelle pour chaque patient, une ligne de comportement particulière, qui serait basée sur l'expérience acquise par la personne. Il est important de se souvenir des spécificités de la personne dans le besoin. Dans le travail, un spécialiste doit tenir compte des conditions de l'environnement social de la personne et des réalités dans lesquelles une personne existe.
Objectifs et moyens pour les atteindre
Disant ce qu'est la psychothérapie, les experts la caractérisent comme un type de traitement dont l'objectif principal est d'éliminer les manifestations de la maladie. Les professionnels travaillant dans ce domaine cherchent à changer l'attitude de la personne envers elle-même, les autres, son propre état.
Vous pouvez combiner différentes approches pour travailler avec un patient. L'interaction avec un psychiatre, associée à des médicaments, est autorisée. Pour certains patients, pour une plus grande efficacité du cours, il est nécessaire de s'engager dans des exercices spécialement sélectionnés, des pratiques d'éducation physique. Parfois, l'ergothérapie est indiquée. La psychothérapie est axée sur le travail avec le patient par la communication, sur un effet relativement doux sur la personne, mais cela ne signifie pas que tout doit se limiter à une interaction verbale uniquement.
Méthodes de travail
Il y en a plusieursles principales méthodes par lesquelles ces objectifs peuvent être atteints. Il est rationnel - le plus classique. Une méthode suggestive est une influence, dans le cadre de laquelle certaines attitudes sont suggérées à une personne en réalité. Cela se fait pendant le sommeil hypnotique. Certains psychologues pratiquent la méthode de l'autosuggestion, apprenant à une personne à se suggérer quelque chose par elle-même.
La narcopsychothérapie est une approche plutôt compliquée pour travailler avec des clients qui nécessite une responsabilité particulière. La thérapie psychoesthétique est une approche relativement peu utilisée en pratique. Collectif - une variante d'interaction dans laquelle un professionnel travaille immédiatement avec un groupe d'individus. Peut impliquer la famille ou des personnes souffrant des mêmes troubles ou problèmes. La psychothérapie peut être comportementale ou sous forme de jeu. Parfois, la meilleure option est de faire appel à l'imagination du patient. Ensuite, l'imagothérapie est montrée.
Psychothérapie rationnelle
Cette technique de psychothérapie consiste à influencer les nécessiteux par des éclaircissements soutenus par des arguments logiques. La tâche du psychothérapeute est d'expliquer et d'expliquer à la personne, de lui dire quelque chose qui n'est pas encore connu du patient, qui lui est incompréhensible. Utilisant les sources d'information disponibles et ses propres possibilités logiques, le médecin travaille avec le patient afin de le débarrasser des fausses positions et croyances.
L'approche rationnelle implique non seulement une influence directe par le biais de mots, mais également une suggestion indirecte. Il y a un effet positif indirect de la thérapie, en particulier lorsqu'un spécialiste inspire d'autres personnes dansla présence de l'information nécessaire que le patient a besoin d'apprendre. Vous pouvez recourir à la méthode de l'influence émotionnelle et de la didactique comme moyen de travail mutuel. La plupart du temps, la psychothérapie de ce format est mise en œuvre comme un dialogue entre le patient et le médecin. La conversation est façonnée par le médecin; sa tâche principale est d'expliquer aux nécessiteux ce qui a provoqué la maladie, quelles sont les perspectives, quel devrait être le traitement.
Caractéristiques de la psychothérapie rationnelle
En psychothérapie clinique, une variante rationnelle du travail avec un client est utilisée si le médecin considère qu'il est prometteur de travailler avec le patient à travers des arguments simples. La tâche d'un professionnel est de les transmettre de manière concise et claire, en évitant les divergences et les ambiguïtés. Le médecin doit remarquer tout changement dans l'état du patient, même s'il est très faible et que les progrès sont insignifiants, et les opérer. Tout facteur susceptible d'inspirer au patient l'espoir de se débarrasser de la maladie doit être utilisé. La tâche d'un professionnel est d'inspirer les nécessiteux, afin que le pessimisme reste dans le passé.
Le succès de la mise en œuvre de l'interaction est largement déterminé par la personnalité du médecin chargé de travailler avec le patient, la sincérité du spécialiste. De bons résultats ne sont réalisables que lorsque le professionnel est sincèrement intéressé à améliorer les conditions de vie du patient. Pour que le cours soit efficace, le médecin doit gagner en confiance, devenir attractif pour le client. Sa tâche n'est pas seulement de convaincre le patient, mais aussi de l'écouter.
Psychothérapie suggestive
Terme"suggestion" est généralement utilisé pour désigner l'influence sur la psyché humaine, dont la mise en œuvre est possible par la suggestion du désir, de la pensée, du dégoût, du rejet. Une telle psychothérapie se concentre sur la transmission aux nécessiteux des dispositions qu'il accepte sans réfléchir à l'information et sans en vérifier la logique. Dans le cadre de l'interaction avec un psychothérapeute, l'information est assimilée sans analyse critique. Si nous comparons cette approche avec celle décrite ci-dessus, nous devrions prendre comme principale différence l'accent mis sur l'impact émotionnel par opposition à l'impact rationnel. Le patient, inspiré par quelque chose, est passif, il ne pense pas et ne perçoit que les paroles du médecin. Une telle thérapie peut impliquer une suggestion à une personne éveillée ou un travail avec un dormeur hypnotique. Avec ce format d'interaction, les séances sont dites hypnosuggestives.
La psychothérapie clinique d'un format suggestif implique la suggestion à une personne éveillée. Ceci est organisé pour un individu ou un groupe de personnes dans le besoin. Le succès est déterminé par la concentration de l'auditeur sur ce que le spécialiste a dit. Il est conseillé de travailler dans une pièce aussi bien isolée que possible de tout bruit extérieur. Le meilleur effet est donné par l'interaction dans une pièce semi-obscure. Comme la pratique l'a montré, le patient doit s'allonger ou s'asseoir de manière à ce que la posture soit détendue et ne détourne pas l'attention des paroles du psychothérapeute. Le médecin parle de manière expressive, en utilisant une intonation impérative. Les expressions faciales, les gestes, qui sont accompagnés de répliques, affectent également grandement le résultat du cours.
Caractéristiques de la psychothérapie suggestive
Alors que la psychothérapie psychologique suggestive donneEn conséquence, le médecin recourt à des formules de suggestion spécialisées. Ceux-ci sont aussi précis que possible dans le contenu, en termes de formulation, ils sont compréhensibles, accessibles à l'auditeur. S'il est censé fonctionner avec une personne dépendante de l'alcool, l'influence suggestive inclut la suggestion: le patient arrête complètement l'alcool, ne ressent pas d'attirance pour lui. Si cela est fait correctement, le résultat sera une aversion pour l'alcool, particulièrement forte lors de la tentative de consommation d'un tel produit. Des observations ont montré que certains vomissent même, se sentent malades.
L'autosuggestion est une section interne importante de la psychothérapie suggestive. Elle consiste en la suggestion par une personne à elle-même de certaines pensées et idées. De cette façon, vous pouvez inspirer des sentiments. Pour savoir exactement quelles informations vous soumettre dans ce format, vous devez d'abord consulter votre médecin. Le but du cours thérapeutique est d'éliminer les phénomènes douloureux, de rendre la personne volontaire et confiante dans le succès du traitement.
L'autosuggestion en détail
Comme l'ont montré des études menées dans divers instituts de psychologie et de psychothérapie, le moyen le plus efficace et le plus pratique est l'entraînement autogène. Il doit être pratiqué une à trois fois par semaine. Une personne ayant besoin d'un cours de psychothérapie doit travailler de façon autonome jour après jour en dehors d'une consultation médicale. Au début, la tâche principale du patient est de maîtriser la formule choisie par le médecin pour un cours particulier. L'auto-hypnose vise la formation d'une sensation physique spécifique: par exemple,lourdeur dans le corps. Une personne atteint une relaxation musculaire maximale. L'état de relaxation facilite le travail. Lorsque vous maîtrisez avec succès la volonté, il suffit de vous concentrer sur des pensées spécifiques nécessaires à la guérison.
Traitement hypnosuggestif
Cette approche, étudiée et pratiquée dans le cadre de la psychologie clinique et de la psychothérapie, consiste en une suggestion à visée thérapeutique, réalisée pendant la période où le nécessiteux est en sommeil hypnotique. Auparavant, le médecin explique à la personne dans les mots les plus simples possibles quelle est l'essence du programme thérapeutique. La tâche principale du discours d'ouverture est d'éliminer la peur et de surmonter le scepticisme des nécessiteux. Ensuite, une session est lancée, formée de trois étapes successives. Le patient est endormi, la suggestion est effectuée, puis sortie de l'état hypnotisé. La durée de la séance entière ne dépasse généralement pas 45 minutes, souvent une demi-heure suffit. Dans le cadre du traitement, une douzaine de séances sont généralement nécessaires, moins souvent - une douzaine et demie.
Plusieurs méthodes différentes d'endormissement ont été développées. La psychothérapie orientée suggestion hypnotique permet plus qu'une simple interaction verbale avec le patient. Le médecin peut utiliser des facteurs monotones qui irritent l'oreille - un buzzer, un métronome, un enregistrement d'un surf ou d'une chute. Vous pouvez utiliser des stimuli tactiles, toucher uniformément une personne, caresser sa peau. Des laissez-passer sont produits pour aider les spécialistes. Une méthode connue depuis longtemps consiste à fixer le regard d'une personne sur un objet brillant. La suggestion permet d'endormir une personne. La tâche du médecin est de maintenirrapport.
Les subtilités pratiques du traitement hypnosuggestif
La psychothérapie orientée hypnotique implique un flux de travail formé de trois étapes successives. Tout d'abord, le doute commence, c'est-à-dire une étape, lorsque les muscles du nécessiteux sont détendus, il s'assoupit légèrement. Vous pouvez sortir de cette étape par vous-même. Vient ensuite l'hypotaxie. Le terme fait référence au stade de relaxation musculaire complète. Peut provoquer une catalepsie. La troisième étape est le somnambulisme. C'est l'état le plus profond. Une personne ne ressent pas de stimuli externes et remplit pleinement ce que le médecin suggère. L'effet d'un cours thérapeutique est parfois réalisable dès la première ou la deuxième étape, il n'est donc pas toujours nécessaire d'induire le somnambulisme.
La formule, en raison de laquelle la suggestion est faite, est formée par des expressions convaincantes. Ceux-ci doivent être créés individuellement, en tenant compte du cas spécifique. Le contenu doit être lié aux mesures que le patient doit appliquer. La formule est dite clairement, sans élever la voix, dans des propos simples, chargés de sens autant que possible. Les phrases doivent se suivre avec de courtes pauses. Parfois, des expressions dures sont nécessaires, prononcées sur un ton impératif.
Dans le cadre de la consultation de psychothérapie pré-hypnotique, le médecin explique: la première séance sera source de bien-être. Certains patients se sentent joyeux et remplis d'optimisme par la suite. Ce n'est que plus tard que le médecin s'engage dans une suggestion dont le but est de guérir une personne. Déshypnotisationla plupart ne causent pas de problèmes. La fin de la séance se termine par la suggestion du fait qu'après le réveil, la personne se sentira complètement reposée.
Travailler avec un groupe
Parfois, la psychothérapie travaille avec un groupe de patients. Vous pouvez mener des séances de groupe hypnotiques. Il est recommandé, lors de la formation d'un groupe, d'inclure une ou deux personnes de la catégorie des hypnotiques. Le phénomène d'imitation, l'induction mutuelle augmente la capacité de suggestibilité.
Un cours psychothérapeutique collectif implique l'influence mutuelle des personnes dans le besoin les unes sur les autres sous la supervision d'un spécialiste. Chaque session a lieu lorsque le groupe se rassemble. Le médecin travaille avec les patients, les membres de l'équipe corrigent le comportement et la pensée de chacun. Habituellement, l'équipe est composée de personnes qui ont déjà reçu l'aide d'un psychothérapeute sur une base individuelle.
Comme le savent les bases de la psychothérapie, les séances collectives ne seront efficaces que si le médecin a su créer une atmosphère de confiance mutuelle. Toutes les personnes qui assistent au cours doivent s'intéresser à la guérison et comprendre tous les avantages qu'elles en retirent. Le succès du cours dépend de la bonne formation du groupe. Il est nécessaire d'y inclure des individus d'environ le même âge avec un niveau de développement intellectuel similaire. Si possible, concentrez-vous sur des personnes ayant des intérêts similaires. Parfois, ils forment de grands groupes - jusqu'à trois douzaines de personnes. Format moyen - pas plus de 15 personnes, petit groupe - jusqu'à huit auditeurs. À certaines fins, les groupes de même sexe sont optimaux, parfois des groupes mixtes peuvent être formés. Groupessont hétérogènes, homogènes en termes de nosologie. Cela signifie que des personnes atteintes de différentes maladies peuvent être incluses, ou que le problème doit être le même pour tout le monde.
Subtilités du travail en groupe
Habituellement dans le cadre d'une formation en psychothérapie, les enseignants insistent sur l'importance de la bonne sélection des participants à la communication. Pour que l'œuvre donne un bon résultat, parmi les auditeurs il faut qu'il y ait ceux qui sont proches de la guérison. Leur présence crée chez les autres membres de l'équipe une compréhension de la possibilité de guérison et le désir de celle-ci. Cette sélection des membres du groupe s'appelle la formation de la perspective d'une guérison absolue.
Le contenu des cours est sélectionné de manière à ce qu'il corresponde aux tâches du médecin. Au sein du groupe, les objectifs du cours doivent d'abord être expliqués aux participants, puis les personnes doivent être activées par la formation et la rééducation afin d'atteindre le résultat durable souhaité.
Il existe certaines catégories de personnes pour lesquelles le travail d'équipe est plus efficace s'ils font quelque chose ensemble. Par exemple, vous pouvez assister à des événements ou travailler. Cela fonctionne particulièrement bien lorsque vous travaillez avec des psychopathes ou des alcooliques en rétablissement.
Traitement familial
Ce type de psychothérapie est un type de traitement collectif, dans lequel l'influence positive de la guérison vise à améliorer les relations au sein de la famille. Souvent, le besoin se fait sentir si les relations interpersonnelles sont violées. Le médecin aide à les rendre plus positifs ou à se reconstruirefondamentalement. Souvent, le besoin d'une telle thérapie survient en raison d'un trouble névrotique ou afin de le prévenir à un risque élevé de survenue. On a recours à la thérapie familiale s'il est nécessaire de réhabiliter une personne qui a subi une psychose, une névrose. La tâche du médecin est de créer l'atmosphère la plus positive de la vie, à la maison, pour une personne qui a surmonté une maladie mentale.
Narcopsychothérapie
Une telle psychothérapie systémique implique un effet combiné sur les nécessiteux. Le médecin établit un contact verbal et applique des barbituriques. Les médicaments sont injectés dans une veine. L'objectif principal de la composante médicamenteuse est de fournir une anesthésie incomplète. Comme préparations, appliquez "Amital", "Pentotal". L'hexénal est souvent utilisé.
La combinaison spécifiée est indiquée si l'hypnotisabilité du patient est faible. Les médicaments donnent un état d'euphorie, qui est combiné avec l'étourdissement. Une personne sous l'influence de ces moyens est suggestivement accessible, c'est-à-dire que l'efficacité du cours devient plus grande. Une personne qui reçoit ce type d'aide qualifiée gagne en confiance en elle.
Pour que le traitement donne un bon résultat, il est nécessaire d'effectuer des séances deux fois par semaine ou plus souvent. Dans un cours, 10 à 15 procédures sont nécessaires.
Thérapie comportementale
Son nom alternatif est réflexe conditionné. Il est utilisé comme méthode de travail avec les adultes et les enfants. La psychothérapie implique une inhibition suivie d'une restructuration des connexions conditionnées qui ont été formées de manière incorrecte. Pour ce faire, ils recourent à la formation, forment une personnenouveaux comportements. Le programme thérapeutique implique l'utilisation d'exercices complexes dont la tâche est d'éliminer les échecs psychopathologiques. Il peut s'agir notamment de peurs isolées. Le thérapeute guide le patient dans son apprentissage de l'adaptation à la situation traumatisante. Tout d'abord, la formation est effectuée dans des conditions artificielles, à l'aide de films, de disques, de transparents et d'un magnétophone. La tâche du groupe de travail est de créer une situation dans laquelle la personne a l'impression de s'approcher de l'objet de la peur. Avec succès, la situation est traduite plus près de la réalité, de l'environnement qui a précédemment causé le traumatisme de la psyché. Un tel traitement aide à restaurer l'activité de la personne et à vaincre les manifestations de la maladie.
Psychothérapie Corporelle
Ce terme est utilisé pour désigner un bloc de travail spécialisé des psychothérapeutes. L'idée principale qui est devenue la base du développement de cette méthode est l'unité du spirituel et du physique, le soma avec la psyché. Toute expérience d'une personne, selon les experts, est étroitement liée à l'état physique. La médecine a révélé que les pathologies somatiques se produisent dans un contexte de stress psychologique et de stress. Sur la base de telles observations, l'influence inverse a été supposée - la capacité de manipuler la psyché par le travail avec le corps. Le médecin élabore une série d'exercices en tenant compte des besoins d'un patient particulier. Tension musculaire, massage, postures et mouvements spécifiques - toutes ces techniques vous permettent de stabiliser votre état mental et de faire face à la maladie.
Pour la première fois dans la pratique, la psychothérapie corporelle a été appliquée par Alexander enla fin du XIXe siècle. L'acteur a cherché à retrouver sa voix. Au fil du temps, après avoir obtenu du succès, il a commencé à enseigner le changement de posture, améliorant la capacité de se déplacer de manière coordonnée, et a également enseigné la plasticité des mouvements, aidant les clients à corriger leurs habitudes. Le concept de psychologie corporelle a été formé au début du siècle suivant par Reich, l'une des figures marquantes de la révolution sexuelle. L'idée principale de l'approche psychothérapeutique était de s'opposer au mécanisme protecteur de la psyché de l'influence physique sur le corps humain.
Aujourd'hui, cette méthode de travail est considérée comme un moyen efficace d'élargir ses propres limites et d'améliorer les opportunités, de structurer l'image de sa personnalité. Les œuvres de Feldenkrais, Rolf, Yanov sont particulièrement populaires. Les idées de Lowen présentées dans les ouvrages consacrés à la bioénergétique sont séduisantes. Il a créé une technique d'expression de soi et de mobilisation du potentiel corporel afin d'augmenter le plaisir de vivre.
Points pratiques
Lorsque vous envisagez de commencer le traitement approprié, vous devez d'abord vous orienter dans la construction de classes. Habituellement, la séance commence par les questions du médecin sur la vie du patient, ses moments passés et actuels, difficiles qui ont provoqué sa visite chez le médecin. Le médecin doit y prendre une part active, afin que le client se sente entendu, écouté et compris. Un bon médecin n'est pas celui qui donne trop de conseils, mais permet à une personne de décider des changements dont elle a besoin en particulier.
Le thérapeute discute de sujets douloureux avec lesquels le client a du mal à travailler et explique cela communication ne peut pas être facile. L'un des aspects importants d'un cours réussi est la distinction entre l'atmosphère de communication avec un professionnel et la gravité d'un sujet traumatisant.
