Dans le monde moderne, de nombreux sujets médicaux sont largement couverts. Mais les menstruations sont encore très rarement évoquées. Elle et les problèmes qui lui sont associés ont honte. Même les parents ont peur de parler à leurs enfants de ce sujet. Pour cette raison, les jeunes filles qui ont entendu parler de la menstruation pour la première fois ont beaucoup de questions - quand les premières règles apparaissent-elles, comment se déroulent-elles, quels problèmes peuvent survenir plus tard dans le futur. Toutes ces questions méritent réflexion. Ils sont associés à la formation du cycle menstruel, dont dépendra la fonction de reproduction à l'avenir.
Mensuel: qu'est-ce que c'est et comment déterminer leur première approximation
Le mot "menstruation" est dérivé du mot latin "mensis". Il se traduit par "mois". En termes médicaux, la menstruation est un écoulement sanguin régulier du vagin, qui est observé mensuellement par les adolescentes et les femmes adultes. Ce n'est pas quelque chose de terrible, une sorte de maladie ou de pathologie. C'est naturelun processus biologique inhérent au corps féminin.
"Herald" le début de la puberté. C'est ce qu'ils appellent la première période. Les signes de leur approche peuvent être observés de cette manière:
- les filles développent des glandes mammaires, les premiers poils pubiens et axillaires apparaissent, une silhouette féminine commence à se former;
- développement intensif de la masse musculaire et de la graisse;
- environ un an avant vos premières règles, un écoulement blanchâtre (leucorrhée) commence à sortir du vagin, qui agit comme un agent protecteur et hydratant.
Âge moyen au début des règles
Les menstruations ne se produisent pas à un âge particulier. Pour chaque fille, ce processus est individuel. Pour certains, la première menstruation commence à l'âge de 12 ans et pour quelqu'un - à 14 ans. Les experts modernes notent que les menstruations sont devenues « plus jeunes » au cours des dernières décennies. Dans le passé, les filles commençaient ce processus biologique beaucoup plus tard - vers 14,5 ans. Or, à cet âge, près de 98 % des filles ont leurs règles. Le fait que les menstruations soient "plus jeunes" s'explique par une modification des conditions de vie.
De plus, les experts modernes notent que l'âge moyen du début des menstruations est déterminé par certains facteurs. Premièrement, la nutrition et le poids corporel jouent un rôle important. Plus une fille a de tissu adipeux, plus ses règles commencent tôt. Deuxièmement, le début d'un processus biologique naturel est déterminé par la race. Les sudistes ont tendance à mûrir plus tôt. Troisièmement, l'importanceinhérent à l'hérédité. Les filles adoptent les gènes de leurs parents. Si les règles de la mère sont arrivées tardivement (à l'âge de 14 ans), la fille commencera très probablement ce processus au même âge.
Ce qui cause l'apparition des menstruations: les changements hormonaux
Le début de la première menstruation chez une fille indique que son système reproducteur a mûri. Un certain nombre de processus anatomiques et physiologiques conduisent à la première menstruation. Tout part de la tête. Le niveau d'hormones formées dans l'hypophyse et contrôlant la fonction des ovaires (gonades appariées) augmente.
L'œstrogène est produit dans les ovaires en raison de l'exposition à des substances. C'est une hormone importante qui pendant 2-3 ans contribue au développement du corps de la fille. Sous l'influence des œstrogènes, l'utérus se développe, des caractères sexuels secondaires apparaissent. Cette hormone stimule également la croissance de l'endomètre, la muqueuse de l'utérus.
Formation d'un follicule dominant dans le corps d'une fille
Quand le corps d'une fille mûrit, un follicule dominant avec un ovule se forme dans les ovaires. Un certain jour, ça casse. Un œuf mature en est libéré, qui existe pendant environ 24 heures. A la place du follicule, un "corps jaune" se forme. Il existe pendant environ 12 à 14 jours et produit une autre hormone féminine importante - la progestérone. Il a un effet positif sur l'utérus, sa membrane muqueuse.
Lorsque le "corps jaune" cesse d'exister, le fond hormonal du corps change. L'endomètre, considéré comme un organe cible pour les hormones,est en train de changer. La couche fonctionnelle de la muqueuse utérine commence à se détacher. Ce processus provoque des saignements temporaires, appelés menstruations.
Il est important de noter que la maturation mensuelle des ovules se produit chez les filles et les femmes adultes. Chez les jeunes filles, au début des premières menstruations, ce processus peut ne pas être, puisque leur corps n'est pas encore formé, la puberté ne fait que commencer. Les règles de la première année sont pour la plupart anovulatoires, ce qui signifie que l'ovule ne mûrit pas et n'est pas libéré par l'ovaire.
Ce qui se passe pendant les menstruations
Le début des menstruations est un signal que des changements se sont produits dans le corps, le fond hormonal a changé. Tout d'abord, il y a un écoulement sanguinolent du vagin. En règle générale, lors de la première menstruation, elles ne sont pas très abondantes. Deuxièmement, le premier jour des menstruations, le bas-ventre est douloureux. C'est un symptôme naturel. Il se produit en raison de la contraction des muscles de l'utérus. Le premier jour des règles est toujours douloureux. Troisièmement, l'humeur se détériore. Les filles, comme les filles et les femmes adultes, notent l'irritabilité et les larmes.
Quelle est la première période en termes de durée ? La durée est individuelle. En moyenne, il est de 2 à 7 jours. Le volume de sang perdu varie de 30 à 50 ml. Avec chaque jour qui passe, l'abondance des pertes sanglantes diminue. Dans les derniers jours, ils peuvent être irréguliers. En conséquence, le repérage s'arrête.
Ce dont vous avez besoin pendant vos règles
Si une fille observe un écoulement blanchâtre, alorsElle doit se préparer pour ses règles. Vous devrez acheter des serviettes hygiéniques - des produits d'hygiène vendus dans les pharmacies et les magasins dans une large gamme. A la première menstruation, les filles peuvent confier l'achat à leur mère ou le faire elles-mêmes.
Il est important de se rappeler que le choix d'un joint n'est pas aussi simple qu'il y paraît à première vue, car il y a beaucoup de caractéristiques à prendre en compte:
- Le joint doit être hypoallergénique. Ce n'est qu'alors qu'il créera un confort, ne provoquera pas d'irritation et de démangeaisons.
- La capacité d'absorption est très importante. Ils sont évalués par le nombre de gouttes indiqué sur l'emballage. Par exemple, si vous avez un écoulement abondant, la meilleure option serait les serviettes qui contiennent le plus de gouttes sur l'emballage.
Utiliser des tampons au lieu de serviettes
Dans les pharmacies et magasins modernes, parmi les produits d'hygiène pour les jours critiques, il y a les tampons. Ils ressemblent à de petits cylindres conçus pour être insérés dans le vagin et retenir le sang menstruel. Les tampons peuvent être utilisés à tout âge. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, ils ne provoquent pas d'inconfort, de douleur, ne violent pas l'intégrité de l'hymen, puisque leur diamètre maximum est d'environ 1,3 cm.
Les tampons sont faciles à utiliser. Les experts ne contestent pas cela, mais recommandent de prendre en compte une caractéristique de ce produit d'hygiène. Le tampon ne doit pas rester dans le vagin plus de 6 heures. Après 4 heures d'utilisation, il est recommandé de le remplacer par un neuf. En raison d'intempestifsretrait d'un tampon contaminé dans le vagin, les bactéries commencent à se multiplier rapidement. Le sang menstruel contenant des micro-organismes retourne dans l'utérus. L'infection se propage. En conséquence, des complications graves peuvent se développer.
Mode de vie pendant les menstruations
Dès le premier jour de la menstruation, une fille doit porter une attention particulière à l'hygiène afin de toujours se sentir à l'aise et de ne pas faire face à des irritations. Une douche s'impose aussi bien le matin que le soir. De plus, un lavage régulier est nécessaire, car le sang se décompose très rapidement sous l'action de l'air et des microbes, et une odeur désagréable se dégage que les personnes autour peuvent ressentir. Le nombre minimum de lavages autorisé est de 2 à 3 fois par jour. Idéalement, les traitements à l'eau devraient avoir lieu après chaque changement de serviette, de tampon ou de passage aux toilettes.
Pendant la menstruation, en règle générale, la santé se détériore, de sorte que les filles sont autorisées à ne pas suivre de cours d'éducation physique les jours critiques, à ne pas participer à des compétitions sportives. Les experts recommandent également pendant cette période de refuser la baignade en piscine, rivière, mer.
Le concept du cycle menstruel
Le concept de "cycle menstruel" est inextricablement lié à la menstruation. Ce terme fait référence à la période de temps entre le premier jour d'une menstruation et le premier jour de la menstruation suivante. Normalement, la durée du cycle chez une fille et une femme en bonne santé est de 21 à 35 jours.
A la première menstruation, la durée du cycle peut différer de la norme. L'Organisation mondiale de la santé note queLe tout premier cycle menstruel chez 38% des filles dure plus de 40 jours, chez 10% - 60 jours et chez 20% - seulement 20 jours. Tout cela est considéré comme tout à fait normal lors de la première menstruation. C'est juste que les filles n'ont pas leur cycle menstruel tout de suite. Cela peut prendre 1 ou 2 ans. Avec l'âge, la durée du cycle devient dans la plage normale.
Signaux SOS
Le processus de la puberté ne se déroule pas toujours normalement. Certaines filles ont des problèmes qui nécessitent des soins médicaux. Voici un certain nombre de symptômes qui indiquent que le système reproducteur ne va pas bien:
- premières règles trop longues (plus de 8 jours) ou trop courtes (moins de 3 jours);
- décharge excessivement abondante, à cause de laquelle vous devez changer le joint presque toutes les heures;
- irrégularités menstruelles (première période manquée longue ou période trop courte entre les premières règles et les suivantes).
Si vous présentez les symptômes ci-dessus, il vous suffit de consulter un médecin, car la fille peut avoir de graves problèmes qui, à l'avenir, entraîneront de tristes conséquences (par exemple, l'infertilité ou une fausse couche). Les causes d'un cycle irrégulier peuvent être la malnutrition, une mauvaise hygiène. Le médecin donnera les recommandations nécessaires, s'il y a les premiers signes d'un retard de menstruation, il recommandera des remèdes à base de plantes pour corriger la fonction menstruelle.
Quoiimportant de savoir sur la grossesse
Malheureusement, beaucoup de filles modernes commencent à vivre sexuellement trop tôt. En raison du manque de connaissances importantes, certaines personnes ont des grossesses non désirées. Les jeunes filles doivent se rappeler que les menstruations indiquent la puberté, mais elles ne signifient pas encore que le corps est prêt pour la grossesse. À cet âge, la conception n'est pas souhaitable. Les filles sexuellement actives doivent avant tout s'occuper de la contraception. Les médecins préviennent que sans contraception, une grossesse peut survenir à tout moment, même avec un cycle menstruel irrégulier.
Si la conception se produit, la fille peut le comprendre par la présence des premiers signes de grossesse avant le retard des menstruations. En règle générale, la poitrine devient douloureuse, il y a une aversion pour certains produits, la nausée est tourmentée le matin. Vous devez informer vos parents de la présence de tels symptômes et consulter un médecin à l'avenir. La grossesse à un jeune âge est un stress sérieux pour le corps, il est donc nécessaire de consulter un spécialiste.
En conclusion, il convient de noter que le début des menstruations est un événement important dans la vie de toute fille. À ce stade, vous devez être prêt. Il est important de connaître les caractéristiques de la menstruation, les écarts par rapport à la norme et une éventuelle grossesse. Si vous avez des problèmes, vous ne devez pas avoir peur de contacter les mères et les spécialistes, car la menstruation est naturelle. Ils arrivent à toutes les femmes.
