Chaque fille deviendra une fille tôt ou tard. Elle entrera dans la puberté. Elle se caractérise par l'apparition de certains nouveaux processus familiers aux adultes. Par exemple, mensuellement. Et presque tous les adolescents réfléchissent à la façon de compter le cycle menstruel. Surtout si la fille est déjà sexuellement active, ce qui n'est pas rare dans le monde moderne. Même les femmes adultes pensent au cycle mensuel. Par exemple, celles qui essaient d'utiliser la méthode de contraception du calendrier ou envisagent de devenir mères dans un proche avenir. Ci-dessous, nous étudierons toutes les informations utiles et pertinentes sur les menstruations. En réalité, tout n'est pas aussi difficile qu'il y paraît. Au moins pour la moitié féminine de la société.
Qu'est-ce que c'est
Comment calculer correctement le cycle menstruel ? Voyons d'abord de quoi nous parlons.
Comme déjà mentionné, pendant la puberté, les filles ont des saignements menstruels. C'est la période où le sang est libéré du vagin en grande quantité. Ce processus, en règle générale, se produit avec une certaine fréquence - une fois par mois. Par conséquent, il est appelé "mensuel".
D'un point de vue biologique, la menstruation est le début de la maturationun nouvel œuf pour la fécondation et la mort d'une vieille cellule femelle qui n'a pas rencontré de conception. Dès qu'une fille rencontre pour la première fois des jours critiques, nous pouvons supposer qu'elle est capable de tomber enceinte. C'est ainsi.
Types de cycles
Pour apprendre à compter le cycle menstruel, vous devez comprendre que la période d'étude pour chaque fille dure différemment. Mais les médecins distinguent plusieurs types de cycles mensuels.
À savoir:
- régulier (moyen);
- court;
- étendu;
- inconstant.
Ensuite, nous examinerons tous les scénarios possibles. En fait, tout n'est pas aussi difficile qu'il n'y paraît. Et définir un cycle critique avec la bonne approche ne sera pas difficile.
Premier jour
À partir de quel jour est-il correct de compter le cycle menstruel ?
En général, le cycle mensuel est le temps entre deux menstruations extrêmes. Et donc, toutes les filles ne savent pas comment calculer correctement cette période.
Le cycle menstruel doit être compté à partir du premier jour des prochains jours critiques. Cela pose parfois problème. Par exemple, si les jours critiques arrivaient immédiatement et que maintenant les frottis commencent avant les saignements abondants.
Dans ce cas, il est recommandé de noter quand des taches se produisent. Et à partir de ce moment comptez le cycle. Il convient également de se rappeler à quel moment les journées critiques sont devenues ordinaires, abondantes. Tout cela aidera à ne pas faire d'erreurs dans les calculs.
Durée moyenne
Maintenant, quelques mots surcombien de temps durera la période d'études. Cette information vous aidera à comprendre comment compter le cycle menstruel.
Commençons par l'option la plus courante. Nous parlons de la durée moyenne de l'intervalle entre les périodes. Idéalement, c'est 28-30 jours. Mais cela peut durer jusqu'à 35 jours.
Cela signifie que les prochains jours critiques arriveront dans 28 à 35 jours. Le compte à rebours commence à partir du premier jour des règles.
Important: pour deviner correctement le jour de la prochaine menstruation, il est recommandé d'utiliser le calendrier. Il vous suffit de nettoyer la durée moyenne du cycle dès le premier jour des cycles "critiques" actuels. Encerclez la date résultante - c'est le début prévu d'une nouvelle période.
Période courte
Mais, comme déjà mentionné, les femmes peuvent avoir des durées d'étude différentes, ce qui doit être pris en compte si vous voulez apprendre à calculer correctement le cycle menstruel. Nous nous sommes déjà familiarisés avec les bases de cette opération. Quelle est la prochaine étape ?
Considérez maintenant le cycle menstruel raccourci. C'est l'intervalle entre le début des jours critiques avec une différence de 21 jours. Parfois un peu plus ou moins.
En conséquence, les jours critiques peuvent survenir plusieurs fois par mois avec un cycle menstruel court. Cette situation est soit considérée comme normale (en tant que caractéristique individuelle de l'organisme), soit indique de graves problèmes de santé.
Important: un court laps de temps entre les règles ne doit pas provoquer de panique. Surtout quand le cycle devient ou à condition que la femmetoujours eu un cycle court.
Longue attente
À partir de quel jour compter le cycle menstruel ? Depuis le début de la prochaine menstruation. Ou après que la fille a remarqué des taches. Ce n'est qu'ainsi qu'il sera possible de faire face à la tâche sans aucun problème.
Dans certains cas, les filles sont confrontées à un long cycle mensuel. C'est aussi normal. Dans de telles circonstances, les menstruations peuvent survenir une fois tous les 1,5 à 2 mois.
Habituellement, la différence entre les jours critiques est de 35 jours ou plus. Vous pouvez calculer l'apparition approximative d'un nouveau saignement selon le principe proposé précédemment.
Important: une période manquée ou un long cycle menstruel est également normal. Surtout en permanence. Si le cycle a soudainement et sans raison commencé à s'allonger, vous devriez aller chez le gynécologue et faire une série de tests.
Inconstance dans le corps
Comment compter les jours du cycle menstruel ? Pendant cette période, vous devez inclure non seulement le temps après le saignement, mais également les règles elles-mêmes. Ce n'est qu'ainsi qu'il sera possible de faire face à la tâche et de comprendre quand de nouvelles "journées de la femme" viendront.
Dans certains cas, les femmes ont des cycles menstruels irréguliers. Cet état est caractérisé par des sauts de cycle. Il s'allonge ou se raccourcit. Il est impossible d'appeler un tel état la norme. La fille devra contacter un spécialiste et ajuster le cycle. Par exemple, avec l'aide de pilules hormonales spéciales.
Important: le cycle intermittent est normalaprès un avortement, un accouchement, une fausse couche, une grossesse gelée, pendant l'allaitement, à l'adolescence et après un traitement contre l'infertilité et d'autres maladies gynécologiques.
Comment compter le cycle menstruel dans ce cas: il suffit d'analyser la situation et de calculer la durée moyenne de la différence entre les jours critiques. C'est le seul moyen de calculer la date des nouveaux jours critiques avec un cycle non permanent.
La température basale aidera à résoudre le problème
Peut être utilisé pour calculer le cycle menstruel et le calendrier de calcul, souvent appelé tableau de température basale. Ou les filles utilisent des informations sur la durée moyenne de la différence entre les menstruations et un calendrier régulier.
Attardons-nous sur la mesure de la température basale. Grâce à cet indicateur, vous pouvez déterminer l'approche des jours critiques, la grossesse, l'ovulation et la présence de pathologies et de processus inflammatoires dans le corps.
Conventionnellement, le cycle est divisé en 3 parties:
- stade folliculaire;
- temps d'ovulation;
- phase lutéale.
Le début de la période d'étude (menstruation) est également indiqué sur le graphique correspondant.
Le fait est que pendant la menstruation, une fille a une forte baisse de BBT - jusqu'à 36-36,5 degrés. La phase folliculaire est caractérisée par une température normale qui augmente progressivement. À ce moment, les indicateurs seront à environ 36,5-36,7 degrés.
Il y a une augmentation de la BBT pendant l'ovulationjusqu'à 37-37,5 degrés Celsius. Parfois, la veille du jour propice de la conception, une forte baisse de température est notée sur le graphique BT. Après l'ovulation, les indicateurs restent entre 36,8 et 37,2 degrés. Et lors de la prochaine menstruation, il y a une forte baisse de BBT.
Cette option peut être utilisée pour compter le cycle. Il suffit chaque jour le matin, sans sortir du lit, de mesurer le BBT, d'écrire les données dans un cahier et de les mettre sur le tableau approprié.
Important: afin de pouvoir juger du cycle et de ses phases, il est recommandé de conserver un horaire BT pendant au moins 3 périodes complètes entre les jours critiques.
Journées dangereuses et sûres
Certaines aimeraient savoir comment compter le cycle menstruel pour avoir des relations sexuelles non protégées et ne pas tomber enceinte. Ce n'est pas la meilleure solution, mais c'est assez courant.
Pour déterminer les jours sans danger pour les rapports sexuels non protégés, vous devez déterminer la durée du cycle. Divisez ensuite le chiffre obtenu par 2. Soustrayez 7 jours du dernier indicateur, puis ajoutez-y 3 jours.
La semaine avant le milieu du cycle et après 3 jours après l'ovulation est la période de sécurité. Il est possible de tomber enceinte pendant les jours correspondants, mais avec un degré de probabilité infime.
En général, pour calculer les jours sans risque, vous devez déterminer l'ovulation. Elle survient souvent au milieu du cycle critique. Selon l'horaire de BT, "Jour X" est également facilement déterminé.
Les femmes modernes peuvent "attraper" l'ovulation avec des tests rapides à domicile. Ces derniers sont généralement en mesure d'éliminer le besoincompter le cycle menstruel pour la conception.
En conclusion
Nous avons compris comment compter les jours du cycle menstruel. Chaque fille peut résoudre le problème. Surtout si vous suivez les conseils suggérés. Et sous la supervision de médecins, le problème sera résolu en un rien de temps.
Il convient de rappeler que dans la vie ordinaire, l'anovulation peut se produire 2 fois par an. Ensuite, les menstruations viendront après 2 cycles complets. Ou les délais standards ne sont pas exclus. Habituellement, l'arrivée des menstruations une semaine ou une semaine avant les menstruations prévues est considérée comme la norme. Un tel rejet en tant qu'"action ponctuelle" ne devrait pas faire peur.
Voilà toutes les informations sur le sujet "Comment compter le cycle menstruel". Le tableau BT (voir photo ci-dessus) montre clairement que ce n'est pas si difficile. Eh bien, nous avons déjà parlé de la façon de le mener.
