De nombreuses personnes, quel que soit leur âge et leur sexe, ont des étourdissements le matin. Souvent, ce symptôme s'accompagne de nausées, d'un assombrissement des yeux, dans certains cas d'une perte de conscience. Pourquoi cette condition se produit et comment la traiter, vous apprendrez de cet article.
Vertige paroxystique positionnel bénin
État pathologique provoqué par une perturbation de l'appareil vestibulaire. C'est la cause la plus fréquente de vertiges le matin. Elle survient le plus souvent chez les hommes de plus de trente ans. Se développe pour les raisons suivantes:
- lésion cérébrale traumatique;
- pathologie de l'appareil vestibulaire;
- circulation cérébrale altérée;
- problèmes avec le système cardiovasculaire.
En plus des étourdissements, cette condition se caractérise par une sensation d'espace "glissant" et "circulant", des nausées. Ces symptômes sont plus typiques chez les patients masculins. Des vomissements et des étourdissements le matin accompagnés d'un trouble paroxystique positionnel bénin surviennentsoudain. Ceci est particulièrement dangereux, car une personne malade peut ne pas trouver de soutien à temps et tomber, subir des blessures supplémentaires à la tête et au corps.
Nerfs et vaisseaux sanguins pincés
Ce processus perturbe le flux sanguin vers le cerveau, ce qui affecte les fonctions de l'appareil vestibulaire. Les causes du pincement des nerfs et des vaisseaux sanguins sont les suivantes:
- position de sommeil inconfortable;
- pathologies de la colonne vertébrale;
- amincissement des vaisseaux sanguins dû à la vieillesse et aux affections connexes;
- ostéochondrose;
- oreiller trop haut.
Pour commencer, vous devriez simplement essayer de changer l'oreiller pour un oreiller bas et doux. Cette seule étape aidera à réduire le degré et l'intensité des étourdissements le matin.
Ostéochondrose du rachis cervical
Cette maladie est très fréquente chez les employés de bureau. Un long séjour devant l'ordinateur dans une position physiologiquement incorrecte entraîne une abrasion du cartilage intervertébral. En conséquence, l'ostéochondrose se développe. Cela peut causer des nerfs pincés. En conséquence, le patient développe de nombreux symptômes (par exemple, maux de tête, irritabilité, étourdissements sévères le matin, diminution de la vision et perte auditive).
Le diagnostic de l'ostéochondrose de la région cervicale est pris en charge par un neurologue et un orthopédiste. Si une personne souffre de vertiges constants le matin, il est nécessaire de prendre rendez-vous avec ces spécialistes. Diagnostiquel'ostéochondrose ne prend pas beaucoup de temps, mais un traitement adéquat sera prescrit et vous pourrez oublier le malaise.
Dystonie végétovasculaire
Une autre cause fréquente de problèmes avec l'appareil vestibulaire. Il se produit également chez les hommes et les femmes. Mais les personnes âgées sont les plus sensibles à la dystonie végétovasculaire. Vous vous sentez faible et étourdi le matin ? Peut-être souffrez-vous de dystonie végétovasculaire.
Une réaction incorrecte des vaisseaux sanguins aux signaux envoyés par le cerveau est la raison du développement de la dystonie végétovasculaire. Les vaisseaux se contractent lorsqu'ils devraient se dilater. Lorsque la quantité de sang est moindre, une vasodilatation se produit. En raison de cette réaction, un assombrissement des yeux se produit. C'est une cause fréquente de vertiges le matin.
Le traitement de la dystonie végétovasculaire est complexe et prend parfois de nombreuses années. Pour le diagnostic, vous devez contacter un neurologue et un endocrinologue. Ils prescriront un traitement médical adéquat, qui comprendra des médicaments nootropes et vasodilatateurs. Le patient devra complètement arrêter de fumer et de boire de l'alcool, car ces mauvaises habitudes ont un effet mortel sur les vaisseaux sanguins et perturbent la circulation sanguine du cerveau.
maladie de Ménière
L'une des maladies les plus mystérieuses aujourd'hui. Ses symptômes sont les suivants:
- perte auditive sur certaines périodes (c'est-à-dire pas de surdité permanente, mais une détérioration périodique);
- vertiges et nausées avecsuis;
- déréalisation - le patient ne peut pas comprendre s'il est debout ou couché, endormi ou éveillé, l'image de l'espace autour de lui est "floue";
- hyperhidrose (transpiration abondante soudaine dans les paumes, les aisselles, les pieds);
- sonneries, bruits et sons parasites dans les oreilles (qui ne sont pas dans la réalité).
La maladie de Menière est prise en charge par un neurologue, psychiatre, orthopédiste. Souvent, ses symptômes sont confondus avec l'ostéochondrose cervicale ou la dystonie végétative, car les manifestations de ces maladies sont très similaires. Pour un diagnostic précis, il est nécessaire de subir une IRM du cerveau, si nécessaire - tomodensitométrie, radiographie du crâne.
Causes des étourdissements matinaux chez les femmes
Les femmes ont beaucoup plus de raisons pour un symptôme aussi désagréable que les hommes. En particulier, l'évolution du syndrome prémenstruel s'accompagne souvent d'une irritabilité accrue, de nausées, d'une perte d'appétit ou, au contraire, de crises boulimiques. Très souvent, la liste de ces manifestations désagréables comprend des étourdissements sévères le matin. Vous ne devriez pas vous encombrer de travail et d'exercice ces jours-là. Les étourdissements du matin après le sommeil sont une cause fréquente de perte de conscience.
Si cela se produit tous les mois, vous devriez demander l'aide d'un neurologue, il vous prescrira des médicaments vasodilatateurs et la vie deviendra plus facile. En raison de la perte de sang mensuelle, une anémie ferriprive peut se développer - cela vaut la peine d'y penser et de prendre un cours de temps en tempspréparations contenant du fer.
L'exercice thérapeutique comme moyen de thérapie
Quelles que soient les raisons, le patient doit prêter attention à la thérapie par l'exercice. L'exercice thérapeutique est un excellent moyen d'améliorer la circulation sanguine du cerveau, d'améliorer l'état des disques intervertébraux et d'étirer les muscles de tout le corps.
Voici un exemple d'exercice simple que toutes les personnes souffrant de vertiges le matin devraient faire:
- Tiens-toi droit, étire tes bras. En même temps, étirez la colonne vertébrale autant que possible, respirez profondément et expirez, montez et descendez sur vos orteils.
- Mains sur la ceinture, le dos est droit. Effectuez des virages latéraux lents. Ne faites pas de mouvements brusques - cela peut provoquer des étourdissements et des nausées. Tous les exercices doivent être effectués en douceur, "paresseux".
- Essayez en position debout pour atteindre vos orteils du bout des doigts.
- Tiens-toi droit, les mains sur la ceinture. Exercice pour la colonne cervicale: tournez la tête dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans la direction opposée. Ensuite, essayez d'atteindre l'épaule gauche à l'épaule gauche, l'oreille droite à l'épaule droite.
- Après les exercices pour le cou, étirez légèrement la zone des muscles trapèzes avec vos mains. Vous pouvez utiliser une pommade chauffante au piment rouge pour masser la région du cou. Cela entraînera un flux sanguin vers le cerveau.
Lorsque vous faites ces exercices pour la première fois, tout doit être fait avec le plus grand soin. Des mouvements brusques et rapides peuvent provoquer de graves étourdissements et une perte de conscience.
Médicaments contre les vertiges du matin
Le neurologue peut prescrire les médicaments suivants:
- "Cinnarizine" a un excellent effet vasodilatateur, régule la circulation sanguine dans le cerveau.
- "Phenibut" vous aidera à surmonter les problèmes de sommeil, vous procurera un sommeil sain et de qualité même en période de stress, soulagera les migraines et les étourdissements.
- "Magne B6" est un médicament destiné à compenser la carence en magnésium et en pyridoxine. Il a un effet bénéfique sur le système nerveux, soulage les irritations et les agressions non motivées, rétablit la circulation sanguine dans le cerveau.
- "Milgamma", "Neuromultivit", "Combilipen" - préparations de vitamines du groupe B pour injection intramusculaire. Ils ont un effet cicatrisant sur le système nerveux central, atténuent les manifestations de la dystonie végétovasculaire. Cela soulage les étourdissements du matin.
- "Mexidol" est un excellent médicament nootropique avec un léger effet antidépresseur. Vendu sur ordonnance. Ce médicament peut être prescrit par un psychiatre ou un neurologue.
- "Aminalon" est un médicament dont le principal ingrédient actif est l'acide gamma-aminobutyrique. Ce composant a un effet vraiment miraculeux sur l'organisme: il normalise le sommeil, stimule la circulation sanguine, soulage l'état de déréalisation et de dépersonnalisation, soulage les migraines et les vertiges.
Conseils utiles des médecins
Faire sans drogue, ettout en vous débarrassant des étourdissements du matin, vous devriez essayer de suivre les règles simples suivantes:
- réduire le nombre de cigarettes fumées ou abandonner complètement cette mauvaise habitude (qui a un effet néfaste sur les vaisseaux sanguins et la circulation sanguine);
- refuser les boissons alcoolisées même en vacances (à l'exception de 200 ml de vin rouge naturel de haute qualité);
- dormir au moins 8 heures par jour et en même temps choisir un oreiller confortable en hauteur;
- devrait abandonner les matelas moelleux et les couettes;
- faire régulièrement des exercices de kinésithérapie;
- ne vous surmenez pas pendant le travail physique - ne soulevez pas de poids de plus de 10 kg, ne courez pas de marathons, ne vous entraînez pas en salle de sport sans la supervision d'un entraîneur expérimenté;
- essayez d'améliorer votre alimentation pour éviter les carences en vitamines et minéraux;
- ne doit pas se laisser emporter par le végétarisme et les aliments crus (en particulier les personnes âgées) - la nourriture doit être aussi équilibrée que possible.
