Beaucoup ont ressenti une sensation désagréable de douleur douloureuse dans la main, qui peut vous réveiller la nuit. Les tentatives de déplacement du membre échouent, seulement après quelques minutes, un léger picotement apparaît dans les doigts, qui augmente avec le temps. Ensuite, cela s'atténue progressivement, mais la sensation d'inconfort persiste pendant un certain temps. De telles sensations indiquent que votre bras droit du coude à la main (ou la gauche) est engourdi. L'engourdissement est un phénomène désagréable mais assez courant.
Pourquoi mes mains s'engourdissent-elles ?
La cause la plus fréquente d'engourdissement des mains est le mauvais oreiller pour dormir. Trop force la personne endormie à cambrer fortement la colonne cervicale, ce qui entraîne une altération de la circulation sanguine et, par conséquent, une mobilité et une sensibilité réduites des membres supérieurs. Donc, si votre bras droit du coude à la main ou la gauche devient engourdi, écoutez attentivement vos sentiments avant d'aller au lit - est-il confortable pour vous de vous allonger sur votre oreiller. Un oreiller trop petit peut entraîner les mêmes conséquences, il est donc préférable d'obtenir une orthèse qui vous convient et d'oublier les problèmes de mains.
Tu dors bien ?
Si vos bras s'engourdissent jusqu'au coude, vous devez faire attention à la façon dont vous dormez. Une position corporelle incorrecte peut entraîner une altération de la circulation sanguine, ce qui entraînera une gêne. Par exemple, débarrassez-vous de l'habitude de dormir les bras jetés derrière la tête: dans cette position, les bras sont plus hauts que le corps, et le système cardiovasculaire, qui ralentit la nuit, ne peut pas les « atteindre ». Si le bras droit s'engourdit du coude à la main, faites attention si vous dormez sur le côté droit avec votre main sous la tête. Tout le monde sait que dormir sur le côté gauche n'est pas très bon, car la charge sur le cœur augmente, mais il faut aussi dormir sur le côté droit. De plus, la cause de l'engourdissement des membres supérieurs dans un rêve peut être des vêtements inconfortables, avec des coutures et des plis durs. Il devrait être libre, ne pas restreindre les mouvements, et il est préférable d'enlever les bijoux avant d'aller au lit.
Autres causes d'engourdissement
Lorsque la main droite s'engourdit du coude à la main (ou la gauche, ou même les deux), vous devez écouter attentivement vos sentiments. Un oreiller ou des vêtements inconfortables sont facilement éliminés, mais les symptômes peuvent persister. Dans ce cas, vous devriez consulter un médecin, car l'engourdissement des membres supérieurs est le symptôme de toute maladie, même potentiellement mortelle. Par exemple, il peut s'agir du syndrome du canal carpien (alias syndrome du canal carpien). L'engourdissement se produit en raison de la compression du nerf médian par les tendons et les os, ce qui entraîne une douleur intense etprocessus inflammatoire. Il peut aussi s'agir d'ostéochondrose du rachis cervical, qui agit comme un oreiller haut, mais il est beaucoup plus difficile de s'en débarrasser. La cause peut également être des troubles circulatoires chroniques dus à des troubles systémiques dans le corps - diabète sucré, maladie coronarienne, anémie, hypertension, etc.
Que faire ?
Ce problème ne doit pas être ignoré. Si l'engourdissement des mains est devenu un compagnon constant de votre vie, vous devriez consulter un médecin. Un examen vous sera prescrit, sur la base duquel ils établiront les causes de l'engourdissement et réfléchiront à un plan de traitement. Prenez soin de vous et restez en bonne santé !
