La maladie la plus courante de nos jours est le stress psychologique, l'épuisement du système nerveux. Beaucoup ne considèrent même pas la maladie d'un point de vue médical. L'état nerveux devient normal, l'habitude devient un mode de vie. Comme un cancer, il nous ronge de l'intérieur, cause des problèmes et des désordres.
Vaut-il la peine de tout laisser suivre son cours, ou vous devez vous battre pour votre vie. Bien sûr, c'est nécessaire, d'autant plus que médecins et pharmaciens travaillent pour nous aider. Un sommeil sain, du repos et des pilules apaisantes peuvent aider à résoudre de nombreux problèmes.
Regardons donc quelques-uns des symptômes et des traitements. Le plus souvent, le stress est une conséquence de la fatigue et du surmenage, se manifestant par des crises d'agressivité, et inversement, l'apathie. Dans ce cas, il est bon de se retirer du monde entier, d'éteindre les moyens de communication et de bien se reposer. Si les rechutes deviennent permanentes, il vaut la peine de passer à des méthodes plus sérieuses. Les pilules sédatives à base de plantes peuvent vous aider. Plus important encore, éliminez la cause de la fatigue systématique et du surmenage. Changertravail ou d'équipe, peu importe à quel point cela peut être difficile. Votre vie est en jeu. La nervosité peut être due à votre mode de vie.
L'important est que le stress lui-même à petites doses soit bon pour notre corps. Mais des tensions nerveuses constantes et fortes affectent le système nerveux, le système immunitaire et sont à l'origine de certaines maladies du tractus gastro-intestinal. Le système cardiovasculaire réagit très violemment aux poussées d'adrénaline dans notre sang, libérées dans des situations stressantes. Dans de tels cas, des sédatifs puissants peuvent vous être d'une grande aide.
Éliminer de toute façon la cause du stress de la vie. Sinon, vos compagnons constants seront une mauvaise humeur, un sommeil lourd, des maux de tête. Ce n'est pas tout ce que le stress apporte avec lui. Pour beaucoup, il est beaucoup plus facile de prendre des tranquillisants que de changer quoi que ce soit dans leur vie.
Certaines personnes remplacent un traitement médical par une relaxation d'une autre nature: alcool, drogue. Mais ces fonds ont une histoire différente, plus difficile. Les pilules apaisantes peuvent remplacer un bain chaud relaxant et des exercices sportifs. Aussi banal soit-il, c'est le sport dans toutes ses manifestations qui a un effet bénéfique sur notre corps et notre esprit. Éprouvé dans la pratique.
Un passe-temps est un assistant incontestable dans la lutte contre le stress. Les pilules apaisantes peuvent remplacer en toute sécurité la pêche ou la plongée, le ski ou le vélo. L'essentiel est que vous soyez à l'extérieur, plus proche de la nature et du soleil.
Malgré toutce qui précède, il ne vaut toujours pas la peine d'exclure les pilules sédatives, les infusions ou les décoctions. Il existe des préparations à base de plantes éprouvées qui peuvent être utilisées à la place du thé du soir. Par exemple, infusion de menthe ou de camomille. L'aromathérapie a un effet bénéfique sur le bien-être, votre maison se remplira de merveilleux arômes d'orange, de mélisse ou de sauge. Les gouttes apaisantes à base de valériane, de racine de pivoine ou d'agripaume sont considérées comme des agents anti-stress doux. Tout cela vous aidera à ressentir la paix et l'harmonie.
