VSD - qu'est-ce que c'est ? Un tel diagnostic est posé à de nombreuses personnes, mais comment vivre avec et comment faire face à la maladie n'est souvent pas expliqué. Dans cet article, nous tenterons de répondre aux questions qui préoccupent le plus souvent les patients.
VSD: qu'est-ce que c'est ?
La dystonie végétovasculaire est une dérégulation des systèmes nerveux parasympathique et sympathique. Lorsque nous sommes inquiets, nous pouvons transpirer, lorsque nous sommes contrariés, nous voulons pleurer, lorsque nous nous ennuyons, nous bâillons. Au repos, notre cœur bat plus lentement. Si nous ressentons un danger, le pouls s'accélère et le sang se précipite activement vers les muscles. Mais lorsque la régulation est enfreinte, le corps peut faire des erreurs et "émettre" un pouls accru au repos, par exemple. C'est dans ces erreurs que résident les symptômes de VVD.
Beaucoup ne prêtent pas attention à de telles manifestations. Pensez VSD ! Qu'est-ce que c'est - juste de la fatigue et de la faiblesse! Mais il vaut mieux prendre soin de sa santé avec plus d'attention.
Causes du VSD
Le plus souvent, la maladie apparaît dans la petite enfance. Ici, l'hérédité et les caractéristiques de la constitution peuvent jouer un rôle. Les causes incluent l'hypoxie.pendant la grossesse, traumatisme pendant l'accouchement, maladies subies dans la petite enfance.
Beaucoup d'adolescents souffrent de VSD, mais deviennent trop grands pour la maladie. Souvent, les enfants qui ont grandi très vite souffrent de VVD. Ce que c'est? Dans ce cas, l'enfant grandit rapidement et les organes, y compris le cœur, ne suivent pas sa croissance. Pour cette raison, la charge augmente et le corps peut mal fonctionner. Mais le plus souvent, le problème persiste à l'adolescence.
La maladie peut également apparaître en raison d'un stress intense, de dépressions nerveuses ou d'un séjour prolongé dans une atmosphère émotionnelle dysfonctionnelle. Si des conflits surviennent souvent au sein de la famille, cela peut aussi causer la VVD, même si l'agression ne se manifeste qu'entre époux et n'affecte pas l'enfant.
Parmi les causes figurent également les infections chroniques, l'intoxication et les modifications endocriniennes de l'organisme.
VSD: qu'est-ce que c'est et comment le traiter ?
Le traitement médicamenteux est extrêmement rare. Dans la plupart des cas, vous ne pouvez améliorer l'état du patient qu'en ajustant ses habitudes. Le meilleur remède contre la VVD est un mode de vie sain.
Tout d'abord, vous avez besoin d'un bon sommeil (8-10 heures par jour). Cela nécessite également de charger et de rester à l'air frais pendant deux à trois heures. Il est conseillé d'être physiquement actif. Par exemple, les jeux de sport sont recommandés, mais sur un mode "non normatif". Idéal pour la natation, le vélo, le patinage, le tennis de table et plus encore.
Une bonne nutrition est également importante. Il faut limiter l'utilisation de farines, matières grasses,sucré, réduisez la quantité de sel. Choisissez des aliments riches en magnésium et en potassium (gruau et sarrasin, abricots et abricots secs, carottes, persil, églantier, haricots, noix, etc.).
La physiothérapie, y compris l'eau, en bénéficiera également. Bon durcissement, car. cela aidera à renforcer le système nerveux.
Dans les cas extrêmes, des médicaments sont recommandés aux patients. Parfois, il ne sera pas superflu de consulter un psychothérapeute qui vous prescrira ses propres méthodes de traitement - par exemple, l'hypnose ou la participation à des cours collectifs.
