Toute douleur à l'arrière de la tête, prolongée, soudaine, intense, rend une personne mal à l'aise. Les causes de ce phénomène doivent être recherchées dans les pathologies associées à des systèmes corporels importants. L'arrière de la tête fait mal à la fois chez les jeunes et dans la génération plus âgée. Pour éliminer l'inconfort, il est nécessaire d'établir la cause et de choisir un traitement efficace. Ceci est décrit dans l'article.
Raisons
L'arrière de la tête fait mal à cause des maladies et des habitudes de vie. Les causes courantes qui ne dépendent pas des affections chroniques comprennent les facteurs suivants:
- Travail sédentaire. Les personnes qui restent longtemps dans la même position développent des douleurs intenses. Beaucoup ne maintiennent pas la bonne posture, ce qui charge le cou. Souvent, de telles affections apparaissent chez les chauffeurs, les programmeurs, les comptables.
- Stress, tension nerveuse, dépression, névroses. Les maux de tête de stress apparaissent généralement chez les personnes de plus de 30 ans. L'arrière de la tête fait plus mal chez les femmes que chez les hommes.
- Une activité physique intense menant àaux tensions musculaires. Cela vient du travail acharné et aussi du sport.
- Grand stress mental. L'arrière de la tête fait souvent mal aux écoliers et aux étudiants lors des examens. L'inconfort se manifeste également chez les travailleurs du savoir, par exemple lors de la préparation d'un projet important.
- Violation du régime alimentaire, inclusion de gras trans dans le régime alimentaire, muffins.
- Boire de l'alcool en grande quantité, ainsi que fumer, toxicomanie.
- Changement de résidence. Avec un changement climatique brutal, le corps est restructuré, il y a un trouble métabolique, ce qui entraîne un inconfort.
Si l'arrière de la tête fait mal, de quel type de pression s'agit-il ? Ceci est généralement causé par l'hypertension. Souvent, l'arrière de la tête fait mal avec un rhume. Chez la femme, des douleurs apparaissent dues à une coiffure inconfortable, des cheveux lourds, ramassés en chignon à l'arrière de la tête. L'inconfort apparaît à la suite d'une blessure. Par exemple, l'arrière de la tête fait généralement mal après un coup. Pour quelque raison que ce soit, un traitement rapide est nécessaire pour prévenir la détérioration.
Où est-ce que ça se sent ?
Comment la douleur se manifeste-t-elle ? Souvent, les gens ont une pulsation, des sensations de pression, des maux de dos à la tête et au cou. L'inconfort se produit non seulement à l'arrière de la tête, mais peut également se déplacer vers d'autres parties:
- temporel;
- arcades frontales supraoculaires;
- mâchoire;
- haut du dos;
- col bout à bout;
- peau du visage, oreilles.
Des tiraillements apparaissent sur le côté gauche et droit de la tête, la douleur peut aussi être dans les globes oculaires. Inconfortdiffère selon le type de maladie.
Myogélose
Une mauvaise circulation sanguine dans les muscles du cou entraîne la formation de phoques. Avec cette maladie, des raideurs musculaires, des douleurs occipitales, une gêne dans les épaules, des vertiges apparaissent.
La myogélose se développe avec une posture incorrecte, une posture inconfortable en position assise. Souvent, une maladie survient parce qu'une personne est dans un courant d'air. Dans ce cas, l'arrière de la tête fait généralement mal en tournant la tête.
Myosite
L'inconfort est dû à une inflammation des muscles du cou. Avec un tour, une inclinaison de la tête, la douleur devient plus forte. En même temps, cela se produit même entre les omoplates, dans la ceinture scapulaire.
Les sensations désagréables ne sont présentes que dans une partie de la tête, à gauche ou à droite. Les causes de la myosite cervicale comprennent l'hypothermie, le travail sédentaire. Les spécialistes identifient la maladie après des blessures au cou et au haut du dos.
Névralgie
Avec cette maladie, de nombreuses personnes ont mal à la tête tous les jours. La douleur est généralement paroxystique. Avec une inclinaison, un tour de tête, un mal de dos se fait sentir dans le cou, la mâchoire inférieure et le haut du dos.
Les gens ressentent une douleur intense, une sensation de brûlure à l'arrière de la tête, essaient généralement de bouger moins. Souvent avec des névralgies, même le cuir chevelu est difficile à toucher. La douleur survient lors des éternuements, de la toux. Parallèlement à cela, l'ostéochondrose, l'arthrose du cartilage intervertébral peut se développer.
Migraine
La douleur aiguë peut être à l'arrière de la tête, des tempes, des arcades sourcilières. D'autres symptômes désagréables incluent:
- couper;
- yeux noirs;
- acouphènes;
- perte auditive;
- vertiges;
- désorientation.
La migraine se développe à partir de l'impact du tissu cartilagineux de la colonne vertébrale sur l'artère. Ceci est pris en compte lors du diagnostic: avec une pression sur l'artère de la première vertèbre cervicale, la douleur augmente.
Spondylose cervicale
Cette maladie apparaît lorsque le tissu conjonctif dégénère en os dans les disques de la colonne vertébrale. Si elle n'est pas traitée, la maladie se développe, en raison de laquelle des croissances osseuses entraînent des mouvements de tête raides.
En plus des douleurs à l'arrière de la tête, des douleurs apparaissent dans les épaules, le cou. L'inconfort se produit lors de l'inclinaison, de la rotation de la tête. Il ne disparaît pas en position statique. Les patients souffrent d'insomnie. La maladie est souvent observée chez les personnes ayant un mode de vie sédentaire, ainsi qu'après 50 ans.
Ostéochondrose
Est-ce que le côté droit de l'arrière de la tête ou la gauche, le cou, la partie temporale fait constamment mal ? Cela peut indiquer une ostéochondrose cervicale. Même avec la maladie, des symptômes supplémentaires peuvent apparaître:
- nausée;
- vertiges;
- coordination altérée;
- détérioration de la mémoire;
- dysgraphie;
- perte de vision et d'audition.
Avec une forte inclinaison de la tête en arrière, une personne peut tomber et perdre la fonction de mouvement pendant un certain temps. L'ostéochondrose apparaît souvent avec la migraine. Des douleurs lancinantes s'ajoutent à ces symptômes.
Hypertension
Si l'arrière de la tête fait mal, quelle est la pression ? Ses sauts provoquent des douleurs lancinantes. Les patients se sententéclatement, lourdeur de la tête. Cela apparaît à haute pression.
L'hypertension provoque des étourdissements, des nausées et des palpitations. La douleur apparaît le matin. Le soulagement survient de manière inattendue après des vomissements.
Sténose vasculaire
La douleur aiguë apparaît en raison d'un spasme artériel. Les symptômes sont observés pendant le mouvement et sont moins prononcés pendant le repos. La raison en est les lourdes charges. Les gens ressentent la « chair de poule » à l'arrière de la tête. Avec la vasoconstriction, on observe une douleur lancinante, qui peut aller de l'arrière de la tête au front.
Avec l'apparition de douleurs sourdes, l'écoulement veineux de la tête devient plus difficile. Les sensations augmentent en baissant la tête, en toussant. La douleur vasculaire survient lors d'un surmenage physique.
Augmentation de la pression intracrânienne
La douleur à la pression peut provenir de la pression intracrânienne. Il peut y avoir des nausées, des douleurs oculaires. L'inconfort augmente avec les lumières vives et les sons forts.
La cause peut être une morsure mal formée chez un enfant, qui persiste jusqu'à l'âge adulte. Douleurs sourdes étendues aux oreilles, à la couronne. Le soir, ils deviennent plus forts. L'orthodontiste est engagé dans la correction de la morsure.
Que faire si l'arrière de la tête fait mal ? Vous devez d'abord consulter un médecin qui vous prescrira le traitement approprié. L'examen, la tomodensitométrie, la radiographie, les tests permettent de poser un diagnostic. Ce n'est qu'alors que des mesures de traitement appropriées sont déterminées.
Médicaments
Vous pouvez éliminer les douleurs stressantes après avoir suivi un traitement qui rétablit l'équilibre nerveux. Àdans des situations particulièrement difficiles, le médecin prescrit des antidépresseurs, des tranquillisants. Mais il est important d'éliminer la cause du stress - changer de travail, améliorer les relations avec les proches.
Si la douleur se manifeste par une hypertension, les médecins conseillent de prendre des médicaments qui peuvent normaliser la tension artérielle. Avec la sténose vasculaire, il est souhaitable de prendre des statines, des vasodilatateurs. Des analgésiques peuvent être prescrits. Si l'arrière de la tête fait mal, les comprimés doivent être pris après avoir consulté un médecin. "Analgin", "Baralgin", "Citramon" ne doivent être pris qu'avec une seule douleur. Les moyens ont un effet analgésique, ne soulagent pas la source de la douleur.
Physiothérapie
Si l'arrière de la tête fait mal, le traitement peut être fait avec de la physiothérapie. Ils sont utilisés pour la névralgie, la spondylose, la myogélose, l'ostéochondrose, la vasoconstriction. La physiothérapie consiste en:
- échographie;
- thérapie au laser;
- électrophorèse;
- magnétothérapie.
Le nombre de procédures est déterminé par l'évolution de la maladie, les caractéristiques du patient. Avant d'effectuer des séances, vous devriez consulter un spécialiste.
Massage et thérapie manuelle
Ces méthodes sont efficaces dans l'ostéochondrose cervicale, le stress, la myogélose, la névralgie. Le cours peut comprendre 5 séances ou plus. Il est préférable d'effectuer la procédure une fois tous les 2-3 mois. Bien que seul un spécialiste soit en mesure de déterminer quels points peuvent être affectés pour le soulagement, l'auto-massage peut toujours être effectué de manière indépendante: frotter le cou,nuque.
La thérapie manuelle est préférable d'être effectuée par un spécialiste qui éliminera les symptômes aigus, restaurera l'état en quelques procédures. Pendant les séances, des onguents et des crèmes anti-inflammatoires peuvent être utilisés si prescrits par un médecin. Vous ne devez pas masser si l'arrière de la tête fait mal à cause de l'hypertension ou de la spondylose, ainsi qu'en cas de température élevée ou d'inflammation. Si le massage apporte une gêne, il est nécessaire de mettre fin à la procédure.
Exercice thérapeutique
Pour décharger les muscles du cou, qui entraînent des tensions, il est conseillé d'effectuer une série d'exercices thérapeutiques. Lorsqu'elle touche l'appareil ligamentaire du cou, les muscles de la ceinture scapulaire. Les types d'exercices sont mieux utilisés sur les conseils d'un médecin.
Si après les procédures il y a une détérioration de l'état, un inconfort est noté, alors il est nécessaire de réduire la charge. Si nécessaire, choisissez un autre complexe ou annulez les cours.
Médecine traditionnelle
L'utilisation de remèdes efficaces doit se faire avec un traitement médicamenteux. Il est important de respecter le principe de base - ne pas nuire. Améliorer l'état permettra d'aérer, en appliquant une compresse chaude à l'arrière de la tête. Si une pression intracrânienne apparaît pendant la douleur, vous devez vous reposer dans une pièce sombre. Les fonds suivants sont demandés:
- Compresse. Vous devez hacher l'oignon, râper le raifort, les envelopper de gaze et peut être appliqué à l'arrière de la tête. Il soulage la douleur et la fatigue. Ils soulagent pendant un certain temps l'inconfort d'un chou ou d'une feuille de vigne, qui doit être appliqué surcou. Si une migraine cervicale est détectée, un zeste de citron est appliqué. Il doit être pétri et appliqué à l'arrière de la tête.
- Thés apaisants. Ils ont de la primevère, du tilleul, de la reine des prés, de la sauge, de la menthe, de la mélisse. Appliquer seulement 1 plante ou mélange. Thé vert utile au gingembre. Cette boisson restaure la tension artérielle, a un effet antioxydant.
- Aromathérapie. Il est efficace contre le stress, l'ostéochondrose, le surmenage. Des esters de sapin, de thé vert, de menthe sont utilisés. Il est nécessaire de verser quelques gouttes sur un sachet et de répartir les tampons dans la pièce. La procédure doit être effectuée 1 fois par jour.
Prévention
Afin d'éviter les maux de tête à l'arrière de la tête, il est nécessaire de corriger le mode de vie. Si la santé se détériore à cause du travail sédentaire, qui ne peut être changé, une personne doit faire de l'exercice toutes les 2-3 heures. Il y aura suffisamment de virages, d'inclinaisons de la tête, d'échauffement de la ceinture scapulaire. Les activités améliorent la circulation sanguine, ne permettent pas la stagnation des muscles.
Avec des maux de tête fréquents, l'alcool et le tabagisme doivent être exclus. Ne buvez pas de chocolat, de soda, de café. Le menu devrait inclure des poissons de mer gras. Il contient des acides oméga-3, qui renforcent les vaisseaux sanguins et préviennent l'inflammation.
Quand le béribéri, les médecins conseillent de prendre des complexes vitamino-minéraux. Les vitamines des produits naturels sont parfaitement absorbées, vous avez donc besoin d'une alimentation équilibrée.
S'il y a une activité physique régulière, une personne pourra éliminer les maux de tête. L'essentiel est qu'ils soient réalisables. La randonnée, le vélo, jouer au tennis sont utiles. La natation est efficace. Dans la piscine, non seulement faites des exercices pour renforcer les muscles du cou, mais aussi pour éliminer le stress, les aspects négatifs de la journée de travail.
Recommandations
Il existe quelques conseils simples qui peuvent améliorer l'état d'une personne:
- Si même de petites douleurs passagères apparaissent, il faut renforcer le contrôle sanitaire: ne pas avoir froid, ne pas être dans les courants d'air, faire de la gymnastique le matin, marcher tous les jours au grand air.
- Lorsque vous travaillez devant un ordinateur, vous devez faire des pauses de 10 à 15 minutes toutes les heures, vous lever, vous échauffer. Le mouvement aide à prévenir la raideur musculaire et la stase sanguine. La hauteur de la chaise doit être ajustée de manière à ce que vous regardiez directement le moniteur.
- Si vous souffrez d'hypertension, vous devez mesurer votre tension artérielle 2 à 3 fois par jour. Il ne devrait pas être autorisé à atteindre des nombres élevés, mais les médicaments antihypertenseurs ne doivent être pris qu'avec la nomination d'un spécialiste.
- Il est important d'éviter le stress et d'essayer de tout prendre calmement. Les sédatifs sont utiles, mais avant de les choisir, vous devriez consulter un médecin.
- Oreiller orthopédique utile. Dormir sur un tel produit détend les muscles à l'arrière de la tête.
Ainsi, l'arrière de la tête peut faire mal pour diverses raisons. Il est nécessaire d'être plus attentif à votre santé et de traiter en temps opportun les maux qui conduisent à cette condition.
