Lors d'un rhume, une personne malade souffre de fièvre, de maux de tête, de toux et de bien d'autres symptômes désagréables. Mais l'un des plus angoissants et troublants est la congestion nasale.
Lors d'un nez qui coule, l'odorat disparaît, l'appétit diminue en raison de la perte de goût et des problèmes respiratoires surviennent. Cette condition est particulièrement difficile à supporter pendant le sommeil.
Aujourd'hui, il existe de nombreux médicaments et techniques pour lutter contre la congestion nasale. L'un des moyens les plus populaires consiste à irriguer et laver les sinus avec diverses solutions. Cette procédure est efficace et peut être effectuée à la maison. De plus, vous pouvez fabriquer votre propre solution d'irrigation nasale.
Dans le cas de quelles maladies il est possible et nécessaire de se laver le nez
- Congestion nasale avec rhume.
- Rhinite causée par des allergies.
- Sinus secs et irrités à cause de la poussière ou des produits chimiques.
- Aprèsintervention chirurgicale lorsque la muqueuse endommagée a besoin de temps pour récupérer.
- Sinusite, y compris la sinusite.
Important: pour la sinusite, il est préférable de subir la procédure à l'hôpital, car à la maison, il est difficile d'obtenir la solution pour se laver le nez à la source de l'infection. De plus, il existe un risque que des bactéries pénètrent dans l'oreille moyenne.
L'effet de la procédure
Après avoir utilisé la solution de rinçage nasal à la maison, vous pouvez obtenir les résultats suivants:
- Réduire le volume de mucus et, par conséquent, la normalisation de la respiration.
- Adoucissement et amincissement des sécrétions.
- Élimination des bactéries de la muqueuse.
- Réduit l'inconfort causé par la congestion nasale.
Beaucoup de gens pratiquent le lavage quotidien du nez comme procédure préventive et hygiénique. Mais il existe également des preuves solides que l'utilisation de cette technique pendant trop longtemps a l'effet inverse - les personnes après un refus catégorique d'éliminer artificiellement le mucus ont commencé à souffrir de sinusite de 62 %.
Important: la durée maximale de lavage n'est pas supérieure à 2-3 semaines en cas de maladie ou à des fins de prévention pendant une période dangereuse.
Méthodologie
Il existe plusieurs façons de se laver le nez, mais à la maison, il est recommandé de n'utiliser que ces types:
- Irrigation. La membrane muqueuse est légèrement humidifiée avec une solution provenant d'un pulvérisateur ou d'un nébuliseur.
- Aspiration. La méthode est utilisée pour les petits, y comprisnourrissons. La solution pour laver le nez de l'enfant est versée avec une seringue ou une pipette, puis elle est pompée avec le mucus à l'aide d'une poire ou d'un aspirateur.
- Douche nasale. La procédure est effectuée à l'aide d'une poire ou d'une tasse spéciale avec un long bec. Le patient incline la tête et verse un rinçage nasal à base de plantes ou de solution saline dans la narine supérieure. Avec une bonne perméabilité, le liquide s'écoulera de l'autre narine, une partie peut entrer dans la bouche et ce n'est pas une déviation.
Important: vous devez vous moucher avant de vous laver, et après cela, vous ne pouvez pas sortir dans le froid pendant 2 heures.
Contre-indications
La procédure ne peut pas être effectuée si:
- Il y a une obstruction - le nez est très bouché.
- Il y a des polypes ou des néoplasmes dans le nez avec des métastases.
- Il y a une courbure sévère du septum, empêchant les bouffées vasomotrices.
- La maladie se complique d'otite.
- Capillaires faibles sur la muqueuse, saignements fréquents.
Important: dans toutes les situations, il est toujours préférable de consulter un médecin qui peut non seulement approuver (ou non) l'irrigation nasale, mais aussi vous montrer comment le faire correctement.
Rincements nasaux
Il y a quelques règles générales à suivre en tout temps:
- Toujours préparer une solution fraîche et chaude.
- La température idéale du liquide est égale à la température du corps - 36-37 ⁰С
- Effectuez la procédure 3 à 4 fois par jour en cas de maladie, à titre préventif - 1 fois par jour.
- Ne pas utiliserl'eau du robinet, mais s'il n'y a pas d'autre choix, elle doit être bouillie et refroidie à la température souhaitée.
- Tous les conteneurs doivent être propres et bouillis, une attention particulière doit être accordée aux récipients d'irrigation réutilisables.
Il existe de nombreuses recettes pour un lavage nasal. Voici quelques-uns des plus populaires.
Saline
Le sel empêche la croissance des bactéries, fluidifie le mucus et contribue à la préservation de la surface muqueuse dans un état normal. Vous pouvez utiliser à la fois du sel de table ordinaire et du sel de mer dans la recette. Vous avez juste besoin de vous assurer qu'il ne contient pas de parfums et de colorants étrangers.
Lavage nasal salin doit avoir une concentration de 0,9 % et pas plus de 3 %. Pour un adulte, la meilleure option serait un liquide à 2,5 %, pour les enfants, il faut le faire un peu plus faible, car leur muqueuse nasale est plus sensible.
Souvent, les gens s'intéressent à ce qu'il vaut mieux utiliser pour se laver le nez - sel de mer ou sel de table ? La première option est largement préférable. Le sel de mer contient de nombreux composants minéraux: le calcium aide à guérir les lésions de la muqueuse, soulage les irritations; le fer normalise le travail des capillaires; l'iode est un antiseptique naturel universel qui réduit la croissance des bactéries; le manganèse améliore le travail de l'immunité locale; le magnésium calme les terminaisons nerveuses et aide à réduire l'enflure. Ses mérites sont également mis en évidence par le fait que les préparations pharmaceutiques sont fabriquées à partir d'eau de mer.
Mais si le sel de mer n'est pas à portée de main, vous pouvez toujours utiliserchlorure de sodium ordinaire, il est également très efficace.
Important: le sel de mer pour le nez ne doit pas contenir d'agents chimiques étrangers - cela peut provoquer une réaction allergique et augmenter l'enflure.
Iode
Comment faire un lavage nasal à base d'iode ? L'essentiel ici n'est pas de le rendre trop concentré, sinon vous risquez de vous brûler la muqueuse. Pour obtenir l'effet désiré, il suffit d'ajouter 1 à 2 gouttes à 250 ml d'eau.
Légume
Les décoctions à base de plantes de camomille, de millepertuis, de sauge et de calendula seront une excellente alternative à l'iode ou à la solution saline pour se laver le nez à la maison.
Les herbes ont divers effets thérapeutiques:
- Le millepertuis renforce la membrane muqueuse et les phytoncides qu'elle contient tuent les bactéries;
- la camomille est réputée pour son effet calmant et anti-inflammatoire, elle est donc indispensable en cas de longue maladie et de lésions des muqueuses;
- la sauge est un bon antiseptique, et les tanins qu'elle contient renforcent les membranes nasales;
- le calendula nourrit et restaure la muqueuse après une lésion.
Les décoctions ne doivent pas être trop fortes. Ils ne doivent pas provoquer de brûlures ni d'inconfort.
Important: ne pas utiliser de décoctions à base de plantes pour la rhinite allergique.
Soda
Comment faire un rinçage nasal à base de soda ? En fait, cette substance a des propriétés antiseptiques plutôt faibles, elle n'est donc pas utilisée comme composant principal, mais commesupplément.
Le plus souvent, ils préparent une solution combinée de soude et de sel.
Rincez le nez pour les enfants
Quand il s'agit de bébés, vous devez toujours suivre un principe: ne pas aggraver les choses. Les médecins ne sont pas encore parvenus à un consensus sur l'opportunité de se laver le nez chez les nourrissons de moins d'un an, certains pédiatres ne recommandent pas d'effectuer la procédure jusqu'à 4-5 ans. Dans chaque cas, il est important de consulter un spécialiste et d'obtenir son accord pour toute manipulation avec l'enfant.
Généralement, les pédiatres peuvent vous conseiller de laisser tomber une solution saline faible (une cuillère à café par litre d'eau) avec une pipette, puis de retirer le liquide contenant du mucus avec un aspirateur. Dans ce cas, vous devez contrôler le volume du médicament, car le bébé peut s'étouffer.
Pour les enfants plus âgés, le nez est lavé en position verticale avec une seringue ou une douche. La tête du bébé doit être poussée vers l'avant et inclinée, la bouche est ouverte. La procédure commence par l'introduction d'une petite quantité de liquide dans une narine, la pression augmente progressivement.
Important: toutes les manipulations avec l'enfant doivent être effectuées avec précaution, sans hâte ni mouvements brusques - cela aidera à éviter d'éventuelles blessures et déchirures.
Le nez des enfants est lavé avec des solutions salines ou à base de plantes maison, ou des médicaments de pharmacie.
Préparations pharmaceutiques
Une solution pour se laver le nez à la maison peut être préparée à base de médicaments. Ceux-ci incluent:
- Furacilin - Une concentration de 0,02 % est nécessaire pour la procédure.
- Miramistin - Un médicament prêt à l'emploi à 0,01 % est vendu dans les pharmacies, ce qui convient au lavage.
- Protargol - pour l'utilisation, ajoutez 1-2 gouttes à un verre d'eau.
Il convient également de mentionner séparément les préparations à base d'eau de mer - Aquamaris, Aqualor, Quick. Leur composition diffère des solutions salines auto-préparées en présence d'oligo-éléments naturels.
Avantages d'utiliser des solutions
- Blessure mineure. Dans le passé, le médicament était délivré aux sinus par une ponction, ce qui augmentait le risque d'infections multiples répétées. Aujourd'hui, il suffit d'utiliser une solution spéciale pour se laver le nez avec une sinusite, ce qui, avec une probabilité élevée, aidera à éviter l'intervention du chirurgien.
- Faible coût des composants.
- Réduire le risque d'infections des sinus frontaux.
- Possibilité d'auto-traitement, ce qui est très pratique, car après la procédure, vous ne pouvez pas sortir dans le froid. Même à une température légèrement inférieure à zéro, le liquide restant dans les sinus provoquera une hypothermie.
Défauts
- L'inconvénient le plus grave est la possibilité de propagation de l'infection aux organes voisins (oreilles et gorge) si la procédure n'est pas effectuée correctement. Cela est possible même lorsque toutes les manipulations sont effectuées par un médecin.
- Se rincer le nez est plutôt désagréable et inconfortable. Et si un adulte est capable de gérer ses émotions, un enfant peut faire une crise de colère.
- Quelques solutions à domicile et en pharmacieles produits assèchent fortement les muqueuses, ce qui peut provoquer des lésions ou des saignements de nez.
- Si la procédure est effectuée régulièrement, le secret naturel est lavé, ce qui protège la cavité nasale de la pollution et des bactéries.
