Déjà pendant la grossesse, une femme se prépare au futur rôle de mère sur le plan psychologique, ainsi qu'à toutes les difficultés qui l'attendent dans cette période. Après l'accouchement, de nombreuses femmes ont peur d'allaiter et de s'occuper du bébé. Il peut également y avoir des craintes pour la santé du nouveau-né. Cependant, très vite, toutes les peurs sont dépassées, la femme se calme et entre progressivement dans le rôle de mère. Malheureusement, tout le monde n'a pas une fin heureuse. Certaines femmes ont un état d'anxiété douloureux, injustifié par des raisons objectives. En médecine, ce genre de changement s'appelle la dépression. Dans cet article, nous aborderons plus en détail cette condition, les principales causes et comment la prévenir.
Qu'est-ce que la dépression post-partum ?
Il s'agit d'une maladie mentale assez grave qui se développe exclusivement dans la période post-partum et se caractérise par une humeur dépressive, une perte d'intérêts antérieurs. Un tel état pathologique survient le plus souvent au cours de la première ou de la deuxième semaine après la naissance du bébé.
Cecile type de dépression est directement lié aux changements sociaux, chimiques et psychologiques dans la vie d'une femme. Heureusement, cette pathologie est hautement traitable.
Les changements chimiques observés dans le corps s'expliquent par les fluctuations des taux d'hormones après l'accouchement. Cependant, les experts n'ont toujours pas été en mesure de trouver une confirmation scientifique du lien entre les hormones et la dépression elle-même. On sait que pendant la période d'accouchement, le niveau de progestérone et d'œstrogène augmente de 10 fois. Après la naissance d'un enfant, ces chiffres chutent fortement et, après trois jours supplémentaires, ils reviennent au niveau d'avant la grossesse.
En plus des changements hormonaux, les changements sociaux et psychologiques influencent également l'apparition de la dépression.
Raisons principales
Il est non seulement possible, mais nécessaire, de combattre cet état. Mieux encore, prévenez les signes de dépression post-partum et prévenez le développement de troubles mentaux graves. Toutes les femmes qui ont accouché ne sont pas sensibles à cette condition: quelqu'un a pu y survivre très rapidement et profite maintenant de chaque nouvelle journée avec l'enfant, tandis que d'autres éprouvent des accès quotidiens d'irritabilité et de colère, en conséquence, il en vient même au divorce. Pourquoi cela arrive-t-il? Pour prévenir le développement de la dépression, il est important de connaître ses causes et d'essayer de les éviter autant que possible. Déclencheurs:
- Grossesse non désirée ou difficile.
- Problèmes d'allaitement.
- Conflits avec le père de l'enfant (trahisons, querelles, scandales, séparation).
- Un système nerveux dérangé avant même la naissance du bébé.
- Exercice physique.
- Problèmes financiers.
- Épuisement moral.
- Manque d'aide de base de l'extérieur.
- Attentes non satisfaites.
Bien sûr, toutes les causes de dépression ne dépendent pas de la femme. Elles sont souvent dictées par les conditions sociales et de vie. Cependant, l'état émotionnel d'une jeune mère dépend directement de ses pensées et de son humeur quotidienne, de son attitude envers la vie et les autres. C'est pourquoi les psychologues recommandent fortement de minimiser toutes les émotions négatives.
Symptômes
Comment se manifeste la dépression post-partum ? Comment comprendre que vous avez ce problème particulier, et non une autre maladie ? Après tout, cela peut être la fatigue la plus courante des cas accumulés, qui disparaît souvent d'elle-même. Les experts identifient un certain nombre de signes indiquant un état post-partum dépressif. Lorsqu'ils apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin. Seul un spécialiste peut confirmer la présence d'un problème tel qu'une dépression post-partum.
- Symptôme1. Les plaintes régulières d'une femme souffrant de solitude et de fatigue excessive. De plus, maman peut éprouver des larmes, des sautes d'humeur soudaines, des accès de colère incontrôlables. Déjà maintenant, parents et amis devraient tirer la sonnette d'alarme, car c'est ainsi que commence la dépression post-partum.
- Symptôme numéro 2. Peur panique à propos de l'état et de la santé du nouveau-né. Très souvent, une femme a un sentiment de culpabilité dû à l'échec le plus insignifiant. Il peut aussi y avoir des pensées suicidaires, une vision sombre de l'avenir.
- Symptôme numéro 3. Provoquer des situations conflictuelles, des crises de colère quotidiennes, de la mauvaise humeur. En règle générale, les parents et amis ne connaissent pas les principales raisons de ce comportement d'une jeune mère. Cependant, c'est précisément cela qui indique que la dépression post-partum a lieu.
- Symptôme numéro 4. Sentiments de panique et d'anxiété, accompagnés d'un rythme cardiaque fort, d'une perte d'appétit, de maux de tête réguliers, d'insomnie. Parfois, une femme a un désir irrésistible de commettre des actions sans signification, selon les autres. De simples conversations avec une jeune mère se terminent le plus souvent par de graves scandales.
Ce sont les symptômes de la dépression après l'accouchement. Si vous trouvez un ou deux des signes ci-dessus, il n'y a aucune raison de s'inquiéter, car il peut s'agir d'une fatigue banale. Si ce chiffre sort de l'échelle, il est temps de tirer la sonnette d'alarme et de demander immédiatement l'aide de spécialistes.
Pourquoi est-il si important de reconnaître rapidement l'existence d'un problème ? Le fait est que la dépression prolongée après l'accouchement, qui dans certains cas peut durer des mois, se termine souvent par une psychose sans l'intervention de médecins. Cet état se caractérise par une confusion de la conscience, un délire, des hallucinations, une insuffisance complète. Bien sûr, nous pouvons déjà parler ici de restreindre l'accès de la mère au bébé.
Quels facteurs augmentent la probabilité demaladies ?
Il y en a plusieurs, et ils ont tous une nature différente:
- Âge. Plus une femme tombe enceinte tôt, plus le risque est élevé.
- Solitude.
- Manque de soutien psychologique de la part des parents et amis.
- Perception ambiguë de la grossesse.
- Enfants. Plus il y a d'enfants, plus le risque de dépression est grand à chaque grossesse suivante.
Types de dépression post-partum
Les spécialistes identifient trois types de troubles de cette nature, qui se forment exclusivement après la naissance d'un enfant:
- Le blues du post-partum. Chaque femme connaît cette condition, c'est une réaction normale du corps aux changements qui se sont produits. Une jeune mère peut changer radicalement son humeur. Seulement maintenant, elle se sent la plus heureuse du monde et après quelques minutes, elle se met à pleurer. La femme devient irritable, intolérante, excitée. Selon les experts, le blues post-partum peut durer plusieurs heures ou quelques semaines. Cette affection ne nécessite pas de traitement spécialisé, car elle se résout le plus souvent d'elle-même.
- Dépression post-partum. Les symptômes qui caractérisent cette affection apparaissent le plus souvent quelques jours après la naissance du bébé. Ils ressemblent aux signes du blues du post-partum (tristesse, désespoir, irritabilité, anxiété), mais ils se manifestent de manière plus importante. Pendant cette période, une femme, en règle générale, ne peut pas accomplir les tâches quotidiennes qui lui sont confiées. Lorsque cela se produit, vous devez immédiatement demander l'aide d'un psychologue. Malgré la complexité de cette maladie, la dépression post-partum est hautement traitable. De plus, la médecine moderne offre une variété de solutions à ce problème, afin que chaque femme puisse choisir l'option la plus appropriée pour elle-même.
- La psychose post-partum est la maladie mentale la plus grave diagnostiquée chez les nouvelles mères. La maladie apparaît de manière inattendue et se développe rapidement (au cours des trois premiers mois à compter de la naissance). Au début, une femme perd sa capacité habituelle à distinguer le monde réel de celui imaginé et des hallucinations sonores se produisent. D'autres symptômes incluent l'insomnie, l'agitation constante, la colère contre le monde qui l'entoure. Lorsque les premiers symptômes apparaissent, il est extrêmement important de demander l'aide d'un médecin qualifié. Dans certains cas, même une hospitalisation est nécessaire, car il existe un risque de préjudice non seulement pour vous-même, mais également pour le nouveau-né.
Quand commence la dépression post-partum et combien de temps dure-t-elle ?
La dépression post-partum est davantage considérée comme un problème que le cafard commun. Si les jeunes mères qui ont surmonté le blues ont déjà réussi à faire face à toutes les difficultés et éprouvent la joie de s'occuper d'un bébé, alors les femmes souffrant de dépression post-partum se sentent chaque jour plus malheureuses et épuisées.
Parfois, une femme souffre de dépression avant même la naissance du bébé, et l'accouchement ne fait qu'exacerber le problème qui s'était développé auparavant.
Dans certains cas, les symptômes de cette maladie mentale apparaissent des mois après la naissance du bébé. A l'origine une jeune mamann'éprouve que des émotions positives et du plaisir à communiquer avec un enfant, mais après un certain temps, toutes ces tâches commencent à s'épuiser et la femme elle-même se sent malheureuse et déprimée.
Combien de temps dure la dépression post-partum ? Cela dépend non seulement de la mère elle-même, mais aussi de son environnement. Très souvent, une femme n'est pas pressée de demander l'aide qualifiée d'un psychologue, croyant que le problème sera résolu par lui-même. Parfois, le beau sexe a simplement peur de demander de l'aide en raison d'une déception totale en lui-même et d'un souci constant pour la santé de l'enfant.
Bien sûr, cette attitude ne fait qu'empirer les choses. N'ayez pas peur de demander de l'aide. Tout d'abord, les psychologues recommandent de parler avec ses proches, de parler de toutes les angoisses. S'ils acceptent de prendre en charge une partie des tâches ménagères, maman aura le temps de se détendre et même de consulter des spécialistes.
Quel devrait être le traitement ?
Comment se débarrasser de la dépression post-partum ? C'est cette question qui est le plus souvent posée par les proches et amis des femmes qui ont dû faire face à ce problème. Tout d'abord, vous devriez demander une aide qualifiée. Il n'est pas recommandé d'essayer d'aider une jeune mère seule, car dans certains cas, des médicaments et des consultations psychologiques sont nécessaires. L'automédication ne peut qu'aggraver la situation actuelle, ce qui conduira au développement d'une psychose post-partum.
Selon le type et la complexité, la dépressiontraités soit en ambulatoire, soit en hospitalisation. La décision sur cette dernière option est prise uniquement sur la base de l'identification du risque de tendances suicidaires et de la gravité de l'état général. La médecine moderne propose plusieurs traitements:
- Psychothérapie. Cette option de traitement est effectuée individuellement ou en groupe.
- Utilisation d'antidépresseurs.
- Utilisation de tranquillisants.
- Prescrire des antipsychotiques (ce sont des médicaments responsables de la réduction de l'activité motrice et des symptômes psychotiques manifestes).
En règle générale, l'utilisation des médicaments ci-dessus implique un rejet complet de l'allaitement, car ces médicaments peuvent nuire au bébé. Il est important de noter que tout médicament ne doit être pris qu'après avoir consulté un médecin. Lorsque la dépression post-partum passe, les médicaments sont progressivement annulés et la femme reprend sa vie normale.
Que doit faire un mari ?
Les psychologues recommandent aux parents et amis d'aider les jeunes mères confrontées à un problème tel que la dépression post-partum. Les causes de cette maladie, comme vous le savez, résident souvent dans le manque de repos. Un mari peut aider sa femme en assumant un certain nombre de responsabilités ménagères pour répondre aux besoins physiques du nouveau-né. Ce n'est un secret pour personne que ce type de trouble est moins susceptible d'être diagnostiqué dans les couples où le mari était initialement actif dans les affaires familiales communes.
Un soutien inestimable pour une femme est aussi le fait que son mari soit prêt à écouter toutes ses expériences et ses soucis, à se réjouir. Il est recommandé d'éviter les critiques et les condamnations acerbes.
Complications
Les conséquences désagréables incluent ce qui suit:
- Dépression prolongée (plus d'un an).
- Tentatives de suicide.
En plus des complications de nature médicale, des conséquences sociales assez graves sont possibles. C'est d'abord l'éclatement de la famille. En effet, des changements constants dans l'humeur d'une femme, une insatisfaction vis-à-vis de sa propre vie, une irritabilité accrue - tous ces facteurs poussent souvent les deux conjoints à divorcer. De plus, certaines femmes en désespoir de cause décident d'abandonner l'enfant. En règle générale, ce genre de situation est fréquent chez les mères célibataires.
Prévention
Comment éviter la dépression post-partum ? Les causes exactes de cette condition sont encore inconnues. C'est pourquoi les experts ne peuvent pas proposer de mesures efficaces pour l'empêcher.
Cependant, les psychologues citent un certain nombre d'activités qui, à un degré ou à un autre, aident à réduire le risque de dépression:
- Planifier une grossesse.
- Préparation à la future maternité (lecture de littérature spécialisée, cours à la maternité, entretien avec une psychologue).
- Identification et traitement rapide du soi-disant blues post-partum (il s'agit d'une condition caractérisée par une instabilité émotionnelle et des larmes,se développe après la naissance du bébé).
- Soutien psychologique de la grossesse.
Conclusion
Dans cet article, nous avons parlé de ce qui constitue la dépression post-partum chez les femmes. Les symptômes et les causes de cette condition peuvent varier d'un cas à l'autre. Il est important de rappeler que la dépression est avant tout une maladie assez grave. La jeune mère elle-même n'est pas responsable du fait qu'elle doit tant souffrir. C'est pourquoi une femme ne peut pas simplement se ressaisir et faire face au problème. Après tout, personne ne peut vaincre la grippe, le diabète ou une crise cardiaque par la seule force de sa volonté.
D'un autre côté, l'attention d'un mari et de sa famille aide une femme à se sentir vraiment aimée. Il lui sera beaucoup plus facile de trouver du temps libre pour se détendre ou s'adonner à un passe-temps. Ce type de soins contribue au rétablissement rapide de la jeune mère et à son retour dans la famille.
