Une belle silhouette chez un homme - est-ce un rêve ou une réalité ? La plupart des gens souffrent du problème des irrégularités de la peau du corps ou, en d'autres termes, de la cellulite. Dans l'article, nous examinerons ce que c'est, déterminons si les hommes ont de la cellulite et à quelle fréquence elle apparaît.
Qu'est-ce que la cellulite, les facteurs de son apparition
La cellulite, ou lipodystrophie, est un changement caractéristique de la peau du corps associé à une violation du métabolisme des déchets dans les cellules. Par la suite, cela entraîne une accumulation de toxines et de liquide dans les tissus, une perturbation du métabolisme des fibres de collagène et un gonflement de la graisse sous-cutanée. La cellulite apparaît sous la forme de bosses, de bosses et de creux dans l'abdomen, les fesses, les jambes, les bras et d'autres parties du corps.
Certains experts considèrent la cellulite comme une maladie, bien que les statistiques montrent qu'elle est présente chez 85 % des femmes et un petit pourcentage d'hommes. Les représentants du sexe fort ne l'ont presque pas. Chez les femmes, cela est dû à un excès d'une hormone telle que l'œstrogène.
Le tableau ci-dessous répertorie les facteurs responsables de la graisse corporelle chez les hommes.
| L'initiateur | Manifestations |
| Hormonale | Perturbation du métabolisme des hormones sexuelles mâles, déséquilibre de l'adrénaline dans le sang |
| Alimentaire | Augmentation du volume du tissu adipeux par rapport aux autres tissus du corps |
| Vasculaire | Violation du flux lymphatique et du flux sanguin dans la zone de formation de la cellulite |
Les hommes ont-ils de la cellulite ?
Les manifestations externes de la maladie ne sont pas les mêmes que chez les femmes: les dépôts de graisse ne sont visibles qu'au niveau de la taille. Par conséquent, certaines personnes ont des doutes quant à savoir si les hommes ont de la cellulite. Cependant, l'opinion selon laquelle les hommes n'ont pas un tel problème fait référence à des mythes populaires. C'est le cas, et nous examinerons ses principales causes et les méthodes pour y faire face.
Causes principales d'occurrence
Si vous vous demandez si les hommes ont de la cellulite, la photo montrera que oui.
Les causes des couches graisseuses sont très différentes. Jetons un coup d'œil à eux.
- Le premier facteur qui affecte l'état de la peau est la nutrition. Si vous mangez beaucoup de nourriture grasse, frite et autre malbouffe, votre métabolisme est perturbé, ce qui peut conduire à l'obésité et à la cellulite.
- La prochaine raison de son apparition est une défaillance hormonale dans le corps, par exemple, à l'adolescence, un dysfonctionnement surrénalien. En outre, une sorte de facteur hormonal est un déséquilibre de l'adrénaline dans le sang masculin, ce qui entraîne des couches graisseuses.
- Le facteur héréditaire affectele degré de manifestation de la cellulite chez les représentants d'un peuple ou d'une race en particulier. Il est prudent de dire que les hommes à la peau foncée ont beaucoup moins de signes de cellulite que les hommes à la peau claire.
- Les spécialistes pensent que les manifestations de la cellulite sont associées à des expériences stressantes. Pendant le stress, les hormones pénètrent dans la circulation sanguine, ce qui contribue à l'apparition de spasmes dans les vaisseaux sanguins.
- Les mauvaises habitudes (par exemple, fumer) provoquent également des spasmes dans les vaisseaux, tandis qu'il y a aussi une détérioration de la circulation sanguine à la fois dans le corps humain et dans les tissus adipeux.
- Le principal ami de la cellulite est l'inactivité physique: l'inactivité musculaire entraîne une altération de la circulation sanguine et lymphatique.
- Un facteur important dans l'apparition de la graisse corporelle est une mauvaise posture. Il crée des conditions idéales pour l'apparition d'un bourrelet de graisse sur l'abdomen.
Méthodes de lutte non chirurgicales
Un grand désagrément crée de la cellulite chez les hommes. Se pourrait-il que des méthodes non chirurgicales aident à résoudre ce problème ?
En effet, il est possible de pallier ce problème avec des méthodes complexes. Tout d'abord, vous devez vous débarrasser de l'excès de poids. Revoyez votre alimentation. Il est nécessaire d'exclure les aliments frits et gras, les aliments contenant du cholestérol, les sucreries, les viandes fumées. Minimisez la consommation de café et d'alcool (vous pouvez avoir un peu de vin rouge), les boissons gazeuses. Il est recommandé de boire plus d'eau et de jus naturels. Cela améliorera le métabolisme, ce qui affectera positivement la condition.cuir.
La circulation périphérique est altérée par le port de vêtements serrés.
L'exercice actif aide à renforcer les muscles et à améliorer le teint de la peau. Tous les sports sont recommandés, des séances de gym régulières à la marche rapide régulière.
Chez vous, vous pouvez utiliser divers masques, gommages à base d'ingrédients naturels. Ils aident à se débarrasser de la cellulite en combinaison avec d'autres méthodes.
Les méthodes cosmétiques sont utilisées pour réduire la graisse corporelle chez les hommes. Ces procédures améliorent la circulation sanguine des cellules, augmentent l'élasticité de la peau.
Des vêtements bien choisis aideront à masquer les imperfections de la peau.
Cependant, il convient de noter que se débarrasser de ce problème dépend des caractéristiques individuelles d'une personne, et il n'y a pas de conseils sans ambiguïté sur la façon de se débarrasser de la cellulite masculine.
Méthodes physiothérapeutiques et radicales de lutte contre la cellulite
Les hommes ont-ils de la cellulite ? Nous avons déjà découvert que oui. De nombreuses femmes envisagent d'utiliser une méthode radicale - la chirurgie pour se débarrasser de la "peau d'orange".
Aujourd'hui il existe d'autres méthodes:
- Liposuccion. Pour cette procédure, une buse à vide ou des vibrations ultrasoniques sont utilisées, qui éliminent efficacement les rouleaux de graisse.
- L'électrolipolyse est une méthode physiothérapeutique d'élimination de la graisse corporelle, qui implique l'impact d'impulsions électriques.
- Lipoplening: élimine la couche de graisse à l'aide d'ultrasons. Considérée comme la procédure la plus sûre et la plus efficace.
Aliments qui causent la cellulite
Est-ce que la cellulite se produit chez les hommes et quels aliments augmentent la graisse sous-cutanée, considérez ci-dessous.
| Aliments et boissons qui conduisent à la cellulite | Aliments et boissons qui empêchent la croissance de la graisse sous-cutanée |
| Saucissons, aliments frits et salés, pâtisseries, viandes fumées, glucides raffinés, additifs et colorants artificiels, bière, boissons gazeuses, alcool et café | Légumes crus, herbes, légumineuses, céréales, poisson, fruits de mer, huile végétale, jus naturels (en particulier le jus de céleri), pain au son, eau |
Les hommes ont-ils la même cellulite que les femmes ?
La cellulite des hommes diffère de celle des femmes par l'emplacement des dépôts de graisse. Si les femmes ont principalement des dépôts sur les hanches, la taille, les fesses, chez les hommes, la zone touchée est plus limitée - c'est le ventre, la taille. Il n'y a pas de peau d'orange, comme les représentants du sexe faible, car les hommes ont une couche de graisse plus fine.
Les signes prononcés, tels que l'hypertrophie de la graisse sous-cutanée, sont absents chez les hommes. Cela entrave le diagnostic précoce de la cellulite.
Même avec une couche de graisse, les hommes ne ressentent pas d'inconfort psychologique comme le beau sexe.
Après avoir analysé la question de savoir si les hommes ont de la cellulite, nous sommes arrivés à la conclusion que cela se produit, mais qu'elle se manifeste différemment que chez les femmes.
