Chaque vitamine remplit une fonction spécifique dans le corps humain. Au milieu du XXe siècle, pour la première fois, des informations sont apparues sur un composé spécial qui joue un rôle important dans le maintien de la santé et de la jeunesse, dans la formation et la conservation de l'énergie, ainsi que dans l'efficacité du métabolisme.
Pour l'étude et la découverte de la coenzyme en 1978, le scientifique Peter Mitchell a reçu le prix Nobel de chimie. Pourquoi le travail sur l'étude de cet élément, traduit du grec par un composé "omniprésent", a-t-il été si apprécié ?
Informations générales
Le composé, autrement appelé "ubiquinone", se trouve dans le corps de tout le monde, et son action est similaire à l'effet des vitamines sur le bien-être du corps humain. C'est un catalyseur naturel pour les réactions chimiques, accélérant l'action de nombreuses enzymes dans le corps, affectant également le système immunitaire et tous les tissus du corps en tant qu'antioxydant et immunomodulateur.
Coenzyme est nécessaire pour effectuer des processus de base danscorps humain. Si, à un jeune âge, la substance est accumulée dans la quantité requise, ses réserves s'épuisent chaque année. Au fil du temps, la substance commence à être insuffisante pour la mise en œuvre de processus clés dans le corps, affectant l'apparence décolorée et le bien-être général. Ainsi, le corps nécessite un réapprovisionnement de l'élément.
Quels organes sont affectés par la teneur en coenzyme
Tout d'abord, cela concerne le cœur et l'ensemble du système cardiovasculaire. Après cela, l'influence de l'élément s'étend au foie et aux reins, car ce sont eux qui portent le fardeau principal de l'échange d'énergie et du nettoyage du corps.
Un jeune organisme est capable de synthétiser indépendamment la Q10, grâce à laquelle tous les organes et systèmes fonctionnent correctement. Cela se produit à condition d'avoir une alimentation équilibrée et une teneur suffisante en vitamines A, B et C. En règle générale, une détérioration du bien-être commence à apparaître dans le contexte d'un manque d'une coenzyme et de vitamines importantes.
Comment reconstituer le contenu de la coenzyme
Il y a beaucoup de retours sur le mode d'emploi du coenzyme Q10. Il peut être reconstitué soit avec de la nourriture, soit en utilisant des préparations qui en contiennent directement. Le plus grand besoin d'une substance est noté dans les composants musculaires, par exemple dans le muscle cardiaque, qui est impliqué dans le métabolisme le plus important de l'énergie et de l'oxygène dans le corps.
La compensation du manque d'un élément se fait par la nutrition et la prise de médicaments supplémentaires. Chacun de ces médicaments diffère dans sa composition et chaque personne - dans la réaction aux composantsmédicament, il n'y a donc pas de remède parfait pour un manque de coenzyme. Pour chaque personne, vous ne pouvez choisir le bon remède qu'avec une consultation individuelle avec un médecin.
Contre-indications
Les bienfaits de cet élément pour la santé humaine sont indéniables. Il est important de l'appliquer correctement. Cependant, les revues de la coenzyme Q10 mentionnent certains cas où des complications sont apparues avec un apport supplémentaire en vitamines. Ils ont été exprimés dans un estomac court ou des intestins. C'est pourquoi il est important de consulter votre médecin avant de prendre d'autres médicaments ou complexes de vitamines contenant l'élément. Une attention particulière est nécessaire pour les maladies des reins, du système cardiovasculaire ou de l'oncologie.
Q10 est une vitamine liposoluble
L'élément est connu comme une vitamine liposoluble. Cela signifie qu'il est mieux absorbé avec des aliments qui contiennent une grande quantité de matières grasses. De nombreuses critiques de la coenzyme Q10 soulignent l'importance de cet élément et l'effet positif sur le corps lorsque des aliments contenant cette substance sont inclus dans le régime alimentaire. Un exemple serait l'huile végétale ou les poissons gras (truite, anchois, cabillaud, maquereau, thon), les abats, le son, etc.
Cela est dû au fait que la graisse favorise une meilleure absorption de la vitamine dans le sang par le tractus gastro-intestinal. En l'absence de produits auxiliaires, la vitamine ne sera pas absorbée par l'organisme, même à 10 %.
Devrais-je m'inquiéter
Selon de nombreux avis sur la coenzyme Q10 et sur les recommandations d'experts, cette substance est produite en quantité suffisante dans le corps des jeunes. Par conséquent, la prise de médicaments avec son contenu n'est importante qu'à des fins préventives, avec les recommandations d'un médecin. Fondamentalement, les doses prophylactiques, comme indiqué dans les instructions pour la coenzyme Q10 (et les critiques le confirment), sont d'environ 15 mg par jour.
Ainsi, les jeunes ayant une activité normale ne doivent pas avoir peur d'un manque de coenzyme Q10. Cependant, il existe un groupe à risque - ceux qui devraient faire attention à la nutrition et à l'utilisation supplémentaire de la substance.
- Aux athlètes et personnes engagées dans un travail physique pénible. La consommation de la substance se produit assez rapidement, par conséquent, une dose accrue de vitamine est nécessaire pour compenser les pertes.
- Personnes immunodéprimées. Ceux qui souffrent de rhumes ou de toute autre maladie. Un exemple frappant est l'impact des médicaments contenant de la coenzyme sur les patients atteints du VIH et du SIDA.
- Personnes de plus de 40 ans, dans le corps desquelles la production de cette substance est réduite et sa reconstitution artificielle est nécessaire.
- Les personnes atteintes de maladies cardiaques et vasculaires ont également besoin d'un apport accru en coenzyme Q10. Une amélioration de la santé des personnes atteintes de maladies similaires a été constatée avec une augmentation de cet élément dans l'alimentation et les compléments biologiques. De plus, l'augmentation de l'élément dans le corps humain aide à soulager la condition des personnes qui ont récemment subi une intervention chirurgicale.
- Aux personnes qui s'inquiètentpériode stressante de la vie. Par exemple, une séance ou un emploi du temps chargé ne sont que des moments où il faut penser à un apport supplémentaire en coenzyme Q10. La question se pose souvent: "Quel coenzyme Q10 vaut-il mieux prendre ?". Les critiques indiquent qu'il n'y a pas de vitamine meilleure ou pire. Il convient de réfléchir à quel médicament avec quels composants en combinaison avec Q10 doit être choisi.
Médicaments avec coenzyme Q10
Compte tenu des besoins quotidiens d'un adulte en bonne santé dans cet élément, de nombreux médicaments ont été créés pour reconstituer la quantité requise de coenzyme Q10 pour divers types de stress et de maladies. Par exemple, pour les athlètes, les besoins quotidiens sont multipliés par cinq. Avant de commencer à consommer de la drogue, vous devriez consulter un médecin pour discuter de vos besoins individuels et de votre mode de vie.
Les médicaments sont développés pour améliorer le fonctionnement de nombreux systèmes du corps humain, ainsi que des éléments individuels qui manifestent principalement la santé humaine - cheveux, peau, ongles, etc.
Existe-t-il des analogues de la coenzyme Q10 pour le corps humain ? Ou quel médicament contenant de la coenzyme Q10 est le meilleur, selon les critiques, pour le corps humain ?
Il n'y a pas d'analogues de la substance elle-même, cependant, il existe de nombreux médicaments sur le marché pharmacologique qui font partie de la gamme de produits analogues qui répondent aux besoins d'une personne à la fois en vitamines qui favorisent la production de coenzyme dans le corps et ont cet élément dans leur composition. Par exemple, "Kudesan", Co Q10, Coenzime Q10, etc.
Coenzyme Q10 pour la peau
Coenzyme Q10 est excellent pour la santé de la peau. Il nettoie et rajeunit les cellules du corps, en maintenant l'élasticité de la peau, contribuant à son rajeunissement. De plus, il est ajouté aux produits de soins capillaires.
Selon le but du médicament, les médecins prescrivent des médicaments en gouttes, gélules, sérums ou crèmes à usage externe. Il convient de garder à l'esprit que lorsqu'il est utilisé en interne, le médicament affecte l'ensemble du corps dans son ensemble.
Les patients qui ont terminé une cure de prise de médicaments contenant de la coenzyme laissent des commentaires admiratifs sur la coenzyme Q10 en tant qu'élément très efficace qui comble le vide dans les processus se produisant dans le corps humain.
Quel coenzyme Q10 est le meilleur ? Avis
Selon les critiques, les experts et les patients préfèrent le médicament "Coenzyme Q10" de la société "Evalar". Des effets secondaires minimes et une efficacité élevée, ainsi qu'un prix raisonnable, justifient parfaitement le choix. Principaux effets de la drogue:
- préservation de la beauté et de la jeunesse;
- protection du système cardiovasculaire;
- réduire les effets secondaires des statines sur le corps humain.
Ainsi, l'article traite des analogues de la coenzyme Q10, des critiques et des instructions d'utilisation du médicament.
