IBS, ou syndrome du côlon irritable, est une maladie assez courante. Les symptômes du SII comprennent de fortes douleurs à l'estomac, de la diarrhée ou de la constipation et des ballonnements. Selon les statistiques, environ 15% de toutes les personnes souffrent de cette maladie et il y a un homme pour trois femmes. La maladie n'est pas incluse dans le groupe dangereux, mais peut altérer considérablement la qualité de vie.
Causes possibles
Quels que soient les symptômes du SCI, ils peuvent être dus à diverses raisons. N'oubliez pas que les médecins attribuent ce trouble à un certain nombre de troubles fonctionnels: les recherches les plus approfondies peuvent ne donner aucun résultat. Des études ont montré que les problèmes intestinaux sont le plus souvent causés par des facteurs tels que le stress, le surmenage et les prédispositions héréditaires. De plus, l'état de nos intestins dépend en grande partie des aliments qui dominent notre alimentation.
Stress
Comme indiqué ci-dessus, les symptômes du SCI sont typiques des personnes soumises à un stress intense. L'augmentation des crises est généralement associée à une situation familiale défavorable, à la perte d'un être cher et à un surmenage chronique.
Nourriture
Ceux qui souffrent de douleurs abdominales non diagnostiquées signalent leur augmentation après avoir mangé les aliments suivants: lait, céréales, œufs, noix, viandes grasses (surtout le porc). Si vous remarquez un lien entre des problèmes digestifs et un plat en particulier, vous devez l'éliminer de votre alimentation, ou au moins en limiter votre consommation.
Symptômes du SCI
Au début de l'article, nous avons déjà mentionné que le syndrome du côlon irritable se caractérise principalement par des douleurs à l'estomac. Parlons de cela plus en détail. La plupart des patients caractérisent la douleur qui survient dans l'abdomen comme "aiguë", "coupante", "tordante". De plus, la douleur survient assez soudainement et s'accompagne d'un trouble de la défécation. Chez certaines personnes, il se manifeste sous forme de diarrhée, chez d'autres - sous forme de constipation. Les symptômes du SCI peuvent survenir plusieurs fois par jour, mais le plus souvent, ils se font sentir plusieurs fois par mois. Il convient de noter qu'ils sont très rarement considérés comme la base d'une visite chez le médecin: la plupart des gens sont convaincus d'avoir été victimes d'une intoxication alimentaire et sont traités en conséquence. Cependant, tous ces signes indiquent la présence d'IBS; un traitement dans ce cas est nécessaire.
Quand dois-je aller à l'hôpital ?
Vous êtes plus susceptible d'avoir besoin de soins médicaux si:
- Vos selles montrent des traces de sang;
- lors du test, on vous a diagnostiqué un faible taux d'hémoglobine;
- les crises de diarrhée sont plus fréquentes la nuit;
- vous avez constamment augmentétempérature;
- Un membre de votre famille a reçu un diagnostic de maladie de Crohn ou de cancer de l'intestin.
Régime
Que pouvez-vous faire personnellement pour soulager votre état ? Tout d'abord, faites attention à votre alimentation. Pensez-y, abusez-vous des aliments gras, épicés, frits ? Si vous souffrez de constipation, essayez de manger plus de fibres, mangez du pain au son au lieu du pain blanc ordinaire, buvez le plus d'eau possible (c'est-à-dire de l'eau, pas de thé ni de café). Souffrez-vous de diarrhées fréquentes ? Vous devrez abandonner complètement le chou et le lait. La consommation de produits laitiers devra être limitée au minimum.
