L'observation de l'état psychophysique est une méthode importante dans l'évaluation comportementale. L'importance accrue accordée à ce phénomène est due, en partie, à la reconnaissance croissante de l'importance des composantes physiologiques des problèmes de comportement tels que la dépression, l'anxiété et bien d'autres.
Importance de l'évaluation psychophysique
Les thérapeutes comportementaux sont de plus en plus impliqués dans l'évaluation et le traitement des troubles qui ont traditionnellement fait l'objet d'interventions médicales - cancer, douleur chronique, diabète, maladies cardiovasculaires. L'importance d'évaluer l'état psychophysique réside dans le fait que de nombreuses procédures d'intervention comportementale, telles que l'entraînement à la relaxation et la désensibilisation, se concentrent en partie sur l'évolution des processus physiologiques.
Les progrès de la surveillance ambulatoire, de l'informatisation et d'autres technologies ont accru l'efficacité clinique des mesures psychophysiologiques. Enfin, la dimension psychophysiologique se combine facilement avec d'autresméthodes d'évaluation comportementale telles que l'auto-surveillance et l'observation analogique. La reconnaissance de l'importance du mode de réponse physiologique dans les problèmes de comportement suggère l'inclusion de méthodes de mesure électrophysiologiques et d'autres méthodes psychophysiologiques.
Méthodes de mesure de l'évaluation comportementale
Les mesures électromyographiques, électrocardiovasculaires, électroencéphalographiques et électrodermiques sont particulièrement applicables à l'évaluation comportementale chez l'adulte. Un certain nombre de problèmes de comportement, tels que le trouble panique, le comportement schizophrène, le comportement obsessionnel-compulsif, l'anxiété, la dépression, la toxicomanie, les troubles de l'initiation et du maintien du sommeil, ont des composantes physiologiques.
L'évaluation psychophysique est une méthode d'évaluation complexe, puissante et utile. La science psychophysiologique essaie de comprendre la relation entre les processus physiologiques et psychologiques. L'évaluation psychophysiologique est indépendante de la langue et transcende ainsi les frontières culturelles, ethniques et d'âge d'une manière unique. Selon leur âge, les enfants peuvent ne pas être conscients de leurs processus émotionnels ou cognitifs et ne pas avoir les connaissances nécessaires pour les décrire.
Ces obstacles peuvent être exacerbés chez les enfants atteints de troubles cliniques impliquant une communication altérée. Ainsi, le questionnaire ou les méthodes d'entretien peuvent être biaisés ou inappropriés pour déduire de telles informations. Un contexte important pour comprendre les caractéristiques complexes de la psychophysiquele statut peut être fourni par l'auto-évaluation et des mesures comportementales, qui sont souvent obtenues en combinaison avec des réponses psychophysiologiques.
Recherche comportementale
Les observations comportementales et les entretiens ont été pesés lourdement dans la pratique de l'évaluation des enfants. Cependant, d'un point de vue conceptuel et statistique, l'ajout de variables psychophysiologiques avec des sources d'erreur de mesure et de biais indépendamment des autres méthodes de notation peut améliorer la validité et la fiabilité globales des scores d'attention, d'émotion et de cognition.
En outre, l'évaluation de l'état psychophysique peut donner un aperçu de la façon dont les mécanismes physiologiques sous-jacents peuvent être impliqués dans la formation du comportement de l'enfant. De plus, étant donné que la régulation du système nerveux autonome change au cours du développement en raison de changements structurels et fonctionnels dans les systèmes nerveux central et périphérique, la perspective de comprendre les changements de comportement développemental chez les enfants peut être considérablement élargie en examinant les données physiologiques.
Connexion entre le corps et l'esprit
Ce n'est plus un secret que nos états mentaux (émotions, pensées et sentiments) affectent notre santé physique, et vice versa, l'alimentation, le mode de vie et l'exercice affectent notre bien-être mental. Récemment, la science a prouvé que la connexion entre le corps et les coquilles spirituelles joue un rôle important dans la détermination de notre état général.bien-être. Il existe même une certaine technique pour gérer son propre état psychophysique. La pédagogie a plusieurs techniques, dont beaucoup ont été développées pour aider la relation corps-esprit à se centrer sur l'apaisement de l'esprit.
Pour les enfants comme pour les adultes, il est également important d'accorder une grande attention à la nutrition, à l'exercice et au sommeil, car tous ces éléments réunis et dans les bonnes proportions garantissent que notre esprit fonctionnera au plus haut niveau possible. Il est également évident que tout stress mental doit être réduit au minimum, cependant, il existe encore des situations inévitables qui nous font ressentir de la peur, de la colère, de la haine et d'autres types d'états psychophysiques négatifs.
Une tentative de prise de parole en public ratée provoquera la peur du microphone la prochaine fois que nous monterons sur scène. La croyance culturelle selon laquelle les entretiens d'embauche sont une procédure désagréable nous amène à penser à quelque chose d'effrayant et d'inconfortable et à présenter des tendances comportementales nerveuses, comme se ronger les ongles, s'agiter, baisser les yeux, etc. La peur du rejet lorsque nous entrons dans une situation sociale nous rend anxieux et nous interdit d'être nous-mêmes.
Santé psychophysique
Bien que l'alimentation, l'exercice, la méditation et d'autres méthodes de relaxation de l'esprit et du corps puissent aider à maintenir la santé mentale et physique, évitez les cas qui nécessitent un traitement. Heureusement, puisque l'esprit affecte le corps etle corps affecte l'esprit, vous pouvez consciemment changer votre état émotionnel en changeant votre langage corporel. La santé mentale d'un enfant, d'un adolescent ou même d'un adulte peut souvent être facilement déterminée par son apparence ou son comportement.
Le langage corporel peut vous en dire long sur votre état intérieur. Il serait impossible de trouver une personne qui, tout en étant gravement déprimée, démontrerait un langage corporel ouvert et confiant. De la même manière, quelqu'un qui est de bonne humeur ne s'assiéra pas et ne fixera pas le sol d'un air sombre. Il s'agit d'une véritable connexion entre l'esprit et le corps, et en changeant consciemment le langage corporel, il est possible de changer les états mentaux n'importe où, n'importe quand, n'importe où.
Psychophysique
La psychophysique est l'étude quantitative de la relation entre les stimuli physiques et les sensations et perceptions qu'ils produisent. Cette connaissance scientifique est décrite comme l'étude scientifique de la relation entre le stimulus et la sensation, ou, plus complètement, comme l'analyse des processus perceptuels en examinant l'effet sur l'expérience ou le comportement du sujet de l'évolution systématique des propriétés du stimulus selon une ou plusieurs dimensions physiques. L'étude des états psychophysiques appartient à la classe générale des méthodes applicables à l'étude du système perceptif. Cette direction a une application pratique large et importante.
Histoire
De nombreuses techniques et théories classiques de la psychophysique ont été formulées en 1860,lorsque Gustav Theodor Fechner a publié ses Éléments de psychophysique à Leipzig. Il a inventé le terme «psychophysique», qui décrit la recherche visant à relier les stimuli physiques au contenu de la conscience, comme les sensations. En tant que physicien et philosophe, Fechner a cherché à développer une méthode qui relie la matière à l'esprit, reliant le monde public et l'impression personnelle qu'une personne en a. Fechner a développé sa célèbre échelle logarithmique, maintenant connue sous le nom d'échelle de Fechner.
Approches modernes de la perception sensorielle
Les psychophysiciens utilisent généralement des stimuli expérimentaux qui peuvent être mesurés objectivement, tels que des tons purs dont l'intensité varie ou des lumières dont la luminosité varie. Tous les sens sont étudiés: la vue, l'ouïe, le toucher, le goût, l'odorat et le sens du temps. Quelle que soit la zone sensorielle, il existe trois principaux domaines d'étude: les seuils absolus, les seuils de discrimination et la mise à l'échelle.
Méthodes psychophysiques classiques
Traditionnellement, trois méthodes ont été utilisées pour tester la perception des sujets lorsque des stimuli sont détectés et des expériences de détection différentielle: la méthode de la limite, la méthode du stimulus constant et la méthode de réglage.
- Méthode de restrictions. Dans la méthode de limite ascendante, une propriété du stimulus commence à un niveau si bas que le stimulus ne peut pas être détecté,puis ce niveau est progressivement augmenté jusqu'à ce que le participant signale qu'il est au courant. Par exemple, si une expérience teste l'amplitude minimale d'un son pouvant être détecté, le son est trop faible et devient progressivement plus fort. Dans la méthode descendante des limites, c'est l'inverse. Dans chaque cas, le seuil est considéré comme le niveau de la propriété du stimulus auquel les stimuli viennent d'être détectés.
- Méthode des stimuli constants. Au lieu d'être présentés par ordre croissant ou décroissant, dans la méthode du stimulus persistant, les niveaux d'une propriété de stimulus particulière ne sont pas associés d'un essai à l'autre, mais sont présentés de manière aléatoire. Cela empêche le sujet de prédire le niveau du prochain stimulus et réduit donc les erreurs d'accoutumance et d'anticipation.
- Méthode de réglage. Cela oblige le sujet à contrôler le niveau du stimulus et à le modifier jusqu'à ce qu'il soit à peine perceptible par rapport au bruit de fond ou qu'il soit identique au niveau d'un autre stimulus. Ceci est répété plusieurs fois. C'est ce qu'on appelle aussi la méthode de l'erreur moyenne. Dans cette méthode, l'observateur contrôle lui-même l'amplitude du stimulus variable, en commençant par une variable sensiblement plus grande ou plus petite que la variable standard, et il la modifie jusqu'à ce qu'il soit satisfait de la subjectivité des deux. La différence entre les variables de stimulus et la norme est enregistrée après chaque ajustement, et l'erreur est tabulée pour les séries significatives. À la fin, la valeur moyenne est calculée, ce qui donne l'erreur moyenne, qui peut être considérée comme une mesure de sensibilité.
Méthodes psychophysiques adaptatives
Les méthodes expérimentales classiques prétendent souvent être inefficaces. En effet, le seuil psychométrique est généralement inconnu avant le test et de nombreuses données sont collectées à des points de fonction psychométrique qui fournissent peu d'informations sur le paramètre d'intérêt, généralement le seuil. Les procédures d'échelle adaptative (ou la méthode de réglage classique) peuvent être utilisées de telle sorte que les points sélectionnés se regroupent autour du seuil psychométrique. Cependant, le coût de cette efficacité est qu'il y a moins d'informations sur la forme de la fonction psychométrique.
Éducation psychophysique
Il est important de reconnaître que l'apprentissage ne concerne pas seulement l'esprit, mais la personne dans son ensemble. De nos jours, on met tellement l'accent à l'école sur l'étude de la matière (par opposition, par exemple, à l'étude des arts) qu'il nous est difficile, voire impossible, de réfléchir au fonctionnement, au développement et à la condition psychophysique d'un enfant ou d'un adulte d'une manière vraiment holistique.
Mais un enfant n'apprend pas simplement avec son cerveau, mais perçoit l'information comme un tout psychophysique. Mais une éducation qui ne comprend pas le fonctionnement de ce système général manque des connaissances les plus fondamentales que nous devrions avoir, puisque toute éducation doit être basée sur une base solide de connaissance de soi.
L'art supérieur de l'éducation
Imaginez une classe pleine deenfants. Il y a un enseignant à la tête de la salle, et les enfants se livrent à diverses activités: dessiner ou écrire des lettres, jouer, socialiser. Ces enfants n'ont pas 4 ou 5 ans, ils ont 10 et 12, 14 et 16 ans. Ils ne sont pas seulement engagés dans des activités, mais attirent l'attention sur eux-mêmes d'une manière qui ne s'est presque jamais produite dans la salle de classe des écoles d'enseignement général. Leur enseignant se préoccupe également non seulement de ce qu'ils apprennent, mais aussi de la qualité de leur participation à leurs activités, car il (ou elle) connaît l'ensemble du système de l'enfant. Autrement dit, l'enseignant se soucie également de la façon dont les enfants font ce qu'ils font, du processus d'apprentissage, ainsi que des objectifs.
Une nouvelle approche du développement de l'enfant
Le comportement d'un enfant est fondamental pour sa santé, son développement et son apprentissage. L'éducation ne doit pas être axée sur des actions et des réalisations extérieures, mais sur la maîtrise de soi comme "l'instrument central dont dépend tout apprentissage". En plus d'être extrêmement pratique pour aider les enfants à résoudre les problèmes d'apprentissage de base, cette approche conduit à un développement complet car l'habitude aveugle est remplacée par une conscience de soi intellectuelle, donnant à l'enfant la maîtrise de soi comme base de tous les processus d'apprentissage et comme base d'un approche complètement nouvelle et intelligente de l'apprentissage.
L'état de santé mentale et physique des enfants d'âge préscolaire est d'une grande importance. Peut-être que la première chose que nous devrions examiner pour aider les enfants à se maîtriser est le processus consistant à décomposer les compétences en étapes discrètes afin qu'au lieu dese concentrer sur l'objectif final, nous pourrions maîtriser les étapes intermédiaires du processus d'apprentissage et ainsi accorder plus d'attention à la façon dont nous faisons quelque chose qu'à ce que nous faisons. Même quelque chose d'aussi simple que balancer une raquette de tennis peut être décomposé en cinq ou six éléments différents s'il est étudié attentivement, mais nous avons rarement l'occasion de maîtriser ces étapes par nous-mêmes ou même de comprendre que ces différents éléments existent.
Le deuxième élément de compétence est la composante "réceptive". Si vous avez déjà regardé quelqu'un apprendre à frapper une balle en mouvement avec une raquette, vous savez que la principale préoccupation d'un enseignant est de montrer comment balancer correctement la raquette comme base pour frapper la balle. Mais comment un élève peut-il frapper la balle s'il ne la voit pas pour la première fois, ou si le processus de balancement de la raquette détourne en fait l'élève de son observation ?
L'état psychophysique de la forme sportive des organismes est un tel état d'athlètes, qui implique une réaction holistique de l'individu aux stimuli externes et internes, visant à obtenir un résultat utile. Cela peut sembler évident, mais beaucoup d'entre nous ont eu l'occasion d'apprendre à simplement voir le ballon en premier comme base pour frapper. La plupart des compétences sont en fait composées de nombreux composants réceptifs comme celui-ci, et si nous voulons être efficaces, nous devons prendre le temps d'identifier et d'apprendre ces éléments.
Le troisième élément est la coordination, qui est de loin l'élément le plus difficile à apprendrecompétence. Par exemple, apprendre à balancer une raquette de tennis n'est pas facile, la plupart des élèves ne sont généralement pas conscients du fait que le balancement d'une raquette de tennis nécessite un accroupissement et un transfert de poids coordonnés.
Tous ces éléments relèvent de la catégorie générale de l'accent mis sur les processus, ce qui soulève une question encore plus fondamentale, à savoir la manière dont les écoles abordent l'apprentissage. Si un enfant doit apprendre par l'attention au processus, alors les méthodes sur lesquelles tout apprentissage est basé à la fois à l'école et en dehors doivent être considérées en nature.
L'état psychophysique d'une personne - qu'est-ce que c'est ?
La santé physique et mentale d'une personne dépend de sa capacité à s'adapter aux conditions environnementales changeantes. Par exemple, les facteurs subjectifs de l'état psychophysique d'un élève avant un examen sont la peur des tests, les relations avec un enseignant hôte, les succès ou les échecs antérieurs. Certains font facilement face à la surcharge des mécanismes adaptatifs, d'autres plus difficilement. Dans les cas plus graves, cela peut entraîner une dépression ou d'autres affections douloureuses. L'impact des facteurs environnementaux sur une personne est soumis à la participation active de sa psyché. Ici, des facteurs objectifs de l'état psychophysique de l'élève entrent en jeu, par exemple, le niveau de sa préparation.
Approche psychophysique de l'éducation
Au cours du siècle dernier, l'humanité a fait de grands progrès dans l'élargissement des connaissances sur le développement de l'enfant, en particulier dans les domaines émotionnel etdéveloppement cognitif. Il y a 200 ans, on comprenait mal l'importance du développement affectif chez un enfant. Aujourd'hui, il existe des modèles assez complexes qui décrivent comment un enfant se développe émotionnellement. Il y a aussi une meilleure compréhension du développement cognitif et de son importance fondamentale dans l'apprentissage. Maintenant, il y a un manque de compréhension de l'enfant en tant qu'organisme entier, agissant, se déplaçant, et sans cela, une conception désincarnée et incomplète du développement se forme, qui, malgré les progrès dans ce domaine, est encore assez archaïque en raison d'un manque de connaissances sur les fondements biologiques d'un enfant qui fonctionne.
L'état psychophysique d'un étudiant universitaire ou d'un élève du secondaire avant le test, ou d'un demandeur d'emploi lors d'un entretien - tous ces exemples d'états négatifs, dont les raisons peuvent être très différentes. Cependant, il est possible de surmonter de telles conditions. Dès l'enfance, il est important d'acquérir des compétences telles que la maîtrise de soi, une estime de soi adéquate et la connaissance de soi. L'état psychophysique d'un étudiant avant l'examen final est la totalité de toute son expérience antérieure, c'est le résultat de la force de ses valeurs, s'il a la capacité de se concentrer, s'il sait étudier et vivre plus détendu, s'il a un mode de vie sain et s'il sait maintenir son équilibre dans les situations de tous les jours.
