De nombreux scientifiques et médecins ont réfléchi à la question: "Les patients atteints du syndrome du côlon irritable ont-ils besoin de l'aide d'un psychothérapeute ?". Mais si vous regardez de l'autre côté, la maladie peut être traitée à domicile, sur la base des recommandations du médecin. Après tout, il s'agit d'une sorte de dysfonctionnement, au cours duquel une douleur intense dans l'abdomen est dérangeante, principalement après la vidange. La fréquence des allers-retours aux toilettes et la structure des matières fécales changent également. Le régime aidera-t-il le syndrome du côlon irritable avec flatulence, diarrhée ou diarrhée? Découvrons-le dans cet article.
Manifestations du syndrome
- Douleur et inconfort dans l'abdomen, souvent le matin, et la douleur est légèrement réduite après être allé aux toilettes.
- L'envie constante detoilettes, qui est très difficile à contrôler, avec l'acte de défécation, le besoin de pousser.
- Constipation sévère, selles moins de 4 fois par semaine.
- Indigestion, c'est-à-dire diarrhée plus de 2 fois par jour.
- Il y a une sensation de vidange incomplète, de flatulences et de ballonnements.
- Diverses impuretés dans les matières fécales.
Qu'est-ce qui ne devrait pas arriver avec ce syndrome ?
- Saignement dans les matières fécales.
- Perte de poids active.
- Douleurs intenses dans l'abdomen la nuit.
- Haute température, hypertrophie importante des organes internes.
- Modifications de la composition du sang, à savoir une augmentation du nombre de leucocytes.
Comme pour toute maladie, un diagnostic peut être posé lorsque certains symptômes potentiellement mortels ont été écartés. Dans le cas où vous auriez trouvé un ou plusieurs signes en vous-même, vous devez exclure d'autres maladies graves en effectuant des tests et des examens dont les résultats confirmeront le syndrome du côlon irritable. L'alimentation et la nutrition jouent ici un rôle important.
Tests obligatoires
Pour s'assurer qu'une personne souffre ou non du syndrome du côlon irritable, menez de telles études:
- Donner une formule sanguine complète.
- Donner du sang pour les électrolytes et la teneur en protéines.
- Examiner les excréments pour diverses infections, la présence de diversparasites.
- Examinez les excréments pour une dysbactériose.
- Immunogramme réalisé.
- Testé pour les niveaux d'hormones thyroïdiennes.
- Ils font des EGD et des échographies pelviennes.
Bien sûr, vous devez passer de nombreux tests, mais tout cela est nécessaire et vital pour exclure les cancers, qui à notre époque sont assez courants et fréquents dans la population, par exemple, des maladies telles que le lymphome, car ils sont très dangereux pour la vie humaine.
Voyons comment un régime peut aider à lutter contre le syndrome du côlon irritable avec flatulence ? Plus d'informations à ce sujet ci-dessous.
Traitement du syndrome du côlon irritable
Tout d'abord, il est conseillé de consulter un psychothérapeute, car il arrive assez souvent qu'une personne, après un choc nerveux ou un stress, observe de tels troubles en elle-même. Et après avoir consulté un psychothérapeute et suivi plusieurs cours de rééducation, l'état du patient s'améliore considérablement. Par exemple, des traitements tels que l'hypnose sont utilisés. En cas de besoin urgent, le médecin prescrit des pilules, une sorte d'antidépresseurs. Chaque situation nécessite une approche individuelle, en tenant compte de l'état psycho-émotionnel d'une personne.
La routine quotidienne est la principale raison de l'aggravation de la situation, la mauvaise routine quotidienne est l'éveil nocturne et le sommeil diurne. Le manque de sommeil affecte considérablement la maladie elle-même, par contre, si vous avez l'habitude de vider vos intestins le matin, cela évitera la constipation.
Quel est le régime alimentaire pour le syndrome du côlon irritable avec flatulences ?
Les médecins conseillent de boire de l'eau froide dès le réveil, et il est conseillé de combiner cela avec des exercices du matin. Cela a un effet positif sur la santé et l'état psycho-émotionnel de chaque personne.
Il est conseillé de ne pas utiliser divers additifs qui contiennent beaucoup de colorants, d'arômes et de produits chimiques en général. Dans tous les cas, vous devez aborder avec soin la sélection des produits et lire attentivement leur composition. Il arrive souvent que la composition comprenne une sorte de laxatifs qui contribuent à modifier les selles. Il est important de savoir que de tels laxatifs sont présents dans les chewing-gums. Par conséquent, si vous avez tendance à avoir la diarrhée, il vaut mieux ne pas en acheter du tout.
Il est malsain de consommer des boissons alcoolisées, de la caféine et des boissons gazeuses. Aussi assez souvent chez les patients, il y a une intolérance aux produits laitiers, avec la constipation, il est important de faire attention à l'équilibre hydrique dans le corps, et plus précisément, d'observer le régime de consommation. Les médecins et les nutritionnistes conseillent de boire un litre et demi ou deux d'eau par jour et de manger des aliments riches en fibres (légumes et fruits divers).
En cas de douleur aiguë et d'inconfort dans l'abdomen, il est conseillé de consommer des légumes bouillis. C'est très utile si vous avez du son dans votre alimentation, ils ont un effet positif sur l'état général d'une personne.
Quel est le régime alimentaire pour le syndrome du côlon irritable avec flatulences et constipation ?
Traitement
Pour les douleurs intenses, vous pouvez boire des analgésiquesmédicaments, parmi lesquels "Spasmalgon" et "Nosh-pu", suppositoires de papavérine. Si vous avez la diarrhée, vous ne pouvez pas vous passer d'Imodium à raison de 2 à 4 milligrammes par jour. En cas de constipation, vous pouvez normaliser le travail de l'estomac en normalisant l'équilibre hydrique dans le corps. Si cela ne vous aide pas, vous devez prendre des comprimés Duphalac et Mucofalk ou des laxatifs. En cas de flatulence, des médicaments à base de diméthicone sont pris, par exemple Espumizan. Mais en aucun cas vous ne devez vous soigner vous-même.
Si quelque chose vous dérange et que l'un des symptômes apparaît, vous devez absolument consulter un médecin afin qu'il puisse vous prescrire un traitement. Si nécessaire, le médecin appliquera une approche individuelle en fonction de votre état de santé. Malgré le fait que cette maladie ne met pas la vie en danger, il est toujours nécessaire de traiter cette maladie, malgré le fait qu'elle ne peut pas prendre des formes plus graves. Mais en raison de l'apparition de cette maladie, la qualité de vie se détériore. Tout ce dont vous avez besoin est de suivre le bon régime alimentaire, de mener une vie active et, surtout, de votre état mental, vous devez profiter et profiter davantage de la vie.
Un régime spécifique pour le syndrome du côlon irritable avec diarrhée et flatulences sera également utile ici.
Régime approprié
Si vous avez des douleurs à l'estomac et des problèmes réguliers de selles, vous devez absolument revoir complètement votre alimentation. Dans ce cas,si vous mangez correctement et buvez suffisamment d'eau dans la journée, et que vous continuez à souffrir de constipation sévère ou, au contraire, de diarrhée, vous devez d'abord contacter un psychothérapeute. Après une longue conversation avec vous, il analysera tout et tirera une conclusion définitive quant à savoir si vous devez prescrire un traitement.
Il est obligatoire de consulter un gastro-entérologue. Sur la base de votre menu, le médecin conclura si vous mangez bien, car la principale raison en est peut-être. Un régime pour le syndrome du côlon irritable sera sélectionné. Un exemple de menu peut également être compilé.
Conseils nutritionnels généraux
Tout d'abord, il est important de noter que l'alimentation doit être équilibrée et riche en fibres. Vous devez réduire les portions et manger toutes les trois heures, une portion doit avoir la taille d'un gros poing. Les petits repas sont une excellente option. Ne mangez pas d'aliments qui provoquent une fermentation ou des ballonnements. Vous ne pouvez pas manger des aliments très longs et difficiles à digérer. Vous devez éliminer le porc de votre alimentation, car le corps passe beaucoup de temps à le digérer.
Il est nocif de manger des aliments qui stimulent la production active de suc gastrique. Au total, ne consommez pas plus de 2000 calories, cela contribuera à réduire la consommation de grandes quantités de matières grasses. Mangez environ par jour:
- 200 grammes de glucides;
- 50 grammes de gras;
- 90 grammes de protéines.
Boire 1,5 à 2 litres d'eau. La quantité de sel vautréduire. C'est le régime alimentaire pour le syndrome du côlon irritable avec constipation, diarrhée et flatulences.
Il est déconseillé de manger des aliments froids, ils doivent être réchauffés et consommés tièdes. Vous trouverez ci-dessous une liste d'aliments à manger si vous souffrez du syndrome du côlon irritable.
Recommandations pour IBS
Si vous souffrez de diarrhée, il est nécessaire d'exclure les aliments qui provoquent des selles molles: prunes, pommes, betteraves, etc. Le tableau numéro 4 est le meilleur.
Si flatulences, les pommes de terre, le pain de seigle et le lait sont exclus. Les aliments ne doivent pas être trop froids ou trop chauds.
Pour la constipation, les intestins doivent être forcés de travailler, mais les aliments qu'ils contiennent ne doivent pas succomber à la fermentation. Exclure les aliments qui provoquent la constipation: gelée, chocolat, thé fort et café. Le tableau numéro 3 sera efficace. Aliments utiles pour les intestins irritables:
- pain de première qualité (séché);
- poisson maigre;
- viande maigre (lapin, poulet, boeuf);
- soupes diététiques, à la fois de poisson et de viande;
- concoctions de légumes;
- cacao sur l'eau.
Si vous suivez toutes les recommandations, une personne ne sera pas dérangée par le syndrome du côlon irritable. Le régime alimentaire et la nutrition (la liste des aliments est longue) doivent être soigneusement pris en compte.
Il est strictement interdit d'utiliser
- Tout poisson gras, frit et fumé.
- N'importe quelle viande grasse.
- Soupes au bouillon très gras.
- Œufs frits.
- Bouillie d'orge et blé.
- Produits laitiers (kéfir, lait, crème aigre, crème, lait aigre, yaourt nature).
- Toutes crudités, purée de légumes.
- Divers sucreries.
- Jus de raisin et diverses boissons gazeuses aromatisées.
- Diverses sauces.
Tous ces produits ne feront qu'augmenter les manifestations d'une maladie telle que le syndrome du côlon irritable. Le régime et la nutrition pour la diarrhée doivent être aussi doux que possible.
Si vous ne suivez pas le régime, la situation et l'état général peuvent s'aggraver. Il est très important de ne pas trop manger et de ne pas manger la nuit, vous devez reposer votre estomac. Il est important de ne pas consommer un grand nombre de calories, il vaut mieux manger 6 fois par jour, mais en petites portions. La nutrition fractionnée est la clé du succès. Pour éviter la constipation, les médecins conseillent de boire environ 1,5 litre d'eau par jour, sans compter les diverses compotes et thés. Il ne s'agit pas de boissons gazeuses, mais d'eau pure purifiée. Chaque personne a besoin d'eau pour le fonctionnement normal de l'estomac et de tout l'organisme dans son ensemble.
Conclusion
Si vous regardez les statistiques, vous pouvez conclure que le syndrome du côlon irritable est très courant, il est fréquent chez les jeunes et les personnes âgées. Les scientifiques et les médecins, sur la base de toutes les expériences réalisées, sont arrivés à la conclusion que le plus souvent, chez les personnes suspectes qui ont tendance à s'inquiéter des bagatelles, on observe le syndrome du côlon irritable. Diète(traitement choisi par un médecin) peut aider à lutter contre cette maladie.
Ne jamais s'auto-médicamenter. Vous devez surveiller attentivement votre santé et ne pas écouter les conseils de non-professionnels. Après tout, vous n'avez qu'une vie, soyez donc vigilant. Si vous ne vous sentez pas bien et avez des problèmes avec les selles, vous devez agir. Après tout, être en bonne santé est très important pour une vie épanouie ! Mangez sainement et faites de l'exercice pour être en bonne santé !
Nous avons envisagé un régime pour le syndrome du côlon irritable avec flatulences, constipation ou diarrhée.
