Le massage suédois est une procédure utilisée à des fins thérapeutiques et préventives. En même temps, c'est un puissant outil psychothérapeutique qui favorise la relaxation, le soulagement du stress, la relaxation complète et l'élimination des effets résiduels des situations stressantes.
Le massage suédois, dont la technique est une combinaison de méthodes arabes, russes anciennes, grecques et chinoises, a un effet très bénéfique sur le corps. À cet égard, cette procédure est efficace pour éliminer de nombreuses pathologies.
Le massage suédois a un effet bénéfique sur les articulations. L'action de la procédure vise également à étirer le tissu nerveux et musculaire. Ce type de massage est particulièrement bénéfique pour ceux qui ont subi un stress intense ou une intervention chirurgicale.
La technique de ces manipulations curatives a été développée au début du XIXe siècle par Henrik Ling de Stockholm. La tâche principale à laquelle le médecin était confronté était d'améliorer la circulation sanguine d'une personne. Le massage suédois, contrairement à de nombreux autres types de procédures similaires, est plus profond et plus fort. Il contribuele fait que les phoques sont malaxés et que les faisceaux neurovasculaires, ainsi que les muscles, sont étirés, car des manipulations intensives affectent les tissus profondément localisés. Actuellement, ce type de massage est l'un des plus populaires en Europe. Si vous vous rendez dans un cabinet médical ou un salon de beauté, cette procédure sera effectuée par des spécialistes hautement qualifiés. Cependant, il existe cinq techniques de base que chacun peut apprendre pour apporter la santé à ses proches.
Les manipulations effectuées pendant le massage suédois ne doivent pas être brutales. Des précautions particulières doivent être prises au début de la procédure. Des mouvements plus lents contribuent à une meilleure étude des tissus mous et des muscles. Des crèmes ou des huiles spéciales doivent être utilisées. Les mouvements de massage ne créent pas de friction, ce qui ne provoque pas de sensation de brûlure sur la peau.
Les principales méthodes de la procédure de guérison sont le tapotement et la friction, le pétrissage et les battements rythmiques, ainsi que les vibrations. Au premier stade du massage, des mouvements doux et lents des doigts doivent être effectués, qui semblent se familiariser avec le corps. Ainsi, le dos est préparé pour le tapotement. Ces manipulations sont également effectuées lentement. Il utilise la paume, les poings et les doigts. À l'étape suivante, le corps est élaboré par pétrissage. Les tissus mous sont serrés dans les doigts, tirés en arrière et ensuite seulement relâchés. Les manipulations sont également effectuées de manière uniforme et fluide.
La prochaine étape est la friction. Les tissus du corps à ce stade du massage sont comprimés et en même tempssont tirés sur le côté. Après cela, des mouvements sont effectués qui entraînent des vibrations. Ils doivent être exécutés rythmiquement et rapidement. Le massage suédois se termine par des coups de poing. Vous ne devriez pas avoir peur d'eux. Les manipulations sont effectuées doucement, rythmiquement et n'apportent pas de douleur.
Le massage suédois, dont les prix varient de 1 000 à 1 800 roubles, peut être pratiqué au centre médical. Un spécialiste expérimenté effectuera une procédure après laquelle le patient se sentira certainement reposé et rajeuni.
