L'infarctus du myocarde est une grave menace pour la vie humaine. Environ 50% des patients meurent avant l'arrivée de l'aide médicale et 30% des survivants au premier stade meurent des complications de la maladie. Auparavant, on croyait qu'une crise cardiaque était une maladie liée à l'âge, la majorité des patients avaient plus de 50 ans. Mais aujourd'hui ce chiffre a changé, de plus en plus souvent une crise cardiaque dépasse ses victimes à l'âge de 30-35 ans. Des statistiques décevantes indiquent que la prévention de l'infarctus du myocarde devient chaque année plus importante. Après tout, expliquer à une personne comment éviter un danger grave est beaucoup plus facile que de la remettre sur ses pieds après une crise cardiaque.
Maladie ischémique
La maladie ischémique est un état pathologique dans lequel l'apport sanguin au myocarde est complètement ou partiellement perturbé en raison de lésions des artères coronaires. Un corps sain maintient un équilibre entre la quantité de sang entrant et les besoins métaboliques du myocarde. Dans les cardiopathies ischémiques, cet équilibre n'est pas maintenu. Le muscle cardiaque est sous-utilisél'oxygène, par conséquent, une personne peut avoir une crise cardiaque ou des crises d'angine de poitrine. Une crise cardiaque est l'une des manifestations les plus complexes de la maladie coronarienne (CHD). La prévention rapide de l'infarctus du myocarde permet d'éviter les problèmes et de maintenir la santé et les performances.
En savoir plus sur une crise cardiaque
Une crise cardiaque est la mort d'une partie du muscle cardiaque à la suite d'un arrêt de l'approvisionnement en sang. Le flux sanguin peut être bloqué par des plaques de cholestérol ou un caillot sanguin provenant de caillots sanguins artériels. Le processus se développe très rapidement et est irréversible. Même si une personne réussit à être sauvée, il est impossible de restaurer la zone sujette à la nécrose, à cet endroit le tissu musculaire est progressivement remplacé par du tissu cicatriciel. À l'avenir, la cicatrice empêchera le plein fonctionnement du muscle cardiaque.
Le muscle cardiaque (myocarde) est le plus souvent touché par une crise cardiaque. Mais une crise cardiaque du cerveau, d'une partie de l'intestin ou du rein peut survenir.
Un infarctus cérébral est un AVC ?
Il n'est pas tout à fait correct de mettre un signe égal entre ces termes. Un accident vasculaire cérébral est une violation de la circulation sanguine dans le cerveau avec une violation de ses fonctions, des dommages aux zones tissulaires. Cette maladie est aussi appelée apoplexie. Infarctus cérébral - un seul des sous-types de ce processus, en plus de la nécrose, une hémorragie peut survenir dans le cerveau ou l'espace sous-arachnoïdien. L'AVC a des symptômes neurologiques focaux ou cérébraux. Même si la personne a réussi à obtenir de l'aide, des troubles neurologiques surviennent, à cause desquels le patient peutperdre partiellement ou complètement le contrôle de son propre corps et de sa parole.
Crise cardiaque chez les hommes
Il a été démontré que les hommes présentent davantage de facteurs de risque de crise cardiaque. La moitié forte de l'humanité est plus agressive, a tendance à rivaliser, se dispute souvent et éprouve du stress. De plus, les hommes fument plus et boivent plus souvent de l'alcool, beaucoup d'entre eux sont obèses, mais continuent une vie sédentaire. La négligence d'un mode de vie sain entraîne des manifestations d'athérosclérose, d'angine de poitrine et d'arythmie. Par conséquent, la prévention des crises cardiaques chez les hommes est d'une grande importance. Si un homme ne veut pas prendre soin de sa santé, il est plus probable qu'il ne vive même pas jusqu'à l'âge de la retraite. De plus, les symptômes d'une crise cardiaque chez les hommes sont souvent inexprimés. Si la mort subite ne s'est pas produite, le développement d'une crise cardiaque peut se poursuivre même sans perte de conscience, provoquant une anxiété inconsciente, des nausées, des vomissements et une douleur sourde derrière le sternum.
Crise cardiaque chez les femmes
À un jeune âge, les femmes sont moins susceptibles d'avoir une crise cardiaque aiguë. Cela est dû aux particularités du fond hormonal de leur corps. De plus, les femmes ont tendance à mener une vie plus ordonnée et à prendre leur santé plus au sérieux.
Cependant, après 50 ans, les statistiques changent radicalement. Après la ménopause, la probabilité d'une crise cardiaque augmente considérablement, dépassant même les indicateurs masculins. La prévention d'une crise cardiaque chez les femmes revêt une importance particulière, puisque les statistiques de mortalité de cetteleurs maladies sont beaucoup plus élevées. Les premiers signes d'une crise cardiaque chez eux ressemblent à un surmenage ou à une infection grippale, ce qui entraîne souvent des erreurs médicales. De nombreux patients n'ont ressenti aucune gêne thoracique avant l'apparition des signes aigus. Le symptôme le plus courant chez les femmes est l'essoufflement et la difficulté à respirer après une activité physique mineure qui persiste même après le repos.
Mesures de prévention. Médicaments
Étant donné que les personnes présentant des manifestations d'hypertension, d'athérosclérose, de maladie coronarienne et d'hypertension artérielle (tension artérielle) sont les plus sujettes aux crises cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux, les médecins prescrivent souvent des médicaments de prévention des crises cardiaques. Les médicaments, par exemple, empêchent la formation de caillots sanguins. Le rendez-vous le plus courant après quarante ans - "Aspirine". L'acide acétylsalicylique, dans les pharmacies, ce médicament est le plus souvent appelé ainsi, est prescrit à la dose minimale - 100 mg une fois l'après-midi. "L'aspirine" réduit la capacité des cellules sanguines à s'agréger (coller en caillots). En conséquence, la microcirculation s'améliore et le risque de thrombose diminue. Mais le médicament a un certain nombre de contre-indications, dont les principales sont une tendance aux saignements, à l'hémophilie, aux ulcères.
L'aspirine a été utilisée pour créer plusieurs médicaments utilisés à titre préventif contre les crises cardiaques. Les médicaments sont produits sous les noms: "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl".
Une tâche importante est la prévention des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux dans le contexte de l'hypertension. Dans ce cas, les médicaments bloquent les canaux calciques,stimulant la vasodilatation. Les médicaments pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques chez les patients souffrant d'hypertension artérielle sont toujours sélectionnés individuellement. La posologie est prescrite par le médecin traitant. Norvask, Plendil, Carden et d'autres apparaissent souvent dans les rendez-vous. De plus, des bêta-bloquants peuvent être prescrits.
La prévention médicamenteuse des crises cardiaques comprend des médicaments pour abaisser le taux de cholestérol. Pour cela, des statines sont prescrites: Lipitor, Crestor, Vitorin et d'autres médicaments. Le médicament "Ovencor" est très populaire parmi les médecins. Il vous permet d'influencer le niveau de cholestérol, prévient l'athérosclérose et réduit la taille des plaques dans les vaisseaux. Le traitement avec des statines nécessite toujours une prescription spéciale, car après avoir reçu le résultat attendu, le médicament devra être pris en permanence à des doses minimales.
Mesures de prévention primaires. Hypodynamie - ennemi numéro 1
La prévention de l'infarctus du myocarde est divisée en primaire et secondaire. Les mesures primaires comprennent le traitement de la maladie coronarienne et le contrôle du cholestérol. Cela inclut également la normalisation de la pression. Il n'est pas toujours possible d'obtenir les résultats souhaités uniquement avec l'utilisation de préparations médicinales. Le plus souvent, vous devez également revoir votre style de vie.
La nutrition du muscle cardiaque dépend fortement de l'activité physique régulière. Un mode de vie sédentaire conduit non seulement à l'obésité, mais contribue également au dépôt de plaques de cholestérol dans les vaisseaux. C'est pourquoi les médecins recommandent de marcher, de courir et de nager jusqu'à leurpatients comme moyen de prévenir les crises cardiaques. Ici, la régularité des chargements est importante, pas les records sportifs.
Si vous êtes sujet à l'athérosclérose et à l'ischémie, vous ne devez pas pratiquer l'h altérophilie et d'autres sports de puissance. Et il faut aussi rappeler que toute activité physique doit s'accompagner d'une respiration rythmée. Il est nocif de retenir les inspirations et les expirations pendant le sport.
Nutrition rationnelle
Les festins copieux, la suralimentation, les repas gras, les viandes frites, les petits pains et les sucreries font partie de l'alimentation quotidienne de beaucoup. Mais la prévention des crises cardiaques dans ce domaine vise la transition vers une nutrition rationnelle. Une personne doit recevoir la quantité requise de protéines, mais en même temps éviter les aliments gras, en choisissant des viandes diététiques (poitrine de poulet, dinde, lapin). Le régime alimentaire doit inclure beaucoup de légumes et de fruits. De plus, l'attention est attirée sur la teneur en vitamines des produits. Il est conseillé de diversifier son alimentation afin d'obtenir le maximum d'oligo-éléments et de vitamines avec les aliments.
Perte de poids
Dans ce cas, nous ne parlons plus d'une silhouette attrayante, mais de la nécessité de réduire la graisse corporelle. La prévention de l'infarctus du myocarde, des accidents vasculaires cérébraux et d'autres manifestations de la maladie coronarienne comprend la normalisation obligatoire du poids. Le fait est que le tissu adipeux contient de nombreux vaisseaux sanguins, ce qui augmente la charge sur le muscle cardiaque. L'excès de poids affecte la stabilité de la tension artérielle et augmente le risque de diabète. Tout cela ne fait pas une personneen meilleure santé, mais au contraire, entraîne une détérioration de la qualité de vie.
Pour le contrôle du poids, un indicateur spécial d'indice de masse est recommandé. Pour le calculer, le poids corporel est divisé par le carré de la taille d'une personne. Lors de l'obtention d'un indice supérieur à 30, une correction de poids est nécessaire.
Mauvaises habitudes
Le rejet des mauvaises habitudes peut être considéré comme l'un des principaux moyens de prévenir une crise cardiaque. Les fumeurs ne sont pas d'accord pour dire que la nicotine provoque des crises cardiaques, ils soutiennent qu'il n'y a aucune preuve directe de cela. Cependant, il existe des preuves directes que les cigarettes provoquent un rétrécissement de la lumière des vaisseaux sanguins, ce qui augmente le risque de crise cardiaque. Ainsi, la prévention des crises cardiaques inclut l'arrêt du tabac.
C'est plus difficile avec l'alcool. Bien sûr, les alcooliques ne peuvent être qualifiés de personnes en bonne santé que dans un contexte ironique, mais de petites doses d'alcool ont un effet positif sur les vaisseaux sanguins. Une personne qui boit quelques gorgées de vin sec au déjeuner ou au dîner est moins susceptible de souffrir d'athérosclérose. Mais notre mentalité exige souvent « la poursuite du banquet ». Il est difficile de s'arrêter à quelques gorgées de vin, et l'abus d'alcool commence. En conséquence, une personne devient alcoolique et meurt d'une cirrhose du foie. En avez-vous besoin ?
Examens réguliers
Au moins une fois par an, toute personne doit se soumettre à un examen médical préventif. Cette exigence est une mesure préventive en cas de menace non seulement de crise cardiaque, mais également de nombreuses autres conditions pathologiques. Assurez-vous d'inclure dans l'examen médical l'ECG, l'analyse decholestérol et glycémie.
Maîtrise de soi
Pour la prévention d'une crise cardiaque, il est important d'apprendre à contrôler les émotions dans des conditions stressantes, à prévenir la dépression et à suivre le régime. La capacité de se calmer à temps, comme on dit, « de ne pas prendre les problèmes à cœur », de ne pas nourrir de ressentiment et de ne pas accumuler de colère est très importante pour une personne qui pense à sa santé. Des expériences excessives entraînent un vasospasme, qui réduit l'apport sanguin au muscle cardiaque. D'où le risque accru de crise cardiaque.
Prévention secondaire
La prévention secondaire d'une crise cardiaque est un ensemble de mesures visant à empêcher un patient d'avoir une deuxième crise cardiaque. Même si la rééducation après une nécrose partielle du myocarde réussit et que la personne se sent en bonne santé, d'un point de vue médical, elle ne sera jamais en bonne santé. C'est avec cette pensée que les patients ont le plus de mal à se réconcilier. Pour prévenir une deuxième crise cardiaque, une personne devra prendre un certain ensemble de médicaments pour le reste de sa vie. Il peut être très difficile d'en convaincre les patients, ils commencent à enfreindre le schéma thérapeutique prescrit et provoquent une récurrence du problème.
La prophylaxie après une crise cardiaque comprend tous les éléments mentionnés précédemment. Cependant, l'activité physique nécessitera désormais une surveillance supplémentaire par des spécialistes. Le plus souvent, l'activité physique commence par une marche calme et sans hâte pendant 10 minutes. L'optimisation de l'alimentation est effectuée par un nutritionniste en collaboration avec le cardiologue traitant. Le régime alimentaire limite non seulement les graisses etaliments frits, mais réduit également la quantité de sel et de liquide.
La réinsertion sociale du patient est d'une grande importance pour la prévention secondaire. Il est nécessaire d'éliminer l'anxiété constante et la peur d'une deuxième crise cardiaque, cela peut être réalisé en prescrivant des médicaments sédatifs. Il est important que le patient ne s'attarde pas sur ses problèmes et n'essaye pas de susciter la sympathie de ses proches et amis. Il devrait s'efforcer de rétablir l'activité et essayer de prendre soin de lui.
Progressivement, en suivant les recommandations du médecin, en prenant des anticoagulants et des statines prescrits, une personne peut retrouver son rythme de vie habituel. Cependant, des contrôles préventifs pour lui devraient désormais être un ajout régulier.
Aide de la médecine traditionnelle
La médecine traditionnelle ne peut remplacer la prise d'aspirine ou de statines, mais elle peut réduire considérablement le risque de crise cardiaque. Ainsi, pour abaisser le taux de cholestérol, une infusion d'alcool spéciale est utilisée, qui comprend:
- une demi-tasse de zeste de radis séché (noir);
- une demi-tasse de feuilles de raifort séchées;
- un poivron rouge séché;
- quelques poignées de cloisons en noyer.
Tous les composants sont versés avec de l'alcool et infusés dans le noir pendant 2 semaines. La composition est utilisée pour le frottement.
L'infusion d'écorce de saule blanc est très efficace. Son action est similaire à "l'aspirine", mais ne remplace pas complètement l'utilisation de ce médicament.
Pour faire baisser le cholestérol, vous pouvez boire une décoction d'herbes avec du miel. La collection comprend: camomille, millepertuis, immortelle, bourgeons de bouleau. Une cuillère à soupe de la collection est brassée pour 0,5 litre d'eau bouillante. Le remède est infusé pendant plusieurs heures avant de le prendre.
Garder des vaisseaux sanguins et un cœur sains est tout à fait à la portée de chacun. Les recommandations simples décrites dans l'article aideront à éviter une nuisance telle qu'une deuxième crise cardiaque. La prévention, le traitement sont très importants pour le patient, alors ne les négligez pas. Une crise cardiaque n'est pas encore une condamnation à mort. Avec la bonne attitude envers votre corps, vous pouvez vous retrouver avec une vie riche et longue.
