Si les ongles exfolient et se cassent, que dois-je faire ? Cette question est pertinente pour la plupart de la gent féminine. Mais avant d'y répondre, il convient d'expliquer pourquoi ce problème survient souvent chez les personnes.
Ongles exfoliés et cassants: raisons
Plusieurs facteurs affectent l'état normal des ongles. Les découvrir est essentiel. Après tout, si vous continuez à ignorer un tel phénomène, non seulement vous ne pourrez jamais vous offrir une belle manucure, mais, très probablement, vous manquerez un signe clair d'une déviation grave du corps.
Ainsi, la première raison pour laquelle vos ongles s'exfolient et se cassent constamment est un trouble de santé. À cet égard, il est recommandé de subir un examen médical complet, après quoi il sera clair dans quel système particulier du corps la défaillance s'est produite.
Si votre ongle se casse le long ou en travers et en même temps il s'exfolie beaucoup, alors vous n'avez peut-être pas assez de vitamines, de protéines ou d'oligo-éléments. Après tout, son principal matériau de construction est la kératine,composé d'acides aminés, qui, à leur tour, contiennent des atomes de soufre qui rendent la plaque à ongles dure. De plus, des microéléments tels que le zinc, le sélénium, le calcium, le chrome et le phosphore sont présents dans les ongles. Leur apport insuffisant dans le corps conduit assez souvent au fait que les plaques deviennent cassantes et exfolient constamment.
Quels autres facteurs influencent les ongles d'une personne à se casser ? La raison de ce phénomène peut être cachée dans le fait qu'il y a un manque évident de fer dans le sang d'une femme ou d'un homme. Dans ce cas, vous devez absolument consulter un médecin pour le traitement de l'anémie ferriprive.
Autres causes d'ongles cassants
Les ongles fortement exfoliants indiquent assez souvent la présence de maladies graves telles que le diabète, les troubles endocriniens et métaboliques, l'anémie, les champignons, etc. Mais souvent, ce phénomène est observé non pas en raison de problèmes internes dans le corps, mais en conséquence des influences extérieures.
Ainsi, l'utilisation régulière de produits chimiques ménagers sans gants (par exemple, les détergents pour les sols, la vaisselle, le linge, etc.) peut être une cause probable d'ongles écaillés et cassants. Pour comprendre pourquoi cela se produit, nous devons à nouveau revenir à la structure de la plaque. Le fait est que les molécules de graisse situées entre la kératine sont assez facilement éliminées sous l'influence de tensioactifs (tensioactifs). À son tour, ce processus conduit au fait qu'une personne commence à se plaindre constamment que ses ongles s'exfolient et se cassent. que-faire dans cette situation? Pour çail est recommandé d'utiliser des gants de ménage, ainsi que de réparer la plaque endommagée en consommant des vitamines et des minéraux.
Soit dit en passant, ce phénomène est souvent observé chez les femmes qui utilisent des cosmétiques de mauvaise qualité pour le soin des ongles. Dans ce cas, il est conseillé de refuser les dissolvants contenant de l'acétone, du toluène, du formaldéhyde et leurs dérivés.
Une autre raison de ce problème est un dommage mécanique. Après tout, si vous tapotez constamment vos ongles sur n'importe quel objet (qu'il s'agisse de taper sur un ordinateur, de jouer d'un instrument de musique, d'un téléphone, etc.), des fissures apparaîtront sur les plaques, ce qui conduira ensuite à leur fragilité. et délaminage.
Il convient également de noter que ce phénomène est souvent observé chez ceux qui ajustent de manière incorrecte la longueur de l'ongle. Ainsi, pour éviter la formation de fissures et de rayures, les experts recommandent de ne scier que la plaque, et non de la couper avec des ciseaux, et surtout de ne pas les mâcher.
Ongles exfoliés et cassants: que faire en cas de maladie de la thyroïde ?
Si vous avez une telle déviation due à un manque de minéraux ou à la suite d'une maladie, vous devriez d'abord consulter un médecin. Il peut s'agir d'un thérapeute, d'un endocrinologue et d'un gastro-entérologue. Après avoir posé un diagnostic, le médecin est obligé de vous prescrire un traitement.
Pour normaliser le fonctionnement de la glande thyroïde, le patient peut êtrephytopréparation recommandée "Alba", qui est basée sur l'extrait de la racine de la potentille blanche. Il faut surtout noter qu'une telle plante est utilisée depuis très longtemps en médecine alternative. Mais sous la forme d'un agent pharmaceutique, il est apparu dans les pharmacies relativement récemment. Après des études cliniques, les experts ont découvert que ce médicament normalisait l'état fonctionnel de la glande thyroïde et contribuait également à une amélioration significative du bien-être du patient, atténuait les symptômes de l'hypothyroïdie, de l'hyperthyroïdie et de la thyrotoxicose, prévenant les rechutes.
Chaque capsule d'Alba contient environ 300 milligrammes d'extrait de potentille blanche, ainsi que la moitié des besoins quotidiens en iode. De plus, ce médicament contient du fer, du magnésium, du zinc, du sélénium et d'autres oligo-éléments nécessaires non seulement au fonctionnement normal de la glande thyroïde, mais également à la restauration de la dureté des plaques de l'ongle.
Carence en vitamines
Si un examen médical n'a révélé aucune pathologie chez vous, le problème présenté est probablement dû à un manque de nutriments. Dans ce cas, le médecin peut prescrire une cure de vitamines et de minéraux. Il convient de noter que les pharmacies modernes offrent une sélection incroyable de tels fonds. Cependant, ils sont tous synthétiques et sont rapidement excrétés par le corps. À cet égard, certains experts recommandent d'acheter des compléments alimentaires ou d'inclure plus de fruits, de légumes, de fruits secs et de noix dans votre alimentation.
Autres méthodes pour résoudre le problème
Siles ongles sont très cassés, que faire ? Afin de résoudre ce problème, vous devez respecter les principes généraux, à savoir:
- avoir une alimentation équilibrée;
- dormir au moins et pas plus de 7-8 heures par jour;
- éliminer toutes les mauvaises habitudes, y compris fumer et boire de l'alcool;
- essayez de vous débarrasser de l'influence négative de l'extérieur et ne soyez pas stressé;
- évitez l'exposition à des produits chimiques nocifs;
- prenez soin de vos ongles avec des cosmétiques de qualité.
Que dois-je manger pour éviter que mes ongles ne s'écaillent ?
Ongles exfoliés et cassants: que faire dans ce cas ? Si vous avez ce problème depuis longtemps et que vous ne pouvez tout simplement pas vous en débarrasser, vous pouvez essayer d'ajuster votre alimentation et d'y ajouter des aliments contenant du calcium et du phosphore. Ces ingrédients comprennent le lait, la viande, le fromage cottage, les œufs, le fromage à pâte dure, les noix, le poisson, le soja, les haricots, les groseilles à maquereau, les fruits secs, le brocoli, le chou, les graines de pavot, le céleri et les amandes. Comme vous pouvez le voir, le choix de produits sains qui affectent positivement l'état des ongles est énorme. À cet égard, le traitement des plaques cassantes et exfoliantes peut être un processus assez agréable.
Dans le cas où vos ongles commencent à s'exfolier en raison d'un manque de zinc, votre alimentation habituelle peut être reconstituée avec des aliments tels que crevettes, fromages, algues, betteraves, soja, tomates, oranges, framboises, ail, gingembre, myrtilles, etc.
Si votre corps manque de chrome, alors vous pouvez vous offrir la forêt ounoix du Brésil, graines de tournesol (non torréfiées), dattes, cerises, prunes, etc.
Traitement externe des ongles
Maintenant, vous savez comment renforcer les ongles exfoliants en mangeant certains aliments. Mais il est souhaitable d'effectuer le traitement des plaques malades dans un complexe. À cet égard, il est conseillé aux personnes ayant un tel problème d'utiliser des bains de mains spéciaux. Ils contribueront à l'alimentation externe des plaques à ongles, non seulement en les rendant solides et belles, mais en augmentant également considérablement leur taux de croissance.
Alors, regardons ensemble quelques recettes éprouvées et efficaces pour les bains thérapeutiques.
Bain de sel
Les bains fortifiants au sel pour les ongles sont considérés comme les plus efficaces. Pour les préparer, vous devrez diluer une grande cuillerée de sel de mer dans un verre d'eau tiède, puis bien mélanger en attendant que le composant en vrac se dissolve complètement. Après cela, les ongles doivent être abaissés dans le liquide pendant 10 minutes. À la fin de la plaque, il est nécessaire de se mouiller avec une serviette et d'appliquer une crème grasse dessus. Au fait, si vous n'avez pas de sel de mer, vous pouvez utiliser du sel de table ordinaire à la place.
Bain au beurre
Renforcer les bains d'ongles avec de l'huile contribuera non seulement à la restauration des plaques à ongles, mais rendra également la peau de vos mains plus douce, plus délicate et soyeuse. Pour préparer un tel liquide, versez ¼ de tasse d'huile végétale dans un bol, puis réchauffez-le légèrement et ajoutez progressivement le mêmequantité de vinaigre de cidre de pomme. Après avoir obtenu une masse chaude homogène, il est nécessaire d'y relâcher les mains ou seulement le bout des doigts et de la maintenir dans cet état pendant environ un quart d'heure. Enfin, séchez bien vos ongles avec une serviette en papier, et au bout d'une demi-heure lavez-vous les mains avec de la glycérine ou du savon pour bébé.
Bain d'iode
Pour faire un tel bain, versez 1/3 tasse d'eau bouillie tiède dans un bol en émail, ajoutez 2 cuillères à dessert de sel de table, 1/3 tasse de jus d'orange naturel et 3 à 5 gouttes d'iode.. Après cela, il est nécessaire d'abaisser le bout des doigts dans le bol afin que les plaques à ongles soient complètement immergées dans le mélange résultant. Il est conseillé de tenir les mains dans cette position pendant environ 10 minutes. Après la procédure, vous devez essuyer vos doigts et graisser généreusement vos ongles avec n'importe quelle crème grasse et nourrissante.
Bain combiné
Dans le cas où vos ongles sont très exfoliants, il vous est conseillé d'utiliser la recette suivante: vous devez combiner dans un bol 2 grosses cuillères à soupe d'huile d'olive (non raffinée), une cuillère à dessert d'iode, 10 g de sel de mer et 2 tasses d'eau bouillie tiède. Après avoir bien mélangé tous les composants dans un récipient, vous devez baisser les doigts, tenir pendant un quart d'heure, puis essuyer avec des serviettes et utiliser une crème nourrissante.
